もし、人生のパートナーに出えないであるのであれば、今こそ、今までのお決まりパターンを壊すときです!満足のいく人生を築くのはあなた自身で誰かの真似をして作り上げることではありません。本当にあなたに合った永遠の人を見つけるために今すぐできる見直し事項を見ていきましょう!「人生のパートナー」ってどんな存在?「パートナー探し」はとっても慎重で難しいことです。時には、傷つけられることがあったり、今考えると、きつく当たっていたと反省し後悔していることなどもあると思います。二人で一緒に過ごすということは、影響力を与えながら、アドベンチャーゲームをしている感覚で一緒に戦ったり、会話をしたりして、生きながら進めていくものかもしれません。満足のいく人生を築くのはあなた自身で、誰かの真似をして作り上げることではありません。「人生のパートナー」に相応しい人人生の旅を共にするパートナー一緒に笑うことができる一番の友達愛し合える仲ケンカを素直にできて、意見を交換し合える仲信頼しあえる一番近くの人いろいろなことを一緒に発見していける仲一緒に成長していき高め合う仲人生を良くしていこうと土台を築き一緒に作り上げていくことあなたにも大切なものがあり、あなたの人生があります。素直に大切なものや好きなことをパートナーに伝えることに不安を感じることなく伝えることが必要です。伝えるときは、優しく、素直に、見返りを求めないことが約束です。一緒に歩んでいくという硬い意志と愛があれば、どんな遠くまでも飛んでいけるようになります。どんな女性が愛されるの?いったい、どんな女性が男性を惚れさせて、ずっと一緒にいたいと思ってもらえるのでしょうか?答えがあれば知りたいですよね。でも、残念ながら答えは一つではなく、人によってその答えは変わってきます。それでも、いくつかの受けのいい女性になれる方法があります。まず、今までの恋愛経験がある人は、今までの恋愛傾向を考え直すことがヒントとなります。今までの恋愛でうまくいかなかったことを考え直し、排除していくように努力しましょう。今からは、将来をイメージして過ごすことも大切です。どんなパートナーが一生一緒に過ごすのに相応しいのか。自分はそのパートナーに相応しいのか。しっかりと細かく考えることで、理想のパートナー像が見えてきます。ここでは一般的な理想像は忘れて考えましょう。具体的に考えて、本当にあなたがそばにいてほしい人を明確にしておきましょう。お料理をしてくれる人動物が好きか嫌いか一日の過ごし方の理想像は、インドアかアウトドアか。こんなことまで考えておくと、こんなはずじゃなかったということもなくなります。こうすることで理想のパートナー像が明確にわかり、自分がどうであるべきかということも少しずつわかってきます。前の恋愛は理想通りだった?前の恋愛が失敗したことは、人生の上で経験となったり、教訓となるものです。だって、今回こそいい恋愛をするためにと、よく前の彼氏とは違うタイプの人を選ぶことがありますよね。このようにはっきりとしたアイデアを持っていることは、相手選びの判断基準を持っていて、探しやすくなるのも事実です。でも、少し頭の中をOFFにしてみませんか?もう一度、前に合った傷ついたことや、前の人よりもいい人を見つけたいという思いなどを捨て、新しい自分になってパートナーを探してみましょう。いい人がいないと悩んでいるなら頭の中を自由にして、もう一度周りを見直してみましょう。自分のための時間が恋愛を決める?!自分自身のための時間や空間を作っていますか?恋愛観を話して時間をだらだらと過ごすくらいなら、自分自身に集中してみましょう。「どんな形であなたの好きなことを表現するのか」考えてみましょう。新しい趣味を見つける家の近くに好きな空間を見つける自分らしさを見つける子供だったときとは違う時間の過ごし方をしながら、「さなぎ」から脱皮をして「蝶々」になるように、一人で過ごす時間は準備をしましょう。一人でいる時間に不安を感じて、あまり納得できない男性と出かける必要なんてありません。一人で過ごす時間を勇気をもって作り、あなたの心が求める道に向かって自由に進むようにしていきましょう。好きなことを集めて、今日を喜んで過ごしましょう!見返りは求めない!いつも見返りを求めてしまっているなら、改善しないといけません。まずはいつも「笑顔」でいるようにしましょう。いつも笑顔でいると、多少のネガティブなことも乗り越えて行けるようになります。そして、「ヒマワリ」のようにできるだけ、光の当たっている方向に自分を向けていくことも必要です。お友達から異性を紹介してもらえるシチュエーションであっても一緒です。見返りを求めてしまうから、どんどん気持ちが重たくなってしまうのです。新しい出会いは、フレッシュな気分で行きましょう。もしかしたら、一緒に人生を過ごしていく大切な人に出会うかもしれないし、そうでないかもしれません。でも新しいお友達になるかもしれませんし、そのとき単に楽しい時間を過ごすだけかもしれません。見返りを求めすぎてしまうと、その場の空気を重たくしてしまったり、構えすぎてしまって会話がうまくいかなかったりするものです。
2017年08月06日夏はボディクリームをつけて全身をマッサージするのも、べたついてちょっと嫌ですよね。でも足や腕などを見せる機会も多いので、マッサージをしないわけにもいかず…と悩んでいる方もいるのでは?そんな夏こそ、ひんやり感がきもちいいアイテムを上手に使ってボディケアするのがおすすめです!今回は、夏に使いたくなるひんやり感のあるアイテムを紹介します。夏は”ひんやり感”のあるアイテムでボディケア!夏はボディクリームをつけて全身をマッサージするのも、べたついてちょっと嫌ですよね。でも足や腕などを見せる機会も多いので、マッサージをしないわけにもいかず…と悩んでいる方もいるのでは?また、夏はボディクリームを塗らなくても乾燥していないから大丈夫、と思っている方いませんか?実は、夏の肌って紫外線の影響で、思ったよりも乾燥してしまっていることが多いんです。しっかり保湿をしていないと、日焼けが定着してしまって肌がくすんで見えることも。そんな夏こそ、ひんやり感がきもちいいアイテムを上手に使ってボディケアするのがおすすめです!今回は、夏に使いたくなるひんやり感のあるアイテムを紹介します♡アロマの香りでリラックスしながらボディケア♡可愛いパッケージがプレゼントにもぴったり!VECUA HoneyVECUA Honeyさん(@vecuahoney.official)がシェアした投稿 – 2017 6月 1 12:53午前 PDTこちらはVECUA Honey(ベキュアハニー)の冷感コスメ!VECUA Honeyのアイテムって、可愛いパッケージで店頭でも目を引きますよね。どれも購入しやすい価格なので、プレゼントとしても喜ばれるはず。そんなVECUA Honeyのひんやりアイテムは、さっぱりとした香りが◎クールクールレッグジェルは清涼感たっぷりで、塗った後はさらさらの質感に仕上げてくれる優れモノなんです♪これがあれば、お風呂上がりのマッサージもるんるん気分でできちゃいそうですよね。また、フローズンレッグジェルという脚用冷感ジェルスプレーは、1日頑張った脚の疲れを癒してくれそう。ニオイ対策もできちゃうので、お出かけ先でも使いたくなっちゃいます♡早摘み夏みかんなど、限定の香りのものもあるので、気になる方は早めに店頭でチェックするのがおすすめ。旅行のときにも持って行けば、長旅で疲れた身体もアロマの香りでリラックスできること間違いなしです。火照った身体もこれがあればすぐにクールダウン!リッチなライン使いで、夏を最高の素肌で楽しんで♪L’OCCITANEL’OCCITANE en Provenceさん(@loccitane)がシェアした投稿 – 2017 7月 24 1:49午前 PDTこちらはL’OCCITANE(ロクシタン)の夏限定アイテム。素肌に優しく、ナチュラルな美しさを求める方に人気のL’OCCITANE。この夏は、さわやかな香りが特徴のヴァーベナというハーブのシリーズが登場したんです!心地よいひんやり感がたまらないボディアイスジェルの他、シュガースクラブもあるのでライン使いすれば極上の素肌が手に入りそう♡シュガースクラブは、ソルトスクラブと比べて肌にやさしいのが嬉しいポイントですよね。シャワー派の方にもおすすめなシャーベットシャワージェルや、ハンドクリームなど目移りしちゃうほど充実したラインナップなんです。高級感のあるパッケージなので、お部屋に並べておくだけでもテンションが上がりそう!L’OCCITANEマニアの方も、そうでない方もぜひ試してみて。みずみずしいヴァージンモヒートの香りがGOOD!汗ばむ身体もさらりとケアしてくれちゃうアイテムがたくさん!THE BODY SHOPザ・ボディショップさん(@thebodyshopjp)がシェアした投稿 – 2017 6月 29 1:43午前 PDTTHE BODY SHOP(ザ ボディショップ)からは、夏の太陽にぴったりなヴァージンモヒートの香りのアイテムが発売されているんです♪フレッシュボディソルベはシャーベットのようなテクスチャーが夏にぴったり。さわやかなパッケージも、夏らしさ満点ですよね♪夏でも乾燥してしまう方や、日焼け後のしっかり保湿には、同じくヴァージンモヒートの香りのボディクリームがおすすめです。カサつきがちなひじやひざなどは、夏でもクリームで保湿してあげるのが美肌への一歩ですよ♪このTHE BODY SHOPのヴァージンモヒートのシリーズは男性でも使えるさわやかな香りなので、彼へのプレゼントにしてもいいかもしれませんね♡いつものアイテムも冷蔵庫で冷やしてクールに♪わざわざ新しいアイテムを買わなくても、手持ちのアイテムでひんやりケアができたら嬉しいですよね。そんなときは、ボディローションなどを冷蔵庫で冷やして使うのがおすすめです。日焼けした後のケアのときにも、冷やしたローションやジェルを使うことで肌のほてりを和らげることができますよ♪夏はこってりしたテクスチャーのものよりも、さっぱりとしたみずみずしいタイプのものにするのがおすすめ。夏のあいだはプチプラな乳液をボディローション代わりに使うのもいいかもしれませんね!美白タイプの乳液なら、日焼けしてしまった身体のケアにもぴったりです。いかがでしたか?今回は、夏にぴったりなひんやりタイプのボディケアアイテムを紹介しました!夏に日焼け対策をする方は多いと思いますが、保湿をちゃんとしている方って少ないはず。そんな季節こそ、さらさら肌になれるアイテムを使ってきれいなボディになっちゃいましょう♡肌見せをするコーディネートだって、きちんとケアをした身体なら自信を持って着こなせるはず。今回紹介したアイテムは、限定のものもあるので売りれてしまっている可能性も…。もし見つけたら、早めのゲットがおすすめですよ!
2017年08月06日アイラインの引き方をファッションや、メイク、出掛ける場所によって変化させることで、メイクの幅はぐんと広がります。今回は、デート用の愛されメイクから、目立ちたいフェスメイクにまで使える、7種類のアイラインをご紹介します。アイラインの種類を知れば、顔は”毎日”変えられる!みなさまはどのようにして毎日のアイラインの引き方を決めていますか?自分の定番メイクにマンネリ化してきたら、顔の印象がガラリと変わる”アイライン”の引き方を変えることがおすすめ!今回は、1週間毎日違う顔になれるように7パターンのアイラインをご紹介しています。月曜日~日曜日まで、お好きなアイラインの引き方をチョイスしてみてくださいね。1.可愛い系あざといアイラインなら【インライン】彼にバレずにこっそり目力が欲しい…そんな”あざとい”メイクの日はインラインを引きましょう。上まぶたをくいっと持ち上げて粘膜部分、まつ毛の生え際を埋めるようにして色を足していきます。こうすることで、まつ毛の量も、目力も倍増!なのに目を閉じた時にラインが見えなくてとってもナチュラルです。おすすめのアイライナー・ジェルアイライナー・ペンシルアイライナー粘膜部分にアイラインを引くときは、滲み防止に皮脂に強いウォータープルーフタイプを選びましょう。ジェルタイプやペンシルを使えば、細かい部分をしっかりと塗りつぶすことが可能です。2.女子ウケがいいおしゃれアイラインなら【キャッツライン】メイク好きなら一度はしたことがあるであろう、キャッツアイ。下まぶたの延長線に上向きにキュッと上がったアイラインは、モードメイクにマッチします。カラーレスな目元に、漆黒なアイラインを引いて、マットな派手リップを合わせれば、女子から一目置かれるオシャレメイク間違いなし!おすすめのアイライナー・リキッドアイライナー(ブラック)キャッツラインで1番重要なのは、細く跳ね上がった目尻のアイライン。ここが綺麗に書けているかどうかで、メイクの完成度が全く違います。ペン先がシャープで、安定感のあるリキッドアイライナーを選ぶことで、誰でも簡単にお洒落なキャッツアイに変身。3.目力抜群アイメイクには【ボトムライン】上まぶたのラインと、下まぶたの目尻側1/3をつなげて目を囲ったような丸みのあるアイライン。目尻を強調したボトムラインは、目の横幅を大きく見せ、目力をぐっとアップさせてくれます。おすすめのアイライナー・ペンシルアイライナー・ジェルアイライナーボトムラインを書くときは、ラインの周りをぼかして深みをだすことが大切。ぼかしやすい柔らかいテクスチャのものを選びましょう。4.整形なしで二重幅を拡張するなら【ダブルライン】ダブルラインは二重幅を強調したい時にお勧めのテクニック。海外のメイクでもよく見かけ、派手なアイシャドウと合わせれば日本人離れしたドラマティックなメイクに。もちろん、一重さんでも目の窪みに合わせてラインを引くことで整形なしで二重をつくれます。おすすめのアイライナー・ペンシルアイライナー・リキッドアイライナーペンシルアイライナーで下書きをするように形を取ったら、上からアイシャドウやリキッドアイライナーを使ってくっきりとした二重幅をつくりましょう。5.妖艶な目元を作る【オープンライン】パーティーシーンやイベントにおすすめのオープンラインは、目尻側の2本のアイラインに隙間を作ったもの。少し練習が必要ですが、上下のラインの長さや角度を合わせることでプロっぽく仕上がります。おすすめのアイライナー・リキッドアイライナーキャツアイと同じように目尻に角がある綺麗なラインを引くことがポイントなので、リキッドタイプを使用しましょう。カラーアイライナーを使うのもおすすめ!6.人と差を付けたいフェスメイクにも!【変則ライン】SNSで話題となった猫耳が付いたような変則ライン。二重幅に三角をおくことで、アクセサリーを付けたような印象的な目元に早変わり。フェスメイク、お祭りメイクなどにぜひ取り入れてみて!おすすめのアイライナー・リキッドアイライナー変則ラインを引くには、細い線が書けるリキッドアイライナーが適役。カラーアイライナーを使うと、イベントで目立てる派手可愛いメイクに。7.囲んでるのに愛され顔に【アーモンドアイ】囲み目=メイクが濃く見えると思いがちですが、丸みのあるアーモンドアイは、目力のある愛され顔になれます!上下の粘膜にアイラインを引いて、同系色のアイシャドウを使ってまぶたにぼかすと自然な印書になりますよ。おすすめのアイライナー・ジェルライナー・ペンシルアイライナー芯が柔らかいものを選び、アイラインを引いたら乾く前に小さなブラシでぼかしましょう。こうすると、下粘膜にラインを引いてもキツい印象になることを予防します。いかがでしたか?アイラインの引き方をたくさん知っていれば、毎日のアイメイクが今以上に楽しくなるはず。色んなアイラインを試して、新しい自分を発見してみてくださいね。
