小分けにした冷凍ごはんがあると、温めるだけで食べられるのはもちろん、おにぎりやお弁当をつくる時などには必要な量だけ解凍して使えます。しかし冷凍ごはんを電子レンジで温めると、加熱ムラができて困ってしまうことも。そこで本記事では、加熱ムラの起こりにくい冷凍ごはんの包み方を、クレハおにぎりプロジェクト(@krewrap_onigiri)の公式X(旧Twitter)から紹介します。加熱ムラが起きるのはなぜか冷凍ごはんを電子レンジで解凍した時、温かい部分と冷たい部分とでムラになったことはありませんか。電子レンジは、マイクロ波という電磁波を使い食品の中の水分を振動させて温める仕組みです。しかしマイクロ波が食品にまんべんなく当たらないと、加熱ムラが起きてしまいます。ムラなく冷凍ごはんを温めるには加熱ムラの対策として有効なのが、温めている途中で食品を混ぜること。しかし解凍中にごはんを混ぜるのは手間がかかります。クレハおにぎりプロジェクトの公式X(旧Twitter)直伝の、冷凍ごはんの包み方を見ていきましょう。解凍ムラを軽減する冷凍ごはんの包み方ごはんを冷凍用に包む時、四角に成形している人が多いのではないでしょうか。クレハおにぎりプロジェクトの公式X(旧Twitter)によると、平らなドーナツ型にするのがよいそうです。おにぎり用の冷凍ごはんが解凍のムラがあって困っている…という迷える子羊のあなたにとっておきのコツを教えます… 冷凍ごはんは 「「「平らなドーナツ型」」」 でラップに包んで凍らせましょう✨ 四角く凍らせるよりも表面積が大きくなって温めムラが起こりづらいですよ♪— クレハおにぎりプロジェクト (@krewrap_onigiri) February 28, 2024 平らなドーナツ型は四角い形よりも全体の表面積が大きいため、マイクロ波が比較的まんべんなく当たるようになり、加熱ムラが起こりにくくなります。温める時の加熱ムラを防ぐには、冷凍する際のごはんの成形の仕方をひと工夫するのがおすすめです。平らなドーナツ型を意識して成形し、解凍後に加熱ムラのないおいしいごはんを食べてくださいね。[文・構成/grape編集部]
2024年03月19日ごはんをおいしく炊くためには、正しいお米の研ぎ方が重要なことを知っていますか。『TIGER(タイガー)』の公式サイトでは、ごはんをよりおいしく炊くための正しいお米の研ぎ方について詳しく解説しています。お米を研ぐ理由※写真はイメージごはんを炊く前にお米を研ぐのは、お米に付いた米ぬかを取り除くためです。昔は精米技術が低かったため、お米には多くの米ぬかが残っていました。しかし昨今においては、精米技術が向上したことによってお米に米ぬかはほとんど付いていません。そのため昔のようにしっかりと研ぐ必要はなく、サッと洗ってお米の表面に付いた米ぬかやゴミを洗い流す程度で十分だそうです。間違ったお米の研ぎ方は※写真はイメージ間違った研ぎ方をしてしまうと、炊き上がりのごはんに影響が出てしまいます。以下のような研ぎ方をしないよう注意しましょう。水を入れたまま研ぎ続ける水の中に長時間お米を入れた状態で研ぎ続けると、米ぬかのニオイがお米に付いたり柔らかく仕上がったりする原因になります。時間をかけずに素早く研ぐのがコツです。ザルを使って研ぐザルを使ってお米を研ぐと、ザルの網目によってお米が傷付いたり割れたりしてしまいます。お米が割れてしまうとそこからでん粉が流れるので、やさしくかき混ぜるよう意識しましょう。お湯を使って研ぐお米は冷たい水を使って研いでください。35℃以上のお湯を使うとお米自体の温度が上がり、米ぬかのニオイを吸ったり炊きムラができたりする原因になります。正しいお米の研ぎ方※写真はイメージお米の研ぎ方で意識すべきポイントは3つです。・正しい計量・良質な水でのすすぎ・やさしく丁寧な研ぎ方以下で詳しくみていきましょう。お米を正しく計量する最初のステップであるお米の計量を正しく行いましょう。お米の重さは1合あたり約150gで、容量でいうと1803です。お米専用の計量カップで量るか、もしくはスケールで150gを量ってください。計量カップを使う場合は、お米をすくった後に菜箸で表面をならすのがポイントです。良質な水ですすぐお米は最初に入れた水を一気に吸収します。そのため研ぐ際に最初に使う水は、ミネラルウォーターや浄水を使用しましょう。水を入れて軽くかき混ぜたらすぐに水を捨て、お米が米ぬかのニオイを吸収しないようにするのがポイントです。やさしく研ぐ力を入れてゴシゴシ研ぐと、お米が傷付いたり割れたりしてしまい、ベタベタとしたごはんに仕上がる可能性があります。かき混ぜるようにやさしく研ぎましょう。また水が透明になるまでしっかり研ぐのもNGです。お米本来の旨みや甘み、栄養分が逃げてしまいます。水を交換するのは2〜3回程度にとどめましょう。お米を正しく研いだら、浸水させてから炊飯しよう上記の手順でお米を研いだたら、お米の分量に合った水を入れて炊飯します。お米を研ぎ終えたら、お米の分量に合わせた水を入れます。炊飯時に使う水はごはんの味を左右するため、できれば浄水や軟水のミネラルウォーターを使用しましょう。浸水時間を取るか否かは、土鍋で炊くか、炊飯器で炊くかによって異なります。一般的な土鍋の場合は季節や気温によって異なりますが、およそ1時間以上浸水させる必要があります。しかし、炊飯器の場合は浸水の工程がプログラムに含まれているため、浸水時間を別に取らずにそのまま炊飯することが可能です。TIGER公式ーより引用ごはんの風味はお米の研ぎ方1つで大きく変わります。本記事で紹介した研ぎ方をマスターして、毎日の食事を楽しんでください。[文・構成/grape編集部]
2024年03月06日皆さんは、家族関係に悩んだ経験はありますか?今回は「極寒のベランダに放置された姉」にまつわる物語とその感想を紹介します。家政婦扱いする両親両親に冷遇され、家事を押しつけられていた主人公。一方で妹は両親にかわいがられていて、主人公とは真逆の日々を送っていました。そんなある日、主人公は体調不良で倒れてしまいます。しかし、両親と妹が主人公を心配することはなく、旅行をすると言い出しました。主人公は「こんなの家族でも何でもない!」と訴えますが、両親と妹の態度は変わりません。極寒のベランダに…出典:Grappsさらに父親は「お前はしばらくそこで反省してなさい」と言って、主人公をベランダに閉め出してしまいました。2月の極寒のベランダに放置された主人公は、友人に助けを求めます。友人の知り合いの力で家に入ることに成功した主人公は、その後ベランダに閉め出されたことを警察に通報。主人公が受けていたひどい扱いを聞いた警察は、帰宅した両親を事情聴取のために連行しました。主人公は残された妹に「2人がいなくなったら大変だね、家事も何もできないもんね」と話します。妹は「お姉ちゃん助けて!」と懇願しますが、主人公は妹を置いていくのでした。読者の感想体調不良の主人公をベランダに放置するなんて、親のすることではありませんよね…。主人公が無事に家に入ることができてよかったです。(30代/女性)家族にこのようなひどい仕打ちをする両親や妹とは縁を切って正解だと思います。主人公が今後、幸せな人生を送れるといいですね。(20代/女性)※実際に募集した感想をもとに記事化しています。(Grapps編集部)
2024年02月28日今回は、人気のマンガをクイズ形式で紹介します!マンガのストーリーがどんな結末になるか考えてみてくださいね。イラスト:mizukusanベランダに風鈴をつける家族主人公は子どもにねだられベランダに風鈴をつけます。出典:愛カツレールにつける出典:愛カツ風鈴のつける場所を風の当たる窓際のレールにした主人公たち。旅行に行ったときに作った風鈴ですので、ワクワクしながら取りつけたのですが…。ここでクイズ風鈴を取りつけるとどうなったでしょうか?ヒント!風鈴はうまく作れていました。その後出典:愛カツ正解は…正解は「よい音色が鳴った」でした。風に吹かれて風鈴はよい音色で鳴り始めました。「風情があるわね」と言いながら主人公たちはその音を楽しみます。しかし風鈴をつけた数日後、ポストに「風鈴うるさい」と赤字で書かれた手紙が入っていて恐怖を覚えるのでした。※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。(愛カツ編集部)
