恋愛情報『太ももを鍛えて痩せる！若さを維持する「痩せホルモン活用術」』

2014年8月17日 12:56

太ももを鍛えて痩せる！若さを維持する「痩せホルモン活用術」

ためのダイエットが水の泡になってしまいますね。

私がお勧めするのは、痩せて健康的に綺麗になること。ただ体重を落とすことではありません。痩せてもやつれた感じになっては意味がありません。
ホルモンの仕組みを知り、活用しながら効率良くダイエットをする方法をお勧めします。
日々の生活の中にエクササイズを取り入れて、無理なく自然に痩せていきましょう！

（林田玲子／ハウコレ）
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