2017年08月06日美味しく食べて痩せる、きのこダイエット。食べて痩せるダイエットなので、ストレスがたまりにくく、健康的に痩せられます。食べるのが大好きな方、料理が好きな方にはとくにおすすめ。きのこダイエットで、おいしく健康的なボディを手に入れましょう。おいしく食べて痩せる!「きのこダイエット」痩せたい!でも食べたい!そんなわがままをかなえるのが、きのこダイエットです。基本的には毎日きのこを食べるだけ。きのこダイエットは食べて痩せるダイエットなので、食事制限によるストレスを感じることが少なく、食べることが大好きな人におすすめのダイエット法です。きのこは調理法が豊富で、簡単に調理できる食材なので、料理が苦手な方でも、取り組みやすいのが嬉しいところです。きのこをおいしく食べて痩せるきのこダイエット、ぜひ、実践してみましょう。きのこダイエットはなぜ痩せる?きのこを食べることでなぜダイエットになるのでしょう。まずひとつは、きのこが非常に低カロリーで、食べても太りにくい食材だからです。きのこのような低カロリーな食材でお腹を満たすことにより、他の高カロリーな食材の摂取を抑えることができるのです。さらにきのこには、ダイエットにうれしい成分が豊富に含まれています。毎日きのこを食べることによってこれら成分をたくさん取り入れることができ、ダイエット効果が期待できるのです。きのこダイエットの方法は?きのこダイエットのやり方はとっても簡単。毎日の食事にきのこを取り入れるだけでOKです。使用するきのこはなんでもよく、えのきでもしめじでもその時手に入りやすいものを使用するとよいでしょう。きのこは安くて1年中店頭で購入できるので、いつでもダイエットを始められます。きのこダイエットは、食事の中の1品をきのこ料理に変えるだけの簡単ダイエットです。取り入れる食事は3食中のいずれでもよいのですが、特に夕食がおすすめです。夕食は朝や昼に比べ、高カロリーになりがちなので、きのこで摂取カロリーを抑えることで、きのこダイエットの効果が出やすくなります。もちろん、3食すべてにとりいれてもOKです。より、早く効果を実感できることでしょう。脂肪燃焼効果のあるキノコキトサンきのこにはキノコキトサンという成分が含まれています。このキノコキトサンには脂肪燃焼効果があり、きのこを食べることで体内の脂肪燃焼効果が期待できるのです。さらに、キノコキトサンには、脂肪の吸収を妨げる効果もあるため、きのこ以外の食事の脂肪吸収を妨げてくれます。先にきのこを食べておくことで、そのあとの食事な脂肪分の吸収が緩やかになるので、きのこは食事の1番初めに食べるようにするとよいでしょう。食物繊維で便秘解消きのこには食物繊維が豊富に含まれています。食物繊維は便秘の解消に有効で、さらにお腹の中でお腹にいい菌を増やす手伝いをしてくれます。きのこの食物繊維で便秘が解消することで、ポッコリおなかの解消につながりますので、おなか周りのスタイルアップをすることができるのです。さらに食物繊維には脂肪や糖の吸収を妨げる効果も確認されています。きのこを食事の始めに食べることで、その後の食事の脂肪や糖が吸収されづらくなるので、きのこダイエットの効果がさらに高まることでしょう。腹持ちの良い”かさまし”ダイエットきのこは食物繊維が豊富で食べごたえがあることから、腹持ちがよく、しかも低カロリーなので、かさましダイエットにも向いています。かさましダイエットは、低カロリーな食材を食事に取り入れることで、他の高カロリーな食材の摂取を抑えるダイエット法です。かさまし食材としては、こんにゃく・はるさめといった低カロリーで食感がよい食材が人気です。きのこも低カロリーで食感がよく、調理法も豊富ですので、優秀なかさまし食材として使用できます。きのこを他の食材と一緒に使用して料理のかさましをしてみましょう。いつもよりお肉やご飯の量を抑えることができるかもしれません。きのこの料理きのこの料理は本当に豊富ですが、代表的なのがきのこご飯です。きのこご飯はきのこをご飯と一緒に炊き込むだけなので、簡単にできて、毎日でもきのこを食べることができます。また、きのこはホイルに包んで焼いたり、さっと炒めるだけでも美味しくいただける便利な食材です。料理に苦手な方でも調理しやすいので、簡単に出来そうなものから試してみるとよいでしょう。きのこは種類も豊富です。きのこを調理するときは2種類以上のきのこを混ぜて使うとよいでしょう。たとえば、まいたけとえのきの炊き込みご飯などは、簡単で美味しいです。旨みが増して、より美味しくきのこが食べられるようになるはずです。きのこダイエットで健康的に痩せようきのこダイエットは我慢することが少なく、健康的に痩せられるところがメリットです。きのこは栄養豊富で、美容だけでなく健康にもよい食材なので、ダイエットによる栄養不足などの心配が少ないというメリットがあります。ですが、きのこに含まれていない栄養分もありますので、その他のおかずで、緑黄色野菜やたんぱく質をとるようにして、食事のバランスを崩さないようにしておきましょう。バランスの良い食事で、健康的に痩せ、見せたくなる美ボディを手に入れましょう。
2017年08月06日クレンジングするまで美眉をキープしてくれるティントペンをご紹介します。プールや海など水にぬれても汗をかいてもOK!薄づきでとってもナチュラルな仕上がりなので旅行先でも安心です♪このメイク動画の詳しい情報と使用コスメ詳細を見る
2017年08月06日2017年の春夏は、チークレスがメイクのトレンドに。ですが、実際には凹凸が少なく血色もあまり良くない我々日本人にとって、このメイクの方法は難しく、肌馴染みの良いピーチ系のカラーやシェードカラーを使い、チークの存在をさりげなくするのが限界でした。そこで注目すべきは「2色チーク」。立体的な小顔に見せるメイクの方法と、ひとつに2色がセットされた便利なコスメを紹介します。「2色チーク」の使い方とメリット「2色チーク」とは、その名の通り、2色のチークを使用するメイクのこと。同じ位置に2色を重ねるのではなく、やや位置をずらすのがポイントです。2色のうち、ダークな色もしくはマットな色を頬骨にそって斜め上に向け広い範囲にのせ、明るい色もしくはパール感のある色を笑ったときに高くなる位置や、黒目の真下あたりに真横に向けて楕円形に入れます。すると、顔の引き締めと高さの強調が可能に。これにより、シェーディングやハイライトを使わずとも、立体小顔ができあがります。異なる2色のチークを使って肌に溶け込ませることで、色の境目がうまい具合にぼかせるため、血色感はプラスされたのにわざとらしさ皆無の、“チーク感のないチーク”に仕上げることも!これにより、メイクテクニックがワンランクアップをし、トレンド発色が手に入ります。2色セットの万能チークお気に入りのチークや手持ちのチークを2色組み合わせることで、このメイクは今すぐにできます。ですが、色の組み合わせや持ち運びの荷物が増えてしまうことに悩む方もいるのでは?そんなあなたには、最初から2色がセットになったチークはとってもおすすめ!NARS デュアルインテンシティーブラッシュ全6種/5,000円(税抜)@narsissistがシェアした投稿 – 2016 11月 20 3:26午後 PSTチークカラーとハイライトカラーの2色がセットになったこちらのチークは、肌にのせるだけで艶やかなうるおいと輝き、立体感を与えてくれます。むずかしいテクニックを使わずとも、肌にとけ込むように馴染んでいく名品です。クレ・ド・ポー ボーテ ブラッシュデュオプードル全5種/7,000円レフィル4,500円/ケース(ブラシ付き) 2,500円/ブラシ 1,000円(税抜)Clé de Peau Beauté Officialさん(@cledepeaubeauteofficial)がシェアした投稿 – 2016 11月 22 12:57午前 PST繊細な質感が、とにかく肌をなめらかできれいに見せてくれるチークです。美しくバランスの取れた2色がセットになっているので、計算しつくされたメイクをしている上級者さんになれることでしょう。高級感溢れるケースが、メイクのモチベーションを高めます。ケイト 3Dコントラスティングチークス全4種・1,500円(税抜)(編集部調べ)Ami Ishii(石井亜美)さん(@ami_ishii_)がシェアした投稿 – 2017 7月 31 3:02午前 PDTKATEから今月1日に発売したばかりの2色チークは、ユニークな2wayブラシ付き。ツヤ質感のハイライトカラーとブライトカラーがセットになっており、付属のブラシでのせるだけで、“3D”な立体小顔が手に入ります。エトヴォス ミネラルシマリングデュオ全2種・4,000円(税抜)ETVOSさん(@etvos.jp)がシェアした投稿 – 2017 7月 23 8:05午後 PDT2色をのせるだけで骨格に奥行きが生まれるミネラルチークは、目指したい“仕込み系立体小顔”のために作られたかのようなコスメです。ただ使うだけで、ナチュラルなコントゥアリングの完成。透けるようなチークの発色も、まさしくチークレスです。キャンメイク マット&クリスタルチークス650円(税抜)CANMAKE TOKYO(キャンメイク)さん(@canmaketokyo)がシェアした投稿 – 2016 7月 29 1:45午前 PDT現代の女の子が求めているコスメは、結果全て手に入ると言っても過言ではないブランド、『キャンメイク』。もちろん2色チークだってあります。色のみでなく、マットとツヤの2つの質感が楽しめるこちらはとってもお得です。メイク直しのタイミングで左の「クリスタルトッピング」を重ねれば、肌色がワントーンUPし朝の顔へと瞬時に復活。 チークは省くのではなく仕込む血色メイクのみでなく立体小顔へと導くツールへ進化これからのチークレスメイクは、チークを入れないのではなく、仕込むことでその在り方を変えてしまうのが新しい。血色感や可愛らしさ、若々しさを加えるための使うのではなく、立体的な小顔へと導くツールとしての使用を推進します。そのためには、チークの2色使いがマスト。位置をずらして異なる色を入れることで、ハイライトやシェーディングに頼らなくても、自然で引き締まったフェイスが完成します。“仕込む”ように色を頬に溶け込ませれば、メイクのテクニックも表情も、レベルアップして見えること間違いなし。
2017年08月06日毎晩時間をかけて美容のために何かをしたいけど、なかなか疲れてできないこともありますよね。それなら5分でできることならいかがでしょう。ほんのちょっとのことだけど、明日のキレイにプラスになりますよ。1.足つぼを押す女優やモデルさんも習慣にしている人が多い“足つぼ押し”。足裏には全身に繋がる反射区があり、刺激することで内臓が活性化、新陳代謝が促進されるだけでなく、1日活動して末端に溜まった老廃物を流れやすくすることで、翌朝のむくみがスッキリします。棒を使って押したり、指で押したり、気持ちが良いと思う場所をほぐせばOK。クーラーで冷えて足先が冷たくなっている人も、血行が促進されて冷えが楽になりますよ。2.先端に保湿をするメイクを落としてシャワーを浴びて、保湿をきちんとしたとしても、寝る前には身体の末端はすでに乾き始めているかもしれません。寝る支度が整ったら、改めてリップクリーム、ハンドクリーム、かかとに保湿をして眠りましょう。乾きやすい先端はダメ押しで保湿をしておくことで、明日のキレイを作ってくれますよ。3.コップ1杯の白湯朝起きてから飲む白湯は美容の常識になりましたが、寝る前の白湯も習慣にしましょう。寝ている間に汗で水分が失われ、肌の水分も失われがちです。温かい白湯を飲んでおくことで、内側から肌をしっとり潤わせるほか、内臓が温まり寝つきが良くなります。翌朝の便通にもプラスになりますよ。4.ベッドの上でストレッチ本格的なストレッチは疲れてできない日も、ベッドの上でちょっと体をほぐすくらいなら気軽にできますよ。腰をひねったり、股関節を大きく回したりするだけでも、1日頑張った体がほぐれ、体の緊張も緩みます。翌朝のむくみが楽になるだけでなく、緊張がとれることで寝つきが良くなり、質の良い睡眠に役立ちます。5.ピローミストぐっすり眠ることが何より明日のキレイをつくる美容のひとつ。ストレスや考え事など、寝つきが悪くて、朝すっきり起きられない人もいるのではないでしょうか。脳を休めるために部屋を暗くしたり、デジタル機器を遠ざけたり、気持ちの良い寝具を揃えたりすることも質の良い睡眠にはプラスです。それでもまだ頭の緊張がとれない人は、嗅覚からリラックスしてみてはいかがでしょう。枕専用のピローミストや、ハーブのサシェ、心地よいと感じるアロマなど、好きな香りに包まれて眠れば、きっといい夢が見られますよ。今日は美容を頑張れない……という日でも、たったの5分以内で済むことならできそうな気がしませんか?ぐっすり眠ることもでき、寝ている間の睡眠美容にもプラスになることばかりです。参考にしてくださいね。
2017年08月05日時間がない朝。そして、スキンケア時間をパパッと終わらせて早く就寝したい夜。そんな時こそ、「塗るマスク」を使用してみて。形状はクリームタイプが多いのですが、顔全体に塗って少し時間をおくだけで、顔全体に栄養を与えてくれ、美容効果が期待できるのです。速攻で”うるうる肌”を叶える!「塗るマスク」①スックモイスチャー リッチ マスク7,020円(税込)SUQQU〈スック〉さん(@suqqu_official)がシェアした投稿 – 2016 12月 12 12:09午前 PSTセイヨウナシ果汁発酵エキスやローヤルゼリーエキスなどの水系保湿成分を配合している、塗るタイプのフェイスマスク。うるおいに満ちた弾力肌へと仕上げてくれます。 また、ねっとりとしたテクスチャーで濃密なうるおいシールドが水分蒸散を防ぎ水分保持力をサポートしてくれることでしょう。天然ローズをベースにした、甘すぎないフローラルウッディの香りがします。速攻で”うるうる肌”を叶える!「塗るマスク」②キールズエッセンス ジェルマスク CL5,076円(税込)キールズ KIEHL’S SINCE 1851さん(@kiehlsjp)がシェアした投稿 – 2017 6月 7 2:49午前 PDT“しあわせ美肌”の鍵となる、角質層と心にアプローチしてくれるジェルマスク。洗顔後の5分間で、いつものハッピーオーラが溢れる“しあわせ美肌”に導いてくれます。カレンデュラに含まれるフラボノイドが外的ストレスによるダメージから角質層を守ってくれ、キメが整ったなめらかな肌へと仕上げてくれるのです。心地のよいテクスチャーとリラックス効果のある香りを追求して作られ、数種類のエッセンスオイルを配合。心まで解きほぐしてくれることでしょう。速攻で”うるうる肌”を叶える!「塗るマスク」③ニールズヤード レメディーズ ローズフェイシャルマスク7,128円(税込)Neal’s Yard Remedies Clipsさん(@nealsyard_jp)がシェアした投稿 – 2016 7月 25 5:14午後 PDT素肌に透明感をもたらしてくれる、マイルドな使い心地のフェイシャルクレイマスクです。豊かな香りのローズの精油や、肌を健やかに保つローズヒップ。そして、古い角質を穏やかに落とすメイプルシロップなどを配合していますので、使用後は肌が明るく、透明感のある肌に仕上げてくれます。速攻で”うるうる肌”を叶える!「塗るマスク」④ドクターシーラボ エンリッチリフト スリーピングマスク5,940円(税込)ドクターシーラボ公式(Dr.Ci:Labo)さん(@drcilabo)がシェアした投稿 – 2016 12月 9 10:17午後 PST睡眠と成長ホルモンの作り出す肌リズムに着目して作られた、寝ている間に肌本来の回復力をサポートしてくれる、美容ケアマスクです。リッチな感触のクリームを肌に乗せることによって、ぴたっと密着してクリームがマスクへと変化します。このラッピング効果によって、寝ている間に美肌成分がじんわりと浸透します。ラベンダーアロマの香りがしますよ。速攻で”うるうる肌”を叶える!「塗るマスク」⑤シスレー ブラックローズ クリーム マスク15,120円(税込)Sisley Paris Japan シスレージャパンさん(@sisleyparisjapan)がシェアした投稿 – 2017 7月 5 1:27午前 PDTエイジングケア成分である「ホオズキガクエキス」をはじめとし、ブラックローズエキスなどを配合した、肌をふっくらとなめらかに整えるクリームマスクです。微量元素、各種ビタミン、アミノ酸を含む植物エキスによって、肌を活性化させ、明るく輝いた肌へと導いてくれることでしょう。 速攻で「うるうる肌」に叶えてくれる、魅力的な塗るだけマスク。時間がない朝はもちろん、夜遅く帰ってきてクタクタ状態でできるだけスキンケア時間を短くしたいという方、また、なかなか理想の肌に叶えられないという方にもオススメです。速攻で肌の潤いをプラスしてくれますし、マスクをしている間は、他の時間に費やすことだってできるのです。 このように時間をうまく使うという意味でも、「塗るマスク」は、本当にオススメのアイテムです。ぜひ今回ご紹介した、「塗るマスク」を参考にして、日常のスキンケアに取り入れてみませんか?