2024年02月15日今回は、日常に役立つかもしれない便利な情報を紹介します!是非参考にしてみて下さいね♪ベランダは直接雨風にさらされているため、とても汚れが目立ちます。毎日お部屋を掃除している人でも、ベランダまで掃除することは少ないかもしれません。ですが、ベランダの掃除には適した時期や注意事項があります。そこで、今回はベランダを隅々まできれいにする掃除法について紹介します。1. ベランダ掃除のポイントベランダの掃除は、家の中ではなく外の掃除です。集合住宅にお住いの方は、お隣や下の階に汚水が流れてしまわないか必ず確認しましょう。ベランダの掃除がご近所トラブルにつながる場合もあるので注意が必要です。また、ベランダが防水加工や塗装が施されている場合、床をブラシで磨くと傷がつく恐れがあるため、ブラシの使用が禁止されていることもあります。床に加工がされている場合は、ベランダの掃除が許可されているか事前に確認しましょう。そして何より、落下しそうなものは外しておくことが最も重要です。例えば、ベランダでガーデニングを楽しんでいる人は、プランターを床から下げておくことをおすすめします。ベランダの掃除は、家の中とは異なるリスクを伴いますので、注意しながら行いましょう。2. 必要な道具ベランダの掃除には「ほうき」「ちりとり」「ブラシ」「布巾」「ゴミ袋」が必要です。しかし、頑固な汚れがある場合は、鳥のフンなどの場合、重曹を使ってふやかすと掃除がしやすくなります。重曹は薬局などで手に入り、200円程度で購入することができます。また、素手での掃除に抵抗がある方は、ゴム手袋も用意しておくとよいでしょう。3. ベランダ掃除のコツベランダの掃除は、汚れやゴミがご近所に流れ出ないように最初に取り除くことが重要です。大雨や台風の日にベランダの掃除をする方は少ないかもしれませんが、少し雨が降っている時に掃除をすると、雨と一緒に汚れが流れてご近所に迷惑をかけにくくなります。自ら水を使わずに済むのです。ただし、水を使って掃除したい場合は小雨の日に行うことをおすすめします.とくに集合住宅にお住まいの方は、ご注意ください。4. ベランダの掃除手順それでは、ベランダの掃除手順について順番に説明します。1. プランターを下げることプランターを下げ、落下しないように注意しましょう。2. 床のゴミを掃除することほうきとちりとりを使って、埃や葉っぱ、砂などを取り除きましょう。排水口のつまりもしっかり取っておきましょう。3. 床を拭くこと水とブラシを使って床を擦りましょう。もし、防水加工や塗装が施されていてブラシが使えない場合は、固く絞った布巾で床を磨きます。また、頑固な鳥のフンが付着している場合は、小さなスプーン1杯の重曹と水10mlを混ぜてフンにかけてふやかします。最後にふやかした鳥のフンを拭き取ると、簡単に取れるでしょう。4. 手すりと窓ガラスを磨くこと固く絞った布巾で手すりや窓ガラスを拭きましょう。とくに車の通りが多い地域では、手すりや窓ガラスも排気ガスで汚れている可能性が高いです。ベランダの掃除後は、できるだけ綺麗な状態を保ちたいですよね。しかし、近くに木がある場合や車の通る場所では、なかなか綺麗な状態を保つのは難しいかもしれません。ただし、排水口が詰まると家の寿命が短くなったり、排水管の交換が必要になったりする場合もあります。無駄な出費を避けるためにも、ベランダの掃除は定期的に行うことをおすすめします。結論最近では、ベランダでガーデニングを楽しむ方も多いですよね。しかし、ガーデニングによって虫や土埃が発生し、ベランダが汚れやすくなります。ベランダは掃除頻度が少ない場所かもしれませんが、どの家でも汚れやすい箇所ですので、定期的に掃除をしておくことが大切です。ただし、ベランダの掃除はご近所に迷惑をかけることもありますので、注意が必要です。寒い時期は外での掃除が億劫になりますが、暖かい時期にベランダの掃除をするのも一つの手段です。明日の私をちょっと楽に♪今回は、日常に役立つかもしれない便利な情報を紹介しました!ぜひ参考にしてみてくださいね♪(lamire編集部)※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。
2024年02月12日今回は、日常に役立つかもしれない便利な情報を紹介します!是非参考にしてみて下さいね♪ベランダは洗濯物を干したり、植物を育てたり、家事や趣味の場として欠かせない場所です。 しかし、場所によっては外から丸見えで気になることもありますよね。そこで、今回はベランダの目隠し方法や気をつけるべきポイントを紹介します!1. ベランダの目隠し方法の工夫はいろいろベランダの目隠しをする目的は主に2つあります。 1つ目は外から見えないようにすることでプライバシーを守ること。 2つ目は天気の影響を抑えてより快適な暮らしを実現することです。ベランダの目隠しをする際には注意点もありますので、以下で紹介します。一軒家は資産価値に注意一軒家の場合、ベランダの目隠しをするときには資産価値への影響も考慮する必要があります。 設備の取り付けによる資産価値への影響はほとんどありませんが、設備が正しく機能しなかったり、取り付け工事で耐震用の部材が傷ついたりした場合は影響が出ることがありますので注意が必要です。マンションは転落に注意マンションの場合、子どもやペットの転落事故に注意が必要です。 東京都内で起きたベランダからの子どもの転落事故のほとんどは、植木や柵、ゴミ箱などを乗り越えたことによるものでした。ベランダの目隠しには子どもが登らないような工夫が必要ですので、注意しましょう。2. 賃貸で気を付けたい目隠しのポイントは?賃貸の場合は、工事やDIYが制限されているため、頑丈な取り付けや工事不要な目隠し方法を選ぶことが重要です。 以下では、賃貸でも可能なベランダの目隠し方法を紹介します。観葉植物は置くだけでOK取り付けの必要がなく、育てる楽しみも味わえるのが観葉植物です。 下からの視線が気になる場合は、低めの植木や鉢植えを並べてみてください。上からの目線が気になる場合は、ベランダの手すりよりも高い位置に大きな観葉植物を置くとよいでしょう。 ただし、植物の種類によっては寒さや暑さに弱いものもあるので、注意が必要です。目隠しシート、すだれベランダ用の目隠しシートは、メッシュ素材で軽く、紐で結んだり吊り下げたりするだけで簡単に取り付けることができます。 キズや汚れの心配もないため、おすすめです。もしもおしゃれにこだわりたい場合は、100均やホームセンターで購入できる「すだれ」もよいでしょう。 素材やカラーもさまざまで、インテリアにもマッチします。3. マンションでのベランダの目隠しはラティスやネットがおすすめ!マンションの場合、ベランダが広く、家具を設置したりガーデニングを楽しむ方も多いでしょう。 以下では、マンションでおすすめのベランダの目隠し方法を紹介します。ラティス、フェンス格子状の模様が特徴のラティスやボーダーフェンスは、ベランダの手すりにひっかけられる取り付け金具やスタンドで簡単に設置することができます。 見た目もおしゃれなので、インテリアにこだわりたい方におすすめです。子どもやペットが乗り越えられない高さのものを選ぶことで、ベランダの目隠しと転落防止の両方を実現できます。ネットベランダの天井から手すりまでを覆うことができるネットは、転落防止に役立つだけでなく、ツタ植物を這わせて植物の目隠しにもなります。 また、高層マンションでは鳩の侵入も防げるため、おすすめの目隠し方法です。ベランダの目隠し方法やポイントを押さえて、自分にぴったりのベランダ作りを楽しんでくださいね。明日の私をちょっと楽に♪今回は、日常に役立つかもしれない便利な情報を紹介しました! ぜひ参考にしてみてくださいね♪(lamire編集部)※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。
2024年02月07日定番の味で広く愛されているカレー。カレーをもっとおいしく食べるには、ごはんの炊き方を工夫するのがおすすめです。カレーに合うごはんの炊き方を、ハウス食品の公式サイトからご紹介します。カレーに使うごはんは固めに炊くのがおすすめカレーを食べる時のごはんも、特に意識せず普段通りに炊いているという人がほとんどなのではないでしょうか。もちろんそれでもおいしいのですが、もっとカレーに合うごはんを炊くにはポイントがあります。カレーに合わせるごはんは、通常より水分を少なくし、かために炊くのがおすすめです。ハウス食品公式サイトーより引用カレールーのメーカーとしても有名なハウス食品の公式サイトによると、カレーのおいしさを引き立てるには、お米特有の粘り気は少し抑えて固めに炊くのがポイントなのだそう。早速詳しい手順をチェックしてみましょう!カレーに合うごはんを炊くコツとはカレーはとてもごはんが進むメニューです。せっかくたくさん食べるのですから、カレーに一番合う仕上がりでごはんも炊き上げたいところ。詳しいコツやカレー向けのごはんを炊く手順をご紹介します。お米を洗う最初の水は浄水器の水やミネラルウォーターがおすすめお米をとぐ時、水道水をそのまま使っているという人も多いかと思います。お米には最初に触れる水を一番吸収しやすいという特徴があるため、お米をとぐ時、1回目に使う水は浄水器の水やミネラルウォーターなど、そのまま飲んでもおいしいお水を使うようにしましょう。また米ぬかの匂いが付いてしまうのを防ぐためにも、最初は米をさっとかき混ぜるのみですぐに水を捨て、2回目以降からしっかりとぐようにするのがおすすめです。水の量は少なめにごはんは少し固めに炊いておくと、カレールーのとろみが一層引き立ちおいしくいただけます。目安としては、普通に炊く場合と比べておよそ10%水を減らすといいでしょう。低温から炊きはじめる低温から炊きはじめると、より一層お米のおいしさを引き出せるのだそう。低温から炊きはじめるには、お米を浸水させる間は冷蔵庫に入れておき、さらにお米1合につき氷を1個入れて早炊きモードで炊くのがおすすめです。計量カップに氷を入れてから水を計れば、氷と水を合わせてちょうどいい量になるはずです。カレーに合うごはんの炊き方手順1.米を計量し、ボウルに入れる。2.冷蔵庫で冷やした水(浄水器の水・ミネラルウォーター)をひたひたに入れ、手早くかき混ぜてからすぐに水を捨てる。3.手のひらの弱い力で米をこすり合わせ、洗ってすすぐ。水が薄く濁る程度になるまで2~3回これをくりかえす。4.炊飯器の内釜に3の洗った米、氷(1合につき1個)、通常より10%減らした水を入れ、冷蔵庫で30分以上浸水させてから炊く。ハウス食品公式サイトーより引用普通の白米を固めに、カレーに合う仕上がりにする手順は上記の通りですが、インディカ米などもともと水分量が少なくパラッとしているお米もカレーによく合います。玄米や雑穀米も粘りが少なくカレーにぴったり。栄養価も高く一石二鳥です!ぜひごはんにもこだわって、ワンランク上のおいしいおうちカレーを楽しんでください。[文・構成/grape編集部]
