新米のおいしい季節! 炊きたてごはんの上にのせるだけで、食欲がすすむ「ごはんのお供」があったら…。もう何杯でもおかわりしたくなりますよね。スーパーでは出会えない輸入食品やマニアに人気の味が揃ったカルディには、そんな「ごはんのお供」が勢揃い。朝食にはもちろん、おかずの少ないときでも、これさえあれば幸せ気分に包まれ、料理にも使えると評判です。なかでもカルディ通の間で「これはやみつきになる!」「リピ買い決定!」とウワサの味に注目してみました。■ごはんとの相性はバツグン!【サーモン塩辛】【あらほぐし塩鮭】毎月50点以上のカルディ商品をお試ししているというマニアのおひとり、インスタグラマーのmizuki_siteさんこと、みぃさんが「お宝発見しました!」とおすすめするのは、「サーモンの塩辛」(税込1280円)。 ●サーモンの塩辛インスタグラマー みぃさん (@mizuki_site)より脂ののったサーモンのハラスがごろごろ入っていて、なかにはいくらも入っているという贅沢な一品。 インスタグラマー みぃさん (@mizuki_site)よりまずはごはんにのせて食べたら、「サーモンがトロトロとろけて、脂のうまみがあふれてくる」というみぃさん。インスタグラマー みぃさん (@mizuki_site)より 新米のたきたてごはんにのせたら…と想像しただけで、おいしさが口いっぱいに広がってきそうですね。インスタグラマー みぃさん (@mizuki_site)より 「サーモンのハラスが特に大好きだから私の好みど真ん中。これは常備したいけど、ごはんが進みすぎて大変なことになりそう」とうれしい悲鳴をあげています。インスタグラマー みぃさん (@mizuki_site)より これは、みぃさんが利用する7店舗中、1店舗でしか見たことがないという激レア商品だそうなので、見つけたらぜひゲットしてみるといいでしょう。インスタグラマー みぃさん (@mizuki_site)より そのままごはんにのせるだけでなく、アボガドとクリームチーズで合えてもおいしかったそうなので、ゲットできたらいろいろなアレンジを楽しむのもよさそうです。●あらほぐし塩鮭もうひとつ、前出のみぃさんが「新しいごはんのお供を探して試してみたら、当たりだったー!」というのが、「あらほぐし塩鮭」(税込598円)。インスタグラマー みぃさん (@mizuki_site)より 焼き鮭といえばごはんによく合う定番中の定番ですが、「鮭の身がふわふわで柔らかいんだよー!」といいます。インスタグラマー みぃさん (@mizuki_site)より とくに「鮭の身が大きく、しっとりしていて…瓶の塩鮭とは思えない感動のおいしさだった」といいます。インスタグラマー みぃさん (@mizuki_site)より あらほぐし鮭ならおにぎりの具にしても、お茶漬けにしてもおいしそう。お弁当にも活躍まちがいなし!「気づいたらすぐなくなっちゃった」というので、試してみるといいでしょう。 > カルディオンライン「あらほぐし塩鮭」 (外部リンク)■おいしさ2倍の組み合わせ!【さけめんたい】【梅干しキムチ】ごはんによく合うふたつの味を組み合わせた「ごはんのお供」はおいしさも倍増です。そのひとつがこちら。●さけめんたい「ありそうでなかった!」と前出のみぃさんが、新たな発見に感動したという「さけめんたい」(税込498円)。「鮭と明太って好きなおにぎりランキング上位に入っているよね?そのふたつを一緒にしちゃうっておもしろい」と絶賛するごはんのお供です。インスタグラマー みぃさん (@mizuki_site)より中を開けると鮭フレークと明太子とがからみあって、しっとりした感じになっているようです。インスタグラマー みぃさん (@mizuki_site)より 明太子のプチプチした感触もちゃんとあるのが好ポイント。さっそくごはんの上にのせて食べてみたら…。インスタグラマー みぃさん (@mizuki_site)より 鮭と明太子のどちらの味もしっかりしていて、とてもおいしかったそうで。「鮭と明太子はやっぱり合う!明太子の辛みがメインでピリ辛! 鮭のうまみもちゃんとあって、ごはんが止まらなくなる」と感動の声を伝えてくれています。インスタグラマー みぃさん (@mizuki_site)より そのままでももちろんですが、「バターと醤油をちょい足ししたら最高だった」というみぃさん。インスタグラマー みぃさん (@mizuki_site)より ほかにも、クリームチーズと混ぜてクラッカーにのせて食べてみても、おいしかったそう。これならお酒のおつまみや小腹がすいたときのおやつにもなりそうですね。このさけめんたいはおにぎりの具にも、トーストやパスタにもよく合うので、「ごはんだけでなく、パンやパスタとの相性もバツグン」と多くのファンに評判です。インスタグラマー みぃさん (@mizuki_site)より「1瓶あっというまになくなっちゃうよ」というみぃさんですが、鮭と明太子の組み合わせは最強のおいしさを約束してくれるので、見つけたら迷わずゲット。好みのアレンジを楽しんでみるといいでしょう。> カルディオンライン「さけめんたい」 (外部リンク)●梅干しキムチカルディのおいしいものを発信しているkitsuneinunoteさんこと、きつねいぬさんがおすすめするのは、「梅干しキムチ」(税込537円)。インスタグラマー きつねいぬさん (@kitsuneinunote)より 「梅×キムチ‥ごはん泥棒すぎやしない?」というきつねいぬさん。以前、梅干しキムチを「韓国料理屋さんで食べたことがあっておいしくて感動した」という経験があったので、カルディで見つけたときは即買いしたといいます。インスタグラマー きつねいぬさん (@kitsuneinunote)より 中を開けてみたら、梅干しのサイズが大きく、味のほうも南高梅の蜂蜜漬けレベルのおいしさだったそうです。がまんできずに、さっそくごはんを炊いて食べてみたら…。インスタグラマー きつねいぬさん (@kitsuneinunote)より 「お米との相性も20000%」と絶賛。「食べたすぎて震えた」といいます。「梅もキムチも好きな人は絶対試してみてほしい」というきつねいぬさん。最後に残ったタレを納豆に入れたら、「幸せすぎてタレだけでお代わりしていました」とつけ加えるので、こちらもぜひお試しあれ。> カルディオンライン「梅干しキムチ」 (外部リンク)■調味料としてもgood!【牛たんラー油】【牛たん味噌】●牛たんラー油ごはんにのせるだけでなく、料理のたれや調味料として使ってもおいしいごはんのお供たちもたくさんあります。なかでも、ピリ辛系の味がお好きな人にはこちらの「牛タンラー油」(税込429円)がおすすめ、というのは前出のみぃさん。インスタグラマー みぃさん (@mizuki_site)より食べるラー油が流行ってから、たくさんの味が出ているので、「何を買えばいいか迷っちゃう」というみぃさんですが、カルディで新しく見つけたこの新・ラー油はとてもおいしかったそう。テレビでも話題になりましが、これは粗挽きの牛タンが入ったピリ辛のラー油。