2017年08月05日夜のデート。きっとその人によって、どんなメイクをするのかは異なるもの。しかし、ツヤ感がずっと続くような目元は、男性から見てもセクシーかつ、色っぽいと思わせることができます。そんな目元に仕上げたい時こそ、「ジェルシャドウ」を味方につけてみて。夜のデートに!”ツヤ感”続く「ジェルシャドウ」①ジルスチュアート ジェリーアイカラー / 01 diamond snow2,376円(税込)JILL STUART Beauty公式 Instagramさん(@jillstuartbeauty)がシェアした投稿 – 2017 5月 1 1:01午前 PDT夜でも、煌びやかな目元を叶えてくれる、シルバー。ぷるんとした質感で肌に溶けこんでくれ、まるで濡れたようなツヤとキラキラと贅沢な輝きが楽しめるジェリーアイカラーなのです。 輝度が高く、まばゆい輝きのパールやラメを贅沢に配合しています。見たままの美しい発色によって、パールが落ちしにくく、つけたてのクリアな色味が長時間続きます。みずみずしく、まぶたにしっとりなめらかにフィットしてくれることでしょう。つけたての美しさとうるおい感が長時間持続してくれるので、オススメです。ぷるんとしたジェリーな質感を、ジュエリークッションのようなふんわりフォルムのキャップで表現したデザインです。クリスタルフローラルブーケの香りがします。夜のデートに!”ツヤ感”続く「ジェルシャドウ」②DAZZSHOP スパークリング ジェム / OVERNIGHT PARADE 07 6g 2,700円(税込)DAZZSHOP official Instagramさん(@dazzshop_official)がシェアした投稿 – 2017 5月 1 2:12午前 PDT濡れたようなツヤ感の新感覚のアイカラーです。プルプルと弾力のあるベースによって、目もとでスッとみずみずしく変化してくれることでしょう。粉っぽさもベタつき感も皆無です。上品な輝きと高発色の絶妙なバランスによって、重ねるほど濃淡が強調されるのに、透明感はそのままなのです。どの角度からでも輝きが際立つ印象的な目もとを簡単に完成してくれることでしょう。目元の皮膚に、吸い付くようにフィットしてくれ、ロングラスティング。ヨレにくいだけでなく、水系ベースで目元に負担をかけずにクレンジングができ、洗顔料でもOFFすることができます。夜のデートに!”ツヤ感”続く「ジェルシャドウ」③エレガンス アクアレル アイズ / 113,240円(税込)エレガンス コスメティックスさん(@elegance_cosmetics)がシェアした投稿 – 2017 4月 7 1:53午前 PDT淡く澄んだ色と上品な輝きのアイカラーです。着色粉体、パールを含んだ透明度の高いウォータリーベースが、まぶたの上に均一に密着してくれます。 これによって、淡く澄んだ色。そして、優しく品のある輝きを演出してくれるのです。また、麗しく涼しげな印象の目もとをも実現してくれることでしょう。まぶたに軽やかにみずみずしくのび広がり、素早く密着するウォータリーベースによって、サラリとした負担のない仕上がりを実現してくれます。柔軟性と耐水性に優れたベースなので、美しい仕上がりが長時間続くことでしょう。オリエンタル フローラルの香り。夜のデートに!”ツヤ感”続く「ジェルシャドウ」④イヴ・サンローラン・ボーテ フルメタルシャドウ / 3 Taupe Drop4,104円(税込)YSL Beauty Officialさん(@yslbeauty)がシェアした投稿 – 2017 7月 25 9:59午前 PDTウォーターベースの、みずみずしい質感のアイシャドウです。高濃度のピグメントとパールを配合していますので、クリアでピュアな発色を実現。みずみずしく、濡れたようなツヤ感やきらめきを演出してくれることでしょう。1日中つけたての仕上がりが続く、ロングラスティング処方なので、夜デートでも強い味方。夜デートは、相手の心にいい意味で残るような、魅力的な女性になりたいものですよね。そんな女性になるためのメイクアイテムとして、ずっと美しい発色やツヤ感が続くような、アイメイクを取り入れましょう。ジェルシャドウは、皮膚の薄いまぶたにも優しくのせることができますし、煌びやかな輝きを実現してくれますのでオススメです。ぜひ、ご紹介したジェルシャドウも参考にしてみてはいかがでしょうか?きっと、これまでとは少し違った、夜デートを楽しむことが、できますよ!
2017年08月05日簡単すぎる「グレープフルーツダイエット」に挑戦してみましょう。香りをかぐだけ者脂肪燃焼効果が期待できるので、酸っぱいものが苦手な人でもOK!もちろん食べても効果あり。他のダイエットの相性も抜群です。簡単すぎる!「グレープフルーツ」ダイエット!とにかく簡単で、辛くないのダイエットがしたい!運動しているけど、他にも併用してダイエットがしたい!という方におすすめなのがグレープフルーツダイエット。もちろん、グレープフルーツ好きさんにもおすすめです。香りをかぐだけでも効果があるので、すっぱい物が苦手な方でもOKです。食べるとさらに効果アップ!朝食にもおすすめです。グレープフルーツの香りには脂肪燃焼効果が!グレープフルーツには「ヌートカトン」という成分が含まれています。これはあの独特の苦みが感じられるグレープフルーツ特有の香り成分のことです。この香りをかぐことで、脳の交感神経を刺激し、脂肪燃焼を促してくれるのです。さらに、交感神経を刺激されると痩せやすい体になることもわかっています。グレープフルーツダイエットが食べなくても効果を得られるのはこのためなのです。香りをかぐだけでダイエット効果が得られるのは嬉しいですよね。グレープフルーツダイエットは簡単なので、他のダイエットと併用して行うのにも向いています。グレープフルーツの香りをかぎながら、半身浴をしたり、ヨガをしたりといろいろなダイエットと組み合わせて相乗効果を狙ってみてください。アロマやコロンで香りを取り入れようグレープフルーツの香りを取り入れるには、アロマオイルやコロンが手軽で便利です。グレープフルーツのアロマオイルはネットショップやアロマショップに置いてある、定番の香りの一つです。あちこちのお店で取り扱われているので、かなり手に入れやすいアロマオイルです。「無印良品」や「生活の木」にも置かれています。アロマオイルは専用のデュフューザーを使用したり、アロマストーンを用いたりして、香りを楽しみましょう。専用のアロマグッズがない時は、コットンを水に浸して、アロマオイルをしみこませて使用しましょう。水分が蒸発するときに、アロマの香りが広がり、手軽にアロマを楽しめます。または、グレープフルーツの皮をお皿にのせておいておくだけでも、グレープフルーツの香りを取り入れることができます。あまりこだわらずに、取り入れやすい方法でグレープフルーツダイエットを行いましょう。コロンや香水を使用すると、香りをつけて外に出ることができますし、さわやかな香りでリフレッシュできますよ。香りの持続力もあるので、グレープフルーツダイエットにぴったりです。もちろん食べても効果あり!グレープフルーツはもちろん食べても効果があります。香りの脂肪燃焼効果に加えて、水分と食物繊維が豊富なグレープフルーツは、ダイエットにぴったりな食材なのです。グレープフルーツに含まれる水分と食物繊維は便秘解消効果を期待できます。ポッコリおなかに悩む人は、食事やデザートに積極的に取り入れるとよいでしょう。特に、朝ごはんにグレープフルーツを食べるとダイエット以外にも嬉しい効果を期待できます。グレープフルーツを食べることで、ビタミンCが補充できるからです。ビタミンCにはメラニンの生成を抑える効果があり、日中の紫外線対策ができるので、ぜひ、朝食にグレープフルーツを取り入れましょう。グレープフルーツの簡単な剥き方グレープフルーツは2つに切ってスプーンですくって食べることが多いのではないでしょうか。グレープフルーツの皮は固く、薄皮もむきにくいので、ミカンのようには食べれないと思っていませんか?もちろん2つに切って食べてもよいですが、簡単なむき方があるので、ご紹介します。その方法は・・・、なんと茹でるのです!!グレープフルーツを軽くゆでて、冷えたら剥くだけで、硬い外側の皮も、内側の薄皮も綺麗にむけてしまいます。まずは、グレープフルーツを熱湯に放り込んで、外側の皮がしんなりしてくるまで茹でます。茹ですぎないようにほどほどに。皮をつついて、少し柔らかくなって来たらOKです。少し冷めたら皮をむきます。厚い外側の皮も簡単に手で剥くことができます。まるでミカンみたいにむけてしまいます。薄皮まで、手でつるっとむけました。綺麗に剥けたら、冷蔵庫で冷やしてから食べましょう。夜のうちに向いておくと、朝美味しく食べられて便利ですね。とても簡単な方法ですが、綺麗に無駄なくグレープフルーツが食べられる、おすすめの方法です。簡単!「グレープフルーツ」ダイエットで、脂肪燃焼ダイエット!グレープフルーツダイエットは簡単すぎるくらい簡単なダイエット法ですので、ぜひ、すぐにでも始めてみてください。グレープフルーツの香りをかぐことですっきりとリフレッシュできますし、朝の目覚めもよくなります。朝、グレープフルーツの香りをかぎながら、ヨガをすると、目覚めもよく、快適な1日を過ごせそうですね。さらに、グレープフルーツは季節を問わず流通しているフルーツですので、食べたい時に手に入りやすいのも魅力です。いつでも始められるグレープフルーツダイエット、ぜひ今日から始めてみてください。
2017年08月05日冬なら着こむだけでいいのに夏はこれ以上服を軽く薄くすることができませんよね。夏は、工夫をしながら過ごさないといけません。少しでも暑さを和らげるためのシンプルな工夫を試してみませんか?夏を快適にする!知っておきたい「知識」暑い夏は、メロンやスイカを食べて水分補給をすることは、昔から取り入れられている夏の暑さ予防法ですよね。アイスクリームを食べて、ひんやり感を感じたい人もいると思います。でも、アイスクリームには砂糖がいっぱい!アイスクリームから天然フルーツを使ったシャーペットに切り替えてみるのはいかがですか?こうすると食べながらキレイになるから心の中まで爽快になりそうですよね。フルーツをザクザク切って、つまみながら、冷たいお茶を飲む。食いしん坊さんでも、おしゃれやビューティーを気にしながら、新鮮でひんやりできる夏の過ごし方です。夏は、ついついイライラしやすくなってしまうので、我慢をせずに時間を過ごすことで気分をどんどん良くしていきます。1.リビングで過ごすときは足元ひんやり夏のよくある悩みは、「足のムクミ」…。どうしたらいいのでしょうか?お家のソファーで過ごす日や、ゆっくりランチをするときは、数分間足のムクミをすっきりさせるひんやりできる対策をするのがおすすめです。お風呂桶を使って水を汲みます。ここに塩2つかみまたは、重曹をいれます。あれば、ラベンダー、オレンジ、ミントなどのエッセンシャルオイルを一つ選び数滴入れます。足を入れてひんやり15分ほど過ごす。ゆっくし足をマッサージしながら過ごすとさわやかな香りとひんやりとした感覚で身体も心もすっきりとしてきます。むくみを感じやすい人は、横になるときも足元にクッションなどを挟んで足を少し高くすることで次の日すっきりとしやすくなります。2.カーテンをしっかり閉めるあなたのお家の窓はどちらの方向を向いていますか?時間に合わせてカーテンを開け閉めするのもおすすめの方法です。また、外出をする前には、カーテンを閉めて直射日光が入らないように工夫をしましょう。一戸建てなどで納戸があれば使うと日光を遮断できるので室温が変わってきます。できるだけ電化製品の電源を切り、使うときは夕方以降の涼しくなったころにしましょう。炊飯器や湯沸かし器なども結構な熱が出ています。おしゃれな観賞植物を増やすのもいいですよ。室温を下げてくれる効果があります。3.キレイな大人夏のおやつ夏の暑い日は、水分不足がキレイな女性の大敵です。水分の多いフルーツをおやつにしてみませんか?バナナを中心としたフルーツのスムージーも冷たくておいしくいただけます。手元にはいつも水筒を用意しておくといいでしょう。のどを手軽に潤すことができて渇きをいやすことができます。そして、夏の食事は軽くすることで消化もしやすくなります。サラダやヨーグルトなどおなかに優しい物を食べることでダイエット効果を感じることができます。それに火を使わない料理をすると素早く出来上がり、室内も暑くならないので夏に快適ですよ!4.暑くて耐えられないときの即効対策暑くて耐えられないときは、我慢することはありません。シャワーをさっと体に浴びてみませんか?すっきりとして体温を放出させてくれます。シャワーは冷たくするのではなく、ぬるま湯がおすすめです。冷たい水をさっとシャワーするのは間違いです。ボディーソープに爽快感のある香りやすっとするミントの香りなどを使うのも爽快感を感じます。シャワーの後は、軽くタオルで水分をオフしてリビングに戻ると扇風機の風だけでもとてもひんやり感じます。健康的な方法で即効性があるので、お家に帰ってきて体から湧き出すような汗を感じる時や、暑くて我慢ができないというときに取り入れてみるとすっきりします。5.服の素材選びに注目涼しい服を着ることは、夏を過ごす上で大切なことです。でもここで注意したいこと「涼し気に見える服と涼しい服」は大きな違いがあることです。涼しげに見える服は、周りの人にさわやかな印象を感じさせますが、着ている人は熱がこもってしまってとても不快ですよね。避けたい素材ナイロンアクリル選びたい素材リネンコットンナチュラル素材の衣服は、肌をさわやかに保ってくれます。外出するときはカラフルな色や濃い色よりも、パステルカラーや白色を選ぶことをお勧めします。6.冷蔵庫を使って心地よく冷蔵庫は食べ物を冷やすだけではありません。いつも使っているボディークリーム、化粧水などを冷蔵庫に入れておくとボディーケアする時間もひんやりとして気持ちよくなります。ボディークリームにもっと爽快感を感じたいならユーカリ、ミント、ラベンダーなどのエッセンシャルオイルを数滴ボディークリームに混ぜて使うと氷のようなひんやり効果があります。暑く感じた時は、これらのひんやりコスメを使ってマッサージをしながらクールダウンするときれいになりながら涼しく感じることができます。これで心の中もよい気分になりますよね!
