恋愛情報『次の中で一番カフェインが多く含まれる飲み物は?』

2020年7月12日 20:30

次の中で一番カフェインが多く含まれる飲み物は?

目次

・クイズ
・正解は?
・ですが、ほかの2つは?
次の中で一番カフェインが多く含まれる飲み物は?

カフェインは天然の食品成分の一つであり、眠気を覚ます効果や、集中力を高める効果などがあります。
一方デメリットとして下痢をしたり、頻尿になったり、過剰に摂取すると中毒を起こす危険性も持っています。

カフェインの入っている飲み物は様々ありますが、どのくらいの量が入っているか知っていますか?

クイズ

次の中で一番カフェインが多く含まれる飲み物は?
(1)緑茶(煎茶)
(2)コーヒー
(3)ココア

正解は?

(2)コーヒー
コーヒーは、ドリップタイプのもので、100ミリリットル当たりのカフェイン量は90ミリグラムです。
インスタントのタイプだと、40ミリグラムに減ります。

ですが、ほかの2つは?

(1)緑茶(煎茶)
緑茶は市販のペットボトル飲料のタイプだと、100ミリリットル当たりのカフェイン量は50~60ミリグラムです。
しかし、緑茶の中の玉露という種類は、カフェイン量が多く、100ミリリットル当たり120グラムとコーヒーよりも多くなってしまうのです。

玉露入りのタイプは、カフェイン量をチェックしてから飲むのがおすすめです。

(3)ココア
ココアは、100ミリリットル当たりのカフェイン量が30ミリグラムとこの中では一番少ないです。

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