インスタグラマー みぃさん (@mizuki_site)より 牛たんと玉ねぎはじめ、コチュジャン、甜麺醤などが入って深い味わいになっているそう。インスタグラマー みぃさん (@mizuki_site)より 卵かけごはんにしたらおいしくて、「ごはんがどんどん進んじゃう!」とみぃさん。 インスタグラマー みぃさん (@mizuki_site)よりラー油はけっこう辛いそうですが、「お肉の香りとうまみがある」といいます。インスタグラマー みぃさん (@mizuki_site)より お豆腐にのせても、中華めんの炒め物に入れてもおいしかったそうなので、料理の仕上げやアレンジにいろいろ使えそうです。> カルディオンライン「牛たんラー油」 (外部リンク)●牛たん味噌最後にもうひとつ、前出のきつねいぬさんがおすすめするのは、「牛たん味噌」(税込429円)。インスタグラマー きつねいぬさん (@kitsuneinunote)より 食べてみたら「想像してたよりずっと美味しかった!」といいます。インスタグラマー きつねいぬさん (@kitsuneinunote)より これはショウガや青唐辛子などの仕上げたピリ辛味噌に、牛たんを合わせた調味料とか。時々牛たんっぽいものがごろっと入っているそうで、牛たんといっしょに味わえばうまみがよりアップしそうです。インスタグラマー きつねいぬさん (@kitsuneinunote)より まずはシンプルに白いごはんにのせてみたら、「この量で半分ぐらいのごはんが食べられちゃう」ときつねいぬさん。インスタグラマー きつねいぬさん (@kitsuneinunote)より 2杯目は卵黄をのせてみたら、卵との相性はベストマッチ!最後は焼きおにぎりにぬってみたそうですが。とてもおいしかったといいます。インスタグラマー きつねいぬさん (@kitsuneinunote)より 「もう新米が止まらないのです。少しゴロっとした牛たんの感じもかなり良き。これはリピートして買いたいアイテム!」と絶賛しています。辛みのほうは「もっとピリ辛かと思ったけど、子どももかなり美味しい!と食べていました」というので、ピリ辛がちょっと苦手な人も試してみるといいでしょう。> カルディオンライン「牛たん味噌」 (外部リンク)さて、みなさんはどの「ごはんのお供」に食欲をそそられましたか~?実は筆者もいくつか試してみましたが、なかでも気に入ったのが「さけめんたい」。うまみと塩味のバランスもちょうどよく、ついついごはんが進んで、冷蔵庫に常備するようになりました(笑)。もちろん、好みは人それぞれ。ほかにもまだまだあるので、いろいろ試してぜひご自分のお気に入りを見つけてみるといいでしょう。炊きたての新米ごはんにのせて食べたら、「おいしくて幸せ~」「至福の時間だわ~」と思わず笑顔になるはずですよ。※ご紹介している商品は、タイミングやその日の仕入れによって在庫切れの場合もございます。あらかじめご了承ください。今回ご紹介したインスタグラマー・みぃさん(@mizuki_site)より ・きつねいぬさん(@kitsuneinunote)より
2023年11月16日暮らしを充実させる、暮らしを楽しむことを考える時、ペットとの暮らしを思い描く人も多いのではないでしょうか。ことコロナ禍以降、家時間にぐんと注目が集まりペット人気も上昇しているようです。今回は、昨年3代目のチワワを迎え入れたわが家に取り入れて本当によかったペットグッズをご紹介します。3COINSのペット用おもちゃ定期的に発売される3COINSのおもちゃは、それぞれが長く販売されることはないので見つけたら買うようにしています。ナチュラルな色合いで、部屋に馴染みやすいうえ愛犬自身もとても楽しいのかよく遊びます。今のお気に入りはペット用抱き枕月の形をしているこちらの抱き枕は、袋を持った時のようなカシャカシャ音がするので銜えて遊んだり、時には枕にしたりととても気に入っているようです。今現在は販売されている商品です(※2023年9月13日現在・一部店舗限定)アイリスオーヤマのペットゲージ昨年に購入したものになりますが、ホワイトの木目がナチュラルで部屋に馴染みやすくとても気に入っています。横にスライドするドアが安心で、屋根がないのでゲージの中にいる状態で世話をする時など便利です。パピーの段階から迎え入れたので、危険から守る意味でもゲージは必要。取り入れて本当によかったものの1つです。Furboドッグカメラずっと可愛いペットと家にいられたら理想ですが、仕事や外出など、どうしても家を空ける時間が出てきます。こんな時に愛犬は大丈夫か?どう過ごしているのかとても心配になるところ。その心配を一気に解消してくれるのがFurboドッグカメラです。こちらはモニターで提供いただいたものにはなりますが、あって本当によかったと心から思えるものの1つ。アプリを利用して留守中でもスマホで愛犬の様子が見えたり、こちらから声を届けられたりと毎日のように使用し、生活の必需品にもなっています。将来的には新型購入を検討中愛犬がもう少し大人になり、ゲージ無しでもお留守番ができるようになったら360度見渡せるようになった新型のドッグカメラを購入しようと考えています。「目が届く」というのは一番の安心に繋がるので、今後も使用していきたいです。マナーベルト&マナーパッドトイレを覚えてきちんとできるようになって安心していたところ、ある日突然マーキングが始まりました。あちこちに足を上げてしまう状況に疲れ果てて使い始めたのが、マナーベルトとマナーパッドです。いろいろ使い比べた結果、厚みのある大きなマナーパッドよりも適度な厚みのパッドでコンパクトなものの方が、違和感がないのか外したりせず使えています。こまめにパッドを交換することで皮膚のかぶれもなくこの夏も乗り切りました。「おしっこ出た?」と聞くとゲージの中に急いで入る仕草も見られるので、パッド交換もさほど苦にならずに済んでいます。Pateker ペットグルーミング クリーナー抜け毛がひどくどうにかならないかと思っていた時にSNSで知ったこちら。バリカンやコーム、爪切りやエチケットブラシなどのヘッドがたくさんついたペット用クリーナーです。愛犬の毛を吸い取ったり、洋服に付いた毛をさっと取り去ることができるので気に入っています。バリカンはまだ使えていませんが、カットをしながら吸い込んでくれるので後片付けも楽になりそう。こちらも買ってよかったと思っています。ペットは家族の一員2代目チワワを15歳で亡くした後もう飼わないと心に決めたはずが、ペットのいる生活に慣れ過ぎているせいか、いないことに耐えられずに迎え入れました。ペットは家族の一員。心地いい家づくりやグッズ選び同様、ペットにとっての心地よさも常に考えていたいと思っています。これからペットを迎え入れる方へ、迎え入れて間もない方へ、何かの参考にしていただければと思います。
