2019年5月3日 18:00
キラキラとした魅力溢れる美人になるための朝昼夜の時間割
おすすめは、肩や首周りのコリをほぐせるストレッチです。座ったままできて、頭もスッキリします。どんよりお疲れ顔ともオサラバできますよ。
夜は頭を空っぽにして自分を甘やかす
夜は朝の反対で、ネガティブ思考になりがちです。勉強や考え事は朝に回すのが賢明です。
グルグル考え事をせず、お風呂に入って疲れを癒したら好きなことだけをして過ごしましょう。
夜は明日への英気を養うことに専念するのが、毎日をハッピーに過ごすコツです。難しく考えずに自分が楽しい・癒されると感じる時間を過ごしましょう。
終わりよければすべてよし。嫌なことがあった日も、ベッドに入るまでに切り替えられればそれでOKです！
毎日を楽しみつつ自分磨きを忘れずにいれば、あなたらしい美しさが芽生えます。美人になれる時間割をぜひお試しください。
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