付き合う不安

恋人との関係が、友達以上恋人未満のような曖昧な関係に感じたことはありませんか？そこには、相手に対する不安や不満が隠れているかもしれません。今回は、「付き合ってる感じがしない」と思う理由と対処法を紹介します。最近、恋人への気持ちが薄れてきたと感じる人は、ぜひ参考にしてみてください。■付き合ってる感じがしないと思う理由まずは、付き合っている感覚が薄れてしまう原因として考えられることを紹介します。◇（1）スキンシップが少ないから恋人とキスをしたり、ハグをしたりしていますか？スキンシップはカップルにとって大切な愛情表現の1つです。恋人との触れ合いが少ないと、相手からの愛情を感じる機会が減ってしまいます。その結果、気持ちが冷め、付き合っている感じがしなくなってしまうのです。◇（2）連絡頻度が少ないから連絡をする頻度が少なすぎると、自分の存在を忘れられている感じがして、愛されているのか疑問に思うこともあるでしょう。その原因は、相手の仕事が忙しかったり、LINEや電話でのこまめなやりとりが苦手だったりと人ぞれぞれ。とはいえ、連絡をとり合うのも、恋人との大切なコミュニケーションです。この場合は、相手の生活や性格を理解した上で、お互いが歩み寄れるかどうかがポイントになるでしょう。◇（3）タイミングが合わなくてなかなかデートができないから付き合っている感じがしないのは、お互いの生活リズムや休日が合わなくて、ずっとデートができないことが原因である場合も。あまりにも仕事や友人との予定を優先されていると、自分をないがしろにされているような気持ちになってしまいますよね。会えない日が続く寂しさから不満が募っていき、しまいには付き合う必要性を感じられなくなってしまいます。◇（4）交際を始めてから日が浅いから交際を始めたばかりの頃は、お互いに他人行儀な部分があるため、恋人としての意識が芽生えにくいものです。スキンシップをとりたくても、緊張や不安な気持ちからなかなか行動に移せない人も多いでしょう。しかしこの場合は、まだお互いの恋人としての距離感を測れずにいる時期なので、付き合っている感覚が薄くても仕方がありません。焦らずに2人の仲を深めていきましょう。◇（5）交際期間が長くてマンネリ化しているから一方、交際期間が長い故に付き合っている感じがしなくなることも。恋人がそばにいるのが当たり前になり、お互いがいわゆる空気のような存在になってしまうのです。相手の行動パターンを熟知しているので居心地は良いですが、マンネリ化してしまいがちなのがネックポイント。刺激が減り情熱的になることも少なくなった結果、付き合っている感覚が薄れてしまっているのでしょう。◇（6）友達感覚が抜けないからこれは友人から恋人へ発展したカップルに多いケースです。一緒にいるのは楽しいものの、ロマンチックな雰囲気にはなりづらく、友達関係だった頃と何も変わっていないことに不安を感じてしまうのでしょう。友人としての付き合いが長いほど、恋人である認識を持つのに時間がかかる傾向があります。◇（7）遠距離恋愛だから遠距離恋愛のように、会いたくても会えない状態が続くと、付き合っている感じがしなくなってしまうことも。特に、付き合いたてのカップルであれば、2人きりの時間をつくることができないのがネックになりかねません。会いたくても会えない寂しさから、恋人関係を続けることを苦痛だと感じてしまう人もいるでしょう。■付き合ってる感じがしない時の対処法付き合っている感じがしないからといって、別れてしまうのは早計です。ここからは、お互いの仲を深める対処法を紹介します。◇（1）自分から意識してスキンシップをとるキスやハグというスキンシップは、恋人への愛情表現をするのに最適な方法です。相手からのアクションを待っているばかりではなく、自分からも積極的に行動を起こしてみましょう。1人で悶々と不満を募らせるよりも、状況がスムーズに好転しやすくなるためおすすめです。◇（2）こまめに連絡をとるようにする恋人との連絡頻度が少ない人やなかなか会う時間がつくれない人は、まずはコミュニケーションを増やすことから始めてみましょう。意識してLINEなどでメッセージを送るようにするのがポイント。2人の予定を合わせて電話やビデオ通話をするのもおすすめです。◇（3）恋人同士であることを意識する付き合ったばかりで相手との間にまだ距離を感じる人や、友達関係から恋人に発展した人は、相手が「彼氏・彼女」であることを心に言い聞かせてみましょう。そうすることで、次第に恋人であるという実感が持てるようになるはず。恋人の存在を意識する際には、相手に好意を感じた出来事や付き合い始めの頃の気持ちを思い浮かべるのがおすすめです。◇（4）占い師に相談してみる恋人との交際そのものに悩み、関係を続けることに疑問を感じたら、占いに頼ってみるのも1つの方法です。占いは、物事の「当たり外れ」を決めるためのものではなく、悩み事の解消方法や将来の岐路に迷った場合などの「人生相談」として考えるのがおすすめ。自分で考えても答えが出ない場合は、占い師へ相談すると的確なアドバイスが得られるかもしれませんよ。■相手の行動を待つのではなく自分が積極的になろう！恋人と付き合っている感じがしないと、このまま関係を続けても良いのか不安になることもあるでしょう。しかし、1人で悩み不満を募らせるよりも、思い切ってそこから抜け出すための行動を起こすのが一番です。何もせずに待っているだけでは状況は変わりません。相手の気持ちにも寄り添いながら、お互いが納得できる関係性を築いていきましょう。（#Lily_magazin）※画像はイメージです

不安になってもダメ！“彼氏の愛情を確かめる”NG方法付き合っている彼の気持ちを確かめたいと思うこともあるでしょう。ただし、確認方法には注意が必要です。今回はNGな確認方法を紹介します。連絡を絶つことで相手を不安にさせない「遠距離恋愛中の彼と、毎日LINEで連絡を取っていた。最近、気持ちが冷めたかもしれないと感じて、一度連絡を控えてみた。その結果、3日間連絡が途絶えただけで、浮気を疑われてしまった。まだ関係修復中」（25歳）自分が迷っているときに相手に不安を抱かせる行動はNGです。彼は関係が順調だと思っているかもしれないので、相手を巻き込まないよう慎重に確かめるべきです。自分の時間を大切にすることは良いが……「彼氏と2年交際中。彼のことが本当に好きかわからなくなり、自分がどれだけ仕事に没頭しても、彼に気を配ることはなくなった。すると彼は『仕事の方が大事だね』と出て行ってしまった。今は完全に仕事中心の生活です」（24歳）自分の趣味や仕事を優先することは悪いことではありませんが、相手を確かめる手段としては適していません。相手に興味を持たずにいると、関係が崩れる可能性があります。恋愛相手への率直な相談は慎重に「最近、彼のことが好きか分からないと感じていて、デートで率直に告げたところ、彼はショックを受け、連絡が途絶えた。彼との関係が崩れつつある」（26歳）自分の気持ちを率直に伝えることは良いことですが、相手を傷つける可能性もあります。相手に不安を与えるような伝え方は避け、信頼できる友人などに相談するなど、工夫が必要です。自分の気持ちを確かめることが大切好きかどうか迷ったとき、相手を不安にさせないよう慎重に行動することが重要です。まずは自分の気持ちを確かめることも大切ですよ。（Grapps編集部）

もはや付き合わない方がいい…ダメな男性の特徴恋愛はドキドキし、素敵な出会いもあるが、中には違和感や不安を感じることもあるでしょう。今回は付き合わないほうがいい「ダメ男」の特徴を紹介します。お金にだらしない「『お金を貸して欲しい』と言ってきた男性に初めて会って、正直戸惑いました。その後少し付き合ったのですが、デート代も全然出してくれなくて、外食しても会計のときにスッといなくなったりするんです。ガッカリでしたね」（25歳女性）お金にルーズな男性とお付き合いをしてしまうと、無駄な負担が増え、心が疲れてしまうかもしれません。嘘ばかりつく「すぐバレるような嘘をつく男性がいて、付き合う前に聞いていた家族構成や仕事も嘘でした。自分をよく見せようとするための嘘でも、いい気はしません。他のことについても『また嘘なのでは？』と疑う癖がついてしまい、疲れて別れました」（28歳女性）すぐに嘘をつく男性は信頼できないと感じることが多いでしょう。嘘をついては謝ることのない男性とは、交際後にトラブルが生じるかもしれません。女性関係がルーズ「元カレは、SNSの友達一覧に『女性の自撮りアイコン』がズラッと並んでいました。付き合った後も、しょっちゅう女性にDM送っていたことが判明。付き合っても不安が絶えないこともありましたが、気持ち悪いと思って続きませんでした」（26歳女性）女性とすぐ仲良くなろうとする男性は要注意です。真剣に関係を築くつもりがなく、浮気を考えている可能性が高いでしょう。関わらない方が賢明これらの特徴に当てはまる男性と付き合うのは避けた方がよいでしょう。よく観察し、自分を守る意識を持つことが大切ですよ。（Grapps編集部）

彼との関係に不安…「浮気している男性」がわかる5つのサイン彼と一緒にいる時、ふとした瞬間に「彼って他の女性とも付き合っているのかな？」と不安になることがありますよね。今回は、浮気している男性を見分けるサインを紹介します。友達との繋がりを避けるデート中に、偶然彼の友達と会うこともあるでしょう。ですが、彼があなたと友達になるのを嫌がったり、SNSで繋がろうとしなかった場合は要注意です。もしかすると、彼は他の女性を「彼女」と友達に公表しているかもしれません。もし友達に会ってしまうと、あなたは「浮気相手」と見られる可能性があるため、彼はそれを避けているのでしょう。ただし、彼が単に照れくさいだけであれば、その理由を正直に話してくれるはずです。当日にデートの予定が決まる彼とのデートの予定がいつも当日になる場合は注意が必要です。彼のスケジュールが本当に忙しくて予定が決まらないこともあるでしょう。しかし、毎回当日になるようであれば、彼には別の理由があるかもしれません。あるいは、彼は本命の彼女の都合が悪くて会えなくなったため、あなたとデートをすることにしているのかもしれません。もし続くようであれば、探りを入れてみるのも一つの方法です。理由をつけてLINEの返信を遅くする男性は面倒くさがりやで、LINEの返信など手間のかかることは避けたいと思っています。しかし、大切な彼女からのメッセージにはなるべく早く返信したいと思うでしょう。もし彼からの返信が不安定であれば、要注意です。彼は本命の彼女からの連絡が来ない時に、あなたへの返信をしている場合があります。関係を考え直すことも大切以上が浮気している男性を見分ける5つのサインです。もし彼の行動が複数のポイントに当てはまっている場合、一度立ち止まって関係を考え直すことも大切かもしれません。（愛カツ編集部）

