日本最大級の美容・健康メディアの責任者が知見をもとに最新動向を解説株式会社エクスクリエは、『機能性訴求だけじゃない!40・50代女性に響く美容・健康商材の伝え方』セミナーを4月24日(水)にオンラインで開催します。約400万人(92%が40歳以上の女性)のLINE公式アカウントの友だちを保有する日本最大級の40代・50代の女性向けエイジングケアメディア「つやプラ」の責任者が、最新の調査結果と、今まで読者の興味・関心を分析してきた知見をもとにお話しします。機能性訴求だけじゃない!40・50代女性に響く美容・健康商材の伝え方お申込みはこちら : セミナー概要化粧品では医薬部外品、健康食品では特定保健用食品、栄養機能食品、機能性表示食品など、世の中には機能性訴求が溢れています。機能性が響くのは、当然その機能を求める悩みを持った人たちです。そのためターゲットとしてはミドル世代からシニア世代が中心となることが多いと思われます。エクスクリエが運営する美容・健康メディア「つやプラ」は、友だち数400万人超のLINEアカウントを保有しており、その92%が40歳以上の女性のため、当該読者層の美容・健康の悩みとずっと向き合ってきました。オンラインセミナーでは、2024年4月に行なった独自の最新調査データの結果とこれまでの読者アンケートの結果、また約20億通のLINEを配信して読者の興味・関心を分析してきた知見をもとに、40-50代女性に響く美容・健康商材の伝え方についてお話しさせていただきます。健康食品や化粧品業界のマーケティング担当者さま必見の内容となっています。プログラム1.40・50代女性の世代的特性と悩み2.拡大する「機能性訴求」における40・50代女性の意識3.機能性以外に訴求すべきは何か4.ミドルファネルの重要性と設計の仕方開催内容詳細●日時:2024年4月24日(水)開始 14:00終了予定 15:00●会場:オンライン開催(ZOOMを利用)※申込み者にURLをご連絡します。●定員:500名※ご応募多数の際はご参加いただけない場合がございます。●費用:無料●締め切り:4月24日(水)10:00お申込みはこちら : 講師紹介メディア・D2C部部長扇 英資総合広告代理店の営業、デジタル系部署を経て、2012年に株式会社再春館製薬所の新規事業に参画。美容系Webメディアを複数立ち上げ、事業責任者としてビジネスを拡大。メディア事業子会社のあゆみ株式会社をMBOして代表取締役に就任後、新設分割にてスキップ株式会社を設立し、代表取締役に就任。2022年1月、M&Aにて株式会社クロス・マーケティンググループの子会社に。2023年7月に株式会社ドゥ・ハウスとグループ内合併。2024年1月に株式会社ドゥ・ハウスと株式会社ディーアンドエムが合併し、株式会社エクスクリエに社名変更。現在、株式会社エクスクリエのメディア・D2C部 部長。運営する美容・健康Webメディア「つやプラ」はLINEの友だち約400万人を保有し、40-50代の女性に対する国内最大級の固定読者数を誇る。会社概要豊かな体験価値を提供することで顧客のライフタイムバリューを最大化することを目的に、ソーシャル&セールスプロモーションのサービスを展開しています。クライアントのマーケティング課題を解決し、事業の成長に貢献することを目指します。会社名:株式会社エクスクリエ 設立:1972年3月3日本社:〒163-1424 東京都新宿区西新宿3-20-2 東京オペラシティタワー24F代表者:代表取締役社長高栖祐介 詳細はこちら プレスリリース提供元:NEWSCAST
2024年04月16日年齢的にもまだまだ集中力がなく、練習の時もルールの説明など長い話を聞いていられない低学年。説明するときの話の秒数や、伝え方のコツがあれば教えて。と言うお父さんコーチからの相談。今回もジェフユナイテッド市原・千葉の育成コーチや、京都サンガF.C.ホームタウンアカデミーダイレクターなどを歴任し、のべ60万人以上の子どもたちを指導してきた池上正さんが、低学年への伝え方など指導のアドバイスを送ります。(取材・文島沢優子)池上正さんの指導を動画で見られるCOACH UNITED ACADEMY>>(写真は少年サッカーのイメージです。ご相談者様、ご相談内容とは関係ありません)<<スタートが遅いと追いつけないという認識を変えたい、4年生以上とか遅く始めた子にサッカーの理解を促す練習を教えて<お父さんコーチからの質問>池上さん初めまして。サッカー経験者であるというだけで、子どもの保育園と小学校のスポ少で低学年を教えています。今のところ指導者ライセンスを持っているわけではないので、補助員として安全を管理しながら遊び相手になっているような感じですが。お聞きしたいのは、未就学児~低学年が飽きないで、楽しめて基礎トレーニング出来るメニューについてです。これまでも散々同じような質問を受けていると思いますが、この年代はまだまだ集中力がなく、長い間話を聞いていることも難しいのと、年々子どもたちの運動能力が低くなっている感じがします。説明するときの時間の目安(数十秒?)や伝わりやすい言い方、身体を自由に動かしてサッカーの基礎的な動きを実践できる方法があれば教えてください。<池上さんからのアドバイス>ご相談ありがとうございます。Jリーグクラブ時代、時間を計ったことがあります。小学校で指導する45分間で、コーチがどのくらい説明に時間を割いているのかタイムを取ったのです。45分のうち約15分間、しゃべっていました。つまりプレータイムは30分しかなかったのです。計測されたコーチは「いえいえ、そんなにしゃべってないですよ」と首をかしげていました。本人も気づかない間に長くしゃべっているわけです。これは恐らく多くの指導者が同じ状況かもしれません。■指導者は選手たちが何ができて、何が楽しいのか、できてない理由などを把握するのが大事私たち指導者がまず考えるべきは、プレーヤーの動きです。やっていることをしっかり見て分析します。どんな状態になっているのか、何ができていて、何ができていないのか。それはなぜなのかを把握します。同時に「どんなことが楽しくて、どんなことが嫌なのか」も気づかなくてはいけません。ここを黙って見ておかなくてはなりません。したがって、目の前の選手に指示を出しながら見ていたらそこに気づきづらいはずです。しかし、コーチは自分の思い通りになっていないことが目の前で起きているので、つい言ってしまう。すぐに「集合!」と言いたくなってしまう。そこで結局お説教じみた指導になってしまう傾向があります。サカイク公式LINEアカウントで子どもを伸ばす親の心得をお届け!■低学年の指導で良く起きるのは、ルールの理解に時間がかかることご相談者様の指導年代は6歳以下、8歳以下と低学年です。この年代によく起きるのは、練習のルールをなかなか理解できないことです。例えば2対1で「ゴールはドリブル通過ね」と告げても、コーンの間を狙って蹴ってしまう子どもがいます。あるいはドルブルのように見えるけれど、蹴って走っているだけだったりします。あまりにもみんながルールを理解してないとしたら、もう一度集めて「ルールはこうだからね。そんなことを考えてください」と説明しましょう。子どもたちに「ルールがあるのは、何かが上手くなるためのルールです。それを守らずにやってしまうと効果がなくなっていきます」といった話をしてもよいでしょう。でも、そういう話もサッと短く終わらせます。■あれこれ思案するより正直に「話を聞いてほしいんですけど」と言ってみよう加えて、なかなかこちらを向いてくれないことも多々あります。そんなことを感じたら自分のしゃべり方や内容を見直しましょう。注目されないということは、子どもたちが聞きたくなるような話じゃないということだと思います。話を聞いてもらうための努力をする必要があります。ただし、子どもたちを注目させるために何か方法を探るのではなく、正直に「すみません。話を聞いて欲しいんですけど」話しかけます。「今、聞いてない子多いよね」と言うのはOK。とはいえ、多くの初心者の指導者は「静かにして」と言った後に「話は聞かないとダメでしょ」と少し怒り気味に言ってしまうようです。そこで子どもがシーンとなっても、聞かないといけないという主旨の話を続けてしまうのです。よって、シーンとなったらその先は言わずに、OK。今やってることこうだからねという話をして、さあ、やりましょうと再開してください。コーチはエンターテイナーですよねと言われることもあります。が、別にみんながみんなエンターテイナーである必要はありません。個々でパーソナリティーは異なります。これが絶対というのはありません。■話が伝わっていないとトレーニングの効果が下がるお手本となる師匠を見て学ぶのも手それでも、私たちが理解しておかなくてはいけないのは、話が伝わっていないとトレーニングの効果は下がるということです。うまく伝える方法はそれぞれ考える必要があると思います。伝わりやすい言い方などは、子どもの様子を見ながら省みるしかありません。これは私がいつも話すことですが、良い師匠を見つけて、一緒にくっついて実際に指導を見ることもおすすめです。どれぐらいしゃべっているのか。子どもたちとどんなやり取りしてるのかとか。そんなことは実際に見ないとわかりません。コーチそれぞれが「この人の指導いいな」と感じた人を見つければいいと思います。■オランダでは指導実践の後にコーチたちがディスカッションする(写真は少年サッカーのイメージです。ご相談者様、ご相談内容とは関係ありません)オランダのライセンス制度は指導実践が非常に多いと聞きます。テキストもなく、何度も実践した後にみんなで何度もディスカッションをする。