恋愛情報『「きゅうり食べるだけダイエット」は本当に痩せる?2週間試してみたら…』

2018年10月27日 18:55

「きゅうり食べるだけダイエット」は本当に痩せる?2週間試してみたら…

驚くような効果は出ませんでしたが、きゅうりをプラスしただけで特に運動したわけでもないので、これはいいなと感じました。手軽で続けやすいのもありがたいです。

来月、ひさしぶりに好きな人に会うから、その前にダイエットしなきゃ!なんてときは、運動と組み合わせてやるといいかもしれません。便秘やむくみが改善すると、体重の変化以上にスッキリして見えるし。

ちなみに『きゅうり食べるだけダイエット』の著者・野崎さんは、多いときは1日10本くらい食べていたそうです。前述の通り、体が冷えそうなので、個人的にはそれはおすすめしませんが。

なお、間違ったやり方をすると効果が半減する可能性があるので、実践する際はじっくり本を読んでくださいね。

※コラムの内容は個人の体験です。効果には個人差があります。

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