「結婚したいって言われるたびに不安で……」パートナーと付き合っていると、将来のことを考えるタイミングが訪れることも。特に人生の分岐点ともなる結婚の話題は、「こんな私でいいのか」「もう少し仕事に専念したい」などという思いから、1人で悩みを抱えている人もいるのではないでしょうか。そこで今回のMOREDOORは「パートナーと付き合っているとき、負担だったけど乗り越えた体験」を聞いてみました。当事者の声はさまざまですが、あくまで一例として、参考になれば幸いです。負担……？Mさんの場合交際を始めて1年が経過していたのですが、私と会うたびに結婚に関しての話題を切り出してくるパートナー。ですが、私はこれまで付き合ってきた女性に、浮気をされて破局するなど、散々な恋愛をしてきたため、パートナーに対しても慎重な気持ちで交際しようと思っていました。そのため、結婚するにしても同棲し交際3年という期間を最低でも経過してからでないと怖くて出来ないと考えていて……。結婚の話をされると「結婚話か。疲れるな」という気持ちから、非常に大きな負担を感じていました。どのように話し合いましたか？いつものように結婚に関しての話題を切り出してきた際に、面と向かって丁寧な話し合いをしました。パートナーの事は好きだったので、結婚に関しての考えを丁寧に伝えたら、パートナーも聞き入れてくれました。そして、いきなり結婚ではなく、同棲から開始し交際期間が3年経過したら結婚しようという事に。理解してくれたことで、パートナーとの関係に負担を感じる事はなくなり、何事もなく平穏に交際し最終的に結婚出来たらいいなと思うようになりました。同じように悩んでいる人へ……パートナーから初めて将来の事（結婚に関して）を話されたら、ズルズル誤魔化すのではなく、自身の結婚に関しての考えをしっかりとパートナーに丁寧に伝えるとよいと思います。（46歳／会社員）お互いの気持ちを伝えてみて……大切なパートナーだからこそ、将来のことをどう考えているのか気になりますよね。本音を伝えることで、互いの価値観に気づき、前向きな未来が見えてくかもしれません。イラスト：わたなべこ様漫画監修者：坂﨑 崇正（さかざき たかまさ）臨床心理士・公認心理師、COBEYAセラピスト。2010年鳴門教育大学大学院修了。スクールカウンセラー、男性相談員、就労支援相談員、専門学校講師等を経て、2021年よりCOBEYAにカップルセラピストとして参画。これまでの3,000件以上に及ぶ臨床経験を活かし、パートナー間の課題解決をサポート。（MOREDOOR編集部）

「結婚したいって言われるたびに不安で……」パートナーと付き合っていると、将来のことを考えるタイミングが訪れることも。特に人生の分岐点ともなる結婚の話題は、「こんな私でいいのか」「もう少し仕事に専念したい」などという思いから、1人で悩みを抱えている人もいるのではないでしょうか。そこで今回のMOREDOORは「パートナーと付き合っているとき、負担だったけど乗り越えた体験」を聞いてみました。当事者の声はさまざまですが、あくまで一例として、参考になれば幸いです。負担……？Yさんの場合3年前、彼女が突然結婚を迫ってきた時は衝撃でした。付き合って半年ほどで、まだ結婚など考えていなかった私にとっては予期せぬ話で戸惑いました。しかも彼女は私の答えを待つことなく、勝手に婚約指輪まで購入していたのです。当時はまだ同居もしていなかったので、結婚など無理だと断るつもりでした。ところが彼女は私の気持ちなどお構いなしに、すでに両親にも報告し、ウエディングドレスも注文したと言い出し……。呆気にとられましたが、彼女の気持ちをしっかりと聞く必要があると思い直しました。どのように話し合いましたか？結婚話が出たその日の夜に、ゆっくりと話し合いました。「結婚への気持ちの準備がまだできていない」と伝えたら、彼女も私の気持ちを理解してくれました。結婚話を切り出された時は驚きと戸惑いでいっぱいでしたが、話し合えてほっとしました。今はお互い気持ちが通じ合っている実感があります。同じように悩んでいる人へ……相手の気持ちを考えることが大切だと思います。自分の気持ちを主張するだけでなく、相手の立場に立ってみることで、お互いが納得できる答えが見つかると信じています。（30歳／会社員）お互いの気持ちを伝えてみて……大切なパートナーだからこそ、将来のことをどう考えているのか気になりますよね。本音を伝えることで、互いの価値観に気づき、前向きな未来が見えてくかもしれません。イラスト：わたなべこ様監修者：坂﨑 崇正（さかざき たかまさ）臨床心理士・公認心理師、COBEYAセラピスト。2010年鳴門教育大学大学院修了。スクールカウンセラー、男性相談員、就労支援相談員、専門学校講師等を経て、2021年よりCOBEYAにカップルセラピストとして参画。これまでの3,000件以上に及ぶ臨床経験を活かし、パートナー間の課題解決をサポート。（MOREDOOR編集部）

不安になるんだけど…男性が【既読スルー】理由って？自分から送ったLINEに彼から返信が来ない。そんな経験をしたことはありませんか？今回は「男性が突然LINEを無視する理由」を紹介します。会話が苦痛になってしまった「LINEをずっと続けていたけど、毎回返事を考えるのがだんだん煩わしくなってしまって…だからLINEを送らなくなりました」（22歳／男性）彼からの反応がなくなったのは、単にLINEをするのが面倒になった可能性があります。男性はたくさんおしゃべりをするのが好きでない人が多く、LINEの通知が止まらない状況はうんざりしてしまうことが多いようです。なんて返せばいいかわからなかった「その日何があったとか、特に興味もない話なら返事をすることもないでしょう」（27歳／男性）必要性のないLINEをしてしまうと、男性はどう返信すればよいかわからずに無視してしまうかもしれません。もし彼からの返事がほしければ、彼が反応しそうなテーマや質問を意識してLINEを送るといいでしょう。忙しくて返事する時間がなかった「最近仕事が忙しくて、LINEの返信をする時間がありませんでした。そして、時間が経つうちに送られてきたLINEの存在すら忘れてしまって…」（29歳／男性）忙しい中、LINEの通知が止まらずに鳴り続けると「こんなに忙しいのに…」と男性も気分を害してしまう可能性も。もし早く返事がほしい場合は、最初から電話で連絡を取るか、状況を確認してからメッセージを送るといいでしょう。既読スルーの背後に深い意味はないかも…あなたが彼から既読スルーされているのは、今回紹介したような理由がある可能性が高いでしょう。既読スルーが多い人ほど、相手の状況を理解してあげることが大切です。諦めずに、次の一手を考えてみましょう。（愛カツ編集部）

不安なら今すぐ確認して！彼氏の“愛情サイン”3つ付き合っている期間が長くなると、初めての頃に比べて明らかな愛情表現が少なくなるものでしょう。ですが、マンネリ化だと思っていても、彼氏の愛情があなたに対して薄れている場合もあるかもしれません。今回は不安なときこそ確認したい愛情サイン3つを紹介します。[nextpage title="�a0oQ�0�0f0D0j0D0K�"]スキンシップの頻度は？愛情がわかる明確なサインのひとつは、スキンシップの有無です。もし、彼とのデートが単に食事を共にするだけで終わるようになったり、手を繋ぐことすら無くなってしまっている場合は、注意が必要かもしれません。彼の口うるささは？長い間交際していると、お互いに何かについて注意することが自然と増えてきます。ですが、最近そういったことは減っていませんか？それならば、それは危険なサインかもしれません。彼が何も言わない理由は「何でもいい」という、つまり改善してもらうことそのものに見切りをつけてしまった可能性も考えられます。[nextpage title="�N�0n��iu0�0�0�0�0�0o�"]一緒にいても遠い？一緒にいるはずなのに、彼が遠くに感じる場合や、一緒にいても緊張感を感じる場合は、彼があなたに向けている愛情が冷めている可能性があります。特に感受性の強い人ほど、この直観は当たるでしょう。一度距離を置くことで、お互いの感情を冷静に見直すことができますし、同時にあなたの存在の大きさを彼に気づかせることもできるかもしれません。あなたの幸せが第一です二人の関係を修復したいのであれば、あなただけではなく彼自身も同じ気持ちでいなければ意味はありません。彼が一緒に歩み寄る姿勢を見せない場合、関係改善は難しいことでしょう。そんなときは、この関係を終えることも頭の片隅に入れてみてください。幸せになれる可能性がある道を選ぶことが大切です。（愛カツ編集部）

いま交際中の男性との関係が良好でも、ふと「浮気されたらどうしよう」「いつか嫌われるんじゃないか……」と不安になることもあるでしょう。一度生まれた疑念は、考えないようにしようと思っても、なかなか消えるものではありません。そこで今回は、恋の不安にうまく対処するためのポイントを4つご紹介します。嫌なことは考えずに寝る夜中に連絡をしようかと迷うくらいなら、寝てしまった方がいいでしょう。もしLINEを送っても、返事がなければさらに不安が大きくなるだけ。そもそも、夜はネガティブな思考に偏りやすいので、先の見えないことについて考えるのには向かない時間帯です。嫌な気持ちを膨らませるくらいなら、早く寝て明日に備え、2人の関係についても、明るいうちに考えることをおすすめします。好きなことに没頭する不安を感じているときこそ、自分が心地よいと思うことに集中することが大切です。「嫌だ」「怖い」「心配だ」といった感情は、心にも体にも不快感を与えるもの。すぐにその状態から抜け出すには、自分が没頭できる「好きなこと」だけに時間を使うのが一番の解決法と言えます。休日は一日中好きなことだけをするというのもいいかもしれませんね。自分の状態を客観的に捉えるそのときの感情や勢いに任せて行動を起こすのではなく、自分の気持ちをコントロールする考え方も重要です。そのために、自分の状態を客観的に確かめる練習をしてみましょう。自分がなにに対してどう感じているかを客観視できれば、嫌な状態にならない行動を自然に選べるようになるはずです。不安になるのは悪いことじゃないネガティブな感情は、心身にマイナスな影響を与えやすく、それを意識していても状態が好転することはありません。とはいえ、マイナスな感情それ自体が、必ずしも悪いものとも限らないのです。不安も嫉妬も、誰もが抱いて当たり前の気持ちであり、それを感じることは、むしろ自然なことと言えます。たとえ自分でうまくコントロールできなくても、焦る必要はありません。不安な気持ちになることを過敏に怖がらないだけでも十分でしょう。恋の行方は自分次第恋愛に限らず、人間関係の行く末は、自分の心の持ち方ひとつで変わることがあります。幸せな時間を長続きさせるためには、相手の男性を信じる心の余裕と、自分を客観的に見る能力が大切です。じっくりと時間をかけて身につけ、素敵な恋愛を送ってくださいね。