そのディスカッションで、コーチたちがみんなそれぞれいろんなこと言う。そこをインストラクターが聞きながらメモをして、あとで「あなたはこれぐらい理解できているから合格です」となるそうです。ところが、オランダからそんなことを学んで帰国した日本人コーチが講習会をして、さあディスカッションしましょうと声をかけても、日本人は誰もしゃべらないという。まず大人が変わる必要があると感じます。メニューはネットで検索するとたくさん出てきます。私の著書にもメニューに特化したものがあります。図やイラストでみるほうがわかりやすいでしょうから、ぜひ参考にしてください。池上さんの連載一覧はこちら>>池上正さんの指導を動画で見られるCOACH UNITED ACADEMY>>池上正(いけがみ・ただし)「NPO法人I.K.O市原アカデミー」代表。大阪体育大学卒業後、大阪YMCAでサッカーを中心に幼児や小学生を指導。2002年、ジェフユナイテッド市原・千葉に育成普及部コーチとして加入。幼稚園、小学校などを巡回指導する「サッカーおとどけ隊」隊長として、千葉市・市原市を中心に年間190か所で延べ40万人の子どもたちを指導した。12年より16年シーズンまで、京都サンガF.C.で育成・普及部部長などを歴任。京都府内でも出前授業「つながり隊」を行い10万人を指導。ベストセラー『サッカーで子どもがぐんぐん伸びる11の魔法』(小学館)、『サッカーで子どもの力をひきだす池上さんのことば辞典』(監修/カンゼン)、『伸ばしたいなら離れなさいサッカーで考える子どもに育てる11の魔法』など多くの著書がある。
2024年03月29日【職場で気になる彼に…♡】感謝の気持ちを伝えるテクニック「ありがとう」と伝えるたびに人を幸せにします。感謝の伝え方を工夫することで、相手に倍の喜びをもたらすことも可能です。今回は職場で使える「彼に感謝の気持ちを伝えるための」テクニックについて解説します。行動で示す、心のこもったお返し物理的な贈り物は、相手にプレッシャーを与えたり、間違ったメッセージを送る可能性もあるため、おすすめできません。一方で「ありがとう」という感謝の言葉に加えて、彼にコーヒーを淹れてあげたり、本来は彼が行なうべき事務作業を代わりに行ってあげるなど、日常生活の中でさりげなく感謝を表わす方法もあるでしょう。一言加えるという工夫「ありがとう」という言葉は日常茶飯事に使われます。そのため、この言葉にちょっとつけ加え「助かりました」や「仕事が速くて助かる」というように、彼の努力や成果に言及することで、より誠実さが伝わるかもしれません。聞こえるところで、彼を褒める彼がいない場でも、彼の話をすることは大切です。「彼は本当に手助けしてくれるんだ」「彼はいつも頼りがいがある」と人に話すことで、その言葉がいつか彼に届くかもしれません。そして、彼への信頼感や尊敬の念を周囲にも広げることになります。日常で感謝を忘れずに何よりも、日頃から「感謝している」という気持ちを伝えることが大切です。内心だけで感謝していても、それが行動や言葉に表れなければ、相手には伝わりません。ぜひ試してみてはいかがでしょうか。彼からの反応も一段と楽しみになるはずです。(Grapps編集部)
2024年03月29日急に冷えた恋心…!ドン引きさせない愛情の伝え方恋人から急に距離を置かれてしまうようなことがあると、深く考えさせられてしまいますよね。愛情を伝える時に、自分の行動が相手を驚かせているのかもしれません…。今回は相手をドン引きさせない伝え方を紹介します。仕事中に電話を何度もかけ直さない「恋人との間で不在着信が30件にもなっていたことが…。仕事中の多忙さを理解してほしいです」(24歳)電話に出られない時には、反応がなくても度々かけ直すのはよくないとされています。かけ直しの回数が増えれば、男性は執着を感じてしまうかもしれません。繋がらないときはメッセージアプリを利用するなど、相手の仕事を尊重する気配りが大切だと言えるでしょう。ケンカの話は二人だけで解決を「喧嘩の時、恋人がその内容を親に話してしまって…。私達の問題を他人に話す必要はないし、親まで巻き込むべきではないと思ってしまいました」(28歳)喧嘩のたびに親に相談するのは、相手に対して不信感を持たせかねません。二人の間の問題は、まずは二人で話し合うことが重要です。どうしても他人に相談したい場合でも、相手に知られないよう気をつけたほうが無難かもしれませんね。待ち伏せは約束がある時だけ「毎日のように仕事帰りに待ち伏せされて、ストーカーみたいで怖かったです」(25歳)サプライズのつもりが相手を追い詰めてしまうことも。待ち伏せは、予約や約束がある時だけにしましょう。愛情表現はほどほどに相手が引いてしまうような行為は、避けたいところ。ちょっと心がけを変えるだけで、愛される恋人になれるかもしれません。(Grapps編集部)
2024年03月21日伝え方で変わる!?「わがまま」と「自己主張」の違いたまには自分の主張を通したいと思うことがあるはずです。ですが、その際に「わがまま」と思われるのが嫌で言えないというのもありますよね。今回は「わがまま」と「自己主張」の間でうまくバランスをとる方法を紹介します。伝え方による意見を力説しすぎると、相手からは「わがまま」と思われてしまうことも。あなたがどんなに正しいと思っていても、他人もそれぞれの視点があります。意見が一致しない場合でも「そういう考えもあるんだ」くらいの理解を持ちつつ、自分の意見を語ることが最も大切です。「自分本位」かどうか自己主張が強い人は、一般的には自分の意見を貫いた結果、うまくいってきた人が多い気がします。確かにそれは悪いことではありませんが、それが一方通行になってしまうと問題でしょう。まずは自分だけでなく、他人の視点をも想像することが大切。それを意識するだけで「わがまま」から「自己主張」に見られる可能性が増えるかも知れません。他人の立場に立つこと「聞き上手な人」は単に聞いているだけではなく「どうしてそう感じたのか」「何がその後を進めることができるのか」まで考える能力があると言えるでしょう。わがままとされる人は、時に相手の立場を理解せず、受け入れる心が欠けているかもしれません。伝え方次第ですべてが変わる同じ考えでもその伝え方一つで評価が大きく左右されるのが現実です。相手に気持ちを届けることは簡単ではありませんが、大切なことは「相手を尊重し、自分の意見を大切にする」ことですよ。(愛カツ編集部)
2024年03月01日「あなたといる時間が好き」もっと仲を深めたい!大切な人への感謝の伝え方誰しも優しくされ、感謝の言葉をかけられると、自然とその人に対する好意や思いやりの気持ちが芽生えるのではないでしょうか。彼に対するあなたの感謝の気持ちをきちんと伝えることで、二人の関係はさらに強くなるものになることでしょう。そこで、今回は彼との絆を永続させるためのテクニックを紹介します。小さなことでも感謝を伝える彼があなたのために一生懸命やってくれたときや何かをしたときに、必ず、嬉しそうに感謝の言葉を伝えることが大切です。「当たり前だろう」と思ってしまうかもしれませんが、これは実は、意外と忘れがちなことなのです。例えば、彼が「帰るね」と連絡してくれたとき、多くの人はその一言を聞き流してしまいますが「帰りの連絡、ありがとう。気をつけて帰ってきてね」と感謝の気持ちを込めて伝えると、彼も嬉しく感じるでしょう。感謝の気持ちを忘れずに伝えることで、ふたりの絆は深まります。彼を褒めるときは褒めちぎる例えば、彼が晩ごはんを作ってくれたとき「ありがとう」と感謝の言葉をのせつつ「友達で彼氏が料理を作ってくれるなんて聞いたことないよ」と話を引き出すのもいいかもしれません。男性は少なからず競争心があり、他の男性よりも上手くできたと思わせることで、自信を持ち、次もやりたいと思ってしまいます。ですが、褒めすぎると何か裏があると思われかねないので、注意が必要です。好きな部分を素直に伝えるあなたが彼の何を愛しているのかを伝えることで、彼との絆をさらに深めることができます。小さなことであっても「あなたのその部分が好き」と伝えてみてください。例えば「一緒にいると自由にできる。だから、あなたといる時間が好き」と伝えると、彼はあなたがどれだけ自分を大切にしているかを感じ、大きな自信につながるでしょう。いい部分は、惜しみなく伝える!あなたにとって彼の何が素晴らしいのか、それを伝えることに躊躇はいりません。頻繁に感謝の気持ちを伝えることで、彼もあなたに対する感謝の気持ちを強く感じることでしょう。いい点をどんどん伝えれば、それが双方にとって幸せを引き寄せるきっかけとなりますよ。(愛カツ編集部)
2024年02月20日職場で気になる彼に…気持ちを“さり気なく”伝えるテク♡「ありがとう」と伝えるたびに人を幸せにしますが、感謝の伝え方を工夫することで、相手に倍の喜びをもたらすことも可能です。今回は職場で使える「彼に感謝の気持ちを伝えるための」テクニックについて解説します。お返しは意識的に行動で示す「お返しする」と聞くと、物を贈ることを思い浮かべるかもしれませんが、それは間違いです。毎回プレゼントを送る行為に対して彼がプレッシャーを感じ、逆に気軽に接してくれなくなる可能性もあります。「ありがとう」と言って、次は彼にコーヒーを淹れてあげたり、彼が手伝うべきコピーや整理仕事を自分でやってあげるなど、身の回りの事柄で感謝の意を示すでしょう。「ありがとう」にプラスした一言「ありがとう」は普段よく使用する言葉。なので、例えば「ありがとうございます、助かりました」など一言つけ加えてみてはどうでしょうか?また「ありがとう、あなたはいつも仕事が早いね」と彼の頑張りや努力に焦点を当て、それを口に出すのもいいでしょう。彼が不在の場で名前を出す会話の中で自然に彼の名前を出して「先日彼が手伝ってくれました。優しいですね」「困っていたら、彼が代わりにやってくれました。本当に思慮深い方ですね」と伝えてみてください。物を贈られた場合は「彼のセンスは素晴らしい」「彼のさりげなさが心地いい」と、できるだけ一般的な意見を述べるのがポイントです。それがどこからから「彼女が『気配りができる人だ』と言っていたよ」という情報が彼の耳に届くかもしれません。常日頃の感謝を彼に伝えましょう大切な「感謝」はその一瞬だけでなく、日常的に「感謝しているよ」と伝えることです。心の中でそう思っていても、行動に出さない限り、相手にはなかなか伝わらないものです。ぜひ、試してみてください。きっと彼の反応が楽しみになることでしょう。(愛カツ編集部)
