素足になっても恥ずかしくない！夏のお疲れ足を癒すパーツケア4つ
今年の夏は本当に暑くて疲れた！という女性は多いのでは？酷暑だと体も心も疲れますが、美容面でも体のパーツにダメージがあるんですよね。
そのダメージが表れやすいのが、実は足。エアコンでダルくなっていたりしませんか？暑いけど足先だけは冷えている。サンダルで足が日焼けしちゃった……なんて人も多そうです。
今回は疲れきった夏の足のケア法をご提案しましょう。
■まずは足を丁寧に洗う
えっ？足なら毎日洗ってるけど、と思うかもしれませんね。でも、本当にちゃんと洗っていますか？
きちんと洗わないと雑菌が繁殖したり、免疫が低下して水虫や爪水虫に感染しやすくなったりするんです。また、足の匂いがキツくなる、傷が治りにくくなるなど、様々な不具合が出てくることも。
足をちゃんと洗うのに重要なのは、指の間まで洗うこと。これ、意外とできてない人が多いんですよ。そしてしっかり拭くこと。こちらも足の指の間までちゃんと拭きましょう。
水分が残っていると雑菌の繁殖や匂いのもとになります。毎日足を洗うだけで、かなりのケアになるというのを覚えていてほしいですね。
■足が疲れている人は足浴を習慣に
夏は湯船につからずシャワーだけで済ませている、という人はせめて2～3日に1回は足浴をしましょう。
