恋愛情報『モデル体型になりたい…♡悩める女性に送る「ダイエット方法」4選』

2020年1月25日 12:15

モデル体型になりたい…♡悩める女性に送る「ダイエット方法」4選

マッサージする部分としては、特にリンパが集中しているデコルテや太ももがオススメです。

(4)プチファスティング

ダイエットしているのに効果がでなくなってきた時や、リバウンドしてしまった時に試したいのがプチファスティングです。

ファスティングを取り入れることで、ダイエットに慣れてしまった体内をリセットしたり、リバウンドした体重を早いうちに戻す効果が期待できます。
本格的なファスティングでは水以外を断ち切りますが、プチファスティングなら野菜スープやヨーグルトなどを食べてOKにすることで、精神的にも楽にダイエットができますよ。

モデル体型になりたいと悩める女性に送りたい「ダイエット方法」についてご紹介してきました。

モデルさんの中でも、元から痩せていた人というのは実は少ないようで、努力の末に美ボディを手に入れている方が多いようです。モデルさんたちが実際に取り入れているダイエット方法で、あなたも理想の体型を手に入れてくださいね!

(恋愛jp編集部)

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