付き合っている彼が、本当に自分のことを好きでいてくれているのか、理由もなく不安になることがあるかもしれません。じつは、男性には本気で好きな相手だけにする言動があるようです。これを知っておけば、直接聞かなくても彼の気持ちを確かめることができます。今回は、男性が「本命の彼女」だけにする言動を紹介します。不意に「好き」と言うたとえば、食事をしているときや公園で散歩をしているときなど、なにげない瞬間に彼の口から出た「好き」は本心といえるでしょう。甘いムードのときは、男性が本心で「好き」と言ったのか、雰囲気作りでただ言っただけなのか判断することは難しいです。しかし日常のなんでもないシーンで男性が「好き」と口にするのは、不意に愛情を伝えたいという衝動に駆られるから。普段女性のほうから、なにげないときに「好き」と言うようにしていると、彼も言いやすくなるかもしれません。秘密を打ち明ける彼から秘密を打ち明けられたなら、信頼されている証拠と考えていいでしょう。たとえば、仕事や友だちの話、自分のなかにある思いや考えなどを誰かに話すのは、とても勇気が必要です。ただ「秘密をもらさなそうな人」に自分の秘密を打ち明けようとはしないはず。これは、秘密を打ち明けることで気持ちが晴れるという、特別な信頼感があるからこその行為といえます。彼が真面目に話すときに、批判したり軽く流したりせずに、真剣に聞くようにしていれば、きっと彼も信頼してくれるはずですよ。相手の前で涙を見せる人前で涙を見せたくないと思う男性は多いです。「頼りないと思われたらどうしよう」「女々しいと思われたら嫌だな」と考える傾向があるので、とくに女性の前ではめったに泣かないはず。そんな彼が、素直に涙を流す姿を見せてくれるのであれば、「この人なら受け止めてくれる」と思っている証拠。もし、彼が目の前で泣いていたら、からかったり否定したりせずに、そばにいてあげてください。彼は、今よりももっと深い愛情をもってくれるはずですよ。彼の愛情をたしかめて！男性は、本命の彼女に「心を許す」という共通点があるようです。今回紹介したこと以外にも、心を許してくれていると感じたら、彼は本気でしょう。ぜひ参考にして、彼といい関係を築いてくださいね！（矢島 みさえ／ライター）

お金は、一生付き合っていくもの。将来、お金に困るようなことやお金への不安をなくすためには、正しい知識や判断力を身につけたい。貯める、使う、節約する、増やす、備える。お金との基本の付き合い方を学ぼう！お金との5つの基本の付き合い方「物価上昇や低賃金など、先行きの見えない将来を、お金に困らないで生き抜いていくためには、お金の知識を身につけて、それを生かしていく方法を学んでおいたほうがいいと思います。そのためには、まずは貯める、使う、節約する、増やす、備える、5つの基本的なお金との付き合い方を知る必要があります」とファイナンシャルプランナーの高山一恵さん。「5つには優先順位があり、収入を得たらまず、“貯める”を考えます。ただ、いくら貯められるか知るには“使い方（支出）”の分析が必要。そうすれば、“節約”のポイントがわかり、節約できた分をさらに貯蓄に充てられます」この3つがベースとなる。そして、十分にお金が貯まって初めて、“増やす”という段階に。“備える”は、まさかの時の保険のことだが、貯蓄があればそれで補える。「これら5つの基本をしっかりわかっていれば、これから生きていく上で、ライフプランがある程度盤石になってくると思います」1、貯める収入を得たら、まずは3～6か月分の生活費を貯める。家賃や生活費など日々使うお金や、病気で急に働けなくなった時の備え、また、将来に備えて資産を増やすにも、手元にお金がないと始まらない。「収入を得たら最初に、お金を“貯める”ことを考えましょう。会社員の場合、病気で休んでいる間も給料の3分の2の傷病手当金が支給されますが、フリーランスは無収入に。なので最低限でも、会社員なら3か月分、フリーランスなら6か月分くらいの生活費を貯めましょう」。このお金は、銀行の普通預金口座などすぐに引き出せる場所に置いておくこと。また“先取り貯蓄”など、確実にお金が貯まる仕組みを作ることも大切。2、使う自分のお金の使い方のクセを把握する。貯めるためには、自分はどれくらいの額だったら定期的に貯金できるのか知ることが必要。「そのために重要なのが“支出の分析”です。一体何にどれぐらいのお金を使っているのか？使っていいのか？自分のお金の使い方のクセを把握しましょう。無駄のない使い方ができる人こそ、お金の管理が上手な人といえます」。ステップアップやキャリアアップのための自己投資など、自分が満足できるお金の使い方をすることも大切。「資格やスキルを取得するためにお金を賢く使えば、昇給や収入アップにも繋がるし、転職の際にも有利になるでしょう」3、節約する支出を減らすことで、お金が貯まるサイクルを作る。支出を分析することで、どこで“節約”できるかが見えてくる。「あ、ここが無駄遣いかな、とわかると思うんですね。ただし、むやみやたらと節約しても長続きしません。衣・食・住、何に価値を感じているかは人それぞれ。自分が重きを置いているものをカットしようとすると、節約がストレスになりかねません。“ここだったら減らせるかな”というものや、支出の中で割合の高い固定費から見直すなど、優先順位をつけるのがおすすめです」。お金の使い方を見直し、節約した分を貯蓄へ。この基本サイクルが習慣化しないとお金は貯まらない。4、増やす十分に貯まったら、お金に働いてもらう。“貯める”～“節約する”の基本サイクルが軌道に乗って3～6か月分の生活費が貯まったら、お金を“増やす”ことを検討する。「昔は銀行口座に貯めておけば勝手に増えましたが、今は超低金利で預金だけではほとんど増えません。だから投資でお金に働いてもらい、長期的なプランで増やしていくことが大事。初心者が少額から投資できて、税制優遇が受けられるNISAやiDeCoのような制度を国が考えてくれているので、以前より断然始めやすくなっています。ただし、投資は“元本割れ”があることを忘れないように。十分に貯金ができてから検討を」5、備える貯めることができない人は、保険でもしもの時に備える。もしもの時に“備える”とは、保険のこと。「突然の病気や事故などで、3か月くらい働けなくなることがあるかもしれませんよね。ただし日本には、手厚い公的保険制度があるし、会社員なら何かあった時に傷病手当金も支給されます。なので、若いうちは生活費半年分ほどの貯金があれば、そこで補えると思うので、20～30代なら今すぐ検討する必要はないかなと思います。現在貯蓄がない、どうしても貯める余裕がない、病気しがちで不安などという場合は、民間の医療保険への加入を検討してみてください」高山一恵さんファイナンシャルプランナー、Money&You取締役。女性向けWebメディア「FP Cafe」「Mocha」を運営し、お金の知識を伝えている。頼藤太希さんとの共著に『はじめての資産運用』（宝島社）など。※『anan』2023年5月24日号より。イラスト・熊木まりこ取材、文・鈴木恵美（by anan編集部）

