ウートピの記事一覧

「リンゴが赤くなると医者が青くなる」といわれるように、リンゴには多くの健康パワーがあります。リンゴに含まれる成分のひとつの「ペクチン」は「アップルペクチン」と呼ばれ、「腸内環境を整えて便秘を改善する」、「糖質の吸収を抑える」、「活性酸素の…

恋愛経験をある程度積み重ねてきて、酸いも甘いも知っているオトナだからこそ、パートナーにあえて「言わない」ことをあえて拾って、恋愛コラムニストの桐谷ヨウさんにアドバイスをいただく連載「◯◯って言わない女子」。ヨウさーん！今回はこんなつぶやき…

2月5日、都内墨田区にある押上温泉「大黒湯」という銭湯で、その人はせっせと壁にペンキで絵を描いていた。「お風呂の日」にちなんだ２月６日から３月４日まで、この銭湯は、熊本県営業部長兼しあわせ部長のくまモンにジャックされている。自治体初の長期…

飲み会で調子に乗ってお酒を飲みすぎ、翌朝二日酔いで辛い思いをしたことはありませんか。臨床内科専門医で女性外来もある正木クリニック（大阪市生野区）の正木初美院長は、「一般に女性は男性よりアルコールには弱い傾向にあります。自分はお酒にどう反応…

今年の4月30日で、約30年間つづいた「平成」も終わりを迎えます。新しい元号に変わるタイミングで、新しいことを始めたり、生活のリセットを考えたりしている人も多いのでは？なかには、「平成」で終わりにしたいと思っていることも……。そこでウート…

寒い場所に出ときや、夕方から冷え込んだときに、急にトイレに行きたくなることはありませんか。その頻度が高まると、車やバスでの長時間の移動や、そうそうトイレに立てない仕事中には憂うつになることがあります。臨床内科専門医で正木クリニック（大阪市…

今週、平成最後のバレンタインがやってきます！でも、バレンタインについて女性たちはどのように思っているのでしょうか？このたび、ブライダル大手のワタベウェディングは、「平成最後のバレンタインデー」にちなみ、20代〜50代の既婚女性400人を対…

朝の2時間は自宅で勤務して、満員電車を避けて出社したい。子どもが熱を出したからその日だけ自宅勤務に切り替えたい。本当はそういう働き方もできるはずなのに、毎朝満員電車に乗って会社に行くことが“仕事”だと思っていませんか？2018年11月27…

食べすぎたという自覚はないのに、年末年始や連休、また旅先や外食時には気がゆるむのか、イベントで興奮するのか、毎年のように太ります。いったいどのくらいの量を食べているのか、自分でも把握しきれません。糖尿病専門医で臨床内科専門医でもある福田正…

DJあおいさんと「仕事がデキること」について考えていく連載「私は仕事ができない。」100回目のボヤきは「梯子を外さないで……」です。【今週のボヤき】責任を負いたがらない上司というか先輩がいます。何かあると「私は悪くない」「私はそんなつもり…

『自炊力』（光文社）のインタビュー中、まったく自炊をしない人にアドバイスを……とお願いしたところ、「ウートピ編集部のY子さんの普段の食事にコメントしましょうか？」と、おっしゃってくれた著者でフードライターの白央篤司さん。「え……」と、一瞬…

朝の2時間は自宅で勤務して、満員電車を避けて出社したい。子どもが熱を出したからその日だけ自宅勤務に切り替えたい。本当はそういう働き方もできるはずなのに、毎朝満員電車に乗って会社に行くことが“仕事”だと思っていませんか？2018年11月27…

お金を稼いでいる人や才能に恵まれて活躍している人、いつもたくさんの友達に囲まれている人を見て「羨ましい。それに引きかえ私は……」と落ち込んでしまう経験は誰にもあることなのでは？でも、それってみんなが持っているように見えるから欲しいだけじゃ…

『自炊力』（光文社新書）の著者で、フードライターの白央篤司さんへのインタビュー。白央さんの提唱する「自炊力」とは、料理の上手さではなく、買い物の組み立て方や栄養バランスを考えて食生活を考えられる能力の総合力のことです。そう聞くと難しく感じ…

年が明けたかと思ったら、あっという間に1カ月が過ぎ、もうすぐバレンタイン！平成最後のバレンタインですから、やはり記憶に残るギフトを用意したいですよね。その点、下着のギフトは記憶に残る確率も高いと言えそう。なぜなら、まず下着というアイテム自…

