思い出す回数が減れば、辛い気持ちも薄まるはずです。
■彼のダメな部分をひたすら書き出す
「性格悪いと思われるかもしれないけど、彼と一緒にいて不満だったことや、彼の短所などひたすら書く。書いているうちになんでこんな彼と付き合ったんだっけ？と冷静になれるし、別れて正解だったのかも！？と前向きになれる」（26歳／派遣）
彼のいい部分ばかり思い出しても『なんで振られたんだろ・・・別れたくなかった・・・』と辛いだけ。
なので、無理やり彼のダメな部分を書きだして、「別れたのは正解だった！」と自分に言い聞かせるのも、失恋から立ち直るには有効かもしれません。些細なことでもいいので書き出してみましょう。
■おわりに
自分からフッたのならまだしも、フラれたとなれば心の傷もだいぶ深いですよね・・・。立ち直りに時間のかかる女子も多いはず。
でもずっと引きずっていてもいいことはないです。自分自身が楽になるためにも、なるべく早く、前を向けるようにしましょう。（美佳／ライター）
（ハウコレ編集部）
破局秒読みです… カップルが別れを悟った「彼、彼女からのLINE」