12星座別「ストレス解消法」！蟹座は部屋のDIY、牡羊座はジム通い

大人になればなるほど、悩みってつきないもの。仕事で苦手な相手と顔を合わさないといけなかったり、気になる彼となかなか距離が縮まらなかったり…そんな日が続くと、心に余裕がなくなり、どんどん視野が狭くなってしまいますよね。

ここ最近、イライラが続いているなぁ…と思うなら、ぜひ参考にしてみてくださいね。

■牡羊座…とにかく体を動かす！

ストレス解消するには、体を動かすのが一番！リズミカルに歩いたり、ジム通いしたりすれば割とすぐに立ち直れそう。あわせて恋の気分を高めるノリのいい音楽を聴くのがおすすめです。

たまには高級なスイーツを自分へのご褒美としてプレゼントしましょう。お気に入りのフレーバーティーをいれ、BGMには癒やされる音楽を。好きな香りの入浴剤やボディクリームを使えば、さらに女子力アップ。

行動範囲を広げてさまざまなジャンルの人と交流を楽しむと、いい気分転換になるでしょう。

SNSなどで縁があった人とチャットを楽しんでいるうちに、その人が彼氏候補になっちゃう可能性も!?

安心感に包まれることで心が癒やされるタイプなので、自分の部屋をホッとできる空間にDIYしてみては。