彼中心の生活からは卒業！！恋愛依存系女子の克服法４つ

恋愛していないと落ち着かない、彼色に染まりたい・・・・・・。形はそれぞれですが、恋愛に依存しがちな女子が、最近増えているようです。「私、いままではこんなタイプじゃなかったのに・・・・・・！？」と、気がつけば恋愛依存女子になっているケースもあるようなので、もしかするとあなたも依存してしまう可能性があるかも・・・・・・！？ そこで今回は、そんな恋愛依存体質からの克服法を紹介します！

■●とにかく恋愛以外に打ち込んでみる！

恋愛体質だなという自覚があるあなたは、まず、携帯を持たない時間を作ってみましょう。空いた時間には、“トイレ掃除”“料理づくり”など、集中できる作業をするのがおススメ！作業に集中している間は、携帯を自分と離れた場所に置きます。終わるまで携帯を見ないと決め、どれくらいの時間がかかるのかを計ってみましょう。

最初は、携帯が気になって、集中できなかったり、彼のことが頭をよぎったりするかもしれませんが、しだいに彼以外のことに集中している自分に気がつくはず！ そして、だんだんとそういう時間を増やしていければ、恋愛依存からもだんだん解放されていくはずです。

■●ヨガで自分と向き合う時間をつくる！

習い事の定番となってきたヨガも、恋愛依存から脱出するのにおススメ！ ヨガは、サンスクリット語で“ユジュ”といいます。