ウートピの記事一覧

睡眠中に、強い力で体を押さえつけられているようで苦しいけれど、体を動かすことができずに怖かった、という経験をしたことはありませんか。いわゆる「金縛り」の状態で、霊のしわざだと思う人も多いようです。この現象について心身医学専門医で心療内科医…

手抜き、時短、外食、外注……。料理する人の負担を軽くするようなハックやサービスはあふれているものの、「身体にいいものを食べたい」「経済的なことを考えると自分で作ったほうがいい」と考えると、なかなか切り離せない“料理”。どうせやるのならば、…

これまで、「お菓子は1日にどれぐらい食べていいの？糖尿病専門医が教える『手ばかり法』」などの記事で、お菓子やごはん、パン、肉や魚など、太りすぎないように1日に食べる適量を知る「手ばかり法」をご紹介してきました。今回は、フルーツの「手ばかり…

手抜き、時短、外食、外注……。料理する人の負担を軽くするようなハックやサービスはあふれているものの、「身体にいいものを食べたい」「経済的なことを考えると自分で作ったほうがいい」と考えると、なかなか切り離せない“料理”。どうせやるのならば、…

女性向けのアダルトグッズやサービスが増え、セックスもオナニーも女性が肯定的に自分の性を楽しめるようになりつつある昨今ですが、AVっていったいどれくらいの人が観ているものなのでしょうか？「やっぱり女性向けにつくられたAVが一番いいの？」「実…

【今週のボヤき】先月、チームで目標を達成したのですが、その際に「今月はよくがんばりましたね」と自分では何もしていないのにコメンテーター目線でコメントしてきた同僚がいて「お前は何もしてないだろ！」と、エクセルを顔に押し付けてしまいそうになり…

「キウイハズバンド」という言葉を聞いたことはありますか？ニュージーランド（NZ）の国鳥キウイにちなんだ言葉で、子育てや家事をよくやる夫を指します。NZといえば、同国で3人目の女性首相のジャシンダ・アーダーン首相。先日、長年のパートナーであ…

若い世代を中心に広がる「韓国ブーム」。K-POP、ファッション、食文化、そして「韓国コスメ」もSNSなどでたびたび話題に。「か、かわいい……」と思っても、可愛いパッケージや若いモデルが使用しているのを見るとつい使うのをためらってしまいます…

Tシャツブラもノンワイヤーが人気気温がどんどん上がり、初夏のような陽気の日も多くなりましたね。そうなると増えてくるのがTシャツの出番。中でも定番の白Tシャツはコーディネート次第で、オフィスにもオフタイムにもマルチに活躍するので、夏のオシャ…

ジェーン・スーさんの対談集『私がオバさんになったよ』と、能町みね子さんが自身の５歳当時を描いた私小説『私以外みんな不潔』（共に幻冬舎）の刊行を記念したトークイベントが4月、「代官山 蔦屋書店」（東京都渋谷区）で開催されました。『私がオバさ…

準備をして、移動をして、慣れない場所で打ち合わせや視察をして……と手間のかかる「出張」。せっかくだから、休みをプラスしてプライベートでもゆっくりしたいと思うことも多いのでは？その休みかたは「ブレジャー」と言うのだそうです。ブレジャー：出張…

生きていれば嫌なことや悔しいこと、頭にくることに多かれ少なかれ遭遇するもの。頭では「気持ちを切り替えなきゃ！」と思っていても、ネガティブなことをグダグダ考えてしまって鬱々としてしまうことも……。仕事やプライベートで嫌なことがあった日はみん…

「スーパーマーケットツアー」という言葉を聞いたことはあるでしょうか？消費者が栄養士と一緒にスーパーマーケット（スーパー）に行き、健康的な食生活を送るためにどんな食材をどのように選べばいいのか、調理方法などをサポートしてくれるツアーで、欧米…

ベルギーで創業100年の歴史を誇る、老舗のショコラティエ「Mary（マリー）」が今年2月、「Madame Delluc（マダム ドリュック）」として京都祇園に日本第1号店をオープンしました。その店長を務めるのは、70歳の岡本和子（おかもと…

そろそろ“ちゃんと”しなきゃと思うお金のコト。けれど、老後に必要なのは何千万円と言われてもピンとこない。そもそもそこまで貯めるのに何年かかるのかわからないし、自分のキャリアも安定とは言えない——。そもそも、お給料は趣味や美味しいものを食べ…