2024年01月27日今回は、日常に役立つかもしれない便利な情報を紹介します!是非参考にしてみて下さいね♪ベランダの掃除を手軽に!水道いらずの掃除術ベランダは汚れがたまりやすい場所ですが、水道がないと掃除が難しいと感じている方も多いのではないでしょうか?そこで、今回は水道がなくても簡単にベランダをきれいにする方法を紹介します。壁や手すりは重曹水でピカピカにベランダの壁や手すりは特に汚れが目立ちます。しかし、ただ拭くだけではなかなか汚れが落ちませんよね。そこでおすすめなのが、重曹水を使う方法です。小さじ2の重曹を水200mlに入れてよく混ぜた重曹水を、ぬれた雑巾などに浸して絞ります。そして、手すりや壁をしっかりと拭きましょう。ただし、金属部分に使用する場合は注意が必要です。金属が傷む恐れがあるため、重曹水を使用した後は必ず水で拭き取ってください。新聞紙を使って床を掃除ベランダの床も汚れがたまりやすい箇所ですね。水を使わずに掃除する方法として、新聞紙を活用してみましょう。水で濡らした新聞紙を細かくちぎり、床に撒きます。そして、ほうきで軽く掃いてください。すると、汚れが吸着してくれます。ただし、頑固な汚れが落ちない場合は、新聞紙に使う水を重曹水に変えると効果的です。鳥のフンもスッキリ!もしベランダの手すりに鳥のフンが付いてしまった場合、早めに取り除くことが大切です。鳥のフンには酸性成分が含まれており、健康被害だけでなく手すり自体が損傷する可能性もあります。まずはマスクとゴム手袋を着用し、使い捨ての布や紙で鳥のフンを取り除きます。中性洗剤を使用すれば、さらにきれいになります。ブラシを使用する場合は、使用後にしっかりと消毒しましょう。明日の私をちょっと楽に♪今回は、日常に役立つかもしれない便利な情報を紹介しました!ぜひ参考にしてみてくださいね♪(lamire編集部)※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。
2024年01月25日ある真冬の朝、いつものようにベランダで洗濯物を干していると背後から「ガチャッ」という音が聞こえ、振り返ってみると……!? ど、どうすれば良いの!?ある真冬の朝の出来事です。当時住んでいたアパートのベランダでいつものように洗濯物を干していたとき、突然窓のカギがかかる音がしました。 窓の方を見るとそこには2歳の娘が立っています。どうやら誤ってカギをかけてしまった様子。私は慌てて窓を開けようとするも、カギはしっかりかかっており、締め出された状態になっていました。 「開けて!」「ここをカチャっとして!」と訴えてもまだ2歳の娘には伝わらず、お互いパニックに! スマホも家の中だったので、たまたま洗濯物を干していた近所の方に、「子どもが窓のカギをかけてしまい、締め出されてしまいました! 夫に電話していただけますか?」と話すと快く引き受けて下さり、夫の電話番号を伝えます。しばらくして夫が帰宅し、窓のカギを開けてくれて事なきを得ました。 この出来事のあと、洗濯物を干すときは必ずスマホを持つこと、常に家の中の様子を確認することを心がけるようになりました。その時はたまたま主人の会社と自宅が近かったので、すぐに解決することが出来ましたが、離れていたらと思うとゾッとします。また、何かあったときのために夫の電話番号を覚えておいて損は無いなと感じました。 ◇ ◇ ◇ スマホを持ってベランダに出るのも良い案ですが、すぐに駆けつけてもらえるとは限らないので、鍵をかけられないような工夫が必要かもしれませんね。みなさんは、どんな工夫をすれば良いと思いますか? 「うちではこんな対策をしています!」というものがあれば、ぜひ教えてください。 作画/森田家著者:かつた もも
2024年01月13日▲『うたまるごはんのかんたん親子ごはん』表紙かんたんでおいしい親子ごはんのレシピが200以上4歳の娘のママとして、日々子どものために見た目も味も◎な離乳食、幼児食を作り続け、Instagramを中心にSNSで多くの人々に支持される"うたまるごはん"さん。著書累計発行部数20万部突破の、育児書年間ベストセラー著者です。今回発売となる同書は、うたまるごはんさんによる待望の新刊。大ヒット著書『うたまるごはんのかんたんフリージング離乳食・幼児食』に続く待望の第二弾です。「子どもと大人のごはんを同時に作りたい」「食材費を減らして節約したい」……そんな思いを抱えるユーザーのために、著者が推奨するとりわけ親子ごはんの基本ノウハウから、和洋中のバリエーション豊かな200以上のレシピまでたっぷり紹介しています。離乳食を卒業し、これからはじめての幼児食、親子の食事をどう作れば良いか悩んでいる人や、今まで作ってきた食事を新しくしてみたいと考えている人におすすめの新刊です。▲親子でそろって食べられる意外な人気料理や定番料理、さらに副菜、おやつまで幅広いレシピを一挙紹介!著者プロフィールうたまるごはん離乳食・幼児食コーディネーター、離乳食アドバイザー。4歳の娘のママ。Instagramを中心に、子どもも大人も楽しめる離乳食、幼児食のレシピを日々発信している。Instagram:@utamaru_gohan監修者プロフィール北嶋佳奈管理栄養士、フードコーディネーター。昭和女子大学生活科学部生活科学科管理栄養士専攻卒業。ダイエットや美容・健康に関する料理本の出版、各媒体でのレシピ開発やコラム執筆、ラジオ・テレビ・イベントへの出演、企業向け健康セミナーや個人向け食事サポートなどで活躍。淵江公美子管理栄養士、離乳食・幼児食アドバイザー。子どもの味覚教育に興味を持ち、保育所での給食調理、食育、食事相談に携わる。レシピ開発や栄養監修などでも活動中。書誌概要『うたまるごはんのかんたん親子ごはん』著:うたまるごはん監修:北嶋佳奈淵江公美子定価:1,540円発売日:2023年12月21日(木)判型:B5判/168ページ電子版:ありISBN:9784058020241発行所:Gakken学研ホールディングス(マイナビ子育て編集部)
2023年12月20日ベランダにサンダルを置いておくと、サッと履けて便利です。砂埃がたまったり、雨に濡れて劣化したりというデメリットもありますが、とはいえ毎回しまうのは面倒でしょう。そういった悩みを解決できる便利アイテムを、Instagramの投稿を元に紹介します。「汚れがたまらない」のに、「サッとサンダルを履く」ことができますよ。サンダルを砂埃から守るカバーとはサンダルを砂埃から守ってくれるカバーを紹介してくれたのは、整理収納アドバイザーとして活躍するたなべしほ(tanabe2022)さんです。ベランダに置いたままのサンダルを埃や雨から守ってくれるアイテムとは、蝶プラ工業の「サンダルカバー」(税込1655円)です。このようにサンダルの上から被せるだけでよいので、使い勝手も抜群です。カバーに付いている持ち手部分が長い商品を選ぶことで、しゃがむことなくサンダルを履けます。蝶プラ工業によると、雨よけ、埃よけ機能のほか、カバー内が熱くなりすぎないよう、空気穴も開いているのだそう。雨粒が入らない仕組みになっているとのことなので、安心して使えます。ベランダサンダルにカバーを付けるという発想がなかった人も多いようで、投稿には以下のようなコメントが集まっています。「サンダルカバーは便利ですね。私は何も気にせず置きっぱなしです…」「サンダルカバーってあるんですね!初めて知りました」「面白いアイテムですね。サンダルがいつも砂でジャリッてするのが不快なのでこれでカバーできるのはよいです!」面白いアイテムというコメントからも分かるように、あまり思い付かないアイテムですよね。ベランダサンダルを履く時の不快感が嫌だという人は、ぜひサンダルカバーを使ってみてください。※再生ボタンを押すとInstagram上で動画が再生されます。 この投稿をInstagramで見る たなべ しほI整理収納アドバイザー/ハンドセラピストI @練馬(暮らしコンディショニングアドバイザー)HSS型HSP(@tanabe2022)がシェアした投稿 [文・構成/grape編集部]