2023年09月14日おもちゃのサブスク「キッズ・ラボラトリー」とは?子どもの好奇心を刺激し、遊びながら知能を高められる知育玩具には、魅力的なアイテムがたくさんあります。キッズ・ラボラトリーはこうした知育玩具を返却期限なしで利用できるサブスク・レンタルサービスです。生後3ヶ月から8歳までの子どもがいる家庭に、おもちゃのプロである「おもちゃコンシェルジュ」が一人ひとりの好みや発育に合わせたおもちゃを選んで届けます。合う・合わないが手軽に試せるのはもちろんのこと、プロフェッショナルな視点で選んだおもちゃが届くので、好みや特定の分野にかたよることなくさまざまな体験ができますよ。さまざまな角度から子供の感受性にはたらきかけ、可能性を大きく広げられる魅力いっぱいのサービスです。初回お試し:ままのて限定クーポン¥3,674(税込)→¥1,100(税込)クーポンコード【 059038 】※お申込画面でクーポンコードをご入力ください具体的にどんなおもちゃが届く?1,000種類以上の国内外の知育玩具キッズ・ラボラトリーはボーネルンドやエド・インター、エデュテなど、モンテッソーリ教育やシュタイナー教育に強い国内外のおもちゃメーカーの知育玩具を多く取り揃えています。その数なんと1,000種類以上。木製を中心とした高額な知育玩具を豊富に扱っており、子どももママパパも満足するおもちゃに出会えることでしょう。もしも子どもが興味を示さなければ、返却して別のおもちゃに変更することもできます。知育玩具の選定基準キッズ・ラボラトリーでは常に最適なおもちゃを届けられるよう、おもちゃコンシェルジュによる目視とシステムという二重の記録をもとに、一人ひとり個別にプランニングしながらおもちゃを選定します。もちろん「あのおもちゃが欲しい」「これは届けてほしくない」といったママやパパからのリクエストにも対応しています。自宅に届くおもちゃの個数は最大10点です。メーカーが定めた「販売価格15,000円以上」を約束します。ただし、月齢が低い子どもを対象としたおもちゃは販売単価自体が低いため10点以上が届く場合があります。年齢が上がると高額なおもちゃが含まれるようになり、点数が減る場合もあります。気に入ったおもちゃを手元に残し、不要なおもちゃだけを返却するときは、次回のお届け日に返却分と交換で同等のおもちゃが新たに届きます。クーポンコード【 059038 】キッズ・ラボラトリーが選ばれる6つの理由1.高額な知育玩具が期限なしで使い放題レンタルというと、決められた期限がくれば返却するのが一般的なイメージではないでしょうか。しかし、キッズ・ラボラトリーのサブスク・レンタルサービスは、返却期限が設けられていません。気に入ったおもちゃは価格に関係なくずっと手元に置いておくことができ、遊ばないおもちゃは決められたサイクル以外でも交換が可能です。2.しっかり除菌•消臭みんなが使うおもちゃということで、気になるのは衛生面です。キッズ・ラボラトリーでは医療現場や介護施設などで利用されている除菌水(プロトンクリン•アクア)を使って清掃しています。この除菌水は厚生労働省が定めた「食品添加物」でつくられ、安全性にも配慮しています。さらに、「紫外線ブラックライト」を照射し、目に見えない汚れまでしっかり殺菌します。使っているのはUVAという人体への影響が少ない波長なのも安心できるポイントです。3.返送時は送料無料決められた発送日に新しいおもちゃが届くシステムでは、子どもが遊ばないおもちゃを期日まで置いておくことになり、無駄が生じてしまいます。この問題を解消するためにキッズ・ラボラトリーが提供しているサービスが「イレギュラー交換」です。既定のサイクル以外でも、好きなタイミングでおもちゃが返却・交換できるというもので、返却時の送料は負担する必要がありません。交換は何度でも無料です。4.知育玩具のリクエストも可能キッズ・ラボラトリーは試してみたいおもちゃのリクエストにも対応しています。子どもの好みに合わせておもちゃを指定したり、住環境によって音が出るおもちゃは避けたいなどのカテゴリーを希望したりできます。おもちゃの発送前には次回お届け予定のおもちゃの案内があるので、発送前であれば希望に応じた変更も可能です。5.キズ•汚れも保証付きで安心おもちゃを普段使いしていると、気をつけていてもキズや汚れがついてしまうものですね。キッズ・ラボラトリーのサブスク・レンタルサービスは、普段使いでついてしまったキズや汚れに関しては原則弁済が不要です。また、部品の紛失、破損した場合の補填や弁済を免除する制度として「安心紛失補償パック」サービスを上限1,100円で用意されています。※衛生を欠くものや本来の使い方ができないような破損・紛失は補償の対象外です。6.30日間全額返金保証付きサービスの利用を開始してみたものの、子どもがおもちゃに興味を示さないことがあるかもしれません。このようにサービス自体が不要だった場合に備え、30日間全額返金保証がついています。商品が届いてからの30日間は初回購入者に限り全額が返金されるので、安心して試すことができます。クーポンコード【 059038 】こんなママパパにおすすめキッズ・ラボラトリーのおもちゃを選ぶおもちゃコンシェルジュは、看護師・保育士・幼児教諭免許など、子育てや発育に精通したメンバーを中心に構成されています。LINEやメールなどを活用し、おもちゃコンシェルジュにおもちゃや子どもの発育について相談できるため、初めての子どもにどのようなおもちゃを買ってあげたら良いのかわからないママパパにおすすめです。子どもの発達段階に合わせたおもちゃを用意できるので、モンテッソーリ教育やシュタイナー教育に興味がある、子どもの非認知能力を高めたいといった場合にも効果的でしょう。部屋におもちゃが散乱するのを避けたい、里帰り先できょうだいのためにおもちゃを短期間だけ用意したいといった希望もかなえられます。クーポンコード【 059038 】キッズ・ラボラトリーの3つのプラン毎月お届けコース月額4,378円(税込)で、有名メーカーの知育玩具が毎月届くコースです。通常は初回出荷時に決定した「発送基準日」におもちゃが届きますが、発送料を支払えば、何回でもイレギュラー交換が可能です。隔月お届けコース月額2,574円(税込)で、60日サイクルの隔月でおもちゃが届くコースです。交換サイクルは長くなりますが、安価に利用できるためサブスクを試してみたいという人に向いています。イレギュラー交換は連続2回まで対応しています。半年毎月お届けコース(ギフト用プラン)ギフト用のプランとして用意されているのが、30,767円(税込み)の半年間毎月お届けコースです。希望があれば、3ヶ月や1年など、お届け期間を選ぶことができます。「安心紛失保証パック」つきで送料の支払いも依頼主に請求がいくので、遠く離れた孫や親戚・友人の出産祝いなどで利用しやすいプランとなっています。初回お試し:ままのて限定クーポン¥3,674(税込)→¥1,100(税込)クーポンコード【 059038 】※お申込画面でクーポンコードをご入力くださいキッズ・ラボラトリーで上質な知育玩具に触れよう子どもにとって遊びは感受性や創造力を高め、ものごとの関連性を学ぶ大切な時間です。キッズ・ラボラトリーから届くおもちゃは、楽しみながら学びの芽を伸ばし、生きる力の基礎を育てるものばかり。キッズ・ラボラトリーのサービスを利用して、良質なおもちゃに触れる機会をたくさんつくり、子どもの健やかな成長につなげていきたいですね。※この記事は2023年4月時点の情報をもとに作成しています。掲載した時点以降に情報が変更される場合がありますので、あらかじめご了承ください。
