恋愛情報『【簡単】もう一品!ネギたっぷり乗せた厚揚げアレンジレシピ♡』

2020年2月12日 16:00

【簡単】もう一品!ネギたっぷり乗せた厚揚げアレンジレシピ♡

目次

・材料(2人分)
・作り方
・お料理ポイント
【簡単】もう一品!ネギたっぷり乗せた厚揚げアレンジレシピ♡

厚揚げアレンジレシピをご紹介します!
酸味のある「ねぎダレ」で、しっかりおかずになる厚揚げレシピです。

材料(2人分)

・厚揚げ1枚
・ねぎ1本
・人参1/3本
★醤油大さじ1.5
★砂糖大さじ2
★酢大さじ1
★酒大さじ1

作り方

(1)人参は細切りにし、ねぎは斜め切りにする。

【簡単】もう一品!ネギたっぷり乗せた厚揚げアレンジレシピ♡


(2)耐熱容器に人参と大さじ1/2の水を入れ、レンジで1分加熱する。
【簡単】もう一品!ネギたっぷり乗せた厚揚げアレンジレシピ♡


(3)ねぎと★の調味料を入れ、再度レンジで2分加熱する。
【簡単】もう一品!ネギたっぷり乗せた厚揚げアレンジレシピ♡


(4)厚揚げをトースターかフライパンでこんがり焼く。
【簡単】もう一品!ネギたっぷり乗せた厚揚げアレンジレシピ♡


(5)食べやすい大きさに厚揚げを切り、(3)をかけて完成。
【簡単】もう一品!ネギたっぷり乗せた厚揚げアレンジレシピ♡


お料理ポイント

・レンジの加熱時間は、野菜の様子を見て調節してください。
・仕上げにゴマを振ると風味がアップします。

★エネルギー量371kcal
★塩分量3.9g

手軽におかずをもう一品追加できる嬉しいレシピです♡
ぜひお試しくださいね♡

(恋愛jp編集部)

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