恋愛情報『女子のお悩みに応えてくれる! 癒しのハーブティーでエネルギーチャージしよう!』

2014年6月15日 23:00

女子のお悩みに応えてくれる! 癒しのハーブティーでエネルギーチャージしよう!

女子のお悩みに応えてくれる! 癒しのハーブティーでエネルギーチャージしよう!

日々のストレスや季節の変わりめ、女子としてそんなときこそ不調に負けず乗りきりたいものですよね。そこで頼りになるのがハーブティー。リラックス効果抜群でしかもダイエットにもいい、さらに値段もお手軽という心強い味方なのです。ハーブは古来、東洋でも西洋でも様々な症状に効くことが注目され、癒しのツールとして活用されてきました。今回はなかでも現代の女性におすすめなハーブティーをピックアップしてご紹介します。

冷え性を防ぎ、免疫力アップ!ジンジャーティー
スパイスとして使われることの多いジンジャー(生姜)ですが、お茶として飲用する方法も効果的です。病気を引き起こす細菌と戦って免疫力を高めるほか、冷え性対策としてもおすすめ。夏でも体が冷えてしまっていることは結構多いので、冷え性気味の人はぜひお試しを。
ハチミツを加え味にまろみを出し、さらにレモン汁を少々足すととても飲みやすくなります。

お口爽やかペパーミントティー
爽快感のあるミントはハーブのなかでも大人気、口臭が気になったり、さっぱりとした気分になりたいときにはペパーミントティーがおすすめです。また便秘や食べ過ぎによるもたれといった胃腸にまつわるトラブルの解消にもお役立ちです。

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