2023年05月01日こども家庭庁とは?国の行政機関こども家庭庁は内閣府の外局として、2023年4月1日に設置された国の行政機関です。「子どもの視点、⼦育て当事者の視点」を重視し、子どもや若者の意見に耳を傾けながら、子どもの利益を第一に考えた政策の立案と支援に約400人体制であたっています。こども家庭庁の基本方針こども家庭庁では、6つの基本方針を掲げています。子どもをひとりの自立した個人としてとらえ、妊娠期から青年期にいたるまでの過程におけるあらゆる環境において、誰ひとり取り残すことなく支援していく考えです。1.こどもや子育てをしている人の目線に立った政策立案を作ること2.すべてのこどもが心も身体も健康に育ち、幸せになること3.だれひとり取り残さないこと4.政府の仕組みや組織、こどもの年齢によって、こどもや家庭への支援がとぎれないようにすること5.こどもや家庭が自分から動かなくても、必要な支援が届くようにすること(プッシュ型⽀援、アウトリーチ型⽀援の充実)6.こどもに関する調査・データを集め、それをしっかり政策にいかすことこども家庭庁の目的や担当業務は?こども家庭庁の目的こども家庭庁は、これまで内閣府・厚生労働省・文部科学省などの各府省庁がそれぞれに担っていた子ども政策を一本化するために設置された行政機関です。「こどもまんなか社会」の実現に向けて、子ども政策を強く推進する司令塔の役割を果たします。異次元の少子化対策で掲げられている子育て支援や少子化対策などをこども家庭庁に集約することで対応の遅れを改善し、新しい政策課題やすき間的な事案を取りこぼすことなく取り組むのが目的です。こども家庭庁の担当業務こども家庭庁は主に、子どもの権利利益の擁護、子どもや家庭の福祉・保健等の⽀援業務を行います。そのために設けられたのが、企画⽴案・総合調整部⾨、成育部門、支援部門の3部門です。■企画立案・総合調整部門子ども政策の企画立案・調整を担う部門です。情報発信や広報をはじめ、デジタル庁と連携し、データベースの整備・活用にも取り組みます。■成育部門産前産後から子育て期まで一貫して行う伴走型支援です。文部科学省と共同で幼稚園・保育所・認定こども園に共通した教育・保育内容の基準を策定するほか、子どもの居場所づくり、児童手当の支給などの業務を行います。■支援部門虐待、いじめ、子どもの貧困など、さまざまな困難を抱える子どもや家庭に対する支援業務を担います。以上のように、子ども政策に関する多くの業務は、こども家庭庁に移管・共管されます。こども家庭庁の課題こども家庭庁の当面の課題としてあげられるのが、少子化対策への対応です。3月31日には4月の発足に先駆け「こども・子育て政策の強化について」のたたき台が発表されました。6月の「骨太の方針」の策定に向け、予算の大枠を示し、財源の確保に向けた検討が進められます。多くの子ども政策を担うことになるこども家庭庁ですが、子どもにとって不可欠な教育は文部科学省の管轄となります。こども家庭庁と密に連携をとりながら、制度の充実を図る考えです。文部科学省や厚生労働省、消費者庁などと連携して進める業務では連携体制を整え、円滑に運営することが求められています。こども家庭庁と一緒に子どもの未来を考えようこども家庭庁のホームページでは、妊娠・子育て中の方向けの情報発信の準備が進められており、2023年秋ごろには子ども向けのホームページが開設される予定です。また、子どもや若者の意見を聞くための取り組みとして「こども若者★いけんぷらす」がスタートし、「ぷらすメンバー」を募集しています。小学1年生から20代までが参加可能で、メンバーに登録すれば各省庁が提示するテーマに対して自分の意見を発信できます。子どもがぷらすメンバーになる・ならないに関係なく、ここで発信される情報をもとに、子どもと一緒に社会や未来のことを話すきっかけに活用してみてはいかがでしょうか。※この記事は2023年4月時点の情報をもとに作成しています。掲載した時点以降に情報が変更される場合がありますので、あらかじめご了承ください。
2023年04月27日出産費用の保険適用導入を検討異次元の少子化対策のたたき台となる「こども・子育て支援加速化プラン」が2023年(令和5年)3月31日に発表されました。今回発表された新たな取り組みのひとつとして、出産費用の保険適用導入を含め、支援の在り方を検討する方針が示されています。現在の制度では、出産費用は公的な医療保険の適用外となり、帝王切開などの医療行為が行われた場合を除き、原則自己負担となります。出産費用の助成として原則42万円の出産育児一時金が支払われるものの、2022年度の正常分娩時の出産費用は全国平均で47万3315円となっており、助成金を上回った分の差額は自己負担となるのが現状です(※1)。出産費用を保険適用とするには地域や施設を問わず「標準化されたサービス」を「一律の価格」で受けられる必要があります。しかし、出産費用は地域や施設によって異なり、都市部での自己負担分が大きい傾向があるため、厚生労働省では差額がなぜ生じているのかの分析を行い「出産費用の見える化」を進めていく予定です。いつから保険適用される?出産費用の保険適用は、2026年度の実現に向けて検討が進められています。しかし出産費用の全額が保険適用となるのか、自己負担が発生するのか、施設によって異なるサービスや費用をどのように均一化するのかなど、これから詰めるべき課題が多くあります。実際に適用となる時期については、今後の議論の行方を見守る必要がありそうです。今回発表された「こども・子育て支援加速化プラン」は、まだたたき台の段階です。ここから財源を含めた具体案をとりまとめるために「こども未来戦略会議」が新設されました。ここで議論を進め、6月に策定される「経済財政運営と改革の基本方針(骨太の方針)」までに具体化を図りたい考えです。岸田首相が明言したそのほかの少子化対策とは?多子世帯の住宅ローンの金利優遇「子育てにやさしい住まいの拡充」を目的に、住宅購入時に利用する住宅金融支援機構提供の長期固定金利住宅ローン(フラット35)の金利引き下げを検討しています。特に多子世帯は部屋数や広さが必要になることからさらなる引き下げを行い、支援を充実させる考えです。住宅支援に関してはさらに、子育て世帯が入居しやすい環境整備や公営住宅等の公的賃貸住宅を対象に、優先的に入居できる取り組みを進めるとしています。給付型奨学金の対象拡大子育てにおいて特に課題となっている高等教育費の負担を軽減するため、今後は奨学金制度の充実を図る計画です。まず掲げているのは、貸与型奨学金における減額返還制度の、利用年収上限引き上げです。2024年度(令和6年度)からは、給付型奨学金の対象を多子世帯や理工農系の学生などの中間層(世帯年収約600万円)に拡大します。さらに、出世払い型の奨学金制度ともいわれる「授業料後払い制度(日本版HECS)(仮称)」を創設し、一定の年収になるまで奨学金の返済が猶予される仕組みを整えます。