常に不安、彼氏を疑ってしまう…恋愛不安症候群かも！？対処法とは

は何かを確認してみましょう。
彼氏がメールの返信をくれないことが「事実」として、それで浮気しているのではと不安に感じ居ても立っても居られなくなってしまうのは、「自分の感情」です。
その「感情」の部分に、自分の妄想ではないのか？と、その都度問いかけてみてあげることが大切です。
そして、彼氏にも不安な気持ちを話してみることです。
その時に注意しなくてはならないのは「過去の経験」がそういった不安を引き起こしているのかもしれないということをきちんと伝えることです。
彼氏の責任ではなく、自分の不安を解消したいと伝えることが大切なのです。

せっかく恋人同士なのですから、心を打ち明けられる関係でいられたほうがいいですよね。

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