今回のお話「大好きな彼氏と結婚したい。でも彼にはお金がなくて不安。どうする？」学生時代から付き合っている彼氏がいます。そろそろ結婚も考えたいのですが、不安なのが「お金」のこと。お給料は同世代と比べて普通でも、つい散財してしまうようで、よく「今月やばい！」と言っています。もうアラサーですし、お金の使い方を自分でコントロールできるようになってほしいのですが……。彼のことは大好きですし、彼にも結婚願望はあるようですが、金銭感覚が不安で結婚についてなかなか切り出せません。どうしたら良いでしょうか？（20代／経理）■彼の金は、あなたの金にあらずこんにちは、トイアンナです。結婚したいほど好きになった相手と、お付き合いできている。それだけで、かけがえのない奇跡だと思います。だからこそ、「金銭感覚の差」という現実の壁にぶつかって、悩んでいらっしゃるのですよね。そして、夫ではなく「彼氏」だからこそ難しいのが、彼のお金は、あなたのお金ではないということです。「何を当たり前のことを言っているんだ？」と思うかもしれませんが、この事実を履き違えている彼女さんは世の中にたくさんいます。ある女性の話をしましょう。彼女は結婚前に、彼の貯金が500万円あることを知っていました。ところが、彼はそのお金でクルマを買いたいと言い出したのです。彼女は結婚後のことを考えてほしいと、猛反対。その言い合いでつい、彼の貯金のことを「私のお金！」と言ってしまい、空気が凍ったそう。そのまま、彼から別れを告げられました。結婚してから溜まったお金は共同財産になりえますが、独身時代のお金は100％彼のお金。つまり、彼女が口を出す権利はないのです。それなのに「なんでこんなことに散財するの？」と責めれば、彼から見たあなたはすてきな彼女から一転、カネ目当ての女に見えかねません。100年の恋も冷めて、お別れ案件になるリスクがあるのです。■彼は本当にお金遣いが荒いといえるのかそれでも、結婚後の生活を考えると「こんなお金の使い方をする人と結婚するなんて……」と不安になりますよね。だからこそ、目を向けてほしいのが「身の程知らずなお金の使い方をしているか」と、「なぜそこまでお金を使うのか」の2点です。◇自分の金銭感覚だけで彼を見ているかもまず、「お金遣いが荒い」と感じている彼のお金遣いは、本当に荒いのでしょうか？たとえば、彼のご実家が年商数億クラスの地主で、彼にも年間数千万円の賃貸料が振り込まれている場合。ちょっとやそっとの金遣いは問題になりませんよね。逆に、年収200万円なのにリボ払いでついブランド物の服を買ってしまうなら、金額が10万円でも問題といえるでしょう。「お金遣いが荒い」と相談にいらっしゃる方は、ご自身の金銭感覚と、彼のお金遣いを比較しているケースがほとんどです。しかし、彼には彼の資金源があります。あなたのお財布事情とは前提が異なるのですから、お金遣いが荒く見えても「本当にそう言えるか？」とまずは考えてみてください。◇フローよりストックを見ようお金の世界では、給与所得など出入りするお金のことを「フロー」、そして、貯金など溜まっているお金を「ストック」と呼びます。もし給与など「フロー」が少なくても、貯金や資産である「ストック」が多ければ何の問題もありません。また、副業が当たり前になっている昨今、フローも1種類とは限りません。彼の年収は副業も加味して、どれくらいでしょうか。彼のご実家も含めた資産状況はどうでしょうか。彼氏さんの年収ばかりに目を向けず、持っている資産の全体像を見て判断してみてください。■どうして彼のお金遣いが荒いのかを見てみよう続けて見てほしいのが「どうして彼のお金遣いが荒いのか」というポイントです。結婚に最も向いていないお金遣いの荒いタイプは、見栄からお金を使います。自分が良く見られたい、尊敬されたいと考え、ぱっとお金を使ってしまうのです。このタイプは、結婚後も部下や知り合いなど「外面」を良く見せるために散財するため、家庭にお金を残せません。続けて危ないのが「断れなくて買ってしまう」タイプ。店員さんからおすすめされて……保険外交員からプッシュされて……といった理由で売買や契約を決めてしまう彼は、人の借金を背負う可能性があります。いくら貯金しても、断れない事情で全財産をスッてしまえるため、大変危険です。逆に、いま散財していても安心なのが「ストレスからわっとお金を使ってしまう」タイプの彼。原因は高負荷なストレスにあるのですから、原因を取り除けば彼の散財癖は止まります。ストレス源を察知して、あなたが除去してあげましょう。最後に、「趣味に没頭したい」タイプは、良し悪しがあります。ご自身で使う金額をコントロールできていて、月◯万円までしか使わない、と計画的に散財できている彼なら全く問題ありません。結婚後、話し合って必要なら金額を下げていけるからです。逆に、少額でもコントロールできずに衝動買いしてしまうなら、結婚後もそのクセは続くと考えたほうがいいでしょう。■あなたの一言より、専門家の一言が効くそして、彼の金銭感覚を変えたい場合……あなたの一言で彼は変わらない、と覚悟してください。身内から金銭感覚を責められると、誰しもイラっとするものです。私たちだって、彼から「この化粧品、ムダじゃない？」「こんなにバッグ持つ必要ある？」と指摘されたら、正論だとしても嫌な気持ちになりますよね。ここは第三者であるFPや税理士など、専門家の力を借りてください。できれば「結婚後の生活を考えたいから、一緒にライフプランを相談しに行こうよ」と、信頼できるFPさんのところに誘うのがベストです。ここではあなたのお金の使い方も、さらけ出して見せるのがコツ。彼のお金遣いを責めるのではなく「ふたりの」将来設計を提案することで、ポジティブにお金遣いを見直しましょう。令和のマネーハック74まず、彼は本当にお金の使い方が荒いといえるのか改めて考えてみよう。他人の金銭感覚を変えるのは難しいこと。二人の将来に本当に必要であれば専門家の力を借りてみて。（文・トイアンナ、イラスト・itabamoe）

好きな人には離婚経験があった。本当に付き合っていて大丈夫なのかな。そんな不安感を覚える人もいるでしょう。今回は離婚歴のある男性との恋愛で、確認しておきたいこと、やらないほうがいいことについて紹介します。バツイチ男性と恋に落ちる際、気をつけておきたいこと【おおしまりえの恋愛道場】vol. 201好きな人がバツイチだった。そんなシチュエーションもあるでしょう。大好きだから過去は関係ないと思いながらも、一方で「実は問題のある人なのかもしれない」と不安に思う気持ちが湧くものです。今回は離婚経験のある男性と将来を考えるなら、必ず確認しておきたいことについて３つ紹介します。離婚理由は長い時間をかけて理解する確認しておきたいこと１つめは、ズバリ離婚理由です。なぜ離婚したのかは相手の口から明確な理由を聞いておきましょう。ここでやらない方がいいことがあります。それは、相手から理由を聞けたからOKとすること。聞いた話を鵜呑みにするのではなく、その話は真実かどうか、時間をかけてご自身で判断してほしいのです。なぜこんなことを言うのかというと、離婚理由は誰だって自分に都合の良い言葉で語るからです。また物事において、100％相手が悪いということはありません。仮に元妻の浮気が離婚理由だったとしても、背景には家庭を省みない夫が居たかもしれません。妻に高圧的な態度を取った結果、妻が浮気という最悪な行動を取ったのかもしれません。こうした本当の理由については、相手の言葉だけでは判断できません。まずは離婚理由を相手から聞き、本当のところはどうだったのか、彼と付き合う中で客観的に推測していきましょう。元妻・子どもとの付き合い方をしっかり確認する離婚経験のある方の中には、お子さんがいらっしゃる方もいます。前妻含め、お子さんとの関係性が今はどうなのか、また聞けるなら養育状況についても確認しておきましょう。関係が良好であればとても安心感がありますが、筆者の周りには、彼が子どもに思った以上の時間とお金を思うことに不満感を抱えている女性が少なくありません。子どもがいることは分かっていたことなのに、日々の生活として子どもを優先されるとモヤモヤしてしまうようです。こうした気持ちを我慢せよとは言いません。ただ、自分と相手のいい関係のためには、お互いが不満を抱えるのは避けたいところ。子どもとの関わり方はどうしたいのか、どうあってほしいのか、こうした話し合いはできたほうがいいでしょう。合わせて、もし結婚を考える相手であれば、自分との子どもはほしいのかどうかも早めに聞けると安心です。バツイチ男性の中には、前妻との子がいるからもう子どもはいらないと考える人が一定数います。また子どもはできたら嬉しいけれど、積極的な不妊治療には興味がない人もいます（これはバツイチ男性に限ったことではありませんが）。こうした不一致は結婚後に分かると場合によっては離婚になります。それを避けるためにも、早めに気持ちを確認できると良いでしょう。恋愛におけるトラウマがあることを受け止める離婚というのは、とても労力を伴うことです。1回混ざったものを分けるのって、子どもがいてもいなくても本当に大変。人によっては大きな金額の支出をしたり、慣れ親しんだ住まいを不本意な形で手放したりする人もいます。こうした大変さの程度の差はあっても、基本的に離婚経験は心に傷を負います。傷が深い場合、「結婚はもうコリゴリ」「恋愛もしばらくいい」といった気持ちになることも…。バツイチ男性と恋愛するということは、こうした心に傷を抱えた相手と深い関係を築こうとしているといっても過言ではありません。女性側が離婚の傷の存在について理解しているだけでも、2人の関係は違ってくると思います。この逆パターンとして問題になるのが、女性が男性に逆ギレするケースです。「いつまでも引きずってないでよ！」と、恋愛や結婚に消極的な男性に対してイライラ当たってしまうのです。イラつく気持ちも分かりますが、おそらくこれをすると男性の心は萎えます。もちろん結婚を諦めろと言いたいわけではありません。ただ、傷ついた気持ちを受け止め癒やすなかで、自然と次の展開が訪れることもあるということです。バツイチ男性との恋愛で気をつけるべきこと、やってはいけないことについて紹介しました。バツイチといっても、その理由はさまざまであり、男性側にどう問題があるかも人によって違います。今回ご紹介した３つの項目は多くのバツイチ男性に当てはまる項目です。ぜひ普段の会話で確認し、いい関係づくりに役立ててください。おおしまりえ／恋愛ジャーナリスト10代より水商売やプロ雀士などに身を投じ、のべ１万人の男性を接客。本音を見抜く観察眼と、男女のコミュニケーション術を研究し、恋愛ジャーナリストとして活動を開始。私生活では20代で結婚離婚を経験した後、現在「女性自身」「週刊SPA!」など大手メディアを中心にコラムを執筆中。©Willie B. Thomas/Gettyimages©The Good Brigade/Gettyimages©Boris Jovanovic/Gettyimages文・おおしまりえ

好きな人と付き合っているはずなのに、その実感がなかったり、愛情が薄れたように感じたりすることはあるでしょう。自分で自分の気持ちが分からなくなると、不安に対処することも難しくなるはず。そこで今回は、彼氏との関係を見直す際にチェックすべきポイントを3つご紹介します。■ 意見が合わないときに我慢が必要か一緒に過ごす時間が長くなれば、恋人とはいえ、意見が合わなくなることは当然起こります。もしもそのとき、どちらかが我慢する状態が続いているなら、交際を続けていくのは難しいかも。それぞれ違う人間なのだから、意見が一致しないことはむしろ当たり前。お互いが自分の意見を素直に打ち明け、相手を気遣うことができてこそ、幸せな関係が長続きするのです。意見の食い違いをどのように解決していくかで、2人の関係性が変わっていくと言えます。■ 恋人と一緒にいて楽しいか彼氏との今後が不安になったとき、忘れずにチェックすべきなのが、「一緒にいて楽しいか」ということ。2人でいる時間に、思わず笑顔になったり、心から楽しいと思えたりするなら、そこまで心配しなくてもいいでしょう。けれど、彼からの連絡に「面倒くさい」と思う、一緒にいるのに「つまらない」と感じるといった瞬間があるなら、関係を見直した方がいいかも。大切なのは、自分たちを客観的な視点から見てみること。周りから見て「付き合っているのに楽しくなさそうなカップル」だと思うなら、無理に交際を続ける必要はないですよ。■ 2人の明るい未来を想像できるか誰しも別れる前提で付き合おうとは思わないはず。どんなカップルも、初めは楽しい時間を想像していたのに、いつしか明るい未来を想像できなくなると、最終的に別れを選ぶようです。「いまが楽しいから付き合っている」ならまだしも、交際を「なんとなく」で続けているなら、2人の今後について考えてみることをおすすめします。時間には限りがあるので、自分を大切にしながら、幸せになれる道を選んでくださいね。■ 2人の気持ちをすり合わせて彼との関係を改善したいと思えているうちは、まだうまくやっていける可能性があります。しかし、そう自分に言い聞かせているようでは、ただ不満が溜まって辛くなってくるだけでしょう。自分の気持ちと向き合うことはもちろん、彼の気持ちからも目をそらさず、2人で結論を出すことが大切です。（只野／ライター）（愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

