2013年12月8日 16:56
カレの性欲を高める!簡単ドリンクの作り方5ステップ
12月に入り、クリスマスが近づいてきました。
一年で最もセクシャルな気持ちになるイブの夜、カレがお疲れ気味だったら・・・・・・。
正直ちょっとショックですよね。
そんな事にならないために、今回は『美と恋に効くリアルローフード&スーパーフードレシピ』(三空出版)を先月発売したローフード&スーパーフードクリエイターのWOONIN(ウーニン)先生に、カレの性欲を高める「ショコラスムージー」の作り方をお伺いしました。
■1.2人分の材料をそろえる
「まず、そろえていただきたいのは、リンゴ半分、アボカド1/2個、ローカカオパウダー大さじ2、ローマカパウダー小さじ1、メープルシロップ大さじ1、バニラエクストラクト小さじ1、フェヌグリークパウダーひとふり、水1カップと、トッピングに使用するローカカオニブ適量です」
聞きなれない食材がいくつかあるかもしれませんが、ネットで簡単に購入できます。
自然食品店でも手に入るそうですよ。
■2.リンゴは皮つきのまま、ひと口大に切る
「フルーツの皮には、老化を防ぐポリフェノールという抗酸化物質が凝縮されているので、できるだけ皮ごと食べてくださいね」
ここでは使用しませんが、野菜も皮ごと食べたほうがいいそう。