2017年08月05日涼しげなブルーコスメを使用して透明感たっぷりな印象元に。夏らしい澄んだブルーでお洒落女子になれること間違いなし!このメイク動画の詳しい情報と使用コスメ詳細を見る
2017年08月05日痩せたいのに逆に太っちゃった、週末なんにも予定がない……。そんな時はプチデトックスにクレンズダイエットを試してみてはいかがでしょう。有名なジュースクレンズのほかにも、いろいろなクレンズダイエットがありますよ。クレンズダイエットについて簡単におさらい!クレンズダイエットは、食事をジュースなどに置き換えるダイエット。そのため、長期で行うダイエットではなく、1~3日で行う短期ダイエットが主流です。モデルやインフルエンサーが定期的にやっているクレンズダイエット、そのメリットにはこんなものが挙げられます。(1)デトックス効果クレンズは“浄化”の意味。体内をクリーニングすることで、余分なものを排出します。便秘の解消や老廃物の排出によって、痩せやすい体や肌の調子が整います。(2)ダイエット効果余分なものが排出されるため、ダイエット効果が。脂肪が燃焼されて痩せるわけではないですが、溜め込んでいる人ほど1~2日でも大きな効果が得られます。(3)美肌効果デトックス効果によって老廃物が排出されることで、新陳代謝がアップ。腸内環境も整い、肌が綺麗になります。どれにする?クレンズダイエット4つクレンズダイエットといえば、コールドプレスジュースがまず始めに思い浮かびますが、今は種類も増えています。代表的なものを4つピックアップしてご紹介します。ジュースクレンズ定番のジュースクレンズは、海外セレブや人気モデルから一気に火がついたクレンズダイエットの代表格。野菜や果物を使い、スロージューサーで作られたコールドプレスジュースで行うのが基本です。コールドプレスジュースの特徴は、低回転で強い圧をかけて作る製法で、栄養素や酵素が壊されず、果物の皮などの余分な繊維質取り除かれているので、胃腸に負担がかからないことです。スロージューサーがあれば、自宅で作れるのはもちろん、専門店ではクレンズプランもありますよ。スープクレンズ冷えが強い人におすすめなのがスープクレンズ。生野菜や果物は体を冷やすものが多いので、内臓から温まるスープなら冷えが気になる女子にぴったりです。スープクレンズのメリットは、ビタミンやミネラルをたっぷり摂れ、身体を温め代謝が良くなること。胃腸にも優しそうですね。食物繊維も摂れるので、便秘がちな人はスープクレンズが良さそうですね。お味噌汁クレンズジュースクレンズやスープクレンズは、ちょっとお金がかかりそう……。そんな人におススメなのが、お味噌汁クレンズです。お味噌汁クレンズのスケジュールは半日でOK。一食を置き換えるだけで、前後の食事、カフェイ・喫煙禁止、激しい運動を避ければOK。作り方はとっても簡単。水600mlに味噌大さじ2、顆粒の昆布だしを小さじ3~4杯入れれば完成。具材は入れません。味噌は発酵食品で、腸内環境にも◎栄養が豊富で、美肌・代謝UP効果が期待できます。レモネードクレンズビヨンセが10日間で9kg痩せたことから火がついたレモネードクレンズ。マスタークレンズともいわれます。前日の夜にハーブティーを飲み、朝起きたらソルトウォーターバッシングを行います。1リットルのミネラルウォーターに小さじ2杯の塩を溶かした塩水を一気に飲み、消化器官を洗浄してからスタートです。便が出尽くしてから、レモネードを飲み始めます。この工程を終了日まで繰り返して行います。腸を洗浄するため、ソルトウォーターバッシング後はしばらく外出できないよう。他のクレンズよりちょっと難易度が高いですが、体がかなりスッキリしそうですね。いかがでしたか?どのクレンズダイエットも、準備期間と回復期間も重要です。クレンズダイエットにかける日数と同じくらい、前後の調整が必要だと考えたほうが良いと思います。デトックスしたいなと思ったら、参考にしてくださいね。
2017年08月05日プチプラなのに高発色で見た目も可愛いと大人気のワインリップをご紹介します。高級ワインの成分をたっぷり配合しているので保湿力も抜群♪ほんのりワインの香りです。このメイク動画の詳しい情報と使用コスメ詳細を見る
2017年08月04日夏の街はとても暑いです。湿度が高くなり、気温もアスファルトに照らされてどんどん高くなり、身体がとても重たくなります。身体にもいい夏の過ごし方は、「プール」に行くこと。シティーガールの夏の過ごし方はこれで決まりです!「プール」は、”美しさ”にも”健康”にもよい効果が!夏は、一日の日照時間がとても長い時期です。人生を楽しむならシンプルな方法で乗り越えるのが一番!暑さを避けるのもいいけれど、暑さを受け入れながら、ポジティブに過ごすのもいいですよ。緑の多いところに避暑するのはもちろん簡単な方法で、夏を心地よく過ごせますが、街に住む女性たちにとって、時間的な問題や経済的な問題で簡単に行くこともできません。そんなシティーガール達のための近くの避暑地は?「プール」に行くと簡単に暑さを遠ざけることができます。もちろん海の水に比べると冷たくなりませんが、海に行くのは時間がかかります。水につかるととても心地よく感じ、美しさにも健康にもよい効果があります。では、どんな効果があるか見てみましょう!1.身体が引き締まる身体を引き締めたいと思っているなら唯一の方法は、「運動をする」ことです。筋肉をきれいに作り、スタイルを良くするには、スポーツが欠かせません。でも、この暑い中、じっとしているだけでも辛いのにスポーツをするなんて難しいですよね。ジムに行くと走ったりもできますが、クーラーが効きすぎていると汗によって風邪をひく原因になってしまうこともあります。そこで、おすすめの可決策はプールに行くこと。アクアジムのような効果を得ることができます。汗を気にすることもなく、室内プールを選ぶと、日差しを気にすることもありません。プールに浸かり、歩くだけでもカロリーを燃やしてくれ、身体のたるみを引き締めてくれます。プールの中で過ごしているだけで楽しみながらスタイルが良くなっていきます。2.足のむくみが最短でケアできるプールで過ごすとき、みんなが何気なくしている行動が足のムクミ予防にとても良いのです。それは、プールサイドに座りプールの中に足をつけて、休憩することです。プールサイドで休憩する姿はとてもセクシーですが、健康にとてもいい休憩の仕方です。足首とふくらはぎをプールの中に付けてゆっくりと水の中で動かします。足をゆっくりと水がマッサージしてくれて、リラックスしながらすぐにムクミがなくなっていきます。数分で何もしていないのに足がすっきりとするなんて嬉しいですよね。足のむくみやスタイルに悩んでいる人はプールに行くことをお勧めします!涼しくて心地よく、体内のリンパ液などの流れを改善し、セルライトの予防までもできると言われています!3.肌を守る夏の太陽の光はダメージを受けることがありますが、都会の太陽の光は特にダメージが大きくなると言われています。太陽光に加えて空気汚染という課題があります。夏の暑い中は、ランニングや他のスポーツをするよりもプールの中で過ごすほうが肌のダメージを減らすことができると言われています。もちろんプールに入るときも日焼け止めを塗らないといけません。日焼け止めクリームを塗ることは、日焼けを予防するだけでなく、シワやしみを予防することもできます。さらには、皮膚ガンを予防することもできます。4.お腹を軽やかにしてよい食事をするプールの中で過ごすとカロリーをどんどん燃やしてくれるので、新陳代謝も良くなり、おなかが空きます。でも、昔からよく言われていことは「プールや海で過ごす日はお腹をいっぱいにしすぎない」ということ。プールや海に入ると消化がしにくくなると言われています。食べ物はお腹に優しく、軽い物を選ぶといいです。プールの効果で涼しく感じながら、ダイエット効果を高めるためには、軽やかな食事を持っていくことをお勧めします。フルーツの盛り合わせや、野菜のサラダはいかがですか?プールサイドにサンドイッチやラーメンがあったとしても避けるほうがいいでしょう。プールに行く前に簡単に野菜をちぎって作ったサラダを用意していくと完璧です。サラダは、食べた時にしっかりとお腹をいっぱいにしてくれる感覚を与え、天然の塩分を身体に取り込むことができます。軽い食事をすることで、ダイエット効果も上がり、プールに行くことでデトックスまでできるようになります。5.のどが渇いた時には緑茶がいいプールに入ることは、スポーツをしているのと同じ効果を得ることができます。もちろん、のどが渇きます。そんな時は「緑茶」を飲むのがおすすめです。冷たい緑茶は、のどの渇きをしっかりと潤してくれます。それに、カロリーゼロです。冷たい緑茶は、家で用意して持っていくようにしましょう。こうすることでプールサイドで砂糖が入ったジュースを買わなくて済みます。緑茶の嬉しい効果抗酸化作用のどの渇きをしっかり潤すセルライト予防脂肪を燃やすカロリー0いかがでしたか?夏のプールはこんないいことがたくさんあります。プールに行った後は、おしゃれなカフェテリアに行き、色のキレイなフルーツのスムージーを飲めば、しっかりビタミンをチャージできます。おなかも満たし、のども潤してくれ、キレイになるのを感じます!
2017年08月04日綺麗になりたい!日々一生懸命スキンケアをすることは大切ですが、やりすぎてしまって逆影響なことも!今日は、努力を無駄にしないように、やりすぎなスキンケアについてご紹介していきます。毎日どれくらいスキンケアしていますか??暑いこの時期、汗もかくので1日の終わりはしっかりお風呂に入り、スキンケアもしっかりしたいもの。皆さんは毎日のスキンケアをどの程度していますでしょうか!?クレンジングから洗顔、そして化粧水やクリーム。しっかり時間をかけて綺麗にしたいと思う人も多いのではないでしょうか?しかし、スキンケアもしすぎてしまっては逆効果なこともあります。今日は、そんなしすぎやりすぎに注意したいスキンケアを紹介していきます。やりすぎていない?これに気をつけたい”過剰ケア”5つ1.化粧水やクリームを何種類もつける皆さんは洗顔後にどれくらいの化粧水やクリームをつけていますか!??化粧水、乳液、クリーム、ナイトクリーム、さらにはシートマスクなど、たくさんの商品があり、たくさんやったほうがいいのかな!?なんて思って時間をかけて全部していませんか!?実は、これらのケアはしすぎてしまうと逆効果なんです。もちろん個人差がありますが、例えば、化粧水はつけると潤った感じになりますが、化粧水をつけて実際に潤うのはお肌の表面0.02mmの角質層だけです。おおよそサランラップ2枚分です。その薄い層に化粧水をつけすぎてしまうと角質層がふやけてしまいます。お風呂に長い時間入っているとだんだんと皮膚がふやけるような感覚です。さらに、叩いて浸透させようとしても一定量しか浸透せず、皮膚刺激になるだけです。クリームも、つけすぎてしまうと油分が多くなり肌トラブルになってしまうことも。化粧水やクリームはたくさんつければいいというものではないので、洗顔後はセラミドを配合した化粧水をつけ、乾燥する際はクリームを少量つけるくらいがちょうど良いことが多いです。2.汚れを全く残さないように顔をしっかりしっかり洗う暑くて汗をかく毎日。しっかり洗って1日の汚れを落とし、スッキリしたいもの。ですが、ここで注意しなければいけないのが洗いすぎです。しっかり洗ったほうがお肌がキュッとして、アブラが取れた感じがしていいかもしれませんが、実は違います。あまり洗いすぎるとお肌の刺激や乾燥、さらにはアブラがまた多く出る原因になってしまうことも。これはお顔だけでなく、体や頭にも言えることです。石鹸などを使わずにお湯でしっかり洗えば汚れの半分以上は落ちるものです。洗顔料はよく泡だて、洗うというより優しく撫でるようにしてみましょう。段階を踏んで洗浄力を落としていくと、徐々にお肌の調子がよくなると感じられると思います。3.しっかり角質ケアエステなどで、ごっそり角質ケア!こんなに角質が取れました!なんてありますよね!?自宅で軽石などを使って簡単に角質除去もすることができます。しかし、これも注意が必要です。安易に使うと削りすぎや、皮膚を痛めてしまう原因にもなります。削る必要がないところを削ったり剥がしたりすると、新しいものが生えてきて良くなる!と思うかもしれませんが、そんなことはありません。安易に皮膚を削ったり剥がしたりはやめましょう。4.毎日美顔器最近はご家庭でも簡単に本格エステができるような商品も多く販売され、使っている方も多いと思います。数万円出せばエステでやってもらえるような効果がある商品も実際にはあります。しかし、これもしすぎには注意が必要。美顔器といっても超音波、イオン導入、EMS、など様々の種類があり、それぞれ効果などが違いますが、これも毎日してしまうのは危険。毎日すると美顔器がないと衰えてしまうお肌になってしまったり、乾燥の原因になってしまうこともあります。それぞれの美顔器についている説明書をしっかり読み、使いすぎには注意しましょう。5.暑いこの時期、ニオイ対策で何回も洗髪この時期に多いのがこれです。1日に何度もお風呂やシャワーを浴びてしまうこと。シャワーで汗を流すのはいいのですが、その都度体を石鹸で洗ったり、髪の毛をシャンプーで洗うのはNG!顔の洗いすぎと似ていますが、体も頭も同じです。お湯で流して手で優しくこするだけでも、ある程度の汚れは落ちるので洗いすぎは注意しましょう。皮膚刺激になったり、さらにアブラが出てしまうことも。普段から1日に何回も体を洗ってる人からするとちょっと物足りない感じがすると思いますが、徐々に慣れていきます。そして、乾燥も改善されていくと思います。特に男性に多いのがこれで、身近にしている人がいたらやんわりと伝えてもいいかもしれませんね!いかがでしたか!??しっかりケアしようと頑張っても、正しいケアの仕方じゃないと逆効果になってしまうこともあります。自分のケアをしっかり見直して、最小の力で最大の効果が出るようにしていきましょう!
