2016年11月21日 22:00
顔のくすみ解消に効果的!皮膚科専門医もすすめる「顔をさわらないフェイスケア」って?
原因は様々ですが、冷暖房の普及や不規則な生活、機能性下着の流行などと言われています。
野村先生が行ったモニター試験では、普段冷えを感じやすい人の8割が冬の時期「湯冷めしやすい」と感じていることがわかりました。
湯冷めしやすいのは、浴室と脱衣所の温度差に影響を受けやすいためと考えられます。
つまり、体温調節がきちんと機能していない可能性があり、冷え性にもなりやすいということでもあるのです。
●顔を触らないフェイスケアでくすみのない肌を手に入れよう
肌のくすみの原因の一つである通年冷え症を改善する方法として、野村先生は、血行促進効果のあるビタミンE配合のクリームを使った手足のマッサージ をおすすめしています。
●マッサージのポイントはクリームを塗るタイミングと量
ポイントの一つは寝る前にクリームを塗る ことにあるそうです。
寝ている間にクリームに含まれる成分が肌に浸透することで、効果を得やすくなり、冬の寒い時期に手足の冷えで眠りにくくなることも防げます。もう一つのポイント、クリームの量に関しては、手は人差し指の第一関節分、足ならその倍の量を塗る ようにし、手足が荒れている場合は多めに塗るといいそうです。