2019年10月24日 12:00
恋愛できないのが辛い!恋愛できない9個の理由と5つの改善方法
焦って恋愛しようとしてもうまくいくものもうまくいかなくなってしまいます。恋愛できない状況から脱却したいと思うのであればまずは自分の気持ちに正直に向き合うことが必要不可欠です。
■恋愛をできないのはなぜ?
1.恋愛する余裕がない
恋愛する余裕がないというのは、気持ちに余裕がないということだと思います。仕事が忙しくて心に余裕がない、自分の生活にいっぱいいっぱいで心に余裕がないなど、自分の気持ちに余裕がなければ人に構っている暇なんてないんですよね。
恋愛できないと劣等感を感じる必要はまったくなく、そんな時期なんだとドンと構えていればよいのです。そうかと思えば、いつの間にか恋愛していることはよくあります。
■2.恋愛するほど自分に自信が無い
自分に自信がなく恋をしてもうまくいかないだろうとマイナス思考に陥ってしまっている方、自分に対する評価が低く、気になる人がいてもうまくアピール出来ないという方多くいます。
恋愛をしたいという気持ちよりも傷つきたくないという感情の方が勝ってしまい、なかなか一歩が踏み出せないのが原因。
■3.過去の恋愛がトラウマ
なかには過去の恋愛がトラウマで傷つき、自分に自信がなくなってしまったという方もいるでしょう。