想定されている目安は年収300万円程度となる見通しです。保育所利用の要件緩和すべての子育て世帯への支援を強化するため、親の就労状況にかかわらずに保育所などを利用できる「こども誰でも通園制度(仮称)」を創設します。時間単位で定期的に保育所などを利用できるようにする制度で、保育所の利用条件から外れることで保育所に通えずに孤立してしまう親子に支援を行き届かせることが狙いです。まずは定員に空きがある保育所や空き教室がある保育所からサービスを開始し、ゆくゆくは全国で事業を展開します。保育士の配置基準改善少子化対策には、保育の質の向上を目指した保育士の配置基準を見直す方針が示されました。配置基準の変更は実に75年ぶりのことです。具体的には、1歳児の子ども6人に対し保育士1人という配置を5対1へ、4・5歳児の子ども30人に対して保育士1人を25対1へ改善することで、保育士の処遇見直しを図りたい考えです。今後3年間で子育て支援を強化こども・子育て支援加速化プランが発表された背景には、想定を上回るペースで少子化が進んでいるという政府の危機感があります。これまでも子育て支援策はさまざまに議論されてきましたが、今回のプランでは若い世代や非正規雇用が抱える不安にも踏み込んだ支援が打ち出されているのが特徴です。子どもを育てやすい環境、子どもを産みたいと思える社会の実現に向け、政府は今後3年間を「少子化対策強化期間」と位置づけました。実行のための具体的な方策はこれから示される予定です。どのように支援が実行されるのか、政府の発表や自治体のサイトなどで最新情報を確認していきましょう。※この記事は2023年4月時点の情報をもとに作成しています。掲載した時点以降に情報が変更される場合がありますので、あらかじめご了承ください。
2023年04月20日2023年のスギ花粉飛散量は多い?少ない?春に飛散する花粉の量は、前年の花粉飛散量や前年6月~8月にかけての気象条件に左右されます。前年の飛散量が少ないと次の年の花粉量は多くなり、夏の日照時間が長く気温が高くなると、次の年の花粉飛散量は増える傾向にあるようです。環境省がまとめたデータや調査によると、2022年度のスギ雄花の着花量は東北と四国の一部でやや少ないものの、関東、北陸、近畿、中国地方などではここ10年間での最大値を超える結果となりました。それに伴い、2023年春のスギ花粉飛散量は極めて多くなると予測しています。日本気象協会の発表では九州が例年並み、四国から中国、近畿、北陸にかけてやや多いとされており、東海から関東にかけては非常に多く飛散する見込みです。また、花粉の飛散量が例年より少なかった前シーズンと比べ、特に関東甲信、東海、四国、近畿で非常に多いと予測しています。2023年はしっかりとした花粉症対策が必要となりそうです。スギ花粉はいつから飛散開始する?スギ花粉の飛散は九州、中国、四国、関東で2月上旬からスタートし、近畿、北陸、東北南部で2月下旬、東北北部で3月上旬と予想されています。2月に入り、九州から関東、東北南部にかけて花粉の飛散が報告されている地域があるようです。2023年シーズン飛散開始予想【2月上旬】九州、中国、四国、関東【2月下旬】近畿、中部、北陸、東北南部【3月上旬】東北北部スギ花粉のピークはいつ?スギ花粉の飛散ピークは、九州が2月下旬から3月にかけて、そのほかの地域では3月上旬からピーク入りする地域が多いという予測です。飛散量が多い東北、関東、北陸はピークが1ヶ月と長く続く可能性があります。妊娠中に花粉症の薬を飲んでもいい?妊娠中は花粉症に限らず、薬の使用には注意が必要です。市販薬や普段から使っている薬は使用せず、かかりつけの産婦人科で医師に相談するようにしましょう。耳鼻咽喉科などほかの診療科で薬を処方してもらう場合は、かならず妊娠中であることを伝えてくださいね。子どもが花粉症かも?と思ったら近年は花粉症に悩む子どもが増えています。アレルギーが出る時期は人によって異なりますが、2歳頃から血液検査で反応を示す子もいるようです。花粉症の時期に熱がなく、鼻水や鼻づまり、目のかゆみなどの症状が出た場合は、花粉アレルギーの可能性があります。アレルギー科や小児科、耳鼻咽喉科で相談しましょう。受診する前に電話で症状を伝え、診察が可能か確認しておくとスムーズです。2023年は万全の花粉症対策で備えようここ数年はコロナの影響で外出する機会が減り、気づくと花粉シーズンが終わっていたという人もいるのではないでしょうか。しかし今年は花粉の飛散量が例年と比べても多いと予想されています。2022年は花粉症の症状が弱かった人も、今年は万全に対策をしておいたほうが良さそうです。花粉にさらされることを防ぐためにマスクやメガネを着用し、洗濯物を部屋干ししたりポリエステルなど滑りの良いアウターを着用したりして、花粉が付着するのを防ぎましょう。※この記事は2023年2月時点の情報をもとに作成しています。掲載した時点以降に情報が変更される場合がありますので、あらかじめご了承ください。
2023年02月21日シンプル・イズ・ベターな暮らしをご提案シンプルライフアドバイザー®による無理や背伸びをしない暮らしのアイデアをご紹介。収納アイデアや考え方など実践しやすい暮らしの知恵は必見です!今回は「モノが少なくても豊かな暮らし」についてご紹介します。シンプリストが考える"豊かな暮らし"の概念モノが少なくても豊かな暮らしinstagram(@ie_memo)人それぞれ違う「豊かさ」の概念は、人それぞれ違って当たり前。「大切にしたいのはどれだろう?」「今日から近づけそうなのはどれだろう?」今回は、豊かな暮らしについてお届けします。モノの多さと暮らしの豊かさは比例する?instagram(@ie_memo)私の持ち物はきっと少ない方。でも、暮らしも人生も豊かだと思っています。自分自身にとっての豊かさは、モノがなくても(寧ろない方が)軽やかに実現できるのです。私にとっての"豊かさ"①instagram(@ie_memo)心地よい空間。私にとっての"豊かさ"②instagram(@ie_memo)健康な身体とこころ。私にとっての"豊かさ"③instagram(@ie_memo)自由な時間。私にとっての"豊かさ"④instagram(@ie_memo)体験すること。私にとっての"豊かさ"⑤instagram(@ie_memo)人とのつながり。私にとっての"豊かさ"⑥instagram(@ie_memo)やりがいのある仕事。私にとっての"豊かさ"⑦instagram(@ie_memo)お金のゆとり。あなたにとっての"豊かさ"はなんですか?instagram(@ie_memo)あなたにとっての"豊かさ"はなんでしょうか。その豊かさにモノは必要ですか?ぜひ一度じっくり考えてみてください。