2024年01月08日「男心分かってるなぁ…」男性が100%ハマる【気持ちの伝え方】理想の男性とは知り合えるものの、友達止まりで単なる友人関係を超えられない状態にいませんか?今回は、素直な気持ちの伝え方を3つ紹介します。[nextpage title="zO00K0k○○0Y0"]頼りながら甘える男性たちは、助けることで「彼女に貢献できた」と自分を満たすための満足感を感じつつ、必要とされたいもの。まったく頼られないと「自分は頼りないのではないか」と感じてしまい、恋愛モードから離れてしまう可能性もあります。まずは小さな頼みごとから始めて、次第に相談を持ちかけてみましょう。タイミングを計るいきなり告白されると、男性の混乱を招くことがあります。そのため彼との関係を進める上では、まずは「友達としての関係を維持する」という態度で接することが大切でしょう。そして、彼が恋愛を意識した瞬間に二人の関係を深めるのです。恋愛のタイミングを知ることで、成就の可能性を何倍にも高めることが可能になるはずです。[nextpage title="○○0h0W0fw0W0f000F"]異性として意識させる友達から恋愛対象者に変えるには、ただ親しい関係になるだけではダメでしょう。つまり「異性として」認知してもらうことで、恋愛関係が急激に進展する瞬間を狙いましょう。服装や髪型を変えてみたり、親切な態度を見せたりするなどといった行動を取ることで、相手の目は変わるかもしれません。ひょっとすると、彼があなたと二人きりのデートに誘ってくれる可能性もありますよ。彼と深い関係に「彼と付き合えたらいいのに」と考えつつ、友人関係を破壊したくないという女性も少なくないでしょう。もちろんいきなり友達関係を変える必要はありません。接し方を少しずつ変えていきましょう。それが彼との関係を進行させるきっかけになるでしょう。(愛カツ編集部)
2023年12月21日愛され上手への近道♡かわいらしいワガママの伝え方「ワガママを言って嫌われたくない」と思っていませんか?でも、本当に伝えたいことを我慢してしまうと、関係性も上手く進まないこともあります。そんなときは、うまく自分の思いを伝える方法を知っておくことが大切です。今回は、ワガママを可愛く伝えるコツを紹介します。 [nextpage title="0K00D00W0U0oQ0Y00k0o"]「うれしいな」と気持ちを伝える何かを求めるときに、一般的に「これをしてほしい」と伝えます。ですが、それだけでは少々冷たい印象を与えてしまうことも。「○○してくれたらうれしいな」という希望を伝えると彼に甘えている感じも出せます。同じ要求でも、言葉遣いや伝え方で相手の感じ方は大きく変わります。身振り手振りを使う「これをしてくれる?」とただ言うよりも、ごく自然に「おねがい」とポーズを付け加えると、可愛らしさが醸し出されます。もちろん、表情や視線も大切で、上目遣いや首を傾げるといったジェスチャーも効果的です。日ごろのコミュニケーションに取り入れて、ワガママの可愛さを格上げしてみませんか?[nextpage title="N0k00S00j00000"]スキンシップで心を通わすさらにテクニックを駆使するなら、ワガママを伝えるときにスキンシップを組み合わせてみてはいかがでしょう。例えば、後ろからゆっくりと抱きつく、ソファにもたれかかる、手を握るといった触れ方を試してみてはいかがでしょうか?このようなスキンシップは相手への信頼感を伝え、また彼の気持ちを高ぶらせる効果も期待できます。適切な距離感を保ちつつ、自分の思いを伝えてみましょう。ワガママをコミュニケーションツールにワガママは、彼を苛立たせるだけではありません。可愛らしく伝えられれば、関係性をより深く、豊かにする手段ともなるでしょう。ワガママを上手に伝えて、彼との絆をさらに深めていきましょう。(愛カツ編集部)
2023年11月21日犬と暮らしていると、愛犬を家に残して外出するのが申し訳ない気持ちになる人は少なくないでしょう。犬にとっては飼い主と一緒に過ごすことが何よりの喜びといえるからです。「行ってきます」の伝え方が愛犬と妻で大違いアメリカのニューヨークに住むゲイリー(marleyinnyc)さんは、ゴールデンレトリバーのマーリーくんとの日常をInstagramで紹介しています。ゲイリーさんは出かける時にマーリーくんと妻にそれぞれ「じゃあ行ってくるよ」と伝える様子を投稿。すると、その伝え方の違いに大きな反響が上がりました。話題の動画がこちらです! この投稿をInstagramで見る MARLEY NYC(@marleyinnyc)がシェアした投稿 「じゃあね、ベイビー。素晴らしい1日を過ごすんだよ」マーリーくんのそばに座って何度もキスをしながら、しばしの別れを惜しむゲイリーさん。一方、妻の場合は、後ろ姿に向かって「ピース!」とひと言。妻が振り返る前にその場を去って行きました!『愛犬と妻にバイバイをいう方法』と題したこの動画を見た人たちは大笑い!75万件を超える『いいね』が集まっています。・残酷な真実で爆笑。・このシーンに見覚えがありすぎて笑った!・すごく共感できる!これって何か問題ある?ないよね?・私の夫もまさにこれ。でも子供やペットをこんなにも愛せる男性はキープするべきよ!コメントには犬と暮らしている人たちから、たくさんの共感の声が寄せられました。多くの飼い主さんがこんなふうに愛犬を溺愛している姿を想像すると、なんだかほのぼのしますね![文・構成/grape編集部]
2023年11月13日性交痛があるとき、パートナーにそのことを伝えられますか?中には、辛いことを伝えられない方も……。そこで今回のMOREDOORでは、「性交痛を感じたエピソード」をご紹介します。監修者:ひなたクリニック院長、三橋 裕一1964年生まれ。福島県会津若松市出身で2007年に札幌でひなたクリニックを開業。産婦人科医の傍ら、総合格闘技のリングドクターとしても活動。新事業の『内診台を使用したVIO脱毛』に日々奮闘中。Eさんの場合……出血することが稀にあります。パートナーは爪を切っていて清潔にしてくれているのですが、腟内はやはりデリケートなようです。そのようなときに行為をすると、最初は痛いのですが徐々に痛みは和らぎます。終わったあとは痛みがまた戻ってくるので苦手です。手を汚してしまって申し訳なく感じます。痛みで辛いこともありますが、あまり率直に言えません。どのようにして症状を改善しましたか?自然に回復しました。しばらくは性行為をしないように気をつけたり、清潔を保つように心がけたりして過ごしています。回復しないうちに性行為をすると、また出血することもあります。世の女性陣へ伝えたいことは?我慢をせずに、痛みや苦手なことを伝えて、自分のことを大切にしてほしいです。(34歳/会社員)大切にしたい性的同意性に関する正しい知識をつたえるNPO法人ピルコンによると、『性的な行為への参加には、お互いの「したい」という“明確”で“積極的な意思表示”があることが大切』です。(引用元:NPO法人ピルコン)「ムードを壊すかも」「嫌われてしまうかも」と恐れずに、嫌だと思ったら途中でも拒否してよい、自分自身を大切にしてよいということを覚えておきましょう。違和感を覚えたときは専門家へ性行為中に出血することがあるものの、パートナーに伝えられないというEさん。痛みがあったときは、しばらく性行為をせずに、清潔に保つように心がけているようですね。もし痛みが継続する場合や違和感を覚えた場合は早めに婦人科へ相談しましょう。今回は「性交痛を感じたエピソード」をお届けしました。※監修医:ひなたクリニック院長、三橋裕一※この記事は編集部に寄せられた実話ですが、すべての方が当てはまるとは限りません。必要に応じて医師や専門家に相談するなど、ご自身の責任と判断によって適切なご対応をお願いいたします。(MOREDOOR編集部)