2023年12月09日男性からの「ごはん、行こうよ」の裏にある意外な真意3つ男性からいきなり「ごはん、いかない?」と誘われたとき、女性はどういった反応を示すでしょうか?おそらく「彼は私に何か意図があるのではないか?」という想像を巡らせることでしょう。一瞬で期待が膨らむかと思いきや、その裏に隠された意外な真意も存在するようです。今回は、男性の「ごはん、行こうよ」という誘いに隠された真意をひも解きます。[nextpage title="u7`'0nwa0h0o"]実は社交辞令だったよくあるパターンですが「じゃあ、またごはんでも食べに行こうね」と言う男性も多いもの。これは、帰宅時間が一緒になったときや、予期せぬ場所での再会のときなどに、簡単に終わらせるための挨拶となることが多いです。このようなパターンでは「彼からの誘いを待とう」と期待するのは無駄でしょう。こうした言葉は単なる口癖と割り切り、あまり深く考えないほうがよさそうです。みんなの一環として考えている次によくみられるのが「みんなでいこうよ」と無意識に言ってしまう場合。その場合、彼からすれば特に意味深なことはなく、あなたを含む友達たち全員を誘っている可能性も。しかし、誘われた方は一瞬「2人ではなく、皆で?」と混乱してしまう場合もありますよね。別の友達から「○○くんがみんなでごはんに行こうって言ってたよ」と聞いたときに「そういうことだったのか…」と誤解が解けることもあるでしょう。こうしたパターンを見分けるには「誘われたら『誰が来るの?』とすぐに確認する」が一番の早道です。[nextpage title="000_0h`0c0_0…"]恋愛相談を持ちかけたいだけ「ちょっと話があるんだけど、ご飯行こう」と言われると、心ときめくときもあるでしょう。しかし、実際には恋愛相談だったり「新たな彼女ができたんだ」という報告だったりすることもあります。このような場合、一瞬の期待が大きな失望に変わってしまいます。このような場合は、誘われたときに「恋愛相談なの?」と、先に情報を引き出すことで予防することが可能です。期待は少なめに何気ない言葉にも、その裏の意図を探ってしまうのが恋愛ですよね。しかしながら、思い込みによるガッカリを避けるためにも、男性の「ご飯行こうよ」に対する期待は、適度なレベルに置いておくのが賢明だと思います。(愛カツ編集部)
2023年12月03日アメリカのカリフォルニア州に住むゴールデンレトリバーのオーブリーちゃん。飼い主(pawbrey)さんはTikTokに、日々の愛犬の様子を投稿しています。愛犬が見上げていたのは…?空にきれいな夕焼けが広がるある日の夕方、飼い主さんはアパートのベランダにいるオーブリーちゃんが何かを見上げているのに気が付きました。その時、彼女が見つめていたのは、夕焼け空ではありません。オーブリーちゃんの視線の先にいたのは…こちらをご覧ください。@pawbrey The way she looked at him #goldenretriever #dogs #fyp ♬ what was I made for? - Instrumental - Wheelerこのアパートに最近、新しい隣人が越してきたのだそう。オーブリーちゃんは、その隣人の愛犬に挨拶をしていたのです。「初めまして」というようにお互いにしっぽを振りながら見つめ合う、オーブリーちゃんと隣人の犬。この後、2匹は一緒に美しいサンセットを眺めていたといいます。動画を見た人たちは誰もが、2匹が友達になれることを期待し始めました。・すごくかわいい!2匹を一緒に遊ばせてあげて。・ひと目ぼれかな。・素晴らしいラブストーリーの始まりだ。きれいな夕焼けをバックに、2匹の犬がベランダで出会うなんて…まるで映画のワンシーンのようですね。オーブリーちゃんが暮らすアパートには、ほかにもたくさんの犬が住んでいるのだとか。そこで彼女の飼い主さんは時々、同じアパートに住む犬たちが交流できるように『ドッグパーティー』を開いているそうです。きっとこの新しい隣人の犬とも、オーブリーちゃんはすぐに仲よくなれることでしょう![文・構成/grape編集部]
2023年11月30日新米のおいしい季節! 炊きたてごはんの上にのせるだけで、食欲がすすむ「ごはんのお供」があったら…。もう何杯でもおかわりしたくなりますよね。スーパーでは出会えない輸入食品やマニアに人気の味が揃ったカルディには、そんな「ごはんのお供」が勢揃い。朝食にはもちろん、おかずの少ないときでも、これさえあれば幸せ気分に包まれ、料理にも使えると評判です。なかでもカルディ通の間で「これはやみつきになる!」「リピ買い決定!」とウワサの味に注目してみました。■ごはんとの相性はバツグン!【サーモン塩辛】【あらほぐし塩鮭】毎月50点以上のカルディ商品をお試ししているというマニアのおひとり、インスタグラマーのmizuki_siteさんこと、みぃさんが「お宝発見しました!」とおすすめするのは、「サーモンの塩辛」(税込1280円)。 ●サーモンの塩辛インスタグラマー みぃさん (@mizuki_site)より脂ののったサーモンのハラスがごろごろ入っていて、なかにはいくらも入っているという贅沢な一品。 インスタグラマー みぃさん (@mizuki_site)よりまずはごはんにのせて食べたら、「サーモンがトロトロとろけて、脂のうまみがあふれてくる」というみぃさん。インスタグラマー みぃさん (@mizuki_site)より 新米のたきたてごはんにのせたら…と想像しただけで、おいしさが口いっぱいに広がってきそうですね。インスタグラマー みぃさん (@mizuki_site)より 「サーモンのハラスが特に大好きだから私の好みど真ん中。これは常備したいけど、ごはんが進みすぎて大変なことになりそう」とうれしい悲鳴をあげています。インスタグラマー みぃさん (@mizuki_site)より これは、みぃさんが利用する7店舗中、1店舗でしか見たことがないという激レア商品だそうなので、見つけたらぜひゲットしてみるといいでしょう。インスタグラマー みぃさん (@mizuki_site)より そのままごはんにのせるだけでなく、アボガドとクリームチーズで合えてもおいしかったそうなので、ゲットできたらいろいろなアレンジを楽しむのもよさそうです。●あらほぐし塩鮭もうひとつ、前出のみぃさんが「新しいごはんのお供を探して試してみたら、当たりだったー!」というのが、「あらほぐし塩鮭」(税込598円)。インスタグラマー みぃさん (@mizuki_site)より 焼き鮭といえばごはんによく合う定番中の定番ですが、「鮭の身がふわふわで柔らかいんだよー!」といいます。インスタグラマー みぃさん (@mizuki_site)より とくに「鮭の身が大きく、しっとりしていて…瓶の塩鮭とは思えない感動のおいしさだった」といいます。インスタグラマー みぃさん (@mizuki_site)より あらほぐし鮭ならおにぎりの具にしても、お茶漬けにしてもおいしそう。お弁当にも活躍まちがいなし!「気づいたらすぐなくなっちゃった」というので、試してみるといいでしょう。 > カルディオンライン「あらほぐし塩鮭」 (外部リンク)■おいしさ2倍の組み合わせ!【さけめんたい】【梅干しキムチ】ごはんによく合うふたつの味を組み合わせた「ごはんのお供」はおいしさも倍増です。そのひとつがこちら。●さけめんたい「ありそうでなかった!」と前出のみぃさんが、新たな発見に感動したという「さけめんたい」(税込498円)。「鮭と明太って好きなおにぎりランキング上位に入っているよね?そのふたつを一緒にしちゃうっておもしろい」と絶賛するごはんのお供です。インスタグラマー みぃさん (@mizuki_site)より中を開けると鮭フレークと明太子とがからみあって、しっとりした感じになっているようです。インスタグラマー みぃさん (@mizuki_site)より 明太子のプチプチした感触もちゃんとあるのが好ポイント。さっそくごはんの上にのせて食べてみたら…。インスタグラマー みぃさん (@mizuki_site)より 鮭と明太子のどちらの味もしっかりしていて、とてもおいしかったそうで。「鮭と明太子はやっぱり合う!明太子の辛みがメインでピリ辛! 鮭のうまみもちゃんとあって、ごはんが止まらなくなる」と感動の声を伝えてくれています。インスタグラマー みぃさん (@mizuki_site)より そのままでももちろんですが、「バターと醤油をちょい足ししたら最高だった」というみぃさん。インスタグラマー みぃさん (@mizuki_site)より ほかにも、クリームチーズと混ぜてクラッカーにのせて食べてみても、おいしかったそう。これならお酒のおつまみや小腹がすいたときのおやつにもなりそうですね。このさけめんたいはおにぎりの具にも、トーストやパスタにもよく合うので、「ごはんだけでなく、パンやパスタとの相性もバツグン」と多くのファンに評判です。インスタグラマー みぃさん (@mizuki_site)より「1瓶あっというまになくなっちゃうよ」というみぃさんですが、鮭と明太子の組み合わせは最強のおいしさを約束してくれるので、見つけたら迷わずゲット。好みのアレンジを楽しんでみるといいでしょう。> カルディオンライン「さけめんたい」 (外部リンク)●梅干しキムチカルディのおいしいものを発信しているkitsuneinunoteさんこと、きつねいぬさんがおすすめするのは、「梅干しキムチ」(税込537円)。インスタグラマー きつねいぬさん (@kitsuneinunote)より 「梅×キムチ‥ごはん泥棒すぎやしない?」というきつねいぬさん。以前、梅干しキムチを「韓国料理屋さんで食べたことがあっておいしくて感動した」という経験があったので、カルディで見つけたときは即買いしたといいます。インスタグラマー きつねいぬさん (@kitsuneinunote)より 中を開けてみたら、梅干しのサイズが大きく、味のほうも南高梅の蜂蜜漬けレベルのおいしさだったそうです。がまんできずに、さっそくごはんを炊いて食べてみたら…。インスタグラマー きつねいぬさん (@kitsuneinunote)より 「お米との相性も20000%」と絶賛。