彼がなかなか愛情表現してくれなくて、「私ばっかり好きなのでは？」と不安になる女性は多いはず。でも、男性は言葉にこそしないものの、「彼女と付き合ってよかった！」と思っている瞬間があるようですよ。そこで今回は、男性が「付き合っててよかった」としみじみ思う瞬間をご紹介します！■ なにもしなくても楽しいとき「いまの彼女とはすごく気が合う。話が尽きないし、公園に一緒に行くだけでも楽しい。でも新しいスポットにおしゃれして出かけるのもそれはそれでいい。なにかしてもいいし、なにもしなくても楽しいってところが最高なんです」（25歳男性／飲食店）ただ一緒にいるだけでも楽しくて幸せ……なんて、「それはめちゃめちゃ好き同士だからでしょ？」と思うかもしれません。気の合うふたりだからこそ、小さいことにも楽しみを見いだせているのがポイントのよう。最初は好きでも、「全然出かけたがらない出不精な相手に嫌気がさした」なんて声も聞きます。「なんとなく」気が楽、とか、「なんとなく」一緒にいたいとか。自然とそう思える相手と一緒に居られるときには、やはり幸せを感じるようですね。■ 優しく気遣ってもらえたとき「仕事が忙しいと、寝る前に『今日は仕事のことしか考えなかったな』みたいな日もあって、少し寂しくなったり、むなしくなったりすることもありました。だけど、彼女がいると、なにかとLINEをくれたり、デートの誘いなどで自分を気にかけてくれる。疲れて余裕のないときに自分を気にかけてくれる人がいる。こんなうれしいことって他にないと思います」（30歳男性／営業）仕事でよれよれになっても、ちょっとしたLINEでほっこりしたり、週末のデートが楽しみだったり。そんな瞬間に「彼女がいるっていいな」と感じる男性も。彼が忙しいタイプだと遠慮してしまうタイプの人もいますが、「絶対週2回はデート！」などの押し付けがなければ、マイペースにLINEやデートの誘いをする彼女のほうが癒やし効果が高いのかも。■ 季節のイベントを楽しめたとき「やっぱり、イベントを一緒に過ごせる子がいるとうれしい。ハロウィンだからってお菓子を作ってもらえたり、クリスマスにお互いのプレゼントを選ぶ楽しみはいいものだと思う。イベントに必死なわけではないけど、楽しいことを一緒に楽しめる人がいるっていいよ」（26歳男性／エンジニア）イベントに思い入れはないけど、みんなが楽しそうなときにはそれをわかち合える相手と一緒にいたい。かといって、それは誰でもいいわけじゃない……。そんなとき「彼女がいるって楽しいな」と実感することも多いよう。私はそういうのはあんまり……なんて遠慮せず、素直に楽しむことで、気持ちが深まるチャンスになるかもしれません。■ なにげない瞬間に幸せ実感♡男性は言葉にしないものの、じつはいろいろなきっかけで「幸せだな」と感じているようですね。さりげない気配りや、心を開いた接し方で、そんな瞬間を増やすことができそうですよ。（中野亜希／ライター）（愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

「好きな男性と付き合うことになったけど、彼とうまくやっていけるか不安……」と悩んでいる人もいるのではないでしょうか。しかしそれは、彼との交際を真剣に考えているからこその不安。今回はそのような、「付き合いたての不安」を解消する方法を3つご紹介します。■ お互いに素を見せ合う付き合いはじめは、まだお互いに遠慮してしまう部分が多いでしょう。「これを聞いたら相手に悪いかな」「嫌われたらイヤだし、言うの止めようかな」と、戸惑ってしまいますよね。このような距離感を縮めるためには、少しずつお互いの素を見せていくことが大切。自分が心を開いた分だけ、相手も自分に心を許してくれるでしょう。「彼に素顔を見せて嫌われたらどうしよう……？」と不安になるかもしれません。しかしそれで関係が終わるくらいなら、そもそも長続きはしないでしょう。本当にあなたとの関係を繋ぎとめたいと思うなら、彼は必ずあなたの気持ちを受け止めてくれるはずですよ。■ 2人の時間を増やす付き合いたてで、理由もなく不安がつのる場合の対処法として、単純に彼との時間を増やすことが挙げられます。この時期は、2人で過ごしてきた時間が少ないからこそ、不安を感じやすいことが多いです。まずはお互いのことを知っていく意識を大切にしてみて。デートで思い出をたくさん作ったり、電話でいろいろなことを語り合ったり……。もしお互いに忙しければ、LINEのやりとりを増やすなどもいいでしょう。彼が好むものはなにか、どのような考えを持っているのかなど、なにげない話題のなかでも、彼の性格や価値観は見えてくるでしょう。お互いを知れば知るほど相手への信頼感は高まり、自然と2人の仲は深まっていくはず！■ 2人の時間を楽しむとにかく彼と一緒にいることを楽しめれば、自然と不安感は無くなっていくはず。そのためには、自分のことだけではなく、相手のことも考えてあげることが大事です。お互いの行きたいところに出かけたり、プレゼントを贈りあったりするなど、2人が楽しめる関係を意識しましょう。また、相手が落ち込んだり悩んだりしているときは、力になってあげることも重要。お互いに前向きな気持ちなら、2人の仲はますます親密になっていくでしょう。■ いい関係を築いて！彼氏ができると、どうしても相手との将来を考えて不安になる女性も多いと思います。しかし気負いすぎず、まずは相手と向き合ってみて。2人の「いま」に集中して進んでいけば、その不安感はいつの間にか無くなるはずですよ！（柚木深つばさ／ライター）（愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

大人になると、告白なしで始まる交際もあるかもしれません。このような場合「私は付き合ってると思っているけど、彼はどう思ってるのかな？」と不安になることもあるでしょう。そこで今回は、「男性が彼女だと思っている女性にしかしない行動」を4つご紹介します。■ お揃いのアクセサリーを身につける彼がプレゼントでお揃いのアクセサリーをくれたり、一緒にお揃いのものを買って、身につけてくれるなら、彼は真剣交際だと思っているでしょう。偶然一緒のアクセサリーを持っているなら話は別ですが、一般的に考えて、都合のいい関係や単なる女友達とお揃いのアクセサリーなど男性は持たないはず。自分からお揃いのアクセサリーをプレザントしたり、「お揃いのアクセサリー買いたいな」と言ったりして確かめるのもありです。これで快く身につけてくれたら、告白なしでも付き合っていると思っていいでしょう。■ 彼女として友人や家族に紹介する彼が友人や家族に紹介してくれた場合、彼はあなたを彼女だと思っているでしょう。たとえ、わざわざ紹介する機会をつくらなくても、デートをしていて彼の友人に遭遇したときなどに、彼女として紹介してくれたら、安心してよさそう。逆に、とくに紹介しないとか、「友達」や「知り合い」として紹介されたのなら、残念ですが彼のなかでは付き合っていないということになるかも。■ 結婚について具体的な話をする男性は結婚についての具体的な話を、彼女だと思っている人以外にはしないはず。もし、結婚の話を切り出して、彼が「いつ親に会いに行こうか」「どの辺に住みたい？」など具体的な話をしてきたら、現状付き合っているし将来のことも考えている可能性が高そうです。逆に、結婚の話になって「んー、まだ結婚とかはわからないな」などとごまかされたら、真剣交際とは思っていない可能性がありそう。2人の付き合いが長いなら、ぜひ聞いてみて。■ 「付き合って◯ヶ月だね」と言うもし告白なしでカップルのような状態になっても、なにかのタイミングで彼が「付き合って3ヶ月くらい経つね」などと言ってきたら、彼も付き合っていると思っているはず。付き合い始めた日にちがわからない場合、不安になるかもしれませんが、「そこまで細かいことは気にしない」という男性も結構いるよう。たとえば、カップルのような状態で1年ほど経った頃に、男性に「付き合って1年くらい経つね」と言われ、「あ、ちゃんと付き合ってたんだ！」と安心するケースもあるようです。大切なのは、相手と真剣に交際する気持ちですよ。■ 彼の行動を観察して告白がなくカップルのようになると、『彼はこの関係をどう思っているんだろう？』と不安になることもありますよね。不安になったときは、今回ご紹介した行動をチェックしてみてください。ぜひ参考にして、幸せをつかんでくださいね♡（美佳／ライター）（愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