2023年02月05日シンプル・イズ・ベターな暮らしをご提案シンプルライフアドバイザー®による無理や背伸びをしない暮らしのアイデアをご紹介。収納アイデアや考え方など実践しやすい暮らしの知恵は必見です!今回は「メモしておきたい2023年の縁起のいい日」についてご紹介します。2023年の縁起のいい日背中を押してもらえる日をチェックinstagram(@ie_memo)突然ですが…暦の上で縁起がいいと言われる日を気にしていますか?私は縁起のいい日を「背中を押してもらえる日」と思い、少しだけ意識して過ごしています。そこで今回は、2023年の縁起のいい日をお届け。ぜひ参考にしてくださいね。暦の上で縁起のいい日は…instagram(@ie_memo)暦の上で縁起がいいと言われる日、気にする・気にしないは人それぞれだと思います。私は、縁起のいい日を「背中を押してもらえる日」だと思って少しだけ意識して過ごしています。私が意識する大切な日instagram(@ie_memo)私が意識している日は「天赦日」と「一粒万倍日」。どちらも日本の暦に古くからある吉日の一つです。新しい手帳を買ったら、まず最初に「天赦日」と「一粒万倍日」の日に印をつけています。年に5日ほどしかない特別な日instagram(@ie_memo)「天赦日」は、年に5日ほどしかない暦の上で最も縁起のいい日です。神様が天に昇りすべてをゆるす日という意味があるそうで、新しいことに挑戦するのに最適な日です。「一粒万倍日」は、月に4〜6日。年に60日ほどある吉日です。一粒の籾が万倍にも実り立派な稲穂になると言われていて、新しいことを始めるのに最適な日です。一歩踏み出せない方は…instagram(@ie_memo)結婚式・入籍・好きな人に告白・引っ越し・開店・開業・口座開設・財布の新調・スキルアップのための勉強・習い事など。「やりたいな、でも…」と、なかなか一歩踏み出せない人は天赦日や一粒万倍日など、縁起のいい日に背中を押してもらうと行動しやすいかもしれませんね。2023年の天赦日と一粒万倍日instagram(@ie_memo)2023年の天赦日と一粒万倍日を一覧にまとめました。ぜひスケジュール帳やカレンダーにメモしてみてくださいね。天赦日と一粒万倍日が重なる日instagram(@ie_memo)天赦日と一粒万倍日が重なる特別な日もあります。この3日間のうち、3月21日と8月4日は更に見逃せない「スーパー強運日」。2023年よいことたくさんありますようにinstagram(@ie_memo)「今年はちょっと意識してみようかな?」という人は、ぜひお試しくださいね!
2023年01月15日シンプル・イズ・ベターな暮らしをご提案シンプルライフアドバイザー®による無理や背伸びをしない暮らしのアイデアをご紹介。収納アイデアや考え方など実践しやすい暮らしの知恵は必見です!今回は「手放すことになりがちな5つのもの」についてご紹介します。シンプリストが振り返るこれまでのこと手放すことになりがちな5つのものinstagram(@ie_memo)断捨離を知って、シンプルな暮らしを目指すようになって15年。収納の美しさにこだわってみたり、ミニマリストを目指してみたり。振り返ってみて「結局手放すことになりがちだなぁ…」と思うものが見つかりました。今回は、そんな"手放すことになりがちな5つのもの"をご紹介してきます。①セールで買ったものinstagram(@ie_memo)②人に勧められて買ったものinstagram(@ie_memo)③流行りで買ったものinstagram(@ie_memo)④百均で買ったものinstagram(@ie_memo)⑤何(どこ)かに使えそうな収納グッズinstagram(@ie_memo)まとめinstagram(@ie_memo)お得感や見栄で買ったものや意図を持たずに買ったものって、蹴局は「わたしにとっては」気に入らなかったり使わなかったり。「ほかの誰かにとっては」よいもの・必要だと思うものももちろんあります。自分の持ち物は自分が選ぶ(決める)ことが大切なんですよね。(物だけでなく行動など選択のすべて)誰かのアドバイスを聞くことは大切。でも、採用するかどうかを決めるのは自分。自分で決めて、自分で責任をもっていきたいですね。
2023年01月01日2023年度に42万円から50万円へ2022年(令和4年)12月10日、臨時国会の会期終了後に岸田内閣総理大臣が記者会見を行いました。この中で、岸田内閣が力を注ぐ「子ども真ん中社会」の一環である出産育児一時金の増額について言及し、2023年度から出産育児一時金の支給額を現行の42万円から50万円に引き上げることを表明しています(※1)。出産育児一時金が増額になる対象者は?出産育児一時金は、2023年度からの増額が予定されています。2022年(令和4年)1月1日から支給総額が4,000円引き上げられた際には、2021年(令和3年)12月31日以前の出産が対象外となりました。今回の増額についてもいつからの出産が対象になるのか、移行措置があるのかなど、最新情報を確認する必要があるでしょう。出産育児一時金はもともと、公的医療保険に加入している人やその扶養者が、妊娠4ヶ月(85日)以上で出産したときに支払われる制度です。出産育児一時金の受給は、このふたつを満たすことが条件となっています。なぜ出産育児一時金が大幅増額?出産育児一時金とは、病院やクリニックでの出産費用を助成する制度のことです。制度を利用すれば、出産時にかかる多額の入院費用の負担が軽減されます。しかし実際には、出産費用の全国平均が出産育児一時金を上回る状況となっており、その金額も年々上昇しています。こうした背景から出産育児一時金の増額が決定され、少子化対策が強化されることとなりました。日本の出生率は年々低下しており、少子化に歯止めをかけることは社会の大きな課題です。この問題に対応するため政府は、妊娠前から妊娠・出産、子育て期にわたる切れ目のない支援の充実を図る、さまざまな取り組みを実施しています。子育て世代に対する経済的支援もこうした対策のひとつです。今回の出産育児一時金の増額をはじめ、2023年1月以降の出産に対し10万円相当の「出産・子育て応援交付金(俗称:子育てクーポン)」を交付する支援策を打ち出しています。現在の一般的な出産費用は?出産費用は地域や施設によってばらつきがあるものの、クリニックを含む全施設の出産平均費用は46.7万円となっています(※2)。この費用は増加傾向にあり、年平均で1%程度上昇しています。経済的な理由で入院できないときは、自治体が出産費用を助成する入院助産の対象になる場合があります。独自の助成制度を設けている自治体もあるため、出産費用について心配なことがあれば、自治体の窓口で相談してみましょう。出産・子育て応援交付金(子育てクーポン)と併用してもらえる?保険に加入している人を対象に、保険給付として支給される出産育児一時金に対して出産・子育て応援交付金は、妊娠届や出産届を提出したすべての妊産婦さんに支給されるものです。支給の条件を満たしていれば、双方を併用してもらえます。出産育児一時金とあわせて事前準備も整えよう出産育児一時金の増額は、医療保険改革の一環として行われます。これまでの財源は現役世代が多くを担ってきましたが、現役世代の負担を軽減するため「後期高齢者医療制度」の保険料を増額し、財源に充てる予算案が了承されています。社会構造の変化に伴い、今後も負担割合の見直しが行われる予定です。今回の増額はこれまでで最大の上げ幅であり、現時点では増額後の支給額が出産平均費用を上回っています。一方で支給額の増額に伴い、出産費用が値上がりする可能性も考えられています。出産にあたっては地域の入院費用相場を確認して、ある程度の費用負担に備えておくと安心です。※この記事は2022年12月時点の情報をもとに作成しています。掲載した時点以降に情報が変更される場合がありますので、あらかじめご了承ください。