「食べたすぎて震えた」といいます。「梅もキムチも好きな人は絶対試してみてほしい」というきつねいぬさん。最後に残ったタレを納豆に入れたら、「幸せすぎてタレだけでお代わりしていました」とつけ加えるので、こちらもぜひお試しあれ。> カルディオンライン「梅干しキムチ」 (外部リンク)■調味料としてもgood!【牛たんラー油】【牛たん味噌】●牛たんラー油ごはんにのせるだけでなく、料理のたれや調味料として使ってもおいしいごはんのお供たちもたくさんあります。なかでも、ピリ辛系の味がお好きな人にはこちらの「牛タンラー油」(税込429円)がおすすめ、というのは前出のみぃさん。インスタグラマー みぃさん (@mizuki_site)より食べるラー油が流行ってから、たくさんの味が出ているので、「何を買えばいいか迷っちゃう」というみぃさんですが、カルディで新しく見つけたこの新・ラー油はとてもおいしかったそう。テレビでも話題になりましが、これは粗挽きの牛タンが入ったピリ辛のラー油。インスタグラマー みぃさん (@mizuki_site)より 牛たんと玉ねぎはじめ、コチュジャン、甜麺醤などが入って深い味わいになっているそう。インスタグラマー みぃさん (@mizuki_site)より 卵かけごはんにしたらおいしくて、「ごはんがどんどん進んじゃう!」とみぃさん。 インスタグラマー みぃさん (@mizuki_site)よりラー油はけっこう辛いそうですが、「お肉の香りとうまみがある」といいます。インスタグラマー みぃさん (@mizuki_site)より お豆腐にのせても、中華めんの炒め物に入れてもおいしかったそうなので、料理の仕上げやアレンジにいろいろ使えそうです。> カルディオンライン「牛たんラー油」 (外部リンク)●牛たん味噌最後にもうひとつ、前出のきつねいぬさんがおすすめするのは、「牛たん味噌」(税込429円)。インスタグラマー きつねいぬさん (@kitsuneinunote)より 食べてみたら「想像してたよりずっと美味しかった!」といいます。インスタグラマー きつねいぬさん (@kitsuneinunote)より これはショウガや青唐辛子などの仕上げたピリ辛味噌に、牛たんを合わせた調味料とか。時々牛たんっぽいものがごろっと入っているそうで、牛たんといっしょに味わえばうまみがよりアップしそうです。インスタグラマー きつねいぬさん (@kitsuneinunote)より まずはシンプルに白いごはんにのせてみたら、「この量で半分ぐらいのごはんが食べられちゃう」ときつねいぬさん。インスタグラマー きつねいぬさん (@kitsuneinunote)より 2杯目は卵黄をのせてみたら、卵との相性はベストマッチ!最後は焼きおにぎりにぬってみたそうですが。とてもおいしかったといいます。インスタグラマー きつねいぬさん (@kitsuneinunote)より 「もう新米が止まらないのです。少しゴロっとした牛たんの感じもかなり良き。これはリピートして買いたいアイテム!」と絶賛しています。辛みのほうは「もっとピリ辛かと思ったけど、子どももかなり美味しい!と食べていました」というので、ピリ辛がちょっと苦手な人も試してみるといいでしょう。> カルディオンライン「牛たん味噌」 (外部リンク)さて、みなさんはどの「ごはんのお供」に食欲をそそられましたか~?実は筆者もいくつか試してみましたが、なかでも気に入ったのが「さけめんたい」。うまみと塩味のバランスもちょうどよく、ついついごはんが進んで、冷蔵庫に常備するようになりました(笑)。もちろん、好みは人それぞれ。ほかにもまだまだあるので、いろいろ試してぜひご自分のお気に入りを見つけてみるといいでしょう。炊きたての新米ごはんにのせて食べたら、「おいしくて幸せ~」「至福の時間だわ~」と思わず笑顔になるはずですよ。※ご紹介している商品は、タイミングやその日の仕入れによって在庫切れの場合もございます。あらかじめご了承ください。今回ご紹介したインスタグラマー・みぃさん(@mizuki_site)より ・きつねいぬさん(@kitsuneinunote)より
2023年11月16日皆さんは、家族にされて許せなかったことはありますか?今回は「両親にベランダから締め出された結果」を紹介します。イラスト:進撃のミカ妹を溺愛する両親両親と妹と4人で暮らしている主人公。妹だけを溺愛している両親は、主人公を高校にも行かせず、毎日家事を強要していました。ある日、両親は主人公を残して妹と1週間の旅行をすると言います。1週間留守番させるにもかかわらず「家の金を使うな」と言う両親に、さすがにおかしいと主人公が反論すると…。逆上した両親は、主人公をベランダにしめ出して、そのまま旅行に出かけてしまったのです。「お母さん、どうして…?」と、絶望する主人公。自力で脱出することもできずベランダで泣いていると、隣人から声をかけられます。隣人に怒られるかもしれないと身構える主人公ですが…。予想外の返事出典:進撃のミカなんと隣人からは「今そっち行く」と言われたのです。予想外の言葉に主人公が「えっ…?」と驚いていると…。隣人はベランダをつたって、主人公に食料や毛布など必要なものを届けてくれたのです。隣人は、自分も両親からひどい扱いを受けてきたため、同じ境遇の主人公を助けたと言いました。その後、主人公は隣人の助けによってベランダを無事脱出。旅行から帰宅した両親と妹に、仕返しを開始するのでした。同じ境遇の隣人両親にひどい扱いを受けて絶望していた主人公。しかし同じ境遇の隣人に出会えたことで、自分勝手な両親から逃れることができたのでした。※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点でのものになります。(Grapps編集部)
2023年10月19日マンションの4階に住んでいたホニャララゆいさんのお母さん。ある日、ベランダから物音がしてきました。ベランダのカーテンを開けてみると、そこにはなぜか小さな女の子が立っていました。お母さんがどうやって来たのか尋ねると、「あっちから」と指を差した女の子。 彼女は、ベランダの手すり壁を使って移動してきたことが判明したのです! その後、女の子はダッシュで家を出て行ってしまって……?! 数日後、マンションで再会! お母さんは、女の子の母親に報告をしようと玄関を開けましたが、そこには誰もいませんでした。 その二日後、たまたまマンションのエレベーターで女の子と再会。声をかけずに離れていくと、うしろから女性が声をかけてきました。 「先日はご迷惑をおかけし、申し訳ございませんでした!」その女性はベランダにいた女の子の母親でした。話を聞くと、母親もこんな恐ろしい出来事は初めてだったようで、娘の話を聞いて慌ててベランダを掃除し、踏み台になりそうなものは全部撤去したのだそう。 ちょっと目を離した隙に、子どもは想像を超える行動をしてしまうことがあると思います。今回は無事でよかったですが、子どもの危険な行動に繋がりそうな物は片付けるなど、命を守る行動を改めて意識したいですね。 ベランダに踏み台になりそうな物、置いていないかな……と、思わず再確認せずにはいられない、ヒヤリハット体験談でした。著者:マンガ家・イラストレーター ホニャララゆい
2023年10月01日マンションの4階に住んでいたホニャララゆいさんのお母さん。ある日、ベランダから物音がしてきました。ノック音のような物音が聞こえたのでカーテンを開けてみると、そこにはまさかの光景が?! 嘘でしょ?一体どこから?! 「とん…とんとん……」お母さんがカーテンを開けてみると、そこには女の子の姿が……!! 驚いたお母さんは女の子に「ど、どしたの?おじょーちゃん」と恐るおそる話しかけると、女の子は「わたしのお母さんどこ?」と逆に尋ねてきたのです。思わぬ状況に困惑するお母さん。 ここは、マンションの4階。小さな女の子が来られるような場所ではありません。お母さんは、女の子にどうやってきたのか尋ねると「あっちから」と指を差しました。彼女は手すり壁を這ってベランダに入ってきたことが判明し、お母さんはゾッとしてしまったのでした。 思わぬ事態にホニャララゆいさんのお母さんは、とっても驚いたはずです。それだけではなく、その女の子は手すり壁から移動してきたなんて、本当に恐ろしい話。今回は女の子が無事で良かったですが、子どもは想像もしないことをするもの。命の危険もあるので、親は子どもをひとりにしないなど気を付ける必要がありそうです。著者:マンガ家・イラストレーター ホニャララゆい