私たちの日々の健康の土台となる食事。外食や中食よりも自炊のほうがいいとは思うけど、毎日作るのは正直、ハードルが高い。一方で、「女性＝自炊ができて当たり前」という謎の視線を感じることはありませんか？例えば、「得意料理は？」と聞いてくる男性に…

お金を稼いでいる人や才能に恵まれて活躍している人、いつもたくさんの友達に囲まれている人を見て「羨ましい。それに引きかえ私は……」と落ち込んでしまう経験は誰にもあることなのでは？でも、それってみんなが持っているように見えるから欲しいだけじゃ…

ペンギン、ライオン、トラ、ゾウ……動物園で人気のスター動物たち。その影には、ふっと横を素通りされてしまうような、スポットライトが当たらない地味な動物たちもいます。これってもしかして、仕事で必死に頑張ってもなかなか光の当たらない、私たちの日…

「ちゃんと、自炊してます！」と声高に言える人って、どのくらいいるのでしょうか？そもそも、パスタをゆでて出来合いのパスタソースをからめるだけでも、自炊と言ってもいいの？いや、そんなことを言ったら「パスタソースから作るのが当たり前でしょ」「出…

プロの写真家だけでなく、一般人も登録してオリジナル写真を販売することができるストックフォトでは今、ナチュラルなシチュエーションのスマホ写真が世界中で求められています。前回、「ウートピ世代だからこそ撮れる写真がある」と話してくれたのはゲッテ…

29歳のときに*「氷結®」の開発に関わって以来、18年間にわたって前任者のいないプロジェクトや新規事業に関わってきたというキリンの佐野環さん（47）。*「氷結®」はキリンの登録商標です。2016年には同社の事業創造部の部長に就任し、翌17…

冷たい風の中にも暖かな日差しを感じるシーンも増えてきた2月。今月も「ウートピ」の人気記事（集計期間：2019年1月1日〜19年1月31日）をランキングで振り返ります。1位私には「ブスの気持ち」がわかりません。【小島慶子のパイな人生】1位は…

動物園といえば、パンダ、ゾウ、キリン……などスター動物たちが思い浮かぶ人が多いはず。しかし、スポットライトに当たらない地味な動物たちもいます。なんだか、特別誰かに注目されなくても毎日会社で頑張る私たちにちょっと似ている——？そんな地味な動…

「鼻水が出て鼻がつまるので、長く市販の点鼻薬を使っている。その場では鼻が通るので便利だけれど、いっこうに治らず、症状はひどくなっているようにも感じる」と悩む声を複数の人から耳にしました。耳鼻咽喉科専門医でとおやま耳鼻咽喉科（大阪市都島区）…

寒さが厳しくなるにつれて、冷えて指先が痛い、手足の感覚が鈍くなる、下痢をしやすい、肩こりが激しい、頭が重いなどの悩む声を耳にします。漢方専門医で臨床内科専門医の吉田裕彦医師は、「冷えは万病のもとと言われますが、西洋医学では、『冷え』という…

高学歴女子は、「仕事で苦労する」「モテない」「結婚できない」……そんなイメージがメディアなどを通して流布されるなか、実際にハイスペ女子の極致ともいえる「東大女子」はどのように大学卒業後の人生を歩んでいるのか？はたして彼女たちは、幸せになれ…

地味でかわいいけものたち。きっと、平和な暮らしだろうなあ……と思いきや、彼らの生活をのぞいてみると、いろんな苦労や悩み、人知れぬ努力が見えて——。そんな動物たちの思わず「あ、なんか私に似てる」と言いたくなる様子を集めたフォトエッセイ・シリ…

高血圧は「中年以降の病気」というイメージを持っていませんか。しかし近ごろでは35歳以下で高血圧と診断される「若年性高血圧」と呼ぶ症状の人が増えていると聞きました。そこで、臨床内科専門医で正木クリニックの正木初美院長に尋ねると、「最近、健康…

地味でかわいいけものたち。きっと、平和な暮らしだろうなあ……と思いきや、彼らの生活をのぞいてみると、いろんな苦労や悩み、人知れぬ努力が見えて——。そんな動物たちの思わず「あ、なんか私に似てる」と言いたくなる様子を集めたフォトエッセイ・シリ…

DJあおいさんと「仕事がデキること」について考えていく連載「私は仕事ができない。」99回目のボヤきは「えーと、前世は戦士だったの？」です。【今週のボヤき】コミュニケーションが常に戦闘モードの人が苦手です。「前世は戦士だったのかな？」という…