2017年08月04日高級コスメを超える!?原液美容。コスパ抜群の原液コスメを使用して、お手持ちのスキンケアをパワーアップさせましょう。薬局やネットで手軽に手に入るのに、効果抜群の原液コスメを使用して、若々しさを保ちましょう。「原液美容」に挑戦してみよう!いつものスキンケアが物足りない。もっと効果のあるスキンケアアイテムが欲しい!でも高級コスメは高すぎて手が出ない。そんな時は、原液美容に挑戦してみましょう。いつもの化粧水やクリームに足して使うだけなのに、プチプラアイテムが高級コスメ並みにランクアップしてくれます。真の”コスパ美容”は「原液」!高級コスメを超えていけ化粧水やクリーム、いつも使うスキンケアアイテムには、多くの美容成分が配合されています。ほとんどの化粧水に入っていて、お肌をしっとりさせてくれるセラミド。シミの改善に効果があることから美白成分として人気のビタミンC。これら有効成分は実は全体のほんのちょっぴりしか入っていないこともままあるのです。化粧水なんて、その名のとおりほとんどが水でできていますので、セラミドやグリセリン、美白成分もほんの少ししか入っていません。スキンケアアイテムの原価って、実はすごく安くて、販売価格の30分の1から200分の1のものまであるとか!!2万円の高級コスメでも、もしかすると原価は100円くらい?ということですね。もちろん高級コスメには特許成分とか、普通の人には手に入らないものが入っているので、自分で作れるものではないのかもしれませんが、ちょっと考えてしまいますよね。それに、どっちにしても数万円のスキンケアアイテムをラインでそろえるなんてできない!とう人の方が多いことでしょう。そこで頼りになるのが、安くて思いのほか手軽に手に入る原液コスメです。原液美容が流行りだしてから、美容成分を原液で販売するメーカーが増えて、手軽に手持ちのコスメをパワーアップできるようになりました。中には高級コスメを超える効果を発揮できるものあるんだとか?最近はコスメショップだけでなく、薬局や百均でも買えるようになってきた、原液コスメ。ちょっとした手作り感覚も楽しいところです。さあ、高級コスメを超えていけ!!絶対外せない!「ヒアルロン酸」飲んでも塗っても効果ありヒアルロン酸はかなり前から人気の美容成分です。皮膚や骨、目の組織に多く含まれていて、補給してあげることで、皮膚を潤すなどの美容効果が期待できます。飲んでも塗っても効果があり、美容皮膚科でも人気の成分です。ヒアルロン酸原液は、人気がある分手に入りやすく、コスメショップだけでなく、薬局やネットでも手軽に手に入れることができます。しかもとっても安く、百均で小さいサイズのものが売られているのも見たことがあります。しかし、安くても高い保水力を持っているので、美容には欠かせない成分です。肌につけることで、皮膚の水分蒸発を防ぎ、乾燥や小じわを防いでくれます。とにかく多くのコスメに使用されおり、手持ちの化粧水に数滴加えて使用することで、化粧水をパワーアップさせることができます。乳液に混ぜて使うのもおすすめです。きっと、しっとりとした感触に驚くことでしょう!肌よ潤え!「セラミド」化粧水のパワーアップに欠かせないセラミドと言えば、肌を潤す成分の代表格で、多くの化粧水に配合されています。化粧水はほぼ水でできていますが、肌を潤すことができるのは、このセラミドのおかげです。セラミドはもともと肌に存在している成分で、細胞と細胞をつなぐ役割を担っています。保水力があり、水分の蒸発を防いでくれます。セラミドが不足すると肌は乾き、しわができやすくなるので、しっかり補給してあげる必要があります。安い化粧水にもセラミドは含まれていますが、やはり量が少ない。なので、足してあげる必要がありますね。セラミド原液はコスメショップやネットで手軽に手に入れることができますので、化粧水に数滴加えて、いつものスキンケアをパワーアップさせてあげましょう。薬局で買える!「尿素」手軽さ最強手軽に買えるという点で、尿素に勝るものはないんではないかと思います。尿素はずっと昔から、薬局の片隅でひっそりと売られており、原液美容が流行りだした昨今でも、その地味な売られ方に変化はありません。ですが、尿素と言えば、手荒れに肌荒れに効果絶大だというCMを目にしたことがある方も多いのでないでしょうか!?尿素には角質を柔らかくする作用があり、かかとやひじの角質の改善に向いています。また、保湿効果も期待できるため、肌を柔らかくしながら、潤すことが可能です。一方で尿素の角質を柔らかくする効果は、顔には少し強すぎることもあります。薬局では尿素はたいていパウダー状で販売されていますので、使用する際はほんの少しだけ、化粧水に混ぜるようにして、様子を見ながら使うとよいでしょう。ボディケアアイテムに混ぜるのは特におすすめで、かかとやひじなど、角質が硬くなってしまったところに塗り込むことで、角質改善効果が期待できます。食べるだけじゃない「ローヤルゼリー」に「ビタミンC」時の流れに逆らう自然の力ローヤルゼリー ローヤルゼリーはミツバチが作り出す天然の美容成分です。食べても栄養抜群で、ミツバチの世界では女王バチしか食べれないと言われています。そんなローヤルゼリーをミツバチから奪って顔につけるなんて、人間は罪深い生き物ですね(笑)でも、ほんとうに美容効果抜群なので、仕方ない。ハチさんごめんなさい。ローヤルゼリーにはアンチエイジング効果があり、とにかく肌を潤してくれます。寝る前につけることで、朝びっくりするくらい肌がしっとりとしていることもあるくらい。スキンケアの最後に、落さないパックとして使用しましょう。ビタミンC ビタミンCは野菜や果物に含まれる栄養素で、なんとなくレモンのイメージが強いですね。美白効果が期待でき、紫外線によるメラニンの生成を抑えてくれます。さらに肌のみずみずしさを保つために欠かせないコラーゲンの生成を助けてくれるため、肌を潤し、つやのある若々しさを保つためにも欠かせません。ビタミンCは粉末状や液状のものが販売されており、化粧水に加えて使ったり、日焼け止めに混ぜて使ったりすることで、威力を発揮します。もちろん食べても効果あり。自然の力で綺麗になりましょう。「原液美容」で”若々しさ”を保つ!原液美容はコスパ抜群の美容法です。高級コスメに憧れつつも手が出ない方は、まずは原液美容を試してみてください。いつものスキンケアに混ぜるだけなので、手軽に挑戦できます。その上、高級コスメにも含まれる若々しさを保つ成分をふんだんに使えるとあっては、もう試さない手はないですよね。さっそく原液を手に入れて、いつものスキンケアをパワーアップさせてみましょう!
2017年08月04日花火大会やお祭りなどで、浴衣を着たいけれども、自分で着付けができないと悩む方のために、都内で着付とヘアセットをしてくれるサロンを紹介します。速い!安い!崩れない!なら「歌舞伎町」で決定!キャバクラ嬢ご用達のセットサロンが多数存在する「歌舞伎町」は、激戦区のためヘアセットの腕も値段も、満足度の高い店ばかりが揃っています。お店で開催される「浴衣イベント」なるもので慣れているため、浴衣の着付けも速くて上手いのが特長です。地方での結婚式に参列する際のヘアセットにも、朝早くからオープンしているため便利です。「雨が降っても夜まで崩れない」、「約15分という脅威の速さでセットが終わる」、「1,500円~2,000円程度とセット料金が安い」と、欠点がひとつもないのもこの地域の魅力。雨の日の結婚式において、歌舞伎町でセットした人だけが2次会までずっとヘアスタイルがきれいにキープされていたとの逸話もあり!“歌舞伎町”と聞くと、治安があまり良くない・盛り盛りのヘアスタイルに仕上がりそう、などのイメージを持つかもしれませんが、日中はあまり街を歩いている人も多くはありませんし、ナチュラルなヘアセットも皆さん上手なので、安心してください。1.Hair make Cintia. 【ヘアメイク シンティア】浴衣着付+ヘアセット3,800円おおした ゆうこさん(@oothan0611_hairmakecintia)がシェアした投稿 – 2017 7月 14 8:44午後 PDT区役所通り沿いにある「シンティア」は、美容院ではなくヘアセットの専門サロン。アップヘアにするときの女の子のこだわりである“遅れ毛”にもこだわってくれるため、小顔に見せることが可能です。この時期はなんと着付けとヘアセットの両方をお願いしても3,800円という脅威の安さ!!花火大会が開催される日の予約はどんどん埋まってしまうのでお早めに。2.e:studio【イースタジオ】浴衣着付+ヘアセット4,700円ヘアメイクサロン イースタジオさん(@estudio_shinjuku)がシェアした投稿 – 2017 7月 20 12:19午前 PDT雑誌でも活躍をしている有名キャバクラ嬢たちご用達のセットサロン「イースタ」。メンズのヘアセットも得意のため、カップルで一緒に行くのもおすすめです。花火大会開催集中日程のみの、お得な割引なども行なっているので、キャンペーン情報をゲットして足を運んでみてください。その他の地域の美容院でも着付け&ヘアセットはできる!!新宿が遠い、歌舞伎町が苦手と言う方は、美容院でも着付けをしてくれるところがあるので探してみてはいかがでしょうか。都内主要地域の、可能なサロンをピックアップします。3.allys hair 青山浴衣着付+ヘアセット7,560円allyshairaoyamaさん(@allyshairaoyama)がシェアした投稿 – 2017 7月 19 6:43午前 PDT東京・青山の超人気ヘアサロン「allys hair」にも、着付けのメニューがあるってご存知でしたか?独自のヘアスタイリングの上手さやバリエーションに定評のあるこちらのサロンであれば、誰よりも可愛く浴衣を着こなせそうな予感がします。4.unsarto poi 池尻大橋【アンサルトポイ】浴衣着付+ヘアセット4,298円unsarto poiさん(@unsartopoi)がシェアした投稿 – 2015 7月 2 7:40午後 PDT三宿エリアに住む方におすすめなのが、池尻大橋にあるこちらの美容室です。着物の着付けもできるため、浴衣はお手の物。サロンメニュー自体と同じく、通いやすいプライス設定もうれしいですよね。5.prize 池袋【プライズ】 池袋西口店浴衣着付+ヘアセット8,640円prize池袋西口店 浴衣着付け/タトゥーカバーさん(@prize_ikebukuro)がシェアした投稿 – 2017 7月 31 2:57午前 PDT池袋駅西口から徒歩30秒という好立地。トレンドの外国人風カラーなで、抜け感のあるカラーリングを得意とするサロンです。プラス料金で、浴衣に合わせたメイクをしてもらうこともできます。”崩れない浴衣とヘアセット”でお祭り気分を満喫しよう!せっかく浴衣を着ても、着崩れてしまっているとちょっと残念。また、浴衣を着たときくらいはいつもと違うヘアセットで気持ちを盛り上げたいですよね。そんなときは、プロの手を借りることで、満足度の高い仕上がりが一日中持続します。大きな花火大会やお祭りの開催が重なる日は、予約が埋まりやすいので、前もって予約をし、当日を落ち着いた気持ちで迎えてくださいね。
2017年08月04日GODMake.では、2017年7月5日~2017年8月1日までの期間、2017年上半期に流行ったメイク、話題になったコスメについてアンケートを実施しました。回答者は、GODMake.ユーザーの女性241名です。Q1.2017上半期のメイクで流行ったと思うのは?1位 素肌感のある「ツヤ肌」(57%)2位 濡れツヤな目元になれる「リキッドアイシャドウ」(40%)3位 セミマットな質感の「ルージュ」(30%)3位 ピンク・オレンジ・赤などの「暖色アイメイク」(30%)5位 ニュアンス重視の「チークレス風メイク」(14%)6位 その他(1%)今年の上半期も、「ツヤ肌」人気が継続傾向に。次いで、「リキッドアイシャドウ」、「セミマットルージュ」、「暖色アイメイク」と続きました。「チークレス風メイク」は、SNSや雑誌などでは多数取り扱われていたものの、日本での浸透はまだまだのようです。Q2.2017上半期に話題となった以下のアイテムで流行ったと思うのは?1位 オペラ「リップティント」(56%)2位 イヴ・サンローラン・ボーテ「ヴォリュプテ ティントインバーム」(40%)3位 コスメデコルテ「AQ MW アイグロウ ジェム」(28%)4位 クラランス「コンフォート リップオイル」(19%)5位 SUQQU(スック)「デザイニング カラー アイズ」(17%)6位 その他(4%)1位のオペラ「リップティント」は、低価格ながらもその使用感の高さで、幅広い年齢層の女性からの支持を受けている、大人気のコスメです。2位のイヴ・サンローラン・ボーテ 「ヴォリュプテ ティントインバーム」は、Instagramでのシェアが目立ち、今年2月の発売から約半年が経過した今でも、soldoutカラーがあるのだとか!3位以降は、コスメデコルテ 「AQ MW アイグロウ ジェム」、クラランス 「コンフォート リップオイル」、SUQQU(スック) 「デザイニング カラー アイズ」と続きました。Q3.2017下半期のメイクで流行ると思うのは?1位 秋冬の定番「バーガンディ&チョコレート色」の続投(49%)2位 目元の「陰影を作る」アイ&眉メイク(43%)3位 しっかり眉頭を強調する「ハンサム眉」(29%)4位 目尻ボリュームの「囲みアイライン」(22%)5位 目尻二本・二重の上に▲などの「変形アイライン」(13%)6位 その他(2%)「濃色系のメイクアイテム続投予想」が第1位。そして、陰影を作る「アイ&眉メイク」、「ハンサム眉」と続きました。やはり、秋冬はしっかり目元の立体感を強調するメイクに注目の方が多いようです。一方で、ナチュラルメイク思考に逆行する「囲みアイライン」や、難易度高めの「変形アイライン」と答えた方は、上位に比べると減少傾向になっています。Q4.今後あなたがチャレンジしようと思っているケア・メイクポイントを教えて!カラーメイク囲みアイライン変形アイラインハンサム眉ナチュラルメイクバーガンディのアイメイクオレンジメイクつけまつげまつエクティントリップマットなリップ美白ケア紫外線ケアニキビケアツヤ肌メイク秋色メイク陰影をつけた立体的メイク大人っぽいメイク素肌メイクトレンドから定番へと進化している「カラーメイク」にチャレンジを考えている人が目立ったほか、今シーズンのトレンドメイクとして国内外で注目を集めている「囲みアイライン」、「変形アイライン」、「ハンサム眉」への興味を持っている方が多いという結果になりました。ナチュラルメイクやツヤ肌、マットリップ、立体的なメイクは不動の人気と言えるでしょう。Q5.あなたの憧れのコスメブランドを教えて!10代1位 イヴ・サンローラン・ボーテ2位 M・A・C3位 シャネル20代前半1位 シャネル2位 イヴ・サンローラン・ボーテ3位 Dior/M・A・C/ジルスチュアート20代後半1位 シャネル2位 イヴ・サンローラン・ボーテ3位 Dior30代以上1位 シャネル2位 コスメデコルテ3位 イヴ・サンローラン・ボーテQ6.憧れる理由を教えて!10代1位:イヴ・サンローラン・ボーテ口紅の色などかわいい香りが良いから評価が高いYouTubeでよく見るからデザインもとっても可愛いから2位:M・A・C色味高くて買いにくいから匂いがいい3位:シャネル発色がいいと聞くけど、ハイブランドで手が出ないからかっこいい女の代名詞!20代前半1位:シャネル大人なイメージポーチにあるだけでお洒落になるから定番化粧水など伸びもいいし肌に馴染む高いから。社会人になったらボーナスで買いたい!2位:イヴ・サンローラン・ボーテ可愛いし持ってたら自慢できるオシャレだから高級感があっておしゃれなデザインが素敵だから3位:Diorデパコスで手が出せないので憧れています!オシャレで持ってるだけで気持ちが上がりそうだから。3位:M・A・C発色がすごいいい!おしゃれ3位:ジルスチュアートバッケージがかわいいから20代後半1位:シャネルお値段もなかなかで、大好きな人がイメージモデルだから!なんとなく、女性化粧品の代名詞のような存在だから高級感があるから使うだけで上品になりそう。大人クールなイメージ。定番憧れです!2位:イヴ・サンローラン・ボーテ見てるだけでうっとりする有名で憧れのブランドでなかなか手が出ない。高級感があり、発色が良い3位:Diorリッチ品質が良く大人の女性のイメージだから。高級感が有るから。30代以上1位:シャネル高級感仕上がりが上品高くてなかなか買えないし、スキンケアからメイクまでどれも肌に良さそう!アイシャドウの発色やセットされているカラーが絶妙でいつか欲しい。世界No.1のコスメと思えるから2位:コスメデコルテ少し高めだけど、お洒落で効果があるので。品がよく高級感があるからクールで大人っぽいので。3位:イヴ・サンローラン・ボーテ使ってみて品質が良く色出しも好みの物が多く容器もゴージャスで好みだからです。婚活リップとして有名だから。華やかになれる10代・20代の憧れブランドにランクインした「M・A・C」。デパコスデビューブランドとして購入を試みる人も多くいるのが頷ける結果です。その他の世代では、ブティックのイメージが強いハイブランド「シャネル」、「イヴ・サンローラン・ボーテ」、「Dior」が名を連ねました。30代以上は、美肌に見えるパウダーや濡れツヤアイシャドウなど、大人のお悩みを解決してくるコスメを多く揃える「コスメデコルテ」がランクインしました。Q7.憧れ(真似したい)のスタイリストやヘアメイクアーティストがいる方は名前を教えて!1位 イガリシノブ2位 IKKO3位 河北裕介3位 藤原美智子4位 久保雄司4位 おぐねー4位 千吉良恵子「おフェロメイク」など、ここ数年のメイクトレンドを牽引している「イガリシノブ」さんが第1位。次いで、美容のカリスマ「IKKO」さん、男目線のモテメイクにも定評のある「河北裕介」さんの名前が挙がりました。みなさん、独自の信念やテクニック、センスをお持ちの方ばかり。ぜひ、憧れの方のメイクテクを自分でも身に着けられるようにしたいですね。
