恋愛情報『産後にも効果的!? 体にもお財布にも優しい超カンタンなダイエット法』

2013年2月3日 20:00

産後にも効果的!? 体にもお財布にも優しい超カンタンなダイエット法

産後にも効果的!? 体にもお財布にも優しい超カンタンなダイエット法
【相談者:30代女性】
出産して8ヶ月。授乳もしているしそろそろ痩せるかと思っていたんですが、妊娠からついた脂肪がなかなか取れません。むしろ授乳のせいで食欲旺盛で、旦那にも呆れられています。このままだと旦那に浮気されてしまうような気がして怖いです。

授乳中でも出来て、効果も大きいような産後ダイエット法ってありませんか?

●A.ナチュラルなのに効果大の白湯ダイエットがオススメ!

ご質問有り難うございます。女子力ママ専門家の*RUI*です。

産後は赤ちゃんの為にも、授乳に影響の無いダイエットを選ぶ必要があります。また、赤ちゃんを抱えているということで、お金も手間も掛けたくはありませんよね。そこで今回は、体にも財布にも優しく、おまけに時間も体力も取らないダイエット法をご紹介したいと思います。

産後のみならず、みなさん是非参考になさってくださいね。

●用意するものは水とやかん(電気ポット)だけ

まずは電気ポットややかんを使って白湯をつくりましょう。

水道水で構いませんので、水を沸騰させます。すぐに火を消さず、沸騰してから5分間ほど念入りに沸騰させてカルキ抜きするのがお勧めですよ。

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