2023年10月13日「幸せは歩いてこない」。昭和の名曲の一節ですが、本当にそのとおり。恋愛でも、好きな人に告白されたいなら、まずは自分から好意を伝えることが大切ですよ。伝え方次第では、男性からの告白を後押しできるはずです。そこで今回は、自分の好意を「さりげなく」伝える方法をご紹介したいと思います。普段の会話で実践できるテクニックなので、ぜひ実践してみてくださいね。彼を目で追ってみる好意を伝える方法は、会話やスキンシップだけではありません。彼を見かけたときに少し立ち止まって、じっと見つめてみましょう。彼と目が合ったら、微笑んで手を振ってみてください。偶然でも、「こっちに気づいてほしい」「気づいてくれてうれしい!」という気持ちを込めて熱っぽい視線を送れば、あなたの好意が伝わるはずですよ。「特別感」をアピールする他の男性よりも「あなたは特別」だと思わせることも大事です。たとえば、席に座るとき、「○○くんの隣がいいな」と耳打ちする。また、デートの約束ができているなら、「何があっても、○○くんとのデートの時間は、空けておくからね!」と言ってみるのもおすすめですよ。他の誰よりも彼を優先していると伝えられたら、好意はしっかり伝わるでしょう。「2人の未来」を想像させる「一緒に過ごしたなにか」があったときに使えるテクニックがこちら。その「なにか」の後、別れ際にでも「来年もまた○○くんと一緒に来たい」と言ってみるといいかもしれません。あるいは、「△月に○○があるから一緒に行けたらいいな~」と、少し先のイベントデートをおねだりしてみるのもあり。彼にも、きっと2人の未来を自然な形でイメージしてもらえるはずですよ。「一緒だから楽しい」とアピール「一緒にいると楽しい」アピールをすることでも、自然な形で好意を伝えられます。ほかの誰かではない、「あなたと一緒だから」とアピールするのがポイントです。「やっぱり○○君と一緒だと楽しい!」「○○君が一番いいな」などの言葉をかけてあげると、きっと好意に勘づいてくれるはず。直接言うチャンスがなければ、帰宅後にLINEしてもOKですよ。彼のアプローチを後押ししよう男性が告白に踏み切れないのは、「イメージ」や「妄想」ができていないから。今回ご紹介したものは、どれも彼のアプローチ後押しするものです。告白する勇気がない人は、「もしかして付き合いたいってこと?」「やっぱり俺のこと好きなのかな」という雰囲気を出してみて。会話や目線などで上手に彼を誘いましょう。彼もあなたを「いいな」と思ってくれているなら、好意を伝えていくことで、やがて向こうからのアプローチがあるはずですよ。(橘 遥祐/ライター)(愛カツ編集部)
2023年07月02日皆さんは、生理痛で仕事を休むことになった場合、どのように伝えますか?中には「婦人科」と伝えることに抵抗がある方も少なくないはず……。そこで今回は、累計再生数3,500万回突破したMOREDOORの大人気SNSより、オリジナル漫画「婦人科行くって言えなくて……」をご紹介します。※再生回数は2023年6月12日時点の情報です。通院と伝えて休むと……読者のコメントTikTokで漫画が公開された際には、『わかるなぁ。体調不良で休むとすぐ病院行ったか確認されるから困る』『生理休暇を初めて使ったことがあって、男性の上司だから書類渡すときドキドキしたけど何も言われなかった!』『生理です!ってあえて伝えるようにしてます。』『うちの会社は生理休暇と研修があるから生理への理解力が高いです!こんな会社が増えるといいですね。』など、さまざまな声が寄せられました。今回の漫画に共感する方もいれば、生理であることをはっきりと伝えている方もいるようです。休みが取りやすい環境にこの漫画の主人公は、生理で休むとき具体的な理由を伝える必要がないと女性の先輩に教えてもらえたことで安心でたようですね。「休み」が気軽に取れるような体制が整うことを願いたいですね。皆さんは、この漫画を読んでどう感じましたか?※毎月の生理が「いつもと違う」「量が多い」と感じたり、「健診や他の病院で貧血がある」と言われたら、なるべく早めに婦人科に行くことをおすすめします。かかりつけの婦人科医をもつのもよいので、検討してみてください。■作画:こぴまこ(MOREDOOR編集部)
2023年06月13日付き合うなら男性から告白されたいと考えている女性は少なくないと思います。しかし、ときには女性から好意を言葉にして伝えることで、2人の関係を次のステップに発展させることもできるようなんです。そこで今回は、男性がときめく「好き」の言い方を3つご紹介します。耳元に近寄ってささやくように「以前、飲み会で、女友達に耳元で『好き』と言われたことがあって……たぶん酔ってたからだと思うけど、こっちは意識しちゃいますよ」(26歳男性/IT企業)そもそも耳は小さな刺激にも反応しやすい部分のため、耳元で伝えた言葉は、当然強い印象を与えます。また、耳元でささやくためには、ある程度距離を縮めなければなりません。物理的な距離を近づけながら、彼にだけ聞こえるように言えば、心の距離も一気に縮まるはずですよ。恥ずかしそうな様子で「デートの帰り際、恥ずかしそうに視線を反らしながら、『好き』という言う姿がすごくかわいくて……『付き合って』と言われて、即OKしました」(25歳男性/飲食店)恥じらいながらも、一生懸命に気持ちを伝えようとする健気な姿には、胸を打たれる男性も多いでしょう。告白するには相当の勇気が必要かもしれませんが、恥ずかしくても、緊張していても、それがむしろ成功率を上げてくれるかもしれませんよ。あるいは、緊張していることを先に伝えることが、好印象につながる可能性もありますね。じっと見つめながら「真剣な表情で言われたら、こっちもそれに応えなきゃって思し、覚悟を決めたようにジッと見つめられると、本気さが伝わってきますよね。真面目な子なんだなって感じもするし、印象はすごくいい」(30歳男性/運送業)「目は口ほどにものを言う」という言葉の通り、真剣なまなざしは、強い気持ちを効果的に伝えてくれます。告白を決意したあなたの覚悟に、気になる彼の心が動かされるかも。スマートに伝えることよりも、「目を見て」言葉を発することを意識しましょう。魅力を引き出す伝え方を告白の言葉には、さまざまなバリエーションがあるかもしれませんが、言い方を工夫するだけで、より効果的に思いを伝えられることもあるんです。実際に思いを伝えるまでの悩みや緊張も、見え方次第で彼の心を動かす要素にもなります。自分に合った伝え方で、あなたの魅力を活かした告白をしましょう。(大木アンヌ/ライター)
2023年05月21日「結婚しよう」と言われずモヤモヤしている……と悩んでいる方もいるはず。そこで今回は、『「結婚しよう」って言われていない……このモヤっとは伝えるべき?』と質問!読者の感想をご紹介します。気になる結果は……『「結婚しよう」って言われていない……このモヤっとは伝えるべき?』という質問に対し、最も多かった答えは「ハッキリとモヤモヤを伝える」で74%。また、「遠回しに伝える」と答えた人が12%、「モヤモヤを伝えないまま結婚する」と答えた人が8%、「その他」が6%でした。では、それぞれの回答者の理由をご紹介します。「ハッキリとモヤモヤを伝える」と答えた理由は?プロポーズはもちろん、何事もはっきりさせた方が良いと考える人が多いようですね。「遠回しに伝える」「モヤモヤを伝えないまま結婚する」「その他」と答えた理由は?人によっては、自分から伝えるのが苦手なのでやんわりと遠回しに伝えたり、わざわざ口にしなくても良いと考えたりする人もいるようですね。言葉だけが全てではない!けれど気になってしまうなら伝えるのが吉かも!「結婚しよう」という言葉が全てではありません。日々の行動などからも感じ取れることがあるはず。でも、「どうしてもモヤモヤする……」「はっきりさせたい!」という方は、自分から思い切ってモヤモヤを伝えたら良いかもしれませんね。調査主体:MOREDOOR編集部調査方法:クラウドソーシングサイト「クラウドワークス」によるインターネット上のアンケート調査調査期間:2023年03月08日〜2023年03月22日有効回答者:男女50名(MOREDOO編集部)
2023年05月01日彼からのプレゼントが「微妙」な時、どうすればいいのでしょうか?プロの恋愛アドバイザーが、あなたにおすすめする対処法をランキング形式でご紹介します。■第3位:素直に伝える彼からのプレゼントが「微妙」だと感じた場合、まずは素直に伝えることが大切です。しかし、伝え方には注意が必要です。相手を傷つけないよう、優しく伝えることがポイントです。例えば、「ありがとう」と感謝の気持ちを伝えた上で、「もう少し自分に合ったものがあったら嬉しいな」と伝えると良いでしょう。■第2位:別の形で喜ぶもしも彼からのプレゼントが「微妙」だと感じた場合でも、別の形で喜ぶことができます。例えば、彼が選んだプレゼントに込められた思いを大切にし、それを受け取ったことに感謝することができます。また、プレゼントに関連する体験や思い出を共有することで、彼との絆を深めることもできます。■第1位は......自分で選ぶ彼からのプレゼントが「微妙」だと感じた場合、最もおすすめしたい対処法は、自分で選ぶことです。自分が本当に欲しいものを選ぶことで、自分自身を大切にすることができます。また、彼とのコミュニケーションも深めることができます。例えば、「一緒にお買い物に行きたいな」と提案すると良いでしょう。■まとめ彼からのプレゼントが「微妙」だと感じた場合、素直に伝える、別の形で喜ぶ、自分で選ぶという3つの対処法があります。どの方法を選ぶにしても、相手を傷つけないように、優しく寄り添うことが大切です。自分自身を大切にし、彼とのコミュニケーションを深めることで、より良い関係を築くことができます。(Ianoiton/ライター)(ハウコレ編集部)
