恋愛情報『夜は下着ナシがいい!? リンパの流れをスムーズにする生活習慣5つ』

2015年9月2日 21:35

夜は下着ナシがいい!? リンパの流れをスムーズにする生活習慣5つ

健康的にスリムな体型を維持したいという場合は、体液循環を滞らせないことが重要。ぜひ、今回ご紹介した5つの習慣を実践してみてください。リンパが流れやすくなりますよ。

【参考文献】
・『リンパケア検定2級 公式テキスト』一般社団法人 日本リンパ協会・著

●ライター/Nao Kiyota(セルフトレーニングコーチ)

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