恋愛情報『【カフェレシピ】辛くない「タコライス」が手軽にできちゃう!』

2020年1月4日 08:00

【カフェレシピ】辛くない「タコライス」が手軽にできちゃう!

目次

・材料(2人~3人分)
・作り方
・お料理ポイント
【カフェレシピ】辛くない「タコライス」が手軽にできちゃう!

今回紹介するのは「辛くないタコライス」です!
辛いのが苦手な方や、お子様でも食べられるタコライスです。
見た目はおしゃれなカフェ飯風ですが、作るのはあっという間ですよ!

材料(2人~3人分)

・ひき肉250g~300g
・玉ねぎ1/2個
・レタス2~3枚
・ミニトマト2~3個
・チーズお好み量
・ごはん120g
★ケチャップ大さじ4
★ウスターソース大さじ2
★ニンニクチューブ1cm
★カレー粉小さじ1
★醤油小さじ1
・塩コショウ少々

作り方

(1)玉ねぎはみじん切りにする。

【カフェレシピ】辛くない「タコライス」が手軽にできちゃう!


(2)フライパンにひき肉を入れ、炒める。(くっつくようなら油をしいて)

【カフェレシピ】辛くない「タコライス」が手軽にできちゃう!


(3)ひき肉に火が通ってきたら、玉ねぎを加えさらに炒める。

【カフェレシピ】辛くない「タコライス」が手軽にできちゃう!


(4)★の調味料を混ぜておき、味付けする。

【カフェレシピ】辛くない「タコライス」が手軽にできちゃう!


(5)皿にごはんを盛り、ちぎったレタスをのせる。その上に(4)をのせ、ミニトマト、チーズをのせて完成。

【カフェレシピ】辛くない「タコライス」が手軽にできちゃう!


お料理ポイント

・お好みでアボカドや目玉焼きなどをのせてもおいしいです。
・辛みが欲しい方は、チリソースやチリパウダーを追加してみて下さい。

★エネルギー量595kcal
★塩分量2.1g

おしゃれな簡単カフェレシピを紹介しました。
ぜひおうちで試してください!

(恋愛jp編集部)

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