2023年09月30日秋の味覚の代表、栗。ゆで栗、甘露煮、焼き栗など、食べ方はいろいろありますが、やっぱり栗ごはんは外せない定番メニューです。白いごはんに淡い黄色の栗がゴロゴロと入っているその見た目は、まさに秋らしい一品。この時期には必ず食べたくなるという人も多いのではないでしょうか。今回は、栗ごはんの基本の作り方のほか、注目の栗ごはんレシピ6選を紹介します。お米ともち米の比率によって食感はさまざま。もち米を使わずにもちもちにできるレシピもご紹介します。いろいろ試して、お好みの栗ごはんを見つけてくださいね。■栗ごはんの作り方皮付きの栗の場合、まずは皮をむく作業から始めます。少し根気が必要ですが、生の栗から炊いた栗ごはんの味わいは格別です。シンプルな味つけで、栗の自然な甘みを存分に楽しみましょう。■注目の栗ごはんレシピ【6選】栗ごはんはうるち米ともち米の配分で、仕上がりのもちもち感が異なります。もち米が多いとよりもっちりとしたおこわ風の仕上がりに。時間がないときにもサッと作れる、甘栗を混ぜるだけのお手軽な栗ごはんのレシピもご紹介します。・秋の定番! もち米入り栗ご飯こちらはうるち米ともち米の比率が2:1の、少しもっちりした食感の栗ごはん。おこわだとちょっと重たいなと感じる方には、このくらいのもちもち感がちょうど良いのではないでしょうか。あらかじめ皮がむいてあるむき栗を使えば、面倒な皮むきが必要なく、便利です。・モチモチ! シンプル栗ご飯こちらはうるち米ともち米の比率が1:1で、かなりもっちりとした、おこわに近い食感の栗ごはんです。もち米は吸水率が高いので、炊飯器で炊く場合には浸水は必要ありません。最初にサッと洗って、栗の皮をむいている間はザルに上げておくと良いですよ。・京のおばんざい 栗ご飯炊くときに昆布は入れず、味つけは塩のみのシンプルな栗ごはんです。昆布の風味がない分、栗の香りや甘みをしっかりと感じることができます。美味しい旬の栗が手に入ったら、まずはシンプルな味つけで食べてみると良いかもしれません。・おこわ風栗ご飯白玉粉を加えることで、もち米を使わなくても、もちもちとしたおこわ風のごはんを炊くことができます。こちらのレシピの場合はよりもっちりさせるために、お米もしっかり浸水させましょう。栗は甘露煮を使うことで、手軽に作れますよ。・栗入り黒豆ご飯黒豆の色でほんのり色づいたごはんに、栗の黄色が映える栗ごはん。土鍋で炊いて、そのまま食卓に出せば、それだけでご馳走になりますね。黒豆は空炒りしてから炊き込むと、香ばしさが楽しめます。仕上げの山椒あられも良いアクセントに。・カマンベールチーズの混ぜご飯こちらは天津甘栗を使った、簡単な混ぜ込み栗ごはん。カマンベールチーズを入れるため、やや洋風な味わいです。温かいごはんに混ぜることで少しとろけたチーズの塩気と、天津甘栗の甘みがよく合い美味しいですよ。手軽に作れるので、ランチにもぴったり!生栗から作る栗ごはんは、今しか楽しめない季節の味覚。朝晩少し涼しくなってきた頃、栗ごはんを炊く香りがすると、なんとも言えない幸福感を抱きますよね。まだ暑い日もありますが、ぜひご紹介したレシピを参考に栗ごはんを楽しんで、一足早く秋を感じてみてください。
2023年09月20日自宅で野菜や果物などの収穫を楽しめる、家庭菜園。野菜や果物の成長過程を、じっくりと見られる点も人気です。しかし、土の管理が大変で、家に狭い庭やベランダしかない人は、思ったように育てられないかもしれません。『自分で食べる物を自分で採る』をテーマに、家庭菜園に取り組んでいる、みかんぼうや1987(@mikanbouya1987)さんは、ある工夫で野菜を育てた成果をX(Twitter)に投稿して、注目を集めました。長ネギを自宅で育ててみた投稿者さんの悩みは、自宅の庭の狭さ。いつも袋やプランターなどを活用して、野菜を栽培しているといいます。苗から長ネギを育てることにした時、投稿者さんは『どんな場所でも育てられる栽培方法』を編み出しました。こちらの光景をご覧ください!「やばい!ペットボトルを継ぎ足して、長ネギを栽培できるかの実験をしたら、市販サイズができた!実験成功じゃーい」投稿者さんは、ペットボトルを活用した長ネギの栽培をしていました!ペットボトルに土を詰め、フェンスに吊るすことで、栽培に適した庭がなくとも家庭菜園を楽しめるようにしたのです。少し高い位置に吊るせば、無理のない体勢で野菜の世話ができるため、かがみ込んで腰を痛めることもなさそうですね。成長に合わせてペットボトルを継ぎ足していけば、長ネギのような縦長の野菜も、市販と同程度のサイズにまで育てることができるようです。YouTubeでは、ペットボトル1本につき何本の長ネギを植えられるかも検証しています。欲張って1か所に植えすぎなければ、きちんと太く育つようですよ。投稿者さんの栽培方法には「いいアイディア」との絶賛の声が寄せられました。・マジで感動した。やってみたい。・天才か?穴を掘らないでいいから、楽でいいな。・畑が不要で、雑草の手入れもそんなにいらないとか、いいこと尽くし!必要最低限の土で済むため、家庭菜園を始めたい初心者にいい方法かもしれません![文・構成/grape編集部]
2023年09月14日日本人の食卓に欠かせない「ごはん」。「時間がある時にたくさん炊いておいて、電子レンジで温めて食べる」という人も多いのではないでしょうか。とはいえ、冷えたごはんや冷凍ごはんをレンジでうまく温めるためには、いくつかコツがあります。電子レンジも取り扱う、家電メーカーのPanasonic(パナソニック)公式サイトから、ごはんを温める時のポイントを紹介。ぜひ参考にしてみてください。基本のごはんの温め方は電子レンジで温める時、冷えたごはんも冷凍ごはんも、基本的には「あたため」機能で加熱します。適量のごはんをレンジに入れてボタンを押せば、電子レンジが自動で温度や量を把握し、適切に温めてくれるでしょう。冷えたごはんを温める場合は、ごはんの量が100~500gになるよう調整してください。ごはんを柔らかく仕上げたい場合は、水や酒を振ってから温めるのがおすすめ。「冷蔵庫で冷やしてカチカチになったごはん」などを除いて、加熱時にラップをかける必要はありません。冷凍ごはんを温める場合は、ごはんの量が300gまでになるよう調整しましょう。耐熱性の平皿の上で、ラップにくるんだ状態で加熱。ラップが重なった部分は、下に来るよう配置します。もしレンジに温度調整機能があるなら、冷えたごはんも冷凍ごはんも55~70℃の範囲で指定しましょう。冷凍ごはんをおいしく解凍するためには保存時の工夫も大切冷凍ごはんをうまく解凍できるかどうかは、どのように冷凍保存したのかによって、大きく違ってきます。パナソニックによると、2日以上の保存をする場合は、冷凍保存がおすすめとのこと。以下の点を意識して、準備を整えてみてください。・炊き上がったごはんはできるだけ早いうちにラップで包む・できるだけ空気に触れさせないようにする・急速冷凍で素早く凍らせる・お米の粒を押しつぶさないごはんを冷凍する時は、1人ぶんずつ平らにしてラップで包むのがおすすめです。「丸」ではなく「平ら」に整えることで、冷凍スピードが上がり、解凍ムラも生じにくくなるでしょう。レンジで加熱した際にべちゃべちゃになってしまう場合は、ごはんの露とレンジ過加熱が原因である可能性も。ラップの端を少しだけ開けて水蒸気を逃がし、加熱しすぎないようにしてください。ぱさぱさ・べちゃべちゃの時は調理してしまおう冷凍や解凍・あたために失敗してしまい、「なんだかパサパサ」「べちょっとしている」なんてこともあるでしょう。そういった時は、いっそのこと調理してしまうのもおすすめです。例えばパサパサの時は、チキンライスやチャーハンなどに調理するのはいかがでしょう。特にチャーハンは、炊きたてごはんだとどうしてもパラパラになりにくいですが、パサついてしまったごはんで作れば、簡単にパラパラチャーハンが作れます。また、べちょっと水気が多い時には、おじやなど、煮込む料理にしてしまうと食感の悪さも感じず、おいしく食べられます。電子レンジでうまく温められるようになれば、余ったごはんもよりおいしく楽しめるでしょう。いちいちごはんを炊く必要がなくなれば、食事の用意の手間も減らせるはずです。パナソニックが紹介するコツも意識して、よりおいしい食事を楽しんでみてください。[文・構成/grape編集部]
2023年09月14日みなさんのお家にベランダはありますか? せっかくのスペース、有効活用したいですよね。美容や健康に関心が高い女性が集まるanan Beauty+ clubのメンバー約100人に、おすすめのベランダ活用法についてリサーチしました!ベランダがあってよかった!※anan Beauty+ club…美容・健康・エコ好きな女性たち約100名が集まるanan Beauty+の読者組織。まずは、これまでにベランダがある家に住んだことがあるか、聞いてみたところ、すべての人が「YES」と回答しました。最近はベランダがない家も増えてきて、ベランダ不要説もあったりしますが、さすがにみなさん1度はベランダつきの家に住んだ経験があるようです。ベランダがあってよかったと感じたエピソードについて教えてもらいました。「洗濯物をたくさん干せる」(35歳・会社員)「布団と洗濯物が干せていい。晴れた日の太陽が最高」(38歳・会社員)ベランダの大きなメリットと言えば、布団やカーペットなど、大きな洗濯物を干せるという点。天日干しした布団は気持ちがいいですよね。また、夏場はあっという間に洗濯物を乾かせるというのも嬉しいです。ほかには、こんな活用をしている人たちもいました。「ベランダで簡単な家庭菜園ができて楽しい」(29歳・会社員)「マジックアワーが大好きなので、ベランダで仕事したり、ぼーっとしたりしていて、良い気分転換になる」(35歳・会社員)野菜や観葉植物を育てたり、気分転換の場所として活用したり、楽しみ方はさまざまですね。私も天気のいい日は、ベランダでぼーっとするのが好きです。できれば、椅子やテーブルを置けるような広いスペースがあるといいのですが…。ほかには、ゴミ箱を設置するなど、実用的に使う人もいました。ベランダを娯楽スペースにみなさん、いろいろな用途でベランダを使っていましたが、ベランダに置いているものについても、聞いてみました。