2023年04月28日好きなのに、デートのたびにケンカばかりしてしまうカップルって少なくありません。今回は、そんなカップルにとっておきの内容として、デートで険悪な雰囲気になりやすいカップルの特徴をご紹介していきます!■第3位:伝え方にトゲがあるデートで険悪になりやすいカップルにありがちなのは、「伝え方の問題」です。デート中に不満やイライラを伝えること自体は仕方がないけど、大事なのはそのときにトゲのある言い方をなるべくしないこと。恋愛に限らず、コミュニケーションって「何を伝えるか」以上に「どう伝えるか」が大事です。お互いに「相手に何かネガティブなことを言うときには、伝え方に気をつけようね」と確認し合っておくだけでもだいぶ違うはず。■第2位:期待値が高いデートでのお互いに対する期待値が高いと、どうしてもイライラしやすくなってケンカに繋がりやすいです。綺麗事っぽく聞こえるかもしれませんが、デートは「好きな人に会えるだけで素晴らしいもの」。少なくとも付き合ったばかりの頃は二人ともそう感じていたはず。デートにも慣れてくると、「彼氏/彼女ならこれくらいはしてほしい」とあれもこれもと色々と相手に対する期待値が高くなってきてしまうかもしれませんが、期待は失望とイライラのもとですから、あまり高くし過ぎないに越したことはありません。■第1位は...第1位は、「ありがとう」「ごめんね」がない。この言葉はどれだけ親しい仲でも、いえむしろ親しい仲だからこそ大切な言葉です。ちょっとイラっとしても「ごめんね」と言ってもらえたら気持ちよく許せるし、デート中にたくさん「ありがとう」と言ってもらえたら気持ち良くなってイライラもしなくなります。ケンカになりがちなカップルは、この基本的なコミュニケーションの大切さを再確認するところから始めてみましょう。■彼氏と二人でチェックしてみよう!ぜひ彼氏と一緒にこれらトップ3を読んでみて、自分たちに当てはまるものがないかをチェックしてみてください。もし1つでも当てはまれば、次回のデートから二人で意識してみること。今まではすぐ険悪になってしまっていたカップルでも、これさえ意識すれば驚くほど平和で楽しいデートが作れるはずです♡(遣水あかり/ライター)(ハウコレ編集部)
2023年03月22日恋人に「好きだよ♡」と伝えてもらえるのって最高に幸せですよね。もちろん男性も彼女から愛情表現をされるのは大好きだし、されればされるほど彼女を大事にしたい気持ちが湧いてくるので、彼氏への愛情表現はあなた自身にとってもメリットがあります。今回は、可愛すぎて彼氏が悶絶しちゃう「好き♡」の伝え方をベスト3でご紹介していきますので、彼氏への愛情表現のドキドキ効果を最大に高めていきましょう!■第3位:デートの最後に「好きだよ♡」と伝える"タイミング"は重要です。効果的なのは、デートの最後にバイバイをする直前に伝えてあげること。この瞬間は、彼氏も「バイバイするの嫌だなぁ」と悲しい気持ちになっているので、あなたの「好き」の一言が彼氏の心に染みわたります。しかもデートの最後に伝えることで、「今日のデートも楽しかったよ♡」という感謝の気持ちも同時に伝わるところが最高です。エスコートを一日頑張ってくれた彼氏への最高のご褒美です!■第2位:キスの直後彼氏にキスをされた直後に、「好き♡」と伝えるのもめちゃくちゃ効果的。彼氏も自分からキスをしたことで、彼女からはそれなりに好意的なリアクションを期待していますので、その期待に応えるために"キスのお返し"はベストです。キスをし終わって顔を見合わせながら笑って「好き!」と言ってあげるのもいいし、なんならまだキスの最中で口同士がくっついているタイミングで言ってあげるのも、ロマンティックでいいですね。きっとそこから彼氏のキスがさらに激しくなるはずです。■第1位: イチャつきながら男子的に一番刺さるのは、イチャついている最中の「好き」で間違いありません。とくに効果的なのは、普段"シラフ"のときにはあんまり言葉で「好き」とか言わない彼女が、イチャついている最中だけは情熱的に言葉で気持ちを伝えてくれる、というシチュエーション。このギャップは、男子にとってはたまりません。■せっかく伝えるなら効果的なシチュエーションで「好き」は基本的にいつどんなタイミングで伝えてあげても喜ばれますが、そんなにデートの最中にたくさん言いまくるようなものでもないので、効果を最大限に高めるために「どんなシチュエーションで伝えたら響くか」を考えると効率的ですね。その際に、今回ご紹介した3つのタイミングはぜひ意識してみてください!(遣水あかり/ライター)(ハウコレ編集部)
2023年03月05日皆さんは、パートナーに自分の気持ちを伝えられていますか?なかには、言葉足らずなパートナーに不安を感じた方もいるようで……。そこで今回は、実際に寄せられた「パートナーと長続きするコツ」をご紹介します。交際3年で……パートナーと長続きするコツは、正直に気持ちを伝えることだと思います。彼と付き合い始めて3年が経った頃、私は彼に前ほど大事にされなくなったと感じていました。そんなとき、別の男性から告白され、その出来事を彼に報告。どうやら彼は、私たちの関係が安定していたからこそ“言わなくても分かる”と思っていたようで……。言葉足らずで大事にしていなかったことを後悔していると謝られ、今後について話し合うことができました。私も彼のことが好きだったのでそのまま交際を続け、その後、結婚しました。(29歳/主婦)言葉にする大切さを……交際期間が長くなろうとも、気持ちを言葉にして伝えることが大切だと実感したという投稿者さん。皆さんは、パートナーと長続きするために工夫していることはありますか?※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。(MOREDOOR編集部)
2023年03月01日このお話は作者人間まおさんに寄せられたエピソードです。一部脚色を加え漫画化しています。■前回のあらすじ夫から義母にやんわりと伝えてもらったところ、義母は直接ハッキリ言えばいいのにと腹を立て…。余計にこじれてしまったのでした。■夫の考えを聞くも納得いかず…■これ以上溝が深まらないよう耐えるしかない…夫の言うこともわかる。しかし、さとこに対する義母の態度は夫が思っている以上に酷いもの…。これ以上義母の機嫌を損ねないためにも、耐えることを決めたさとこでしたが…。次回に続く「義母との戦いで得たもの」(全42話)は21時更新!
2022年12月20日彼氏や好きな人に不満や意見を伝えて、ケンカになったり、ヘソを曲げられたりしてしまったことはありませんか?そんなことばかりつづくと、好きな人にほど自分の意見を言えなくなってしまいますよね。気持ちをわかってほしいし、もっと理解し合いたいのに、上手く伝えられない……。では、ケンカになることなく、自分の気持ちをわかってもらうにはどうすれば効果的なのでしょうか?■ 「言い方」に気をつける「不満に思うことは、言っていいに決まってる。俺も言うし。でも、彼女が正しいからってキツい口調でキレられるのは苦手かな。正直、自分が悪いことでも感じ悪い言い方をされるとムッとして素直に聞けなくなる。ワガママで悪いけど、いきなりケンカ腰でくるのはやめてほしい」(24歳男性/販売)明らかに彼が悪いのでは?というケースでも、言葉を選ばずに伝えればケンカになってしまいます。「彼が悪いのになんで私が気をつかわなきゃいけないの?」と思うかもしれません。でも、「彼に私が頭を下げる」ではなく「ケンカにならないように伝える」つもりになればうまくいくでしょう。■ 爆発する前に小出しにする「女のコって、怒りや不満を伝えるときにいきなり大爆発するよね。あれがイヤ。『前から思ってたんだけど!』って言うなら前に思ったときに言ってよ。こっちは全然そんなつもりがないからびっくり。ムリにガマンして爆発するなら、最初に思ったときに教えてほしい」(32歳男性/営業)女性の「いままで黙ってたけどムカつく!」攻撃が本当に苦手……という男性も多いようです。「頼むから、爆発する前に言ってくれ」と思うそう。「それ、私は嫌だな」と、思ったその場で冷静に伝えれば、彼も冷静に聞いてくれるはずですよ。■ 明確に言語化して伝える「彼女が何かにイライラしてるんだけど、はっきり言ってくれなくて『どうしたの?』『別に』ってやりとりあるじゃん。あれ本当にイヤ。面倒くさくて別れようかと思うほどイヤ。彼女が言うには、『あなたが悪いんだから自分で気づいて謝ってよ』だって。申し訳ないけどわからないと言ったら『悪いと思ってないからだよ』と言う。何でも悪意に取りすぎ!窮屈です」(31歳男性/編集)後日、この彼は彼女とケンカ別れしてしまったそうです。女性は「好きなら私の不満に気がつくはず」と考えがちですが、好意と「気持ちがわかる」は、そこまで関係ありません。彼が不満に自分で気づいて「いままでごめん」なんて言ってくれるのは理想ですが、それを期待するのはNG。不満を伝えて、彼が謝ったり改善してくれたりするなら、あなたは十分に好かれているはず。彼を試すのはやめましょう。■ 内容よりも「伝え方」が大事男性は、女性から不満を伝えられることはけっして嫌だと思っているワケではないようです。それよりも「不満を溜めた女性が場の空気を険悪にすること」が何より苦手なのだそう。感情で怒る前に、穏やかな気持ちで注意を促してみれば、それで解決することもあるかもしれませんよ。(中野亜希/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年12月10日好きな男性を前にすると、いつも通りにふるまえなくなる女性は多いと思います。彼と両思いになりたいけれど、そのための思いの伝え方に悩むこともあるでしょう。そこで今回は、不器用でも好意を伝えるコツを3つご紹介します。■ 「好きな人いる?」で雰囲気づくり「呼び出して『好き』と伝えるのってすごく怖いんですよね。相手の反応も怖いし、振られたときも怖い。だから、片思いの彼に『好きな人いる?』って聞くことにしました。そしたら恋愛話になるので、いいムードになることができるんですよね」(36歳女性/保育士)好きな男性を呼び出して告白しようとすると、どうしても緊迫した雰囲気になりがちです。それを防ぎたいなら、彼に「好きな人いる?」と聞き、情報収集を重視することで、恋が進展する場合もありますよ。■ LINEのメッセージで「直接は恥ずかしいので、LINEで思いを伝えるときもあります。