小さな違和感やすれ違いが重なると、彼氏に対して不安を覚えてしまいますよね。このまま付き合っていくかどうか、ついつい悩んでしまいます。とくに結婚の話が出てくると、さらに考えるのが難しくなってしまうものです。そこで今回は、「このままこの人と付き合ってていいのかな？」と不安になったときに確認したいことをご紹介します。■ 笑いのツボどんなに好きだと思える相手でも、笑いのツボが違う場合は、一緒にいる時間を楽しみきれないかもしれません。自分が面白いと思っているのに相手が楽しそうじゃないと、笑うことをがまんすることも。会話してて面白いと思えないようなら、長く付き合うのは難しい場合があります。笑いのツボが同じだと、日常のささいな会話でさえも楽しい時間になるはずです。あなたの「最近あった面白い話」をしてみて、彼のリアクションをみてみましょう。■ 食の好み最初はお互い気にならなかったとしても、食の好みが合うかどうかは今後大きく影響してきます。食事デートでは、毎回どちらかが我慢してしまう……なんてことも。同棲や結婚してからも、食の好みの違いがストレスになってしまうかもしれません。食の好みの違いを理由に別れる必要はありませんが、壁になり得ることは知っておいてください。とくに、どちらかの食のこだわりが強いと、相手は疲れてしまう可能性が高いです。■ 金銭感覚金銭感覚が合うかどうかも、しっかりと確かめておきたいところ。いずれ結婚を見据えているならもちろん、そうでなくても、お金の使い方が合わないと苦労するでしょう。「金銭感覚が合わないな」という小さなズレが、のちに大きな問題になることも。あまりにも合わないと感じる場合は、話し合ってみるといいでしょう。ただし、デリケートな問題なので、話の切り出し方には注意してくださいね。■ 違和感を見過ごさないで大切なことは、小さな違和感を放っておかないこと。「なんかおかしいな」「不安だな」と感じたら、すぐにその理由を考えてみてください。ときには周りの頼れる人に意見を求めてみるのもいいかもしれません。（沙木貴咲／ライター）（愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

付き合っていると、「浮気されてる？」「もう私のこと好きじゃないのかも」となにかと不安になることも多いでしょう。その不安感から束縛をしてしまって、破局した経験がある女性も多いですよね。「もう不安になる恋愛はしたくない」というあなたは、最初から安心できる男性を選ぶのがオススメ。そこで今回は、「安心して付き合える男性」の特徴をご紹介します。■ 彼女の存在を隠さない「私と付き合っていることを周りに黙っていた元カレは、案の定浮気してました。今の彼氏は、友人にも家族にも私の話をしてくれるので、安心してます」（22歳女性／大学院生）彼女の存在を周りに話せないのは、なにかやましいことがある証拠なのかも。最初から「付き合ってることは内緒にしよう」という男性とは、安心して付き合えないですよね。反対に、彼女ができたら友人や家族に話す男性は、浮気する確率がかなり低いとみていいです。■ 予定を教えてくれる「彼氏は忙しそうだけど、いつも予定を隠さず教えてくれるから安心してます。私がいちいち聞くこともないので、雰囲気もいい感じですね」（23歳女性／美容師）自分と会っていないとき、彼がなにをしているのかって気になりますよね。しかし男性の多くは、後ろめたいことがなくても詮索や把握されるのを嫌がります。自分から予定を教えてくれる男性は少数派ですが、見つけたら気にかけてみてください。■ LINEの返信が早い「前の彼氏と別れた原因は、向こうの返信の遅さでしたね。今の彼氏は即レスなので、多少ケンカはしますがすぐ解決します」（25歳女性／受付）LINEの返信が遅いと、「なんで？」といろいろ想像して不安になることもあるはず。また、会話のテンポが悪いので、LINE自体あまり続かないことも多くなります。ですので、付き合う前から返信の速度はチェックしておくのがオススメです。■ 安心できる彼と…いつも束縛しすぎちゃうという女性は、ぜひ「安心して付き合える男性」を探してみてください。お互いにストレスなく、円満な付き合いができるかもしれません。安心感のある彼とは、結婚も考えやすくなるのではないのでしょうか。（愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

仕事やプライベートが忙しい男性と付き合っていると、なかなか会う時間が作れず、寂しい思いをすることもあるでしょう。しかしその思いを伝えすぎたり、不安から独りよがりな行動に走ったりしてしまうと彼をさらに疲れさせてしまうかもしれません。今回は、忙しい男性と上手に付き合うコツをご紹介します。■ 彼の趣味に興味を持つ「ただでさえ彼の仕事が忙しくてなかなか会えないのに、たまの休日には1人で趣味のボルタリングに出掛けてしまうこともしばしば。一緒に過ごす時間が作れずに悩んでいたのですが、私もボルタリングを始めれば一緒に行けるのではないかと思いつきました。いつの間にか私もハマり、今では彼と一緒に楽しんでいます」（27歳女性／メーカー）会えない時間を有効に過ごすには、彼と同じ趣味を持つのもいいかもしれません。自分に時間の余裕があるなら、思い切って新たな挑戦をしてみましょう！趣味を楽しめるようになれば、彼とのデートの幅が広がり、さらに仲も深まるはずですよ。■ 気楽に考えてみる「忙しい彼とはデートはもちろん、連絡もなかなか取れなくて、イライラした日々が続いていました。今彼がなにしているのかずっと気になってたとき、友人にもっと気楽に付き合ってみてはどうかとアドバイスを受けました。彼のことをあまり干渉しない気持ちを持って、信用しようと心がけただけで、一気に気分が楽になりましたね」（30歳女性／飲食）会えない時間は、不安を感じやすいという人も多いのではないでしょうか。そんなときこそ、深呼吸して肩の力を抜きましょう。現実は、自分が思いつめているよりずっと単純かもしれませんよ。■ 自分の時間を充実させる「仕事が忙しい彼となかなかデートの時間が作れず、寂しさと暇を持て余していたので、趣味を持とうと決意したんです。手先を動かすのが好きだったので、アクセサリー作りを始めることにしました。ちょっとした空き時間にもできるので、今ではドハマりしています。夢中になれる趣味ができたおかげで寂しさが軽減され、精神的にも落ち着いたので、彼との関係は前よりもっと良好ですよ」（28歳女性／公務員）会えない寂しさを楽しさに変え、あっという間に過ごすには、趣味を見つけるのがいいかもしれません。夢中になれるものがあれば、不安を感じることも少なくなるのだとか。彼に依存しないのが習慣になると、いい距離感を保てるでしょう。■ 会えない時間も愛を深める！彼が忙しいときには、不安や寂しさをぶつけたくなるかもしれません。しかしそこで彼の気持ちを考えなければ、さらに負担をかけることも。今しかできないことを見つけることで、魅力的な女性になれるはずですよ。時間を有効活用してみてくださいね。（愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

男性のなかには、付き合っていることを隠したがる人もいるかもしれません。そんな彼と付き合うと、「もしかして浮気……？」など不安を覚えたり、自信をなくしたりすることもあるでしょう。付き合っていることを隠したくない女性は、相手のタイプを見極めておいた方がよさそうですね。今回は、付き合っていることを隠したがる男性の特徴をご紹介します。エピソードと一緒に見ていきましょう！■ 知り合いの前では関わりたがらない「ずっと同じ学部で気になっていた彼と、LINEで仲良くなったんです。それで勇気を出して授業後に話しかけたら、なんだかそっけなくて……。家に帰ってから『学校では話しかけないで』とLINEが来ました。めちゃくちゃショックでしたけど、今の彼とはオープンな付き合いができているので幸せです」（21歳女性／大学生）恥ずかしがりやだったり、人の目を気にしがちだったりする男性は、付き合っていることを隠しがる傾向があります。このエピソードのように、付き合う前の段階から「みんなの前で話すのNG」なんてことも。LINEと実際に話すときで態度や接し方が変わる男性には、気を付けた方がいいかもしれませんね。■ デートは遠い場所or密室を提案「元カレは、お互い家が近いのに付き合う前のデートから遠い場所を提案してきたんです。『アウトドア派なの？』と聞いたら、『いや、知り合いに見られたくないから』って言われました。私とのデートがそんなに恥ずかしいことなの？って思ったし、付き合っても大変だろうなと思ってフェードアウトしましたね」（22歳女性／不動産）デートの場所を決めるたびに、遠出や密室を提案する男性は、「見られたくない」という思いが強いのかもしれませんね。こちらから近場を提案しても乗ってこない場合は、見切りをつけてもよさそうです。■ 人間関係がよくない「付き合っていることを隠したがる男と付き合ったことがあるけど、大抵友達との関係が悪いんですよね。その彼も『そんな女のどこがいいの？』とか平気で言っちゃうタイプ。だから自分の彼女もそんな風に言われるんだと思って、存在すら言いたくないんだと思う。私のためってよりは自分のメンツのためって感じでしたね」（26歳女性／人材）彼の友達関係にまで注目してみるのもいいかもしれません。仲間内で彼女を評価し合ったり、悪く言ったりしていると、自分の彼女の存在を言いたくないと思う男性もいるようです。どんな人間関係を築いているのかを知ることで、さらに彼への理解も深まるかもしれません。■ 付き合う前によく考えてみて付き合うことを隠すのは、ときに自分たちの関係に嘘をつくことでもあります。最初は受け入れられても、後々受け入れられなくなることもあるかもしれません。特別な事情がないかぎり、彼がどんなタイプなのかを見極めてから交際に踏み切ったほうが不安なく過ごせそうですね。（和／ライター）（愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

彼氏と付き合っていても、本当に自分のことを好きでいてくれるのか不安になることはありませんか？とはいえ、「私のこと好き？」と聞くのは気が引けるという人もいるでしょう。今回は、彼氏の愛情を確かめるタイミングをご紹介します。ぜひチェックしてみてくださいね。■ 一緒に食事に行ったときどんなカップルでも、男性が女性をごちそうするのが当たり前ではありません。だからこそ、貴重なお金を使ってまで尽くしたい女性は、かぎられているようです。彼女に会いたい気持ちが高まっている男性はなおさら、好きな人のためにお金を使いたいと思うこともあるのだとか。また彼女が抱えている不安を解消するために、おごろうとする人も。そこには、きっと愛があるはずですよ。■ 体調を崩したとき体調を崩して寝込んでしまったときなどに、真っ先に連絡をくれる人は、自分のことを大切に思ってくれている人だといえそうです。本当の愛情は、わかりにくいものです。いざというときに相手がどんな行動を取ってくれるかで、本心が見えることも。興味がない女性に、あれこれ尽くそうとは思わないものでしょう。■ デートの予定を決めるときデート中、彼女が楽しんでいるかを気にする男性が多いようです。行きたいところや食べたいものを聞いてくるなら、彼がそれだけあなたを大切に思っているからでしょう。何気ないことでも、好きな人が喜んでくれれば自分も幸せだと感じられるのは、当たり前ではありません。そんな付き合いができるのは、本当の愛によるものなのではないでしょうか。お互いに思いやりを持てているか、考えてみてくださいね。■ 不安になったときこそ…会えない時間が続くと、彼からの愛に自信を持てなくなる人もいるでしょう。そんなときはただ不安になるのではなく、彼の言動から愛を感じてみませんか。何気ない行動からわかることもきっとあるはずですよ。（柚木深つばさ／ライター）（愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