2017年08月04日なにかと時間に追われている現代人。ゆっくり丁寧にメイクをする時間がなかなか取れないと悩む人もいるのでは?そこで!!急いでるときでも、しっかりメイクをしたかのように見える、簡単メイクテクを教えます。「適当に見せない」ためには、“奥行き”と“フチ”がポイント!他者が「この人メイク適当だな」と感じるのは、”のぺーっ”とした平面的な仕上がりと、目のキワ・唇の輪郭など、フチ部分があいまいになってしまっているときです。そこで、どんなに時間がなくて雑にメイクをしたとしても、そう見えないためには、“奥行きを出す”ことと“パーツのフチ”だけはこだわることを意識してください。適当なのにしっかり見えるメイクの手順1.ファンデーションは”顔の中心”のみにRMK ジェルクリーミィファンデーションSPF24・PA++/全7色/5,000円(税抜)RMK officialさん(@rmkofficial)がシェアした投稿 – 2017 3月 22 12:13午前 PDTファンデーションは、顔全体に塗ると、時間がかかるし、ムラになりやすくなります。それだけでなく、顔の中心のみに塗るくらいのほうが、今っぽい抜け感が生まれるのです。塗る場所は、シミそばかすの気になる頬・毛穴問題のある鼻・顎先程度。額は必要がない方は塗らなくて大丈夫です。2.”コームタイプ”のアイブロウが使えるシュウ ウエムラ ブロー:コーム全7色・3,300円(税抜)shu uemuraさん(@shuuemura)がシェアした投稿 – 2017 7月 5 2:03午前 PDTコームタイプのアイブロウであれば、毛を梳かしながら色を染めてくれるため、時間の短縮になります。今年の7月に発売されたばかりの『シュウ ウエムラ』の「ブロー:コーム」は、毛をボリュームアップすることで、眉に立体感を加えてくれるので、自眉がしっかりと生えている方であれば、眉を描き足す必要すらありません。眉尻が足りない方は、そこだけペンシルで補いましょう。汗水・皮脂に強いため、夜まできれいな眉が持続します。3.デュオ(2色)アイシャドウで”アイライン”も引いちゃえばヨシクレ・ド・ポー ボーテ オンブルクルールデュオ全6種/レフィル 4,500円/ケース 2,500円(別売り)(税抜)Clé de Peau Beauté Officialさん(@cledepeaubeauteofficial)がシェアした投稿 – 2017 7月 7 1:58午前 PDT2色のアイシャドウがセットされているアイシャドウは、時間がない日のメイクで重宝します。明るい色をまぶた全体に塗り、締め色を目のキワに入れましょう。締め色シャドウをアイライン代わりにして目のフレームを強調してしまえば、アイライナーを使う時間が短縮できます。急いでるときのアイライナーは鬼門。ブレて修正することになったら大変です。アイシャドウであれば、ちょっと失敗してもリカバリーが簡単なので安心です。4.簡単に立体顔になれる”パウダー”で時間をかけずササッと凹凸をプラスイプサ デザイニング フェイスカラーパレットリニューアル発売 全15種/5,800円(税抜)IPSA Japanさん(@ipsa_jp)がシェアした投稿 – 2017 2月 2 12:22午前 PSTどんなに時間がなくても、省いてはならないのは血色と立体感。だけど、ハイライト・シェードカラー・チーク・・・と、いちいちブラシやコスメを出してしまってを繰り返すと、その繋ぎの時間が無駄になる。そこで便利なのが、全てがひとつに入っているパレットです。4色をチークから順に付属のブラシで取って塗るだけ。左下の色で最後になじませれば、簡単に立体小顔が手に入ります。5.”リップライン”を取るときっちり見えCHICCA(キッカ) メスメリック リップラインスティック2,800円(税抜)CHICCA (キッカ)さん(@chicca.jp)がシェアした投稿 – 2017 6月 8 6:48午後 PDT頬の血色感と同じく、唇の血色感は欠かせません。リップメイクが雑で唇からはみ出ていたり、輪郭がぼやけていたりすると一気にズボラ感が増してしますので、唇のフチをきれいに塗りましょう。こちらの「メルメリック リップラインスティック」は、リップライナーとしての使用も、口紅として全体に色をつけることも、1本でできてしまうので大助かり。唇の色と形を美しく見せてくれます。「忙しそうなのにいつもキレイ」と思われたら大成功!「あの人、すごく忙しそうなのに毎日しっかりメイクしている」なんて周りに思われたら、あなたの“手抜きに見えないきちんと風メイク”は大成功!しかも、余計なことをしていない分、メイクが崩れてしまうリスクも少なく、夜までキレイな姿でいられます。大切なのは、時間をかけることではなく、かけたように見えるポイントを意識しながらメイクをすること。パーツパーツに奥行きを出すことと、キワや輪郭にこだわることを忘れなければ、あなたの“キレイ”は自然と完成します。
2017年08月04日夏の日差しはいつもよりもキラキラと輝きます。夏は、気温が高くなり、肌を出すことが多くなることが多いので、太陽光が肌に直接あたり負担になることもあります。夏のケアはどうしたらいいのでしょうか?夏本番の「肌の準備」はOK?夏の外出時はお肌が準備完了でないといけません。これは、肌が白いとかデリケートな肌な人だけに向けての課題ではありません。どんな肌のタイプの人でおあてはまります。「いつも日焼け止めを塗っているから大丈夫!」いいえ!これだけではいけません。海やプールに行くときは、特に行く前から肌をケアし、整えておく必要があります。食事の内容を整え、バランス良くする。日焼け対策ができるサプリメントを摂る。水分をしっかりと摂り、乾燥を防ぐ。(汗がたくさん出るのでどんどん体内の水分が失われます。)これらのケアは、外出中にするだけでは足りません。夏のシーズン中ずっと心がけて続けましょう。しないといけないこと、してはいけないことを知ってみましょう。1.水をたくさん飲んで!水を夏にの飲むことは基本ですよね。これは内臓を潤し、最終的に肌を潤します。特に太陽を浴びる日は、2リットル以上の水を飲むようにしましょう。ヴァカンスに行く前から肌を整えるために水分補給はこまめにしたいです。のどが渇いてから飲むのはあまりよくありません。こまめに定期的に水分を摂る習慣をつけます。水分をたくさん飲めない人は、水分をたくさん含む食べ物を摂る様にするといいでしょう。メロン、すいか、レタス、ズッキーニ、キュウリなどが適しています。水分補給をしっかりすることは、肌に潤いを保たせるためにとても重要なことです。水分は、まず内臓や血管など生命に直接関係のある箇所に優先的に届き始めます。そのため肌は最後の方に水分が届くようになっているのです。肌を輝かせるためには、思っている以上に水分を摂らないといけません。2.正しい食事をする夏は、カロチンをたくさん含んでいるものを食べるようにしましょう。にんじん、トマト、アプリコット、メロン、緑の葉野菜などを多めに食べます。これらの野菜は、夏の日差しでダメージを受けた肌を整えてくれます。これに加えて、ビタミンA、ビタミンEと抗酸化作用の高い物を加えるといいでしょう。日光は、肌の老化を進めることが知られています。脂がのった魚(サーモンやサバ)アーモンド、シリアルを食べてケアしましょう。こうすることで実は、夏だけの肌ケアではなく365日の肌ケアをできるようになります。ビタミンをしっかりと肌に取り込んで、きれいに身体の中を浄化することができます。朝起きてすぐの「レモン水」は今年も忘れてはいけません。3.スクラブで肌をピーリング。デトックスを目指す夏は日焼けの為に、細胞がどんどん死んでいきます。スクラブを定期的にすることで肌を再生させることを助け、古くなった肌を取り除いてくれます。スクラブはお家にある物でも簡単に作ることができます。夏の肌に適しているスクラブの作り方を紹介します。お家にあるものでできる夏肌スクラブ材料砂糖、ヨーグルト、植物性オイル(砂糖は使う場所によって量を調節するといいです。顔に使うときは少なめにしてください)作り方すべてを混ぜてスプーンなどで混ぜるだけです。10秒でできあがり!とても簡単です。使いかたたっぷりと手に取って、気になる部分に乗せて円を描きながら優しくマッサージしていきます。その後、水で洗い流します。オイルが気になる人は軽くソープで洗い流してください。筆者も実際にしてみたのですが、このスクラブでマッサージをしたあと、肌がモチモチとして驚くほど手触りが良くなりました。古い肌を取り除くだけでなく、毛穴のざらざらまでなくなりました!4.日光を浴びる時間日光が肌に当たると、肌が小麦色になり、シミやそばかすの原因となります。中には日焼けを少しして健康的な肌色にしたいという方もいるかもしれませんが、太陽を浴びる時間はできるだけ一番気温が高くなる時間帯(12時から15時)を避けるようにしましょう。曇りの日であっても日焼け止めクリームを塗るようにしましょう。日光を浴びることは体にいいことです。でも、浴び方を間違えてしまうとダメージになってしまいます。日光の恵みだけをいただくために正しく夏の日光とお付き合いしましょう。5.サプリメントが助けてくれる日光を浴びそうな予定があるなら、その前からその2週間後までの間にサプリメントをとっておくといいと言われています。肌の老化を防いでくれて、細胞の再生を促進させるのが目的です。サプリメントを選ぶときの注意ナチュラルな素材が使われているものを選びましょう。フリーラジカルを守ってくれるものを選びましょう。抗酸化作用、炎症予防があるものを選びましょう。インターネットやドラッグストアなどに行くと、日焼けに効くサプリメントがあります。選ぶときは値段で決めず、しっかり成分表を見て、安全なものを選ぶようにしてくださいね。
2017年08月03日大人気キャンドゥコスメを使ったメイクをご紹介します。高発色で描きやすいと口コミでも高評価のカラーライナーは浴衣メイクにもぴったり♪100円で普段メイクから華やかなピンクメイクにトライしてみてはいかがですか?このメイク動画の詳しい情報と使用コスメ詳細を見る
2017年08月03日なんだか、歳を重ねるごとに…?肌の「潤い力」がぐぐっと低下しているような、気がする…。そんなことを、思っている方もいるのではないでしょうか?肌の生まれ変わりでもある「ターンオーバー」は、年齢や肌状態によって異なりますが、基本的には28日周期です。しかし、年齢を重ねるごとに、このターンオーバーが乱れてしまい、肌の表面に古い角質が溜まってしまい、せっかく使用している化粧水などがなかなか浸透しにくい場合もあります。そんな時に使いたい、レスキューアイテムをご紹介します。肌の「潤い力」が低下した時に!「レスキューアイテム」①メルヴィータ ビオオイル アルガンオイル3,780円(税込)Melvita Officialさん(@melvitaofficial)がシェアした投稿 – 2017 1月 31 5:29午前 PSTアルガンツリーから抽出した、木の実のオイルです。さまざまな肌トラブルをすこやかにととのえてくれる効果が期待できます。肌の「潤い力」が低下した時に!「レスキューアイテム」②クリニーククラリファイング ローション 200ml 3,672円(税込)クリニークさん(@cliniquejp)がシェアした投稿 – 2016 6月 24 3:16午前 PDT乾燥やくすみ。そして、毛穴の目立ちなど様々な肌トラブルの原因となる、古い角質を穏やかに取り除く皮膚科医処方の角質ケア ローションです。コットンで優しく拭き取ることによって、洗顔では取り除けない不要な角質をオフしてくれます。次に使うスキンケアの浸透を高めてくれ、(角質層まで)、健全な肌のターンオーバーをサポートしてくれることでしょう。肌タイプに合わせて4タイプがあり、日本処方です。肌の「潤い力」が低下した時に!「レスキューアイテム」③KANEBO カネボウ ザ ファースト セラム6,480円(税込)KANEBO OFFICIALさん(@kaneboofficial)がシェアした投稿 – 2017 7月 21 1:30午前 PDT一日のリズムに着目して、作られました。豊かなうるおいで角層までしっかりと満たしてくれ、朝と夜、使うたびに、輝くようなつや感をまとわせる調律美容液です。 ややとろみのあるなめらかなテクスチャーによって、角層のすみずみまで浸透してくれることでしょう。ハイドラボタニカルコンプレックスを配合していますので、保湿効果も期待できます。 洗顔後、化粧水の前に使用し、つや感のある肌に整えてくれ、次に使う化粧水が肌になじみやすい、やわらかな肌に仕上げてくれることでしょう。アロマティートピアの香りがしますよ。肌の「潤い力」が低下した時に!「レスキューアイテム」④エッフェ オーガニック ブライトニングブースターミスト 4,320円(税込)forganicsさん(@forganics_jp)がシェアした投稿 – 2017 7月 2 7:20午後 PDT洗顔後の肌に使用することによって、輝くような艶肌へと導くミストタイプのブースター化粧水です。オーガニックフェンネル、やハマナス花エキスを配合していますので、肌の保湿状態のバランスを保ちブライトニング効果をサポートしてくれることでしょう。日焼け後の肌のケアや、リフレッシュにもおすすめなので、これからの季節にオススメですよ。肌の「潤い力」が低下した時に!「レスキューアイテム」⑤RMK Wトリートメントオイル4,320円(税込)RMK officialさん(@rmkofficial)がシェアした投稿 – 2016 10月 18 7:09午後 PDTバオバブオイルやアルガンオイルなどの植物オイルを配合しており、エモリエント効果とモイスチャー効果がひとつになったプレケア用のトリートメントオイルです。リッチなのに、ベタベタしないテクスチャーで手軽にマッサージすることもでき、内側から輝くような肌に整えてくれます。やすらぎ感のある、オレンジやネロリなど8種の精油をブレンドしたフローラルシトラスの香り。次につけるスキンケアを浸透しやすい状態にしてくれるプレケア、美容液、マッサージオイルとしても使用することができます。肌の「潤い力」がなんとなく、下がり気味…。という方も、多いはず。だからこそ、そういう時に活用したいレスキューアイテムを頼りにしてみて。普段使っている化粧水の浸透力をアップさせてくれるはずです。いつものスキンケアにプラスするだけで、潤い力のある肌に仕上げることができます。今回ご紹介した、オススメのレスキューアイテムたち。ぜひ、参考にして、日頃からのスキンケアに役立ててみてくださいね。
2017年08月03日これからの季節は、汗・水には強いのにお湯で簡単にスルスルッと落ちるマスカラが理想ですよね。そんな、夏に使いたいオススメのウォータープルーフタイプのマスカラをご紹介します。汗・水に強いのに”お湯で簡単オフ”出来る「マスカラ」①ラッシュ パワー マスカラ ロング ウェアリング フォーミュラ6g 3,780円(税込)クリニークさん(@cliniquejp)がシェアした投稿 – 2017 6月 2 1:33午前 PDTクリニーク独自のラッシュ パワー ポリマー コンプレックス処方によって、まつげに保護フィルムを形成してくれます。皮脂、汗、涙、水などへの耐性が強く、にじむことなくつけたての仕上がりが長時間持続してくれるのです。また、日本人の目のために設計されたブラシと、ベントナイト(粘土)によって、まつげに長さとボリュームを与えてくれますので、生まれつき長くカールしているかのような自然な仕上がりを実現してくれるでしょう。ぬるま湯で落とせる簡単クレンジングです。汗・水に強いのに”お湯で簡単オフ”出来る「マスカラ」②ヘレナ ルビンスタイン ラッシュ クイーン コブラブラック WP5,184円(税込)HELENA RUBINSTEIN_jpさん(@helena_rubinstein_jp)がシェアした投稿 – 2017 7月 10 4:26午前 PDTすべてのまつげに入り込むように密度が高く、すべりの良い毛質を採用ています。まつげの根元から毛先までスムーズにボリュームアップしてくれます。そして、コブラヘッドの幅広い面と曲線を持つユニークな形によって、短いまつげもしっかり捉えてくれます。根元からすくいあげるようにリフトアップさせますので、まつげの長さに自信のない方にも使用できます。汗・水に強いのに”お湯で簡単オフ”出来る「マスカラ」③ランコムグランディオーズ ウォータープルーフ4,536円(税込)Lancôme Officialさん(@lancomeofficial)がシェアした投稿 – 2017 6月 6 2:59午後 PDTまつ毛に長さ・カール・ボリュームを与えるウォータープルーフマスカラです。2種類の疎水性ポリマーによって、まつ毛の長さとウォータープルーフ効果を実現してくれます。スワンネックと精密エラストマーブラシが採用され、計算された角度で、どんな目も、どんな角度に生えているまつ毛もしっかりキャッチしてくれるでしょう。ボトルを回しながらブラシを取り出すことによって、フォーミュラが固まらず、常にフレッシュなマスカラ液を保つ事ができますよ。まつ毛を強く滑らかにするトリートメント成分を配合しています。汗・水に強いのに”お湯で簡単オフ”出来る「マスカラ」④フローフシ モテマスカラ ONE リフトアップ / ブラック2,916円(税込)フローフシ公式 モテマスカラetcさん(@flowfushi)がシェアした投稿 – 2015 8月 24 4:35午前 PDT毎月の生産数量が限定で発売されている、目もとの印象をピンと上げてくれるマスカラです。にじまないのにお湯でオフできるフィルムタイプ。3色ある中でもこちらの色味は、For BROWN BLACK。ナチュラルな優しさと黒目の上の存在感を両立してくれることでしょう。センターに凹みを設けたブラシ形状によって、黒目の上部がより太く、長く。黒だと強すぎ、ブラウンでは物足りない方にとって、こなれ感あふれる大人の瞳を演出してくれるはずです。夏は、やっぱり気になる化粧崩れ。崩れを起こさないためにも、日頃から汗や水に強い「ウォータープルーフタイプ」の化粧品を使用したいところですよね。特に、目元の部分は「パンダ目」になりやすいので、対策をしたいパーツ。汗や水に強いのに、お湯で簡単にオフすることができるマスカラは、すごく便利なので、やはりオススメです。ぜひ今回ご紹介した、オススメのウォータープルーフマスカラ。日頃のメイクに取り入れてみてはいかがでしょうか?