顔が見えなくて緊張しないので、電話もおすすめです」(32歳女性/看護師)LINEなどの電子ツールを使うというのも、緊張を防ぎながら告白する一つの手です。ただし、告白の仕方で注意すべき点があるとすれば、「好き」のスタンプだけで告白するのは、正しく思いが伝わらない可能性があります。きちんと文字にして伝えるべきですが、タイミングよく見てくれるか分からず、答えが車で不安な気持ちを抱えているのが辛いという人もいるでしょう。そんな時は、デート中に「いまからちょっとLINE見てて」と言って、言葉だけをメッセージで送るのがおすすめですよ。■ 手紙に「好き」「長年好きだった男性に、告白することができたんですけど、恥ずかしかったんで手紙に『好き』だけ……。無事に付き合えたので、彼氏にどう思ったか聞いてみたら『古風な感じが印象良かった』そうです(笑)」(29歳女性/事務)改まって告白を受けるというのは、そう多くは体験できないものです。手紙で思いを伝えるときのポイントは、文章量に気を遣うこと。好きになった経緯や愛の言葉を書き連ねるよりも、自分が伝えたい気持ちを表現することに重きを置いてください。■ 自分に合った恋の進め方があるはず不器用な女性や奥手な女性は、「告白」と聞いただけで高いハードルを想像しがちなはず。しかし、思いの伝え方をよく考えれば、自分に合った形で愛情を表現できるものなのです。勇気がないからと押しとどめず、彼への好意を伝えてみましょう。(東城ゆず/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年11月24日「好きな人に気持ちを伝えたいけど、女性から告白するのってアリ?」そんな風に、告白を迷っている方もいることでしょう。思いを伝えるのはとても勇気のいることですし、なにより失敗したくないですよね。今回は、男性の実際の経験談をもとに、告白が成功しやすくなる伝え方とタイミングをご紹介します!■ 感謝やほめ言葉とともに告白「告白のとき、彼女はすごく緊張している様子でした。そんな中、日ごろの感謝の言葉も交えて、一生懸命気持ちを伝えてくれたのがうれしかったですね。作りすぎない一生懸命さがとてもかわいらしく、愛おしいと感じました」(28歳男性/運送)自分の思いを伝えるのは、とても勇気のいること。だからといって雑にしてしまうのではなく、きちんと思いを伝えようとする姿勢が大切です。日ごろの感謝や、どこが好きなのかをプラスすることで、男性のなかの満足度が上がり、告白の言葉も届きやすくなる可能性がありますよ。恥ずかしがらずに、まっすぐ思いを伝えることを意識してみましょう。■ 誕生日などイベント前に告白「やっぱりクリスマスとか誕生日みたいなイベント前になると人恋しくなりますね。周りが彼女持ちだとうらやましくなってしまいます。イベントが近づくにつれて恋愛モードになることが多いです」(30歳男性/メーカー)クリスマスや誕生日などのイベント前は、つい人恋しくなりやすいもの。周囲が盛り上がるタイミングでは、自分が置いて行かれるように感じて寂しく感じますよね。そう感じるのは、男性も同じ。このタイミングで、男性の様子をうかがいながら気持ちを伝えると、関係が発展する可能性が高まりますよ。■ 楽しかったデートの別れ際に…「いいなと思っている女の子とのデートで、別れ際に告白されました。帰る時間が近づいてきたら自分も離れたくない気持ちが高まってきて、OKの返事をしましたね」(29歳男性/教育)楽しいデートの別れ際は、お互いに「離れたくない」という気持ちが高まりやすいタイミング。もしかしたら、男性のなかの「また会いたい」や「まだ帰りたくない」という思いが告白を後押ししてくれるのかも……。デートした日に告白するなら、別れ際の、お互いの気持ちが高まった瞬間を選ぶようにしましょう。■ でも、一番大事なのは…告白のタイミングや言葉を意識するだけで、相手への伝わり方が大きく変わる場合があるようですね。告白って勇気がいるものですが、「きちんと自分の思いを言葉で伝えること」がポイントです。デートをする仲にまでなれているなら、彼もあなたに好意があるのは間違いありません。彼との関係の進展を目指して、一歩踏み出してみてはいかがでしょうか。(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年10月25日長く付き合っていれば、不満に思うことが出てきてもおかしくありません。しかし、その伝え方次第では、大きなケンカの原因になり、別れにつながることも。そこで今回は、恋人へのケンカにならない不満を伝え方を4つご紹介します。■ ほめ言葉を添える相手に不満を抱いているときは、どうしても悪いところが目につきやすくなります。普段はなんとも思っていないことや長所でも短所に映り、深く傷つける言い方につながることも。その場の雰囲気や不機嫌に流されず、彼の気持ちや長所を認める言葉を加えましょう。相手が自分の大切に思っていると分かれば、彼もあなたの意見を受け入れやすくなるはずです。■ 最終的にどうするかを選ばせるケンカして「分かった、もう○○しない」と言ったはずなのに、結局同じ問題で何度も話し合っている……なんて経験はありませんか?これを防ぐためには、結論を彼に選ばせることがポイントです。不満の原因と提案を伝えた後、「私はこうしてもらいたいと思っているけど、強制はできないから、どうするかはあなたが決めて」と言ってみてください。これにより、相手からYesを引き出しやすくなるうえに、自分の決定に責任感を持たせることができます。■ 伝えたいことを書き出す不満をそのままに言葉を発すれば、当然ケンカ腰になって険悪な雰囲気が強くなるもの。そこでおすすめしたいのが、伝えたいことをメモしておくことです。先に思考を整理すれば、不満の原因とどう変わってほしいかが明確になり、また自分の気分を落ち着けるきっかけにもなるかもしれません。そして、そのメモを見ながら話を進めることで、余計なイラ立ちを避け、冷静に伝えることができるでしょう。■ 文章化して整理する大切なことほど、直接会って伝えるべきだと考える人も多いと思います。でも、ときには文章で伝えた方が感情的にならず、解決に近づきやすくなることもあるのです。ただし、感情的になって書いた文章をそのまま送ったのでは、結局口論するのと変わりません。伝えたいことを書き出したら、一度時間を空け、読み直して整理してから送ることが大切です。過ぎた言葉を取り除いておけば、受け取った方も冷静に受け止め、返事を考えられそうですよね。■ 不満を伝えてよりよい関係に大切な人に不満を伝える意味は、大きく分けてふたつあります。ひとつは「相手に変わってもらう」ことで、もうひとつは「自分の気持ちを落ち着ける」ことです。お互いが我慢せずに付き合える関係を築くためには、伝え方に気をつけたうえで、素直に不満を打ち明け、その都度解消していくことが重要ですよ。(草薙つむぐ/ライター)(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年09月27日大人気マンガシリーズ、今回は漫画アパート皐月荘さんの『元夫が社長になった途端に豹変した元妻【#4】』を紹介します。元夫にDVされていると嘘をつくキョウコ。しかし元夫はそんな嘘を見抜いていて…?昔の浮気を許してほしいと言われ…出典:lamireそして…出典:lamire誘惑しはじめるキョウコ出典:lamire結婚していることを伝えると…出典:lamire納得がいかない様子のキョウコ出典:lamire結婚していることを伝えた元夫。キョウコは元夫の言葉に納得していないようですが…?(lamile編集部)(イラスト/漫画アパート皐月荘)本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。"
2022年07月27日現役アナウンサーによる話し方研修事業を展開する株式会社トークナビは、代表取締役 樋田 かおりの書籍「社長の伝え方には会社を変える力がある」を4月21日(木)より販売しています。この度、『丸善』日本橋店で週間ビジネス書ランキング1位(集計期間:5月19日~5月25日)に選ばれましたことをお知らせします。【『丸善』日本橋店 週間ビジネス書ランキング1位を獲得】4月21日(木)に販売を開始した弊社代表の書著「社長の伝え方には会社を変える力がある」。伸びる会社の発信力を様々な企業の事例を挙げて紹介し、社長の『伝え方』が社内外にどのような効果をもたらし、企業の発展に関わるかを伝えています。現在、『丸善』日本橋店における、週間ビジネス書ランキングで1位を獲得し、起業家をはじめ多くのビジネスパーソンにご注目をいただいております。【社長の伝え方には会社を変える力がある~現役アナウンサー社長直伝~】アナウンサーの取材力を活かし、企業の魅力をメディアにわかりやすく伝え、テレビ出演をサポートする「女子アナ広報室」。取材実績でつかんだ“門外不出の絶対ルール”がついに書籍化!※話す力を身につけるオンライン講座『現役女子アナ直伝!プレゼンテーション上達法』は多くの企業様にも採用いただき10,000ダウンロードを突破しました。社長の伝え方には会社を変える力がある書籍概要発行:青春出版社版型:四六判 192ページ定価:1,540円(税込)〇Amazonでも販売中( )〔ダメな社長の話し方、6つのパターン〕例えば部下が何かを達成した時、もしくは悩んでいる時にあなたはまずどんな言葉をかけますか?少し自分の思いと違っていても、まずは肯定から入ることが大切です。あなたの一言で社内の動きが大きく変わるかもしれません。〔想いを「ストーリー」にすると、聞きたくなる〕何かを人に伝える時。