2019年6月20日 09:00
自信があると恋愛も上手くいくっていうけど・・・どうやって自信をつけたらいいの？
こんにちは、美佳です。
よく“恋愛が上手くいかない女性は、自分に自信がないから”的なことも言われますが,自信のつけ方がわかっていたら、苦労しないですよね？
今回は、自信のつけ方についてご紹介します。
■他人と自分を比較しない
他人と自分を比較して『あの人はすごいな・・・・・・。どうせ自分は・・・・・・』と自分を低く見積もっていては、自信なんてつかないです。
確かに自分より能力のある人が身近にいれば素直に『すごいなぁ』とは思うでしょう。
でも別に自分と比べる必要はないですよね？その人にはその人の、あなたにはあなたの長所や才能があるわけで。
自分に自信をつけたいのなら、人と比べて自分を低く見積もる、という思考をやめたほうがいいです。
むしろ、すごい人を『あの人みたいに私も頑張ろう』とか前向きに捉えたほうがいいかと。
■完璧を求めず反省しすぎない
完璧を求めたらきりがないし、完璧を求めるとどうしても自己評価が低くなりがち。
99パーセントできて、たった1パーセントできていないだけで『自分の力不足・・・・・・』と自分を責めるのは如何なものかと。
もちろん1パーセントのために頑張るのはいいことなのですが、100パーセントじゃないと自分を認めない、褒めない、というのはちょっと厳しすぎなんじゃないですかね？
できなかった点に対し反省するのも大事ですが、反省しすぎも微妙です。
