恋愛情報『無理なダイエットはやめて、今からホットヨガで痩せやすい体を作ろう!』

2014年9月3日 13:00

無理なダイエットはやめて、今からホットヨガで痩せやすい体を作ろう!

無理なダイエットはやめて、今からホットヨガで痩せやすい体を作ろう!

ダイエットといえば食事制限や運動がメインですよね。自分自身でいろいろと管理しなければならないダイエットはストレスとなり、続かない人も多いのではないでしょうか?そんな無理なダイエットをしなくても、LAVA「ホットヨガ」では、プロのインストラクターにより、楽しく快適に、太りにくい体作りを行っていくことができます。今なら初回限定で1,000円の体験キャンペーンを行っているので、見逃せません!

体が硬くっても大丈夫!LAVAで安全に体をほぐす
LAVAのホットヨガスタジオでは、体が硬い人でも安心して行えるよう、スタジオ内を温かく保つことで、安全に体をほぐしていくことができます。またゆっくりとした動きと呼吸を合わせることで、内側からも体内を温めていくことができ、外側と内側からのアプローチで体全体を上手に温めていくことが可能です。

LAVAでヨガを行うとこんな効果が
LAVAには豊富なレッスンプログラムがあります。15種類以上のレッスン内容で、それぞれの体や体調に合ったクラスを自由に受けることができます。その内容のほとんどが、緩やかな動きなのに、内側の筋肉を鍛えていくので、知らず知らずのうちに程よい筋肉をつけることができます。

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