2020年4月1日 19:00
彼が頭から離れない…！彼氏にしちゃう束縛と嫉妬から気持ちをそらす方法
彼氏が好きであればあるほど、取られてしまうのでは？と束縛と嫉妬に駆られますよね。そんな消えない不安をどうしたらいいのか？対応策をご紹介します。
不安に感じているのは「私」であることを認める
まず最初にお勧めしたいのは、彼へ嫉妬に対するの意識を変えることです。恐らく、あなたは、「昨日はLINEを返してくれなかった。」とか「別の女性と笑って話していた」と言う風に、束縛や嫉妬の原因を「彼の行動や反応」に見ていると思います。
でも、ちょっと待ってみましょう。その行動を気にしない人もいますよね。
もしかすると、あなたの束縛や嫉妬に影響しているのは「不安にさせるような彼の行動」ではなく、「彼に見捨てられないか？」という、あなた自身の不安や自信のなさかも知れません。
もちろん、全てあなたが原因ではありません。
ですが、恐らくあなたは、これまでも束縛や嫉妬を繰り返してきませんでしたか？そして失敗してきませんでしたか？
もし、「いつものパターンから抜け出たい」と思うのであれば、「彼の行動」をコントロールするのではなく、「彼の行動を不安に思う『私の心』」をコントロールしてみるのも良いかもしれません。