物事を淡々と伝えるよりも“現在・過去・未来”のストーリーに乗せて伝えるだけで人の感情は動かせるものです。あなたの想いが社員の頑張ろうと思うきかっけになるコツ教えます。2019年8月からスタートした「女子アナ広報室」は、 全国のアナウンサーが“広報アナウンサー”として活躍【著者プロフィール】樋田 かおり樋田 かおり Toida Kaori株式会社トークナビ代表取締役。一般社団法人日本アナウンサーキャリア協会代表理事。独立後、2015年に株式会社トークナビ設立。アナウンサーを講師とする話し方講座、社長の話し方マンツーマンレッスンなどを展開。なかでも現役女子アナが会社の顔である広報として活動するサービス「女子アナ広報室」は、立ち上げ2年で900件を超えるメディア実績をあげ、広報支援を行っている。【著者からメッセージ】私自身、アナウンサーから経営者になった時、大きな壁に悩まされました。上に立つ人間の一言で、部下が育たなかったり逆に大きく成長したり…。伝え方ひとつで相手の気持ちを変えることができる。声の出し方ひとつでも人の印象を変えることができる。声の力がどれほど大きなものなのかリーダー層の方たちに伝えることで、日本の未来は明るくなると思います。今後も「伝え方」を通して、企業の発展に貢献してまいります。【会社概要】名称 : 株式会社トークナビ所在地 : 〒150-0043 東京都渋谷区道玄坂1-2-3 渋谷フクラス17階代表取締役: 樋田 かおり設立 : 2015年3月19日事業内容 : 研修事業・講演会・セミナー企画、運営、司会者キャスティング事業人材コンサルティング、広報代行事業URL : 詳細はこちら プレスリリース提供元:@Press
2022年06月06日仕事中、月経痛(生理痛)やPMSの症状がしんどいとき、ありますよね。そんなとき、職場に休むことや体調やメンタルが不調なことを伝えたいとき、言いづらいところも。マナーの専門家に職場への伝え方をうかがいました。月経痛やPMSの症状が辛くても約5割は周りに伝えないツムラが2022年1月、15歳~49歳の月経の経験がある6,000人の女性を対象に行った「生理・PMSの本音と理解度調査」では、月経痛やPMSによる症状が辛くても49.8%は周りに伝えないことが判明!理由は「表現しにくい」「わかってもらえない」「我慢するものだから」などが上位に。確かにどう言えばいいのかわからないですし、言ってもわかってもらえないこともあるため、結果的に「言わない」「我慢する」の選択を取る人が約半数いるようです。ここ数年では「生理休暇」などを取り入れる会社も出てきているため、今後は職場理解も進んでいくものと見られます。男性の理解も進んでおり、実際、ツムラの全国の15歳~49歳の男女15,000人を対象にしたアンケート調査では、「周囲の身近な人が生理やPMSで体調が優れない様子をみて心配」と感じている男性は53.6%、「生理やPMSについて 話題にすることはタブーではないと思う」という男性は55.9%でした。これからは、女性たちはうまく伝えることで、さらに職場理解は進んでいくかもしれません。とはいえ、いざ「月経痛で休みたい」「PMSでイライラしているということを伝えておきたい」といったシーンには、なかなか表現しにくいもの。そこで、職場に伝えるためのうまい言い方を、マナーの専門家で、ビジネスマナーに詳しい西出ひろ子さんにうかがいました。月経痛が理由で休みたいときには上司に何と言う?ーー月経痛がひどくて休みたいときには、上司にどのように伝えればいいでしょうか?西出さん大前提として、月経痛がひどいときなどに休むことは労働基準法でも認められていますので、それをきちんと伝えて休んでください。自分が月経痛で休むことに対して気にし過ぎないように。体調が優れないときに、さらに気疲れするようなことでストレスをためたり、萎縮するようなことはありません。マナーとは、互いに相手の立場に立ち、相手を思いやることです。礼を尽くした言い方などは関係なくそれを上司に伝えたなら、上司は法的にも却下することはできません。上司は『お大事にね』『気にしないでゆっくり休んでね』と返すのがマナー。ですから、そもそも「角が立たないように」「失礼にならないように」などを気にすることのない関係性であることが理想です。とはいえ、礼を尽くした言い方をしなければ角が立ったり、失礼だと思われる可能性はなきにしもあらず。そこで、次の言い方を参考にしてみてください。1.挨拶+名前の呼びかけ+クッション言葉「おはようございます。さん、急な話で申し訳ないのですが」西出さんまずは挨拶をきちんと行い、名前の呼びかけをしましょう。そして「急な話で申し訳ない」と前置きします。ここで注意したいのは、「申し訳ない」は「休むこと」に対して言っているのではなく、「急な話」に対して言っているということです。もしかすると上司は、朝一番にお願いしたい仕事があったかもしれません。ですから、当日の突然のお休みの申し出に対する「申し訳ない」という意味合いのクッション言葉を入れることで、角が立ったり、失礼とはなったりはしないでしょう。休むことは悪いことではない。ただ、その時の伝え方が、あまりにも配慮のない言い方だと、相手が快く思わないこともあります。マナーの観点からは、休むことは当然、という権利を振りかざすような、当たり前感を出さないように気をつけましょう、ということですね。2.休むことの表明「本日、体調が優れないので、お休みしたいと思います」西出さんそして、休むことを表明します。ここで「お休みさせていただけますでしょうか」とうかがうように言うのは、マナーの観点からは丁寧で良しと思われがちですが、月経時に休むこと自体は、労働基準法でも「休暇の請求があれば、その人を生理の時に就業させてはならない」と定められていますから、このような言い方をする必要はないという考え方が主流になっています。一方で「お休みします」とストレートに言うと一方的な印象を与えてしまうので、相手が不快に感じることもあるかもしれないと悩む人も少なくありません。そのリスクを避けるためには、「お休みをさせてください」、もしくは「お休みしたいと思います」などと言うことで柔らかい印象かつ、うかがうことなく自分の意思を伝えていることになります。もちろん、ニュアンスやシチュエーションなどによっても変わってきますので、あくまで伝え方の例としてご活用ください。3.その日の予定伝達+連絡先+挨拶「本日は、特にアポイントメントもありませんので、ご迷惑をおかけすることはないかと思いますが、何かありましたら、遠慮なくメールか緊急の場合は、お電話いただければ対応いたします。どうぞよろしくお願いいたします」西出さん法的には月経時に請求があれば就業させてはいけないとありますから、ここまで丁寧に伝える必要はないとも言えます。ただ、どうしても仕事上、緊急かつ困ることが起きたときには、対応してもいいですよ、という意思表示を伝えることはマナーとして配慮ある対応と言えますね。その日の予定を伝えることで職場のみなさんが慌てずに済むことになります。自分が休むことで迷惑にならないよう、仕事の引き継ぎや緊急時などの連絡方法を伝えておくと、互いに安心です。月経痛で辛いかもしれませんが、「よろしくお願いします」と最後の挨拶も忘れないで伝えられたらいいですね。仕事中に月経痛が悪化!どうするべき?ーー月経痛があるけれど、なんとか出社。けれど、昼から急に腹痛や頭痛などに襲われ、仕事が手つかずになってしまった。そんなとき、どのように対処すればマナーある大人の行動になるでしょうか。西出さんまず、鎮痛剤を服用できる人は、服用して痛みを抑えましょう。それでも改善しないときには、先輩や上司に伝え、横になれる場所があればそちらで休むなどの処置をとります。痛みはおさまったけれど仕事が進まない状態で、仕事を行うことが困難と判断する場合は、早退を申し出ましょう。体調が悪いなか、仕事をすると、本人がつらいことはもとより、ミスも起きやすくなります。ミスが起きてしまったら、そのリカバリーも大変ですから、体調不調のときは、思い切って休むほうが健全で効率も良いと考えています。職場でイライラ!同僚にPMSが原因と伝えておきたいときはどう言う?ーーPMSでイライラしてしまうタイプの女性が、職場で、ちょっとしたことでイライラしてしまう日があったとします。その際、同僚に「今日はイライラしがちだから、ごめんね」など、前もって伝えておくほうがいいでしょうか?西出さん私自身、月経痛とともにPMSもひどいほうでしたので、それを周囲に事前に伝えていました。「ごめんね」と謝るまではいかなくても「今日は体調不調が原因でイライラしているかもしれないけど、気にしないでね」と伝えていました。先ほど「マナーとは、互いに相手の立場に立ち、相手を思いやること」とお伝えしましたが、実はその「相手」には自分自身も含まれているのです。つまり、自分を心地よくすることもマナーの一つなのです。自身がハッピーでないと、周囲をハッピーにすることはむずかしいですよね。マナーは、互いにハッピーになるために存在します。ぜひ月経痛やPMSの症状があるときは無理をせず、ご自身を守ってください。そして同時に相手への気遣いも忘れないマナーあるコミュニケーションを取れば、問題にはなりません。ーー女性にとって、月経痛やPMSと仕事との両立はむずかしいこともあります。けれど、マナーある意識と行動によって、仕事や人間関係はうまくいくものです。これからはあきらめず、我慢するのではなく、職場と自分、お互いにとってよりよい状態になれるように意識しましょう。もちろん、つらいときには婦人科を受診することを考えてくださいね。Information教えてくれた人…西出 ひろ子(にしで・ひろこ)さん美しく幸せになる生き方を提案するマナーの専門家。名だたる企業300社以上でのコンサルティングやNHK大河などドラマや映画にて一流俳優女優へのマナー指導などマナー界のカリスマとしてテレビなどのメディアでも活躍中。著書多数。(C)Zinkevych/Getty Images文・椎原茜