コラムニストのジェーン・スーさんが、光浦靖子さんをはじめ、山内マリコさん、中野信子さん、田中俊之さん、海野つなみさん、宇多丸さん、酒井順子さん、能町みね子さんら8人と、テーマは設定せずに語り尽くした対談集『私がオバさんになったよ』（幻冬舎…

ベルギーで創業100年の歴史を誇る、老舗のショコラティエ「Mary（マリー）」が今年2月、「Madame Delluc（マダム ドリュック）」として京都祇園に日本第1号店をオープンしました。その店長を務めるのは、70歳の岡本和子（おかもと…

ビジネスリュックやタウンリュックが大流行中です。しかし、街でさっそうと背負い歩く人を目にするとらくそうに見えますが、「実際に使ってみると肩や胸が痛くなる」という声もよく耳にします。鍼灸師で太子橋鍼灸整骨院（大阪府守口市）の丸尾啓輔院長に尋…

高齢者ドライバーによる痛ましい事故が続いています。家族や親戚に高齢者がいる人は、運転免許返納について考えているのではないでしょうか。このたび、総合旅行プラットフォーム「エアトリ」を運営する株式会社エアトリは、20代～70代の男女1,211…

5月に入り、爽やかな季節になりました。スーパーに行けば、キウイフルーツ（キウイ）や甘夏、メロンなど旬のフルーツが並んでいます。20〜40代の働き世代はフルーツの摂取量がほかの世代に比べて少ない*そう。しかし、バナナやミカン、イチゴ、リンゴ…

これまで、お菓子やおかずのタンパク質、ごはんやパン、麺類の炭水化物について、食べすぎないように適量を知る「手ばかり法」をご紹介してきました。「手ばかり法」とは、1食、あるいは1日に食べるとよい食材の量を、自分の両手のひらで、ひと目で理解で…

【今週のボヤき】仕事のやり方などで人に相談したときに耳を傾けたほうがいいアドバイスと無視していいアドバイスのちがいって何でしょうか？私の場合、占いと一緒で「君はまちがっている」と全否定されるような内容や、聞いていて嫌な気持ちになるアドバイ…

口の奥に歯らしき白いものが少し見えている、急に奥歯が痛みだした……それは「親知らず」が原因かもしれません。抜くべきか、抜かなくてすむ方法はあるのか、悩む人は多いでしょう。歯科・口腔（こうくう）外科の江上歯科（大阪市北区）の江上一郎院長によ…

社会人になってから10年も経つと、仕事のスタンスも変わってきます。がむしゃらだった新人時代とは違い、たくさんの経験を積み上げたことで、自分なりのルールを持って仕事に取り組んでいるのではないでしょうか？「これは必ずやっている」ということから…

働いていると、長時間労働やハラスメントなど次から次へと出てくる悩み……。このたび、日本労働組合総連合会（連合）は 4月27日（土）・28日（日）に 千葉、幕張メッセで行われたイベント「ニコニコ超会議2019」に出展し、連合ブースに来場した…

疲れているときや睡眠不足、また、カラーやパーマをくり返したときなどに、髪がパサパサ、ガサガサになるなどのダメージを経験したことはありませんか。美容師で美髪のためのケアを追求する三谷遥さんは、「髪は自己修復しないため、それ以上のダメージを抑…

そろそろ“ちゃんと”しなきゃと思うお金のコト。けれど、老後に必要なのは何千万円と言われてもピンとこない。そもそもそこまで貯めるのに何年かかるのかわからないし、自分のキャリアも安定とは言えない——。そもそも、お給料は趣味や美味しいものを食べ…

コラムニストのジェーン・スーさんが、光浦靖子さんをはじめ、山内マリコさん、中野信子さん、田中俊之さん、海野つなみさん、宇多丸さん、酒井順子さん、能町みね子さんら8人と、テーマは設定せずに語り尽くした対談集『私がオバさんになったよ』（幻冬舎…

これまで有給休暇は、病欠などの突発的な休みに使っていたという人は多いのではないでしょうか。2019年4月1日から、10日以上の有給が付与される全ての労働者に対して、毎年5日間、時季を指定して有給を取得させることが企業に義務化されました。こ…

それほど食べすぎているわけではないのに、どうも下腹が張って不快感が続くといったことはありませんか。その原因や、自分でケアする方法について、鍼灸師で太子橋鍼灸整骨院（大阪府守口市）の丸尾啓輔院長に尋ねてみました。＜人気＞夜遅ごはんの太りにく…