好きだからこそ、付き合っている相手に不安を抱いてしまうのは男性も同じ。その不安が積み重なることで、別れの原因につながる可能性があります。そこで今回は、彼氏を不安にさせてしまう行動をご紹介します。■ デート中にスマホばかりいじる2人でいるときに彼女がスマホばかり触っていたら、男性は「自分と一緒にいてつまらないのかな？」と思うでしょう。家でまったりと過ごしたりしているときならまだしも、デート中にスマホばかり触っていたら、2人の距離も離れてしまいます。一緒にいる時間を楽しもうとする意思が感じられないと、自分が拒絶されているように感じる男性もいるようですよ。■ スキンシップを避ける親しい仲だからこそできるスキンシップ。いくら相手が彼氏でも、スキンシップをされたくない気分のときもあるでしょう。しかしスキンシップを拒絶されると、男性はショックを受けてしまう可能性が高いです。どうしても気分が乗らないときは、無言で避けたり、強くいやがるのではなく、「ごめん、今日はちょっとそういう気分じゃないんだ」と正直に伝えることが大切です。■ ほかの男性と2人で会う彼が自分以外の女性と2人きりで会うのは嫌という人も多いのではないでしょうか。そう思うのは男性も同じです。仕事上の付き合いやただの友達とわかっていても、どこかモヤモヤしてしまうはず。また、隠しているつもりはなかったとしても、自分の知らないところで男性と2人きりで会っていたことがわかった場合、浮気の疑惑を持たれてしまう可能性が高いです。男性と2人きり出会うのは極力避け、仕事など止むを得ない場合は事前に伝えましょう。前もって正直に話しておくことで、彼も理解してくれるでしょう。■ ずっと仲良しでいるために！付き合いが長くなると、つい素っ気ない態度を取ってしまったりすることもあるかもしれません。しかし自分が彼にされたら不安に思うことは、彼にもするべきではありません。ぜひ参考にして、素敵な関係を築いてくださいね！（山田周平／ライター）（恋愛メディア・愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

彼氏からのLINEの返事が遅い、全然LINEが来ない……こんな経験をしたことはありませんか？どうして彼氏は連絡が遅いんだろう、と不安になることもありそうです。LINEをしてくれない彼氏とは、どのように付き合うのが正解なのでしょうか。そこで今回は、「LINEの頻度が少ない彼氏」との付き合い方をご紹介します。■ 認識をすり合わせる「彼氏は用がないとLINEしないけど、私はその日あったことを話したり画像を送ったりしたい。私ばっかりLINEを送って、一方通行すぎてへこむんですよね。だからそんな気持ちを全部彼に言いました。マメになってくれたわけじゃないけど、私の雑談LINEにも返信が増えたしランチの写真が一枚だけ送られてきたりと、進歩を感じます（笑）」（25歳／女性）LINEをただの連絡手段ととらえている男性は多いようです。彼女に「もっと連絡がほしい」と言われても「何を？」と思ってしまうのだとか。まずはLINEに対するふたりの認識をすり合わせましょう！「LINEでもっとおしゃべりして仲よくしたい」と伝えると、努力してくれることもあるようです。あなたが何を求めているかはっきり伝えることが、お互いのすれ違い解消になるでしょう。■ 彼氏の良いところを見る「たしかに私の彼氏はLINEでおしゃべりしてくれることがないけど、デートに誘ってくれるときはほとんど彼からLINEしてくれるし、予定を決めるときは返信がすぐに来る。会えば優しいしプレゼントもくれるし良いところがいっぱいあるんですよね。LINEがこないことばっかり考えてると寂しいけど、自分は大事にされているんだと思っています」（27歳／女性）彼氏への不満が「連絡頻度以外にない」場合は、潔くあきらめるのも手です。1日に何往復もLINEのやり取りをしているカップルもいますが、LINEを頻繁にしていなくてもうまくいっているのならいいでしょう。彼氏のことを受け止め心を揺らさないのが平和に過ごすコツです。周りと比べずに、彼氏の良いところを見つけていきましょうね。■ 返信してほしいことを伝える「彼氏は雑談の返信は早いのに、遊ぶ予定やスケジュールにはいつも返信が遅いんです。既読はつくから、純粋に調整中なんだと思うけど……。だから『調整中とか無理そうとか明日わかるとか、返事の目安を教えてほしい』と言ったら、直りましたよ。『あいまいなことを言ったら悪いから』と思ってたんだって」（26歳／女性）スケジュールを決めているのに返信が遅いと不安になりますよね。もしかしたら「予定が確定するまで返事しないほうがいい」と思っている場合もあるかも。「目安だけでも知りたい」という人とはスタイルが違うだけなので、「仮の予定でも知りたい」と伝えるだけで解決するでしょう。勝手に不安にならずに、しっかり思いを伝えることが重要です。■ LINE以外のツールを使う「彼氏はLINEがどうしても苦手だと言います。チャットぽくてすぐ返信しないといけない感じとか、既読がわかってしまうのが嫌とか……。なので、私と彼しか見えない鍵アカウントのSNSを作ってみました。デートの後に写真を投稿しておくと、いいねがついたり『家着いた？』なんてリプがくるのでこんなのもありかなと思ってます」（28歳／女性）「どうしてもLINEが苦手」という男性も、なかにはいます。そんなときは別のツールを提案してみるだけで、お互いのストレスがなくなるかもしれません。「なんとなく自撮りを送りたい」「日記のようなLINEが好き」「挨拶がしたい」などの思いを相手に伝えましょう。SNSで鍵アカウントで使ってみると、案外スムーズにコミュニケーションが取れるかもしれません。■ LINEが少なくても…多くの女性が不満に思う「連絡が少ない」は、「彼氏とコミュニケーションが取れない」という意味なのかもしれません。みんなが使っているからLINEを使っているけど、じつは苦手な人やただの連絡ツールと考える男性も多いはず。LINEにこだわりすぎず、カップルに合わせたコミュニケーションを取っていきましょう。（中野亜希／ライター）（恋愛メディア・愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

付き合い始めた当初はラブラブでも、時間が経つにつれて相手に対する不安や疑念を抱くこともあるでしょう。「本当に自分のことを好きなのかな」や「別れを切り出されたらどうしよう」など……じつは男性も同じ気持ちになることも。今回は、彼氏を不安にさせる行動をご紹介します。無意識にやっていないか、チェックしてみてくださいね。■ 友達に会わせない彼女の友達に会ったことがないと、不安を感じる男性が多いようです。友達といるときの彼女を見たいと思ったり、本気で愛されていないからなのではないかと考えたりする男性も。第三者に「彼氏です」と紹介されることで、関係が正式に認められたと感じることもあるのだとか。彼を安心させたいときは、仲のいい友達に紹介するのがいいかもしれませんね。■ 部屋に呼ばない実家暮らしである場合を除き、彼女の家に行ったことがない男性は不安を感じやすい傾向があります。「ほかに男がいるんじゃないか」や「なにか隠しているんじゃないか」と思うのだとか。部屋が汚いからという理由で彼氏を呼べない場合は、これを機に掃除するのもいいかもしれませんね。彼に部屋を見せても問題ないような関係になれれば、安心してもらえるのではないでしょうか。■ 仕事の自慢をする自分よりも彼女の仕事がうまくいっていると思うと、不安を覚える男性もいるようです。男性の多くはプライドが高い生き物なので、彼女に仕事面で劣っているのを悔しく感じることがあるのだとか。こればかりは彼自身で乗り越えなければならない壁ですが、不必要に刺激しないことなら女性側からもできるはず。彼の仕事がうまくいっていなさそうなときに、年収や仕事での成功の話は避けたほうがいいかもしれません。破局の原因になる可能性もありますよ。■ 長続きしたいのなら彼氏の機嫌をとるために自らを犠牲にする必要はありませんが、彼との長続きを望むなら安心感を与えることが大切です。相手を思いやる気持ちを忘れなければ、不安にさせることはないでしょう。つねに意識し、素敵な関係を築いていけるといいですね。（斎藤奈々子／ライター）（恋愛メディア・愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

気になる彼といい雰囲気だなと思っても、両思いかどうかの確信が持てないと不安なままかもしれません。とはいえ、直接聞くのは勇気がいることでしょう。今回は、付き合う前の「両思いサイン」をご紹介します。当てはまるところはあるか、チェックしてみてくださいね。■ なんでも一番に話すうれしいことも悲しいことも、好きな人には一番に伝えたいと思うはず。彼から仕事の報告や悩み相談などをされたり、ほかの人にはしていない話をされたりするときは、彼にとっての特別な人である可能性があります。どんなことでも真っ先に伝えあう仲になれれば、絆がどんどん深まっていくことも。お互いにいろいろな話ができるといいですね。■ 気が付けば近くにいる職場や学校、仲良しグループが同じだと、なにかと関わる機会があるはず。気付けばいつもそばにいる……なんてことはありませんか？思い合っている2人なら、自然と「一緒にいたい」と思うものでしょう。なぜかいつも近くにいるなと思ったら、それは彼と同じ気持ちだからかもしれませんよ。■ ずっと話していられるただ話しているだけなのに、彼とならあっという間に時間が過ぎていた経験はありませんか？一緒にいて心地よさを感じる相手となら、ずっと話していても飽きないもの。会話の内容というよりは、一緒にいること自体に意味を見出しているのでしょう。ずっと一緒に話していても飽きない相手なら、両思いだといえるかもしれませんね。■ 細かいことも知っているお互いの好き嫌い、趣味、仕事、価値観など深いところまで知っている2人は、両思いの可能性が高いでしょう。興味のない人のことを、こと細かく覚えることは少ないはず。なにげなく言ったことでも覚えてくれていたら、彼もあなたを特別に思っている証拠かもしれませんね。お互いについての理解が深まっていくと、さらにいい関係が築けるはずですよ。■ 幸せな時間が続くように告白はしないしされていないけど、両思いかもしれない……という時期は、毎日がドキドキで楽しいでしょう。このままの関係を脱し、ずっと一緒にいたいのならあなたから告白をしてみるのもいいかもしれません。勇気を出して一歩踏み出してみてくださいね。（山田周平／ライター）（恋愛メディア・愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