「スリッパ、物干し竿、エアコン室外機、砂場」(35歳・会社員)「タイルを敷いて、ハーブや大葉を育てる。ベンチを置いている」(32歳・無職)「ゴミ箱を置く。空き缶、空き瓶、ペットボトルは、ベランダでまとめている」(33歳・主婦)物干しやゴミ箱、植物など、みなさん、置いているものはさまざまでした。お子さんがいるご家庭では、おもちゃや折りたたみ式のプールなどを置いているという声もありました。また、タイルやウッドデッキパネルを敷いて、アレンジするというのも素敵ですよね。我が家のベランダはあまり広くないので、スリッパと物干し竿のみですが、もう少し広かったら、アレンジをしたり、趣味や娯楽アイテムを置いたりしたいです。一方、こんな声もありました。「特に何も置かない。ただなんとなくベランダがあるの安心」(39歳・専門職)確かに、何も置かないと広々として、開放感もあるのでいいかもしれませんね。お向かいさんとバッタリ…次に、ベランダに関することで、困ったことを聞いてみました。「植物を育てると、虫が寄ってくる」(32歳・無職)「掃除が大変」(30歳・主婦)「向かいの家と向かい合う方角にベランダがあるので、気を遣うし、顔を合わせたくない」(35歳・会社員)夏場は特に虫も集まりやすいですよね。ベランダのドアをちょっと開けただけなのに、部屋に小さな虫が入ってきてしまったという経験、みなさんもあるのではないでしょうか。私は、ハンガータイプの虫除けを物干し竿に吊るしています。また、お隣さんやお向かいさんとバッタリ会ってしまうのも、ベランダのお悩みのひとつですよね。我が家のベランダも、隣のマンションとちょうど向き合っていて、洗濯物を干す時に鉢合わせると、なんとなくお互いに気まずくなります。せっかく育てた野菜もがっかりベランダの活用について、みなさんいろいろ試した経験があると思います。続いて、以前はしていたけど、しなくなったことを教えてもらいました。「家庭菜園。虫が来るから」(32歳・無職)「昔は家庭菜園していたけれど、性格的に何をしても枯らしちゃうのでやめた。常に目に見えるところにおいておかないと水をあげるのを忘れてしまう」(38歳・会社員)家庭菜園をやめたという人が多くいました。私も、以前、ベランダでバジルを育てていたことがあるのですが、アブラムシが大量に発生してがっかりしてしまいました。ほかには、こんな声も。「洗濯物干し。今は浴室乾燥機と乾燥機付き洗濯機があるので外には一切干さなくなった」(31歳・専門職)「洗濯物干し。花粉がひどくてやめた」(39歳・専門職)ベランダがあってよかったエピソードとして、洗濯物が干せることを挙げた人が多くいましたが、一方で「やめた」という人もちらほら。私も花粉症なので、花粉の時期は部屋干しにしてしまうことは多いです。ベランダの掃除頻度は?ベランダは、常に雨や外気にさらされる場所ですよね。掃除の頻度や方法、キレイに保つため工夫していることがあるか、聞いてみました。「1週間に1度、気づいたら掃除する」(26歳・会社員)「よほど気になった時に排水溝の掃除をするくらい」(30歳・主婦)「見て見ぬふりをしている」(33歳・主婦)1週間に1度掃除するという人もいましたが、多くの人は、ほとんどベランダ掃除はしないという結果に。私も、洗濯物を干す時は、物干し竿を雑巾で拭いていますが、ベランダ全体の掃除は、1年に数回すればいいほうです。ベランダの活用でより便利に楽しく!ベランダリサーチ、いかがでしたか? 洗濯物を干すだけではなく、リラックスできるスペースとして活用する方法もありましたね。今はベランダがデッドスペースになっているという人も、工夫次第でベランダが便利で楽しい場所に変わるかもしれません。みなさんのアイデアを参考に、ぜひベランダを活用してみてください。(C)Jacek Kadaj/Getty Images文・高橋あやか
2023年08月16日もはや、命の危機を感じずにはいられないほどに暑い、日本の夏。2023年の夏も全国で異例の気温が報告されており、35℃以上の猛暑日は、今や当たり前のような扱いになっています。大半の人が、健康のためにエアコンをフル稼働させるほか、日傘やハンディファンを持ち歩くなど、さまざまな熱中症対策に励んでいることでしょう。全国各地から暑さに対する悲鳴や文句が上がる中、ネット上でその過酷さが伝わる1枚の写真が話題になっています。『日本の過酷すぎる夏』が分かる1枚に衝撃同年8月の昼、箱入りパンダ(@hacochan)さんは、衝撃を受けました。それは、自宅のベランダに出ようとして、常備しているサンダルに足を通そうとした時のこと。いつものようにサンダルを履こうとした箱入りパンダさんは、足裏に強い刺激を感じ、凄まじい勢いで飛び上がりました。どうやら、直射日光にさらされていたことで、サンダルが熱を持っていた模様。幸い、足の裏は無事だったものの、箱入りパンダさんはこう思ったといいます。「もう地球で暮らすのは無理かも」この星で生きていくことすら無謀と思ってしまった理由…それは、自らが履こうとしたサンダルにありました。実際の写真を見れば、あなたも同じ気持ちを抱いてしまうかもしれません…。左足を伸ばし、サンダルを履こうとした、箱入りパンダさん。足を伸ばして体重をかけた部分をよく見てみると…サンダルが溶けかかっているではありませんか!サンダルの中には、エチレン酢酸ビニルコポリマー(通称:EVA)製のものがあります。EVAはゴムと似た弾力性のある素材で、軽いのが長所ですが、熱に弱く変形してしまうこともあるのだとか。EVAはクロックスにも使用されることが多いため、「猛暑下にクロックスを置いていたら、変形して縮んだ」という体験談を、日本ではたびたび耳にします。日本の夏の恐ろしさを可視化した1枚は拡散され、多くの人から驚く声が上がりました。・これ、我が家でもまったく同じことが起きて戦慄した。やけどをしなくて何より…。・あーEVA製か。自分もクロックスが溶けて変形したことがあったなあ。・日本の暑さに改めてゾッとさせられる。みんな、熱中症対策を全力でやってー!日本の夏の暑さを再認識すると同時に、気温が高い国としてイメージが定着しているインドに対し「あっちは大丈夫なのかな…インドの人、生きて…」と思いを寄せたという、箱入りパンダさん。しかし、同月上旬時点では、驚くべきことにインドの首都と東京都の気温は大差ない模様。日によっては、東京都のほうが気温が高いようです。投稿に対し、夏にインドへ行った経験のある人からは「日本のほうが暑いです」といった声も寄せられていました。日本の夏に対する『さわやか』というイメージは、ひと昔前の話。命を守るためにも、対策を万全にしたいですね![文・構成/grape編集部]
2023年08月03日子どもの発案で、家族でベランダでのランチピクニックをしてみたのですが……。■謎の隊列で食べましたこの暑さの中じゃあ無理でした。次やるときはパラソルか何かを買わねば!昔、休日の昼に「いつもと違う感じでお昼を食べよう」って話になって、ベランダでランチをしたことがあったの。それが娘の記憶に残ってたみたいで「またやりたい」って言い出して、やろうやろうって準備したんです。しかし太陽サンサンすぎて、日陰から出られなかった(笑)本当はレジャーシートの上でわいわいやるつもりが、屋根の日陰に隠れるように並んで食べたよ(笑)。次やるときはちょっと曇りの日がいいかな~? それか、もうちょっと涼しくなってからがいいかも。遠出してピクニック~まではできないけど、ちょっと気分を変えて違う場所で食べるの楽しいよね。
2023年07月22日暑い夏の楽しみの1つである、プール。特に子供がいる家庭では、自宅のベランダや庭に、ビニールプールを広げて遊ぶこともあるのではないでしょうか。『おうちでバカンス気分』1歳の息子さんを育てる、ちゃず(chaz_comic)さん。ちゃずさんの家には庭がなく、ベランダも狭いため、ビニールプールを広げて遊ぶことができないといいます。ある暑い日、ちゃずさんと息子さんはベランダに水を運んで…。家にあった空き箱をベランダに置き、息子さんと一緒に水を運んでいく、ちゃずさん。洗濯物で日よけを作ると…なんと『即席プール』が完成しました!足を入れるとひんやり気持ちよく、冷たい飲み物を手にすれば、家の中でも気分はバカンスです!ちゃずさん親子のかわいらしいアイディアには、「最高ですね!」「素敵」などの声が寄せられています。・ちょっとの工夫でリゾート気分。いいですね!・これわかるー、今日やりたかったです!夏も楽しくすごしたいもんね。・なんてぜいたくな空間なんでしょう!かわいすぎなバカンスです。海やプールに出かけるのもいいですが、暑さが厳しい日には「家から出たくない」という人も多いでしょう。そんな時に、家の中でも非日常気分を味わえたら嬉しいですよね!少しの工夫で、暑い夏を涼しく楽しむコツ。バカンス気分を味わいたい人は試してみてはいかがでしょうか![文・構成/grape編集部]
2023年07月18日このお話は作者あやかずさんに寄せられたエピソードをもとに再構成しています。■前回のあらすじまさおのママがカイとまさおを交換したいって言ったらどう思う? と諭すと、自分の発言を反省したまさお。子どもたちは仲直りしたが、リリーのことが気がかりで…。■ベランダで物音…?■この大きな猫の正体は…!?脱走猫の正体、それはすっかり変貌したリリーでした…!次回に続く「飼えなくなった猫を連れてきた非常識ママ」(全25話)は17時更新!
