恋愛情報『美容女子は食べている!?食べ応えバッチリ&ヘルシーな【ローソンサラダ】5品を紹介!』

2020年3月18日 09:00

美容女子は食べている!?食べ応えバッチリ&ヘルシーな【ローソンサラダ】5品を紹介!

目次

・スモークチキンとたまごのシーザーサラダ
・ごま油香る!チョレギサラダ
・煮玉子と燻製ベーコンのポテトサラダ
・味噌ラーメン仕立てのこんにゃく麺サラダ
・オクラとめかぶのネバネバサラダ
美容女子は食べている!?食べ応えバッチリ&ヘルシーな【ローソンサラダ】5品を紹介!

食事の時、意識して摂りたい食材の1つが野菜ですよね!
サラダはビタミンや食物繊維が豊富なので、美容・健康を気にする女性にはまさにピッタリ♡

コンビニにも様々なサラダが売られていますが、今回はローソンのサラダをご紹介!
具だくさんなパワーサラダから、さっぱり系サラダまで全5品をご紹介します。

スモークチキンとたまごのシーザーサラダ

美容女子は食べている!?食べ応えバッチリ&ヘルシーな【ローソンサラダ】5品を紹介!


税込330円/147kcal
濃厚なシーザードレッシングを使っているのにもかかわらず、このカロリーで食べられるのが嬉しい!

スモークチキン・玉子・クルトン・トレビス・レタスなど様々な具材がたっぷり入った、食べ応えのあるサラダです♡

ごま油香る!チョレギサラダ

美容女子は食べている!?食べ応えバッチリ&ヘルシーな【ローソンサラダ】5品を紹介!


税込298円/106kcal
焼肉屋さんで人気のチョレギサラダが、ローソンにも登場です!

レタス・玉ねぎ・わかめ・きゅうり・トマトなどのヘルシー具材がたっぷり♪
ごま油がとてもよく香り食欲をそそられる、醤油ベースドレッシングのさっぱりサラダです♡

煮玉子と燻製ベーコンのポテトサラダ

美容女子は食べている!?食べ応えバッチリ&ヘルシーな【ローソンサラダ】5品を紹介!


税込298円/284kcal
ポテトサラダにタンパク質を合わせ、食べ応え満点のサラダに仕上がっています♪

煮玉子と大きめの燻製ベーコンが、しっとりしたポテトサラダによく合う豪華な1品です!

味噌ラーメン仕立てのこんにゃく麺サラダ

美容女子は食べている!?食べ応えバッチリ&ヘルシーな【ローソンサラダ】5品を紹介!


税込330円/90kcal
味噌ラーメンをイメージしたサラダで、こんにゃく麺を使用しカロリーを大幅ダウン!

トッピングには歯ごたえのいいコーン・もやし・人参・わかめ・大根がのっていて、ローカロリーでも満腹感を感じることができます!
味噌・甜麺醤で味付けされた肉味噌や、特製ごまみそドレッシングで、ヘルシーながらもしっかりした味付けで食べられますよ♪

オクラとめかぶのネバネバサラダ

美容女子は食べている!?食べ応えバッチリ&ヘルシーな【ローソンサラダ】5品を紹介!
税込298円/62kcal
オクラとめかぶがたっぷりのった、ネバネバが美味しいサラダです♡

ベースに春雨が入っていますが、そこには春雨に似せたこんにゃく麺も加えられていて、嬉しい糖質オフを実現しています♪

新型コロナウイルスが猛威をふるっていて心配な今日この頃ですが、栄養をしっかり摂って元気な身体でいたいですね!
今回ご紹介したローソンのサラダを、ぜひ参考にしてくださいね♪

(恋愛jp編集部)
※2020年3月17日現在

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