2020年5月26日 06:40
「あの子はこんなにしてもらってるのに...」SNSで自分と比較するのはやめよう
「隣の芝生は青く見える」とはよく言ったもので、人は自分と誰かとの比較をなかなかやめられないものです。
「比較なんかしたって幸せになれないのはわかっているのに」と思いながらも、どうしても比較してしまうんですよね。
お気持ちはよくわかります。しかし、ある考え方が身につくと他人との比較をしなくなるのも事実です。
今日は、他人と比較する思考から脱却するための「考え方」についていくつかお伝えさせてください。
■他人の自慢にも、裏側には不安が潜んでいる、と知るべし
まず知っておいてほしいことは、SNSに幸せそうな投稿をする人ほど、実は自分が不幸かもしれないと恐れている人だ、ということです。
そもそも人生が本当にうまくいっていて、真に幸せを感じている人は、わざわざ「幸せ〜♡」なんて投稿しません。（商業的にそれが求められているキャラの人は別ですが）
その人は幸せだと投稿し、そこにいいね！やコメントをもらうことで初めて「わたしは、幸せなんだ」と自覚する、ある種寂しい人でもあるのです。
裏を返せば、あなたがその人の投稿を見て「あの人は幸せそうでいいな〜」と思うことで、その人の幸せを肯定し、その人が幸せを実感するための養分になっているのです。