2023年07月14日自宅で過ごす時間をより充実させるため、ベランダの環境を整えようと頑張っている人も多いのではないでしょうか。快適なベランダを作るためには、正しい清掃方法について知ることが大切です。ライオンの公式Instagramアカウントである「ライオンLidea-リディア」(lidea_lion)の投稿から、ベランダ掃除でやるべきことや、避けたほうがいい行動を紹介します。ベランダ掃除のポイント4つライオン公式アカウントが紹介しているベランダ掃除のポイントは、全部で4つです。1つずつ、その内容を詳しく確認していきましょう。まずは排水路に溜まるゴミについて。そのまま水で押し流そうとしてしまいがちですが、これはNG。落ち葉や砂、埃といった汚れは、ほうきとちりとりで集めた後で、ゴミ箱に捨てるようにしてください。排水口に押し流すと、詰まりや水漏れの原因になってしまいます。2つ目は、ベランダの床掃除についてです。洗剤を使うと、階下のベランダにまで泡があふれてしまう可能性も。少量の水とブラシを使って、こすり洗いするのが正解です。軽い汚れであれば、雑巾で水拭きするだけでも落とせるでしょう。汚れがひどくならないうちに対処するのがおすすめです。3つ目は段ボールやゴミの取り扱いについて。「ベランダに溜めておき、まとめて処分する」という人もいるかと思いますが、できるだけこまめに処分してください。特に段ボールは、害虫の発生源になってしまう恐れがあります。最後は植木鉢の受け皿に溜まる水についてです。水が溜まった状態のまま放置すると、蚊が繁殖しやすくなります。また、植木鉢の裏側は定期的に確認するのがおすすめ。ゴキブリなどが潜んでいる可能性があるので、早期発見・早期対処を心掛けてください。ベランダに関するガイドラインを確認しようマンションの場合、入居時にガイドラインを配布されるでしょう。ベランダに関するルールは、マンションによって異なるもの。掃除をしたり、ベランダでの活動を楽しんだりする前には、必ず内容を確認しておきましょう。ベランダの清掃が原因で、住人同士でトラブルに発展するケースは決して少なくありません。何をしてもいいのか、そして何をしては駄目なのかを確認したうえで、快適に過ごせるベランダ作りを進めてみてはいかがでしょうか。自宅に居ながらにして、外の空気を楽しめるのがベランダの魅力です。快適に過ごせる空間を作るためにも、ぜひ正しいお手入れの方法を知っておきましょう。ライオン公式アカウントの情報も参考にしつつ、理想のベランダに近付けてみてください。※画像は複数あります。左右にスライドしてご確認ください。 この投稿をInstagramで見る ライオン Lidea - リディア(@lidea_lion)がシェアした投稿 [文・構成/grape編集部]
2023年07月11日このお話は、過去に作者ツムママさんのお母さんに起こったエピソードです。身バレ防止のため一部脚色を加え漫画化しています。■前回のあらすじトナリの息子、ナゲルがベランダから物を落とすところを目撃してしまったつむ田。「いらないおもちゃを捨ててた」と言いますが…。■子どもひとりでベランダに…?■このまま見過ごすわけにはいかず…庭に物を投げることの前に、子どもをひとりでベランダに出すなんて危険すぎる…!この状況に居ても立ってもいられず、母はトナリさんの家に向かったのでした。次回に続く「困った住人」(全39話)は17時更新!
2023年06月25日このお話は、過去に作者ツムママさんのお母さんに起こったエピソードです。身バレ防止のため一部脚色を加え漫画化しています。■前回のあらすじナナメとこのまま話し合っても無駄だと判断したつむ田は管理会社に連絡するよう伝えます。帰宅後、ベランダから変な音がすることに娘が気づき…。■物を投げていたのは…■物を投げた理由は?ようやく、なぜナナメさん宅の庭に女の子の人形が落ちてくるのか、すべてが繋がりました。ナゲルくんがベランダに出ているとき、トナリさんは何をしていたのでしょうか?次回に続く「困った住人」(全39話)は17時更新!
2023年06月24日グランプリ受賞たまごかけごはんセットが7/20(木)まで期間限定(先着500名)にて販売中(一社)日本たまごかけごはん研究所が開催する「たまごかけごはん祭り」で歴代グランプリ受賞たまごが詰め合わせになったスペシャルパックと、たまごかけごはんの向こう側に行けるお醤油とお米がセットになった御中元ギフトが今だけの期間限定でご購入いただけます。第一回グランプリ・日本一こだわりたまご(兵庫)第二〜四回グランプリ・夢王(兵庫)第三回同率グランプリ・ゆずたま(高知)上記のたまごの他にも、研究所が厳選したスペシャルたまご3種の詰め合わせがセットになっています。更に、研究所が300種類の醤油を研究して開発した・日本たまごかけごはん研究所公式醤油コシヒカリを超えるお米として福井県が開発したTKGに合うブランド米・いちほまれも同梱。500セット限定の特別商品です。※売り切れ次第終了となります【豪華絢卵】¥3,600(送料別)・たまごかけごはん祭り歴代グランプリたまご3種×2・研究所厳選たまご3種×2・日本たまごかけごはん研究所公式醤油×1・いちほまれ2合×1・御中元のし付きたまごかけごはんの向こう側へ行ける醤油喜ばれる事間違いナシ!絶品たまごの食べ比べを、大切な方にお贈りしてみてはいかがでしょうか?日頃頑張っているご自身へのご褒美にも。ご購入はこちらのHPから。↓↓↓日本たまごかけごはん研究所公式オンラインショップ 公式Twitter 公式Instagram 公式LINEアカウント 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2023年06月23日春から初夏が旬のえんどう豆。ホクホクで豆の甘みが味わえるのが豆ごはんです。今回は一緒に炊き込んで豆の旨味が堪能できる基本の豆ごはんのレシピをはじめ、ご飯を炊いた後に混ぜる炊き込まない豆ごはん、そして桜エビやホタテやタコなどを一緒に炊いたアレンジなど旬を味わう豆ごはんレシピを9選ご紹介します!■えんどう豆と昆布【一緒に炊く!基本の豆ごはん】えんどう豆と一緒に炊き込む豆ごはんは、豆の旨味と風味が味わえます。■緑が鮮やか【一緒に炊かない!基本の豆ごはん】エンドウ豆は、一緒に炊き込まずに後から混ぜると、緑色が鮮やかなままいただけます。■ヒジキやジャコなど【豆ごはんアイデアアレンジ7選】・桜エビの豆ごはん桜エビのピンクとえんどう豆の緑があざやかな豆ごはん。出汁は使わず塩だけで素材の風味をいかしました。エンドウ豆は別ゆでして混ぜると緑色が鮮やかになります。シンプルですが素材の旨味が堪能できます。・ホタテ入り豆ごはんサヤから出したての新鮮な生のエンドウ豆は何とも言えないおいしさです。ホタテ缶は汁ごと一緒に入れて炊き込みます。炊き上がったごはんを混ぜ過ぎるとねばりが出て、お餅の様になってしまいますので、ふんわり混ぜて下さいね!・ヒジキと豆の炊き込みごはんえんどう豆とヒジキ、ニンジン、油揚げ入りの栄養たっぷり炊き込みご飯。エンドウ豆はご飯が炊き上がってから加えるので緑があざやかです。・レンズ豆ご飯えんどう豆の代わりにレンズ豆で炊いたアレンジ豆ごはんです。やわらかくもどしたレンズ豆と一緒に炊くと、モチモチとした食感になります。乾燥タイプのレンズ豆は豆ごはん以外にサラダやカレーの具材にも使えます。保存が効くのでストックしておくと便利ですよ。・タコとエンドウ豆のご飯ゆでタコ足とエンドウ豆を入れて炊いた豆ごはん。もち米入りなのでもちもちとした食感とプリッとしたタコの食感の違いが楽しめます。えんどう豆は一緒に炊き込むタイプの豆ごはんです。・豆とジャコ入りごはんエンドウ豆のホクホクとした食感がたまらない炊き込みご飯。チリメンジャコとえんどう豆を一緒に炊き込みます、チリメンジャコの塩気が絶妙な豆ごはんです。旬を味わえる豆ごはん。一緒に炊いて香りを楽しむのもよし。あとから混ぜて食感と色彩を楽しんだり、他の食材と一緒に炊いたり色々楽しめます。おにぎりにしても良いですね。今回ご紹介した豆ごはんレシピ是非活用してくださいね。
2023年06月23日