2017年08月03日スキンケアは、今日行なった成果が明日の肌に目に見えて現れることがないため、なかなかやる気が出ないかもしれません。ですが、継続すると必ず未来の肌は答えてくれます。そして同じように、毎日の積み重ねが、10年後に、トラブルとは無縁の肌を作るのです。30代、40代になってもきれいな肌でいたいなら、20代で意識をしておくべきことはこれらです。肌がきれいだと美人・若く見える30代40代で起こる可能性が高い肌トラブル10代20代は、大きな目や高い鼻、細い顎など、パーツの美しさこそが美人の証だったかもしれませんが、30代40代になると、パーツそのものよりも肌が大切になります。肌がきれいだと、それだけで美人に見えるし、しかも実年齢よりも若い印象を与えることができるのです。若いときは、肌の悩みと言えなニキビやクマくらいだったかもしれません。ですが、年齢を重ねると、シミ・そばかす・くすみ・たるみ・毛穴・ニキビ跡・・・と、どんどんトラブルが増加します。これらは若いときのように放っておけば治るのではなく、時間の経過とともにぐんぐん進行をして行くのです。これらのトラブルをなるべく起こさない、発生する年齢を遅らせるためには、下記を意識して20代を過ごすことをおすすめします。未来の肌のために20代で気をつけるべきこと1.紫外線対策は基本紫外線を浴びることは、将来のシミ・そばかす・シワ・たるみ・毛穴の開きなどの原因に。そしてこれらは全て、肌を汚く・年齢を老いて見せます。「海に行くな」、「毎日サングラスをかけろ」、「日傘をさせ」等、極端な対策を強制はしませんが、日焼け止めを塗ることだけは忘れずに。日焼けや日焼けを伴うスポーツを好む方も、せめて顔だけは守るようにしてください。2.メイクを必ず落として寝る長時間メイクをした状態で過ごすのは、あまり肌のために良くありません。オールをした翌日に、ニキビができたしまった経験はないでしょうか?肌をきれいに保つためには、あまり長時間メイクをしすぎないようにし、すっぴんタイムを設けることがおすすめです。無論、「メイクをしたまま寝てしまう」なんていうのは問題外。どんなに疲れていて、お風呂は朝起きたら入ろうと諦めた日でも、洗顔とスキンケアだけは、這ってでも行いましょう。3.保湿を行う手の込んだスキンケアを行なう必要はないですが、とにかく保湿だけは忘れずに。10代のテカリは、基本的に皮脂分泌が過剰なことが原因です。しかしそれは、20代後半に差し掛かった頃から、乾燥へと変わります。そのことに気付かず、いつまでも「テカるので保湿はほどほどに」なんて思っていると、ぐんぐん乾燥が進行してしまうので気をつけて。乾燥はシワとくずみに。そして乾燥を補おうと皮脂が出ることは、毛穴の開きを招きます。4.タバコを吸わない世の中には「タバコ顔」という言葉が存在するのはご存知ですか?タバコを吸っているとそうでない人とは、老化の速度が5年~10年ほど差が出るとも言われています。具体的には、肌のハリが失われる・顔色がくすむ・シワ・シミ・毛穴の開きなどがその特徴です。その他、ほうれい線やゴルゴ線、クマなど濃くなるそう。どうですか?それもできることならば一生無縁でいたいトラブルではないですか?将来だけでなく、今の肌にとっても有害なタバコ。吸わずにすむのであれば、それに越したことはありません。5.夜更かしをしない睡眠時間が短いと、肌のターンオーバーを乱します。また、夜更かしイコール、メイクをしている時間自体が長くなってしまう傾向にあります。それに、「睡眠こそもっとも効率的かつ効果的な美容法」と考える人もいるほど、睡眠は美肌と密に関わっているもの。20代のうちは、遊びも仕事もやりたいことがたくさんあって、つい寝る間を惜しんででも他の何かを優先したくなってしまうかもしれませんが、未来の自分のために、ある程度の睡眠時間の確保を心がけましょう。20代の10年間意識するとそれ以降の何10年もに繋がる“今を生きる”ことに集中してしまいがちな20代ですが、20代の仕事や恋愛への取り組み方が将来の生活へと繋がるように、肌も、これからどんな状態で過ごすかを決めるのは、この10年間。そして、20代を過ごした生活習慣は、30代40代も無意識に継続ができるため、その積み重ねが50代60代へとどんどん連鎖をしていきます。今、目に見えた肌のトラブルがないと、ちょっとした生活習慣を軽視をしてしまいがちですが、これらの積み重ねが肌の衰えを招くのです。それが目に見えると想像以上に気分が落ち込むし、さらに、表面化をしてしまった肌トラブルは、なかなか改善するのがむずかしい。ですから、起こる前に防ぐことがなにより大事と心得て。30代40代と、歳を重ねても肌トラブルと無縁でいたいなら、ほんの少しの意識がなにより大切です。
2017年08月03日今の時期、やっぱり欠かせないのが「日焼け止め」ですよね。日焼けを防止するためには、常に日焼け止めを常備しておきたいもの。…しかし、日焼け止めは「肌」だけではなく「髪の毛」にも使用したいという方も、いるのではないでしょうか?様々なメーカーからも、「髪の毛に使用できる日焼け止め」が発売されています。そんな数多くある髪の毛にも使える日焼け止めの中から、筆者がオススメするものをご紹介します。①オススメの「髪にも使える日焼け止め」アネッサ パーフェクトUVスプレー アクアブースター60g 1,944円(税込)アネッサさん(@anessa_official_shiseido)がシェアした投稿 – 2017 6月 1 8:00午後 PDT<SPF50+・PA++++>ムラやけを防いでくれる、強力UVスプレーです。汗や水に触れると、紫外線をブロックする膜が強くなる「アクアブースター技術」搭載しています。何と、80分間にわたる水浴テストで耐水性を確認済みのスーパーウォータープルーフタイプの協力UVスプレーなのです! 「美肌エッセンス」を採用していますので、強烈な紫外線によるダメージから、肌を守ってくれることでしょう。日焼け止め特有のベタつきが気にならない、さらさらスプレータイプ。せっけんでスルッと落とすことができますよ。②オススメの「髪にも使える日焼け止め」紫外線予報 透明UVスプレー150g 1,998円(税込)石澤研究所さん(@ishizawalab)がシェアした投稿 – 2017 7月 26 3:31午前 PDT<SPF50+・PA++++>服や靴にかかってもOKなくらい、透明かつ、ベタつきの気にならない、さらさらなUVスプレーです。紫外線カット成分を100%シルクカプセルにしているので、肌に直接触れないようになっています。何度重ねても白くならず透明でベタつきが気になりませんので、顔、髪、メイクの上からでも使用することができるのです。ロングUVAもしっかりブロックしてくれることでしょう。汗・水・皮脂に強いウォータープルーフなのに石けんでスルスルッと落ちます。③オススメの「髪にも使える日焼け止め」エテュセ ハーバルUVスプレー1,512円(税込)エテュセ 公式アカウントさん(@ettusaisjp)がシェアした投稿 – 2016 5月 11 9:03午後 PDT<SPF50+・PA++++>日本最高値の高いUVカット効果です。強い紫外線から、顔・からだ・髪の全身360°しっかり守ってくれることでしょう。また、日焼け止め特有の「白くなる」と言ったこともなりにくく、すーっと伸び、サラサラとした使い心地にも関わらず、紫外線など、夏の外敵から肌を守ってくれます。汗、水に強いウォータープルーフタイプなので、アウトドアやレジャーにも使用できます。無農薬のエテュセファームで育てた天然植物エキスが配合されています。爽やかなシトラスフローラルの香り。専用クレンジングが必要ありません。 ④オススメの「髪にも使える日焼け止め」ラサーナ 海藻 UV スプレー ローズの香り60g 1,620円(税込)La Sana (ラサーナ)さん(@lasana_official)がシェアした投稿 – 2016 3月 17 5:45午後 PDT<SPF20・PA++>UVカット・潤ツヤ補給・フレグランスの3つの効果が期待できる、UVスプレーです。頭皮をはじめとし、髪や肌にも使用することができます。ドライヤーの熱や紫外線などの外部ストレスから守ってくれ、白浮やベタつきもないのが特徴。マイルドな使用感なので、どなたでも使用しやすいアイテムです。フランス・ブルターニュ産海藻エキスとマリンスクワランを配合しており、ツヤのある美しい髪や潤い肌を保ってくれることでしょう。また、「ローズの香り」は、3種類のバラ、ダマスクローズ・ティーローズ・ガリカローズをブレンド。華やかで、みずみずしい甘さです。髪にも「日焼け止め」を使用して、キシキシ感だったり、傷むのを防ぎたいと感じる方も多いのではないでしょうか?だからこそ、髪に簡単に使用できる「UVスプレー」タイプの、日焼け止めをチョイスして。髪も肌同様、やはり日焼けが気になってしまうこともあります。パッと見る感じ、分かりづらいですが、髪の毛を染めている方は、色が抜けている状態もあります。ぜひ、参考にしてみてくださいね。
2017年08月03日“食べる美容液”ともいわれる蜂蜜は、コスメにも使われるほど美容成分が豊富に含まれ、更にはダイエット効果も期待できます。紫外線の影響で意外と乾燥しやすい夏も、蜂蜜を活用してふっくら美肌&スリムなボディをキープしましょう。食べて塗ってキレイに!はちみつの美容効果(1)毎日寝る前のスプーン1杯で「ダイエット効果」『冬眠式プラスハチミツダイエット(原題:The Hibernation Diet: It Works While You Sleep)』をご存知でしょうか。イギリスの薬剤師で栄養学の専門家であるマイク・マッキネス氏が提唱しているダイエット法で、“寝る前にスプーン1杯のはちみつをとる”というものです。就寝前のはちみつが睡眠中の成長ホルモンの分泌を助けることで、体脂肪が燃焼されるという夢のようなダイエット法!質の良い睡眠をとること、純粋なはちみつであることなどのちょっとしたルールはありますが、実際に試した訳者は18kg減に成功したそう。(2)腸内環境を整えて「美肌」に純粋はちみつに含まれるオリゴ糖は、プレバイオティクスとしてビフィズス菌を増やし、グルコン酸にもビフィズス菌を増やす働きがあります。そのため、腸内細菌の集まりである腸内フローラを改善し、腸内環境を整える働きが期待されます。腸内環境が整うことで、便秘の改善、吹き出物ができにくい肌になる、栄養が吸収されやすくなり美肌になるなど、嬉しい効果があります。(3)肌がつるつる!「天然のピーリング&保湿効果」はちみつは食べるだけでなく、塗っても嬉しい美容効果があります。乾燥で皮むけした唇も、はちみつパックでぷるぷるに。また、軽いピーリング効果があり、塗るだけで古い角質をキレイにする働きもあるため、肌がすべすべになります。乾燥が気になる部分に直接塗って洗い流せば、肌に艶が出て透明感が出ますよ。(4)肌トラブルから守ってくれる「抗酸化力」はちみつは、蜂が花や樹木から蜜を集めたもの。そのため、食物に含まれるポリフェノールが豊富に含まれ、抗酸化力が高い食品です。体を酸化から守ることで、病気や老化、肌トラブルから守ってくれます。紫外線が気になる季節、いつものお砂糖をはちみつに変えてみてはいかがでしょう。また、美容効果の高いナッツとはちみつの組み合わせ、ナッツのはちみつ漬けは最強の美容おやつといえそうですね。(5)疲労回復、貧血予防にも!「豊富な栄養バランス」ビタミン、ミネラル、アミノ酸、ポリフェノールが豊富に含まれ、栄養価がとても高いのも特徴のひとつ。美容効果以外にも、鉄や銅も含まれ、造血作用があるビタミンB群も含まれるため、女性に多い貧血の予防としてもおススメです。そのほか、疲労回復、傷の治りを早める、感染症の予防などにも効果があります。ぷるんとした美肌が手に入る!はちみつを使ったコスメブランドHACCIHACCI officialさん(@hacci_official)がシェアした投稿 – 2017 2月 15 12:11午前 PSTHACCIは、大正元年創業の老舗養蜂園「水谷養蜂園」の長女として生まれた水谷仁美氏が、古くから伝わるはちみつの神秘的な恵みを現代女性に役立て、笑顔になってもらいたいと始めたブランド。 HACCIの商品はそのすべてにおいて、はちみつが持つ美容面での効能にポイントを置き、高品質なはちみつがたっぷりと贅沢に使用されています。アピヴィータアピヴィータ公式さん(@apivita_jp)がシェアした投稿 – 2017 5月 9 5:11午前 PDTアピヴィータという名は、ラテン語のApis(ミツバチ)とVita(生命)に由来しており、『ミツバチの生命』という意味。1979年 二人の若き薬剤師、ニコスとニキによってギリシャのアテネで設立されたブランド。手つかずの自然の中で育まれたハチミツやプロポリスなどのミツバチの恵みと、ギリシャに自生する多様な植物の力を、時代の最先端の技術で応用し、 効果の高いスキンケアやボディケア、ヘアケアなどの製品を生み出しています。ザ・ボディショップザ・ボディショップさん(@thebodyshopjp)がシェアした投稿 – 2017 2月 20 9:53午後 PST自然の原料をベースにしたイギリス生まれの自然派化粧品・コスメブランド。全身のトータルケア商品が幅広くあります。 化粧品の動物実験反対、社会的、経済的に恵まれない生産者から、直接原料やアクセサリーを公正な価格で購入するコミュニティトレードをはじめ、日本でも数々の支援活動を行っている企業です。 「ハニーマニア」シリーズも、エチオピア、熱帯雨林からのフェアトレード トレード原料であるはちみつが使用されています。VECUA HoneyVECUA Honeyさん(@vecuahoney.official)がシェアした投稿 – 2017 6月 1 12:53午前 PDTベキュアハニーは、森の中で育まれたはちみつと、たくさんのナチュラル素材を使用したブランド。全身のトータルケア商品のほか、はちみつを使った「ハニーマルシェ」も。ナッツのはちみつ漬けが有名です。はちみつにも種類がたくさんあります。ダイエットや美容効果を狙うなら、水あめが入っていない純粋はちみつがおすすめです。また、樹木によっても味や風味が違うので、好みのはちみつを探してみてくださいね。
