2020年7月29日 19:00
彼氏の浮気発覚！パニくらないために彼女としてとるべき4つの行動
彼氏の浮気を知ってしまったとき、冷静でいられる自信はありますか？恐らく多くの人がショックを受け、早く解決するための方法を求めるはずです。浮気をされたとき、彼女としてどんな行動をとるべきなのでしょうか。
深呼吸で気持ちを落ち着けよう
彼氏の浮気を知った直後は、ショックや悔しさで心がいっぱいになってしまうはず。また「尽くすタイプ」の女性だと『浮気されたのは、自分にも至らないところがあったせいかも』と自分を責めてしまうことも考えられます。
マイナスの感情に支配されるのは、浮気された心の傷を広げてしまうだけです。『悲しくて今は何も考えられない！』というときほど、まずは深呼吸でリラックス！体内の空気を入れ替えることで、心のモヤモヤも一緒にどこかへ行ってしまいます。悲しい気持ちが少し和らいだら、落ち着いて次の行動を考えましょう。
女性に話を聞いてもらおう
悲しいことがあったら、他人に話を聞いてもらうのが効果的ですよね。最愛の彼氏に浮気をされたら『もう誰も信じられない！』と引きこもりたくもなりますが、ここはあえて外に出ましょう。
そして、友達や職場の先輩・後輩などの女性に浮気のことを打ち明けてみましょう。