2022年12月23日行くたびにワクワクするファンが多いコストコ。なかでも、新作が出るたびSNSで話題になるのがコストコのスイーツ。おやつや食後にはもちろん、この季節はクリスマス&年末年始のおうちパーティでも大活躍してくれる、おいしくて見た目にも華やかな贅沢スイーツが登場するので、テンションが上がりそう!今回はそんな新作をメインに、見つけたらゲットしておきたいコストコファンおすすめの激カワスイーツに注目してみました!■イチゴとピンクのシューがかわいい!「イチゴ&シューのマスカルポーネケーキ」見た目のかわいさに思わず、キュンとなってしまうファンが多いとウワサの新作スイーツがこちら。コストコ大好きというインスタグラマーのkotori_lifelogさんこと、ことりさんがおすすめする「イチゴ&シューのマスカルポーネケーキ」(2,480円)インスタグラマー ことりさん (@kotori_lifelog)より 「新商品のケーキ。いちごと、いちご色のシューがたくさん乗っていて、クリスマス感あるよ」とことりさん。インスタグラマー ことりさん (@kotori_lifelog)より いちごといっしょにトッピングされているのは、ピンクのミニシュークリーム。ファンの間では、見ただけで「かわいい~!」とテンションがあがると評判のスイーツです。インスタグラマー ことりさん (@kotori_lifelog)より なかにはマスカルポーネクリームがたっぷり入っていたので、おいしい予感はあったようですが、クリーミーな甘さとイチゴの酸味がミックスされてとてもおいしかったようです。イチゴもシューもたくさんあって、ボリュームたっぷりですが、「甘さは控えめだし、クリームもくどくないのでパクパク食べてしまう…。ひとりで半分くらい食べられちゃいそう」ということりさん。インスタグラマー ことりさん (@kotori_lifelog)より そのおいしさにとりこになってしまい、「これはとってもオススメ」と絶賛しています。また、コストコのある暮らしを楽しむ、インスタグラマーのyuri.i_cubeさんこと、yuriさんも「イチゴ&シューのマスカルポーネケーキ」を気に入ったというおひとり。インスタグラマー yuriさん (@yuri.i_cube)より 「新作はいちごづくし! ミニシューは中のクリームも外の皮もピンク色でめっちゃ可愛い~。ピンク×白の王道かわいい配色は、全女子が好きなのでは?」というyuriさん。「そのうえに粉砂糖がかけられ、縁のクリームには細かいホワイトチョコレートがのってて手が混んでる」といいます。インスタグラマー yuriさん (@yuri.i_cube)より 「イチゴジャムのようなキラキラナパージュにシューの粉砂糖と、クリームの上のホワイトチョコレートが雪のようで、見ているだけで幸せな気分になれる」ともいいます。インスタグラマー yuriさん (@yuri.i_cube)より切り分けにくいときは、スコップケーキのように取り分ければ簡単というyuriさん。インスタグラマー yuriさん (@yuri.i_cube)より 見た目にも映えるので、「クリスマスのパーティーにもぴったり」とおすすめ。みんなで取り分ければあっという間ですが、食べきれないときは冷凍してアイスケーキのようにひんやり食べてもおいしそう。クリスマス頃には、何かしらクリスマス感のあるデコが加わるようなので、ぜひ楽しみに。コストコへ行ったら、必ずチェックしてみるといいでしょう!■大人味の贅沢チョコレートケーキ「タキシードケーキ」クリスマス時期になると毎年の登場を楽しみにしているファンが多いのが、こちらのタキシードケーキ。コストコ歴10年のインスタグラマー、aya_costcoさんこと、あやさんも「毎年この時期になると販売される濃厚なチョコレートケーキです」として、今年もさっそくゲットされたそう。インスタグラマー あやさん (@aya_costco)より贅沢なほどのチョコレートがたっぷりのって、味のほうは濃厚。毎年少しずつアレンジされているようですが、「安定感のある大人味のチョコケーキで、今年もかなりおいしいです」といいます。インスタグラマー あやさん (@aya_costco)よりお値段のほうはちょっと値上がりして、今年は 3,580円だそうですが、大きさは29×10×8cm(重さ 1,600g)もあるビックサイズだと思えば、決して高くはないはず。インスタグラマー あやさん (@aya_costco)より 下から順にチョコレートのスポンジ、クリームチーズ、ブラウニーキューブ入りのホワイトチョコレートの層になっていて。その上に、チョコレートムースの層、チョコレートスポンジの層となっているそうですが、見た目にもしっとりしていて高級感が漂っています。インスタグラマー あやさん (@aya_costco)より 「見た目通りの濃厚な味わい!ビターで大人の雰囲気を感じるチョコレートケーキ」といういうあやさん。「スポンジも甘さ控えめでムースはなめらかな口当たり。どこから見ても美しい。クリスマスにぜひ買ってほしい1品です」とおすすめしているで、チョコレート好きな方はぜひチェックしてみるといいでしょう。■酸味と甘みが美味しい魅惑の「ベルギーチョコレートケーキ」こちらもチョコレートケーキですが、タキシードケーキとはまたひと味違って、酸味と甘みのバランスが絶妙においしいと人気の「ベルギーチョコレートケーキ」(2,780円)。インスタグラマー サラさん (@sara_costco)より コストコ歴15年以上のインスタグラマーサラさんも、「魅惑のビジュアル。フィリングにベルギーチョコ11%を使用し、スポンジとクリームが何層にも折り重なった贅沢仕様です」とおすすめしているので、これは食べたくなりますね。インスタグラマー サラさん (@sara_costco)より 昨年もこの時期に出ていますが、少しアレンジされて登場。スポンジはプレーンとチョコ系の2種。クリームはパフ入りも区別すると6種類あるそう。インスタグラマー サラさん (@sara_costco)より 上には甘酸っぱいピンクのチョコレートとチョコでコーティングされたパフで飾りつけ。「見た目がチョコ尽くしなので、こってりずっしり濃厚系かなと思ったけど、スポンジもクリームもふわふわで軽め。真ん中のチョコクリームは特濃でした」といいます。インスタグラマー サラさん (@sara_costco)より パフのサクッとした食感が大事なアクセントになっていて、「ふわふわ…サクッ…ふわっ…と気がついたら、パクパク食べちゃう危険なやつ(笑)」というサラさんですが。「珈琲や紅茶をお供に、ぜひご賞味ください。美味しかったよ〜」というので、こちらも見つけたらぜひゲットしてみるといいでしょう。ちょっとひと息つきたいブレイクタイムにはもちろん、クリスマスや年末年始のパーティにはぜひ食べてみたくなる贅沢なスイーツ!見た目にもかわいくておいしいと聞けば、テーブルにで~んと出しただけでテンションが上がるはず…。家族や大切な友だちといっしょに食べれば幸せ気分に包まれ、とびきりの笑顔になること、間違いなしですよ。※ご紹介している商品は、タイミングやその日の仕入れによって在庫切れの場合もございます。あらかじめご了承ください。今回ご紹介したインスタグラマー・ ことりさん(@kotori_lifelog) ・yuriさん(@yuri.i_cube) ・あやさん(@aya_costco) ・ サラさん(@sara_costco)