2017年08月03日夏のメイクは崩れるのが当たり前。夏は崩れるのを前提とした、崩れてもOKな、ナチュラルメイクで乗り切りましょう。ナチュラルメイクをマスターして、オフィスでもデートでも好印象の夏メイクをマスターしましょう。夏は”メイク崩れ”が…。夏はとにかくメイク崩れが気になる季節ですよね。ちょっと外に出ただけで、どんどん崩れてくるメイクは、もはや”ホラー”。どんなウォータープルーフのマスカラも、厚く塗られたチークも、夏の日差しの前には歯が立たないのです。そんな夏に最強なのが、ナチュラルメイク。オフィス受けも男子受けも最強なナチュラルメイクは夏の日差しの下でも最強の輝きを放てます。崩れてもOKなナチュラルメイクをマスターして、夏を乗り切りましょう!!”崩れないメイク”などない夏にかかわらず、崩れないメイクなんてこの世に存在しません。本当に崩れないメイクがあるとしたら、落としたくても落とせなくて困るじゃないですか。だから、メイクは崩れることが大前提!!崩れても汚くならない、崩れてもかわいいが保てるメイクを目指すべきなのです。なぜなら、女性はみんな忙しい。仕事に家事に育児に追われて、10分おきにメイク直しをしている時間なんてない!!マスカラが落っこちてきて目の下を黒く染めていても、気づく余裕すらないのが現実の女性です。雑誌の中の綺麗なモデルさんたちは、スタイリストが張り付いて、数分おきにメイクを直しているからあんなにも細部まで美しいのです。現実の私たちは、どうしたってメイク直しは数時間おきが限界!!なので、崩れてもいい、ナチュラルなメイクで、夏を乗り切りましょう。夏のメイクは”崩れる”ことが大前提!ひたすら”素肌感”を意識する夏ともなれば、汗や皮脂や日差しやらで、とにかくメイクは崩れ放題。なので、メイクは崩れる前提で仕上げましょう。特に意識すべきなのは、鼻の頭です。ほぼ100%メイク崩れするこの部分は何が起きてもいいように、カラーレスなメイクを施します。他の部分もひたすら素肌感を意識したメイクを施しましょう。では、具体的に夏の崩れ対策ナチュラルメイクをしていきましょう。日焼け止めは”カラーレス”まず、日焼け止めは、しっかりと行ってください。必ずカラーレスの日焼け止めを使用し、2回以上重ね付けし、塗り残しが無いように徹底的に日焼け対策を行います。色のついた日焼け止めは、ファンデーションの役割を兼ねていて便利ですが、ナチュラルメイクには不向きです。重ね塗りをすると色が塗り重なって、ファンデーションを厚塗りした時のようになってしまうからです。日焼け対策は日焼け対策として割り切って、カラーレスのものを使用しましょう。”スポンジ”は必須アイテムナチュラルメイクに必須なのがスポンジ。使い捨てのものが衛生的で便利です。スポンジはベースメイクをなじませるために使用しますが、これをしない方は実は多いのです。スポンジの工程を省くと、とにかくメイクが崩れやすく、汚い崩れ方をするようになりますし、仕上がりの美しさにも影響します。スポンジは数百円で買えるアイテムなので、ぜひ常備しておきましょう。化粧下地はのびの良い”ピンクカラー”化粧下地はのびの良いピンクカラーを使用します。血色よく見せてくれるため、特に目周りのくすみを飛ばしてくれます。目の周りと頬のあたりを中心にのばしていきます。のばした後に、必ずスポンジでなじませます。このスポンジはナチュラルメイクに必須のもので、これをするのとしないのとでは、崩れる速さも崩れたときの見た目もまったく違ってきます。ファンデーションは”部分塗り”ファンデーションを顔じゅうにべったりと塗るのはNGです。特に鼻の部分に塗ると、鼻を抑えたときに、指の形にメイクが剥げてみっともないことになります。ファンデーションを塗っていいのは、頬と眉の間、あごだけです。頬にはややべったりと塗って、スポンジで下や目周りにのばしていきます。この方法だと、厚塗りにならずに、必要な量、塗ることができます。眉の間とあごには少量ちょこんとのせて、スポンジで周囲に伸ばしていきます。鼻や、フェイスラインには、スポンジについているファンデーションを薄くのせていくだけでOK。この方法ですと、ファンデーションはほぼ頬の部分にしか載っていないのですが、頬の部分がつややかだと、全体的にきれいに見えるので十分なのです。ファンデーションを塗ってもすぐに落ちてしまう鼻、特に小鼻の部分にはファンデーションを塗らずに、スポンジで押さえるだけにします。これで、崩れる心配も厚塗りになることもない、ナチュラルメイクの土台が完成です。パウダーは”カラーレス” 最後にカラーレスなパウダーをたっぷりと塗ってファンデーションを定着させましょう。パウダーはブラシで付けた方が、薄くまんべんなくつけられます。血色が気になる方はチークをプラスしてもよいです。とにかくあまり塗りたくらないように、薄くつけるようにしていきます。そして、つけすぎたときは、ブラシで払って落とすようにしましょう。“目の周り”は濃く塗らない崩れたとき特に最悪なのが目の周りのメイクです。ここは目を大きくしたくて、ついつい濃い目のアイラインやマスカラで塗り固めたくなるもの。ですが、夏の目周りはいつも以上に崩れやすい。崩れてホラー顔になるよりも、夏の目周りを美しく見せる方法があります。それは、薄づきのベージュとゴールドのグラデーション。ベージュはいつの季節にもマッチする肌なじみのいいカラーで、目を大きく見せてくれます。そこに、夏の日差しに負けないゴールドのラメをのせることで、キラキラと輝く印象の強い目になれますよ。印象は強くても、あくまでもナチュラルなカラーなので、派手すぎる印象はなく、オフィスでもOKなナチュラルメイクの完成です!!眉も”ナチュラル”に眉もあまり濃く、しっかり引かずにふわっとパウダーをのせるくらいにしておきましょう。自眉が少ない方はペンシルで書き足してもいいです。柔らかなナチュラル眉を目指しましょう。ナチュラルメイク”マスター”になる!夏の化粧崩れにおびえる日々、今年で終わりにしましょう。ホラー顔も卒業です。この夏は、化粧崩れを恐れない、ナチュラルメイクの道をきわめて汗も日差しも恐れない、ナチュラルメイクマスターになるのです!
2017年08月03日永遠の愛は、作り上げるものではなく空から降ってくる恵みのような奇跡的なものなのかもしれません。でも、いくつかの行動をしていると幸せにお互いが愛し合えるようにできます。5つの恋愛を長続きさせる方法です。1.幸せな思い出を良く話すまず二人で時々したいことは、恋人と時々過去を振り返って、一緒にした楽しかったことを思い出して話すようにしましょう。楽しかったこと、ロマンチックなこと、大切な出来事、二人しかわからないお腹を抱えて笑った何気ない事など、付き合っているといろいろなことが過去に起こったはずです。楽しかったことを思い出して話すことはもう一度ポジティブな考えを生み出し、二人で過ごしているから楽しいと思えるようになります。その反対に悪いことばかり話しているカップルは、どんどんダメにしていくのでいけません。2.10秒間のルール仲のいいカップルは、長くなってくると情熱的で燃えるような感覚でなくなったとしても、ずっとお互いを愛している状態です。つまり、思ったときに抱きしめたり、キスをしたり愛情を表現することを絶やしません。愛情を表現する行動をここでおさらいしてみましょう。撫でる腕などをさする目が合ったら微笑む抱きしめるキスをするこれらを日常の中で欠かさずすることで、言葉で言わなくてもお互いの愛情が伝わるようになります。それを少なくとも10秒間続けるようにしましょう。すぐにやめてしまうと相手に気持ちが伝わりにくいと言われています。たったの10秒ですが、相手に気持ちを伝えることができて、相手を心地よくさせます。これを繰り返すことで無意識に相手からもこのような無言の愛情表現を受けることができます。また、フィジカルコンタクト以外にも10秒間でできる大切な行動があります。「今日はどんな日だった?」という質問。こんなにも短い質問ですが、相手を知り、興味を持つ大切な会話です。これを続けることで相手の心を知り、相手への愛情を感じさせることができるのです。3.チームになろう長く続くカップルは、まるでサッカーや野球のチームのように、勝利という同じ目標に向かって協力しあい戦うことができています。サッカーや野球もですが、攻撃が得意な人もいれば、守備が上手な人もいます。もしかしたら二人ともホームラン打者なときもあるかもしれません。たとえ、行動や得意なことが違ったとしても同じ目標に向かって助け合うことは、二人の関係をどんどん良い刺激をして、励ましあうことができます。まずは小さなことから乗り越えていくことで、大きな問題に直面したときも一緒に乗り越えれるように二人が支えあるようになるでしょう。大きな決断を相談し合える、信頼関係を持つ大きな決断は、一緒に決めていくアドバイスをいろいろ出し合えるようにする。どちらかがホームランを打てるように作戦を練りながら、同じ目標を作るチームになれるように心がけましょう。4.一緒に成長する仲でいよう長く続くカップルは、二人が一緒に成長し合うことを知っていることが多いです。つまり、お互いの存在に価値を感じ、相手からの意見や考え方を交換し合うことに対して積極的なことが多いです。相手を思いやる心は、相手の気持ちを考え、解決策を探しあうことができます。二人にとって、バランスの良い解決点を見つけ合います。また、二人の仲を保つために仕事とプライベートの時間の使い方の中でもバランスのいいところを二人が納得して決めることができるので、「仕事ばっかりで会えない」という不満なども生まれなくなります。二人の考え方のバランス仕事と二人の時間のバランス一人の時間と二人の時間のバランス友達と恋人と過ごす時間のバランスいろいろなバランスを一緒に過ごす中で見つけていきます。仕事や感情、二人の仲を一緒に過ごしながら成長させていことで、二人の関係をどんどん改善させていき、困難な時も超えれるようになり、どんどん二人の仲を強めながら前へと進めていくことができるのです。そして、それを努力や無理をしてするのではなく、二人で過ごすことが自然なことになっていくのです。5.相手の愛情よりも大きな愛情を与えるときどき私の愛情よりも、相手の愛情が少ないと悩む人もいますが、幸せなカップルは、自分が与える愛が大きなことに喜びを感じることが多いです。相手にしっかりと愛情を与えることは良いことです。また、「好き」や「愛している」という言葉や見返りを求めようとはしません。そのような言葉がなくても感じあうことも必要です。またそのような関係になれるように努めなくてはいません。犬がお家にいる人は、わかりやすいかもしれませんが、犬に愛情を注いでいる人は、犬から言葉で「好き」と言われなくても犬からの愛情を感じ取り、犬が喜んでくれるようにとおいしいご飯を購入したり、抱っこをしたりします。相手が人でも同じです。「こんなにしているのに見返りがない」というのではなく、相手の行動の中にある愛情表現を見つけて感じ取るように心がけていきましょう。
2017年08月02日自慢の美ボディに育てたい!自分のボディに自信を持ちたい!そんな願いを実現するためには、ボディをキュキュッと引き締めて、仕上げる事が大事です。今回は、オススメのボディケアアイテムをご紹介します。自慢の”美ボディ”に!オススメ「ボディケア」アイテム①クラランス ボディ フィット8,640円(税込)CLARINS JAPAN (クラランス)さん(@clarinsjp)がシェアした投稿 – 2017 7月 21 1:02午前 PDT3つの脂肪細胞にアプローチすることによって、できてしまったセルライトにも強力にアプローチするアイテムです。たるんだボディもキュッと引き締めてくれ、本来の美しいボディラインを完成させます。 全身用スリミング、セルライトに使用してみましょう。きれいなライトピンクのクリーム状ジェルテクスチャーは、瞬時に肌に浸透してくれ、その後も肌はなめらかに引き締まって、うるおいが長時間持続する事でしょう。自慢の”美ボディ”に!オススメ「ボディケア」アイテム②ヴェレダ ホワイトバーチ ボディオイル4,104円(税込)ヴェレダ・ジャパンさん(@weleda_japan)がシェアした投稿 – 2017 7月 25 10:20午後 PDTホワイトバーチ(白樺)エキスをはじめとした、植物成分を配合。これが、カラダの巡りに働きかけてくれ、セルライトにアプローチするのに効果的なボディシェイプオイルです。マッサージしながら使うことによって、血行の流れを促進してくれますし、余分な水分や老廃物の排泄をサポートしてくれます。よって、セルライトのできにくいボディへと導いてくれる事でしょう。自慢の”美ボディ”に!オススメ「ボディケア」アイテム③ReFa ReFa CARAT BODY CAXA8,424円(税込)ReFa【公式】さん(@refa_mtg)がシェアした投稿 – 2017 7月 1 4:03午前 PDT繊細にきらめくカッティングが美しい、身体にフィットする立体的なデザインのボディ用カッサです。この絶妙な形のカッサが、全身を力強く押し上げてくれるのです。エステティシャンの手技、「ブレッシオン」と「ドレナージュ」を掛け合わせた、押し上げる動きでめぐりをケアしてくれ、全身を洗練された美しさへと仕上げてくれる事でしょう。自慢の”美ボディ”に!オススメ「ボディケア」アイテム④サボンボディスクラブ パチュリ・ラベンダー・バニラ5,500円(税込)SABON Japanさん(@sabon_japan)がシェアした投稿 – 2017 3月 31 6:41午前 PDT死海の塩をベースにしたスクラブです。死海の塩のスクラブ効果。そして、アーモンド、ホホバ、ボラージなど自然の恵みがたっぷりと詰まったオイルの保湿効果によって、まるでシルクのように滑らかなツルツルの肌に仕上げてくれることでしょう。そして、スクラブの程よいマッサージ効果によって、肌を引き締めつつ、くすみの無い透明感を放ってくれます。自慢の”美ボディ”に!オススメ「ボディケア」アイテム⑤ラリン ボディスクラブ モノイ2,592円(税込)LalineJAPANさん(@lalinejapan)がシェアした投稿 – 2017 7月 13 1:36午前 PDT死海のミネラルソルト。そして、シードオイルを配合していますので、余分な角質を取り除き、しっとりすべすべ肌に導いてくれるボディスクラブです。使用目安は、週2回程度。このスペシャルケアによって、全身がすべすべになりますよ。首から下の全身に使用することができます。また、スクラブが取りやすいミニスコップもついています。必ずスクラブをしたあとは、ボディクリームなどで肌の保湿を行ってあげてください。スクラブ後の肌はとっても敏感です。これですべすべ肌を目指しましょう!やっぱり自慢の美ボディでいたいですよね。そのためにはしっかり全身をケアしてくれるようなアイテムをチョイスすべきです。今回ご紹介したオススメのボディケアアイテムは、香りがよかったり、使い心地も抜群で、理想を叶えてくれるようなオススメのボディケアアイテムたちです。そして、そんなアイテムで日々のボディケアを楽しみましょう。毎日の継続が、美しい体を作ってくれます。
2017年08月02日