付き合っている彼女のことを大切にする男性は多いでしょう。女性も彼の愛を感じることで、2人の距離はどんどん縮まるはず。しかし好きだからこそ、不安に感じることもあるようです。それを直接伝えられない男性も多いんだとか。そこで今回は、男性が彼女に「やめてほしい」と思っていることをご紹介します。■ 根拠もないのに疑ってくる女性は感情で動きがちですが、それを苦手とする男性は多いです。たとえば、仕事が多忙でなかなかデートができない日がつづいたとき、「本当に忙しいのかな？」「まさかほかの女と会ってたりして……」などと深読みしてしまうことはありませんか？それを感情のままに、ヒステリックに問い詰めてしまうのは絶対にNGです。ほかの女性を意識していないのに、根拠もなく女性関係を疑われたら、彼氏だってストレスを感じて当然ではないでしょうか。疑われるような行動をする男性にも問題はあるかもしれませんが、だからと言って理不尽に疑うのは控えましょう。■ 肌の露出が多い彼女のことが大切ゆえに抱いてしまう不安ですね。彼女がオシャレのつもりでやっていても、彼氏からしてみると過度な露出は「ほかの男性の目が気になる」「この季節にその格好は寒そうで体調を崩さないか心配」などと、不安の元になります。でも彼女が自分とのデートのためにおしゃれしてきてくれたのかと思うと、なかなか言えないのでしょう。また、目のやり場に困るような露出の多いファッションは、なんだか軽い女性のような印象があって好みではない、という男性からの不評な声も一部あります。■ デート中に携帯を触る携帯を時計代わりにしていて時間を確認している、緊急の連絡があるかもしれなくて気にしているなど、これらならまだ仕方ないと割り切れるかもしれません。しかしそれ以外で長々とSNSを見ていたり、アプリでゲームを始め出したり、今やらなくてもいいようなことをやってしまうのは、男性に悪い印象を与えてしまいます。自分といることがつまらないのかな？と落ち込んでしまう男性もいるでしょう。返さなければいけない連絡が来たとしても、なにも言わずに携帯を触るのは良くないかもしれません。携帯を見る前に、一言「これだけ返してもいい？」と伝えると、余計な心配をされなくてすむでしょう。■ 不安要素はできる限り少なくこのほかにも、世のなかの男性が彼女に対して密かに抱いている不安は様々です。彼氏がなんとなく不愉快そうな顔をしているとき、遠回しに指摘してきたときなど、感情的になって怒ったりせず、「もしかして私のこんなところが好きじゃないのかな？」と疑ってみましょう。そのうえで改善策を練ってみると、2人の仲はよりいっそう深まるかもしれません。あなたも彼氏も人間ですから、欠点や短所、価値観の相違があるのは当たり前です。あなたが彼氏に「やめてほしい」と思うことがあるのなら、彼氏があなたに同じように感じていても不思議ではありません。冷静に言動を見直して、お互いが納得できる付き合いができるようにしてくださいね。（コンテンツハートKIE／ライター）（恋愛メディア・愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

彼氏からは「好き」と言ってほしいと思う女性が多いのではないでしょうか。なかにはなかなか「好き」と言わない男性もいるようです。今回は、付き合っているのに「好き」と言わない男性の本音をご紹介します。■ 特別なものだから男性のなかには、「好き」という言葉を特別なものだと思っている人も。ショートケーキのイチゴのような、そんな存在なのかもしれません。そのため、めったに口にはしたくないと考えているようです。特別なものだからこそ価値があり、それが日常になると価値が損なわれると考えているのでしょう。■ 当たり前だと思っているから「好き」をその都度伝えてほしいと思う女性がいる一方で、「付き合っているんだから好きなのは当たり前」だと考えている男性も。付き合っているのにわざわざ「好き」と伝える発想がないのかもしれませんね。彼から「好き」と言われず落ち込んでも、彼の態度や行動から愛を感じるかどうかの視点でチェックしてみましょう。■ 恥ずかしいから女性とのやり取りや恋愛に慣れていない男性からすると、「好き」と伝えるのは恥ずかしいと感じることも。彼女を愛していても、恥ずかしい気持ちに負けて気持ちを伝えられないのだとか。「好きって言って」と改まってお願いされればされるほど、恥ずかしさは増していくようですよ。■ 心の支えになるのは…「好き」と伝えあわなくても長続きするカップルもいます。しかし不安になったとき、心の支えになるのは「好き」と伝えてもらったことなのではないでしょうか。相手に期待したりゆだねたりしすぎず、自分の思いを伝えるようにしなければ、後悔することになる可能性も。一度ゆっくり話し合ってみるのもいいかもしれませんね。（ひとみしょう／文筆家）（恋愛メディア・愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

付き合っているからといって、愛情表現をしなくても思いが伝わるなんてことはないはず。きちんと伝えなければ、相手を不安にさせる可能性も。今回は、彼氏を不安にさせる言動をご紹介します。■ ほかの人を優先してドタキャン「彼女と食事に行く約束をしていて、お店の予約も取っていたんです。でも直前になって、『親友と会うことになって』と連絡が来ました。行っていいよとは言ったけど……。キャンセル料を払うのがいやなのでひとりで店に行き、寂しい思いをしました」（30歳男性／運送）いくら急用だったとしても、約束を直前でキャンセルされると不安になるという男性も。予約をしている場合はなおさら、お店とのやり取りに一苦労することもあるはず。どうしても外せない用事ができたときには、きちんと理由を説明したり、誠意をもって謝罪したりするようにしましょう。そのうち信用をなくすことになるかもしれませんよ。■ LINEを適当に返す「電車に乗ってたら、芸能人を発見して。俺しか気付いていない状況だったのでテンションが上がって、彼女にLINEしたんですね。すると、『そうなんだー』というそっけない返事。一人で舞い上がっている自分がむなしかったですね」（26歳男性／教育）自分がテンション上がっているときはとくに、誰かと共有したいと思う人もいるはず。お互い自分に関係ないことでも、同じように喜び合える関係は素敵ですよね。顔が見えないLINEだからこそ、ていねいに返信をするよう意識するようにしましょう。■ 話を聞いていない「彼女がうちに遊びに来ていたときに、今度出張があるという話をしました。彼女はそれを聞いて、ちゃんと頷いていたんです。ところが出張前日、『明日ごはん食べに行こう』と連絡が来て。出張だと告げると『聞いてない』と……。話をまったく聞いていなかったんだと、悲しくなりましたね」（32歳男性／金融）ちゃんと会話をしていたはずなのに、相手が覚えていてくれないのは悲しいものです。自分に対して意識が向いていないのかと不安に思う人もいます。話を聞いてないだけならまだしも、「聞いてない」と意地を張るのはさらにがっかりさせてしまうかも。きちんと謝り、話を聞くようにしましょう。■ 記念日を忘れる「彼女との1年記念日は、僕のなかで結構大事にしている日だったんです。だから食事にでも行こうと、いろいろ候補を彼女に送りました。すると、『ごめんその日は空いてない』と返ってきて……。結構寂しかったですね」（27歳男性／IT）誕生日や記念日、イベントでの過ごし方はカップルそれぞれでしょう。それ以前に人それぞれの問題でもあります。お互いがどういうタイプなのか、彼と話しておくのがいいかもしれません。楽しみにしていたのは自分だけ……という寂しい状況を作らないようにしましょう。■ 不安な気持ちにさせないように彼女からの愛を感じないと、ほかの女性に癒やしを求めてしまうという男性も。意図してやった行動でなくても、彼を不安にさせているかもしれません。浮気や別れにつながることもあるので、彼との付き合い方を今一度見直してみてはいかがでしょうか。（大木アンヌ／ライター）（恋愛メディア・愛カツ編集部）presented by愛カツ （）

付き合っていない男性から突然のキス……！ここにはいったいどんな意味が込められているのでしょうか。好きだから？遊びだから？と不安になる方もいるはず。今回は、男性が付き合っていないのにキスする理由をご紹介します。■ 好きな気持ちが高まったから「今の彼女とお互いなんとなく意識し合ってるのはわかってたけど、まだ告白してなかった頃にあります。2人でいて、もう好きな気持ちが止められなくなっちゃって。言葉よりも先に、気が付けばキスしてましたね」（26歳男性／メーカー）好きな気持ちが高まって思わずキス……というパターンもあるようです。この場合はそのあとにきちんと告白し、付き合うまで発展することがほとんどなのだとか。思わずキスしたくなるようなシチュエーションでのデートを計画してみるのもいいかもしれませんね。■ お酒の勢いでしたくなったから「いつも2人で飲みに行く女友達がいて。まぁ別に嫌いではなかったけど、付き合う気はありませんでした。お酒の勢いもあって、キスぐらいならいいかなと思ってしたことはありますね。まぁ男と女だし、その場の雰囲気でキスしたくなることだってあるじゃないですか。その子とはキスしたあとも、別に付き合ったりはしてないです」（27歳男性／飲食）キスをする＝恋愛感情があるというわけではないようです。お酒の勢いでそのまま……なんてこともあるのだとか。この場合は、その後の展開次第で恋愛に発展する可能性もあるので、じっくり様子を見るようにしましょう。■ 深い意味はないけどしたかったから「したいと思ったからした、それに尽きます。俺のなかではキスは握手とかハグとかと一緒なんですよ。付き合ってなくてもキスはセーフだと思ってるんで。チャラいって言われても、俺にとっては自然なことですね」（28歳男性／広告）大人になるにつれ、キスに重みを感じなくなる人もいるようです。こういった男性は、「かわいいね」と言ったりボディタッチをしたりすることにもそれほど深い意味を込めていないことも。本気になるとつらい思いをすることになるかもしれませんよ。■ キスだけでは判断できないキスをしたからといって、相手に恋愛感情があるとは言い切れないようです。それだけで舞い上がるのは危険かも……！彼のその後の対応にまで注目するようにしましょう。（恋愛メディア・愛カツ編集部）presented by愛カツ （）