2022年05月16日彼氏に対しての不満や嫌な部分は、少なからずあるのではないでしょうか。彼氏にどうしても直してほしい部分があるとき、ケンカにならずに伝える方法があれば、知っておきたいもの。そこで今回は、彼氏への「上手な不満の伝え方」をご紹介します。■ 冗談を交える「私はいつも彼氏と冗談を言い合ってるときに、注意したいことをぶっこみます。そしたら、『ごめんね~』ってさらっと認めてくれるし、嫌な雰囲気になりにくいです」(27歳女性/化粧品販売)彼氏の嫌な部分を真剣に話し合おうとすると、直接的すぎて思いっきりプライドを傷つけてしまうことがあります。プライドを傷つけてしまうと、直してくれるどころか、不機嫌になりケンカに発展してしまう場合も……。冗談めいた話をしている最中なら重い空気になりにくく、彼のプライドも傷つきにくいので、注意する絶好のチャンス。まずは彼氏と楽しい雰囲気を作ってから、直してほしい部分を伝えてみてくださいね。意外とすんなり受け入れてくれるかもしれません。■ 友達の話として伝える「彼氏に対してイヤだなって思ってるところを、私の友達の悪いところにして彼氏に話します(笑)『俺もかも……』って気が付いてくれるのか、次のデートからは気にならなくなります」(25歳女性/営業)彼氏の直してほしい部分を、友達の直してほしい部分にすり替えて、自分の気持ちを打ち明けるのもアリ。表には出さないけど、心のなかで「自分もそうかもしれない……」と、そっと反省する男性もいるようです。直接直してほしい部分を言われたわけではないので、ケンカせずに済みそう。友達カップルに例えて、直してほしい部分を伝えるのも、説得力があるかもしれません。ただし、勘が鈍い彼氏には伝わりにくいかもしれないので要注意です。■ 第三者から伝えてもらう「私が注意すると機嫌が悪くなって直してくれる気配もないので、彼氏が尊敬してる友達や先輩に言ってもらうようにしています。そしたら、まるで別人かのように改心してくれるんですよね~」(28歳女性/看護師)女性に注意されるより、男性に注意されるほうが、プライドが傷つきにくいようです。特に彼氏が尊敬している同僚や先輩などに伝えてもらうと、より効果が期待できます。彼氏の友達や同僚とも、ある程度交流を持っておくと、いざというとき助けてくれるかもしれません。上手にネットワークを作っておきましょう!■ ケンカにならない伝え方を直接的に注意をされても、男性は女性の前で「かっこよくいたい」という気持ちが邪魔してしまうもの。なかなか素直に彼女の意見が受け入れられないのもわかりますよね。ヘタに注意してケンカになってしまえば、関係がこじれる恐れもあります。上手に注意して、心地良い関係を築きましょう!(恋愛メディア・愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年03月24日彼を愛しているだけなのに、「重い」と思われるのは悲しいことですよね。ただ真摯に思いを伝えているつもりでも、相手との間に温度差があると、受け取られ方が変わってくるようです。今回は、「重い」と言われる原因についてご紹介します。不安な方はぜひチェックしてみてくださいね。■ 根底にあるものは?片思いでも両思いでも、恋に不安はつきものです。自分の理想通りにならないこともたくさんあるはず。相手に「重い」と思われるのは、「こうなりたい」という思いが強すぎて、相手自身のことをしっかり見えていないからかもしれません。根底にあるのは純粋な愛情であるはずなのに、表現方法によっては、相手に恐怖を与えてしまうことも。不安な気持ちがそうさせていることを頭に入れておきましょう。■ 期待が重くさせる?恋愛に対する期待が大きいほど、相手にプレッシャーをかけがちに。理想から外れた分だけ、ショックを受けることのになります。LINEの返信がすぐに来ない、会いたいときに会えない……など自分の願望が満たされないために、不安が大きくなったり、自分は不幸だと思い込んでしまうのでしょう。また、不安が大きくなると、気持ちのコントロールができなくなります。余計な期待をしないよう、割り切った考え方ができるといいですね。■ 不安と上手に付き合うマイナス感情のコントロールが上手な人ほど、安定した恋愛を楽しんでいる傾向があります。「好きな人から嫌われてる?」「浮気されてる?」と思っても、一方的に思い込んだり、相手を責め立てたりはしません。目の前にあるものだけを信じ、余計な想像や推理はしないのだとか。そんな余裕を持つ女性は、男性にとっても居心地のいい存在であるようです。不安な気持ちを上手に飼いならすことが、安定した恋愛につながりそうですね。■ 深呼吸してみよう恋愛をするうえで、一切不安な気持ちにならないことはほぼ不可能でしょう。かといって思い込みで行動するのはNG。無理に信じたり、前向きになったりする必要はありません。自分なりの発散方法を見つけ、彼と向き合えるといいですね。(沙木貴咲/ライター)(恋愛メディア・愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2022年03月16日人づきあいのスキルアップに不可欠なのが、コミュニケーション力。なかでも、自分を理解してもらい、気持ちを表現する際に大切なのが“伝え方”。伝え方ひとつで、相手に与える印象や関係性を変えることができます。コミュニケーション総合研究所代表、一般社団法人日本聴き方協会代表理事・松橋良紀さんと日本メンタルアップ支援機構代表理事・大野萌子さんが教えてくれました。伝える力を身につける頼みごとは「Iメッセージ」で伝える「Iメッセージ」とは、「I(私)」を主語にしたメッセージで、いろいろな場面で応用できる伝え方。「相手を嫌な気持ちにさせることなく行動を促す際の基本なので、覚えておくと便利です。たとえば『部屋を片づけておいて』は、相手が主語になったYOUメッセージなので言われると命令されているように感じると思います。では『部屋を片づけてもらえるとうれしい』だとどうでしょうか。Iが主語で、表面上はただ自分の要望を伝えているだけなのに、相手は快く動いてくれるのです」(松橋さん)。誰しも命令されて動くより、自発的に動くほうが気持ちがいいはず。ほかに「(私は)助かる」「(私は)安心できる」など、自分の感情を伝えるメッセージに変換して伝えると、人間関係がスムーズに。要望は、ゴールを明確にする「相手に何かをお願いするときや、要望を伝えたいときの鉄則は、遠慮せず、曖昧にしないこと」だと大野さん。「相手を気遣うあまり回りくどい表現になったり、選択肢を与えたほうがなんとなく親切なような気がしますが、それがかえって混乱を招いて相手を困らせ、結果的に自分の首を絞めることに。要望が決まっているのであれば、いつまでに、どうしてほしいのか、希望は何なのかを明確かつ穏やかに伝えましょう」。その際、難しければ相談してほしい旨を添えると、相手も都合や希望を伝えやすくなる。また、時間の概念は人によりさまざまなので、明確にしておきたいポイント。「あとで」が10分後の人もいれば、数日後の人もいるので、きちんと伝えることでトラブルを防止できるのだとか。相手のいいところを認めて、褒める「人は褒められると相手に承認されたという意識が働き、相手のことも尊重するようになります。お互いを承認し合う行為は、人間関係を築くうえでとても大切。それだけで関係性が深まり、ものごとが円滑に進みます」(大野さん)。仕事などで相手が結果を出せていない場合、褒めるところがないと勘違いしがちだが、成果に対しての承認でなく「ありがとう」「おかげで助かりました」など、ただ感謝の気持ちを伝えるだけでも同じ効果があるのだとか。また、褒めるときは具体的な内容を添えるとさらに伝わりやすい、とも。「ただ『ありがとう』と言うより、『してくれてありがとう』などと具体的な理由を添え、ボディランゲージや表情を交えて最大限の言葉で表現すると効果的です」(松橋さん)伝えたい内容と表情を一致させるポジティブなことを伝えるときは笑顔で、ネガティブなことは真顔や困った顔で伝えることを意識するとコミュニケーションがスムーズに。「メッセージと表情が合致していないと受け手は混乱するので、伝えたい内容が理解されないか、勝手に解釈されてしまいます。よく、本当は怒っているのに、その場の雰囲気を壊さないためにニコニコしながら伝える人がいますが、それだと相手は『冗談なのかな?』『実は大したことないのかな?』と本気で受け取ってくれず、かえってストレスがたまる結果に」(大野さん)。マスク越しのコミュニケーションが基本になってしまった今は、表情だけでなくジェスチャーなどボディランゲージも交えて、多少オーバーなくらいに表現することを意識するのがおすすめ。松橋良紀さんコミュニケーション総合研究所代表、一般社団法人日本聴き方協会代表理事。コミュニケーション指導の第一人者として活躍。コミュニケーション関連本を30冊発行し、累計40万部を突破。大野萌子さん日本メンタルアップ支援機構代表理事。公認心理師の知見を生かし人間関係改善術を発信。『よけいなひと言を好かれるセリフに変える言いかえ図鑑』(サンマーク出版)が33万部のヒット。※『anan』2022年1月12日号より。イラスト・別府真衣取材、文・宮尾仁美(by anan編集部)
2022年01月12日