また、挑戦して成果が得られれば、嬉しくなり、さらに心にプラスのエネルギーがたまっていきます。」
エステに行ったり、ネイルサロンに行ったりするのもいいですが、習い事などで自分自身の能力を高めるのもオススメです。自分では特に趣味もないし、何をしたらいいかわからないという人は、周りの人にアドバイスをもらってみましょう。「手先が器用だから、編み物なんかどう？」「絵が上手だし、どこか習いに行ってみたら？」など、自分でも気づいていない長所が見えてくるかもしれません。自分のいいところが分かって、さらにそこを伸ばすことができれば、好きな人の前でも自信をもって振る舞えるようになります。
■４．誘われたら出かける
「行動範囲が広がると、新しい出会いのチャンスが増えます。新しい場所に出かけるときは、何を着ていこうかとワクワクするものです。楽しい時間を過ごせたら、やっぱり行って良かったとプラスの感情をもつことにもなります。」
自分磨きをして自信がついてきたら、外の世界に出てみましょう。マイナス思考の人は新しい世界に出ていくことを面倒に思ったり、怖く感じたりしがちですが、楽しい時間が過ごせれば、「行ってよかった」
