2019年11月15日 17:00
失恋は次へのステップ！「失恋から立ち直る方法」4つ
失恋のショックから立ち直って普段通りに戻るのは、あまり簡単なことではありませんよね。
大好きな彼氏と別れたり、片思い相手に告白して振られたり……そんな悲しみを乗り超えるのには、時間もテクニックも必要です。
そこで今回は、失恋から立ち直る方法について解説していきたいと思います！
（1）まずは休息が大事
最初はあまり我慢しすぎないことが大切です。
失恋なんて誰にとってもつらいものであって当たり前。
自分にとって大事な恋だったのなら、それは尚更のことでしょう。
まずは悲しみや苦しみを我慢せず、休息を取ることを考えてみてください。
休日はゴロゴロしてゆっくり休んで、気持ちを落ちつけましょう。
（2）友達と飲みに行こう
溜まったネガティブな感情は、やっぱり発散しておきたいですよね。
友達と飲みに行ったり、ひたすら話しまくったりする時間も大事にしていきましょう。
確かに気持ちは落ち込んでいるかもしれませんが、愚痴や悲しい思いをぶちまけるだけでも、幾分かは気も楽になるはずです。
（3）趣味や仕事に集中
趣味や仕事に集中し、気持ちを紛らわせる方法も大切です。
確かにやることがなくなると、つい元彼や好きだった人のことばかり考えてしまいますよね。
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