2022年12月19日新しい味が出るたび、ファンの間で話題になるコストコのデリ。レンジで温めるだけ、鍋やフライパンで簡単調理するだけで、おいしく食べられるので、休日のランチや夕食にはもちろん、これからの季節はクリスマスや年末年始のパーティでも大活躍してくれそうです。今回は、秋冬にかけて登場した新デリを中心に、コストコ通のみなさんがおすすめする味に注目してみました!■アレンジもOK!エスニック風味が人気の「シンガポールラクサ」おいしいうえに、ボリュームがあって家族や友人たちと食べるのに最適なコストコのデリ。コストコ歴15年のインスタグラマーサラさんがおすすめしているが、こちら。鍋で簡単調理できる新しいデリ、「シンガポールラクサ」(1,680円 1,450g)です。インスタグラマー サラさん (@sara_costco)より「ココナッツミルクと魚醤をベースにスパイスで味付けされたものと聞いて、真っ先に思い浮かんだのはタイカレー。これは好きな味かも…」と思って購入してみたそうですが。その味に大満足したというサラさん。 インスタグラマー サラさん (@sara_costco)より2段構造になっていて、上の層にはたっぷりの具材、下にはスープと麺。エビと魚肉つみれ、鶏肉、たまごと野菜が入っているそうです。インスタグラマー サラさん (@sara_costco)より スープ・水・具材を鍋に入れて温めるだけ。沸騰してきたら麺を入れて3分温めたら完成!といたって簡単な調理。 インスタグラマー サラさん (@sara_costco)よりお味のほうは「めっちゃ美味しい~。スパイス感はあるけど唐辛子のような尖った辛さはなく、マイルドで濃厚な味のスープ。魚醤の旨味はあるけど、臭みはなし。イエローカレーを超マイルドにしてエスニックの風味を足した感じかなぁ」というので食べてみたくなりますね。インスタグラマー サラさん (@sara_costco)より 麺は米粉入りの平麺でつるっとした舌触り。魚肉つみれはフワフワで優しい味。海老も大きくて食べ応えがあるそう。途中でライムを加えると味がサッパリ風味に変わるようなので、「後半の味変として使うのが良い」ともアドバイス。「人生初ラクサでしたが、とーっても美味しかった。絶対リピします。エスニックやインドカレーが苦手でなければぜひ一度食べてみてね」とおすすめしています。インスタグラマー サラさん (@sara_costco)よりさらに、残ったスープにご飯を入れてドリア風にアレンジにしてみたら、そちらも美味しかったとか。スープがおいしいので、サラさんのようにご飯を入れてドリアやチーズリゾットにしたり、ショートパスタを加えたり…いろいろなアレンジも楽しめそうですね。■くるみとパルメザンチーズがおいしい!「ペンネサルサディノーチ」「ペンネデリの新作、みんなはもう食べた?」とサラさんがもうひとつおすすめするのが、くるみがごろごろ入った、秋冬限定の新デリパスタ「ペンネサルサディノーチ」(1,580円、920g)。インスタグラマー サラさん (@sara_costco)より こちらは、ハーブとガーリックが香るくるみソースと、パルメザンチーズのコクがおいしいと評判の新作。レンチンだけでOKというので、とっても簡単です。インスタグラマー サラさん (@sara_costco)より 「サルサディノーチって初めて聞いたんだけど、クルミを主原料として、オイル・チーズ・にんにく・オレガノなどを混ぜたクルミソースのことみたい。これにベーコンがトッピングされたペンネ…。もう美味しい予感しかしませんね」とサラさん。インスタグラマー サラさん (@sara_costco)より 調理法は、蓋を取って、電子レンジ500wで約5分加熱。全体をかき混ぜてさらに約5〜10分加熱するだけ。「わが家は2回目の加熱6分がちょうど良かったよ」といいます。インスタグラマー サラさん (@sara_costco)より お味のほうは、「クリームっぽい濃厚な味かと思いきや、実際はオイル系でニンニクが効いてて、チーズの主張も強すぎなかった」といいます。思っていたのと違っていたようですが、「くるみのコリッっとした触感が良いアクセント!これはこれで美味しかった!」というのでぜひチェックしてみたいですね。インスタグラマー サラさん (@sara_costco)より また、週2日はコストコに通うというskotori_lifelogさんこと、ことりさんもこちらの新作パスタを「とってもうれしい、電子レンジでチンするだけの商品」とおすすめしています。 インスタグラマー ことりさん (@kotori_lifelog)より 「くるみで作られたソースは、クリーム系というよりはオイル系に近いかな。スライスされたパルミジャーノっぽいチーズもいっぱい入っているけど、チーズ感は強くない気がします」とことりさん。 インスタグラマー ことりさん (@kotori_lifelog)より 「オレガノの風味をしっかり感じます。オレガノ大好きなことり家的にはすっごく好みの商品でした!美味しい!」といいます。インスタグラマー ことりさん (@kotori_lifelog)より 「ざっくりと砕かれたくるみがすごくたくさん入っていて、これまた美味しい。ベーコンではなくパンチェッタが入ってるところも良かったなぁ」ともつけ加えます。インスタグラマー ことりさん (@kotori_lifelog)より 「次の日はホットサンドにして食べるのがお気に入り!」といいますが、こちらもお好みのアレンジが楽しめそうですね。■大きなエビがうれしい「トルティリオーニ シュリンプ&スピナッチ」もうひとつパスタ系のデリとして注目したいのが、こちら。zoramama__さんこと、コストコオバハンさんがおすすめする「トルティリオーニ シュリンプ&スピナッチ」(1880円、980g)。インスタグラマー コストコオバハンさん (@zoramama__)より バジルとニンニクが香るオイルベースのパスタで、こちらもレンチンでOKといたって簡単です。インスタグラマー コストコオバハンさん (@zoramama__)より 「今までのデリで使われてきたエビの大きさではNo.1で存在感あるよ! 私はジロジロ見てエビが多いのをゲットできたみたい(笑)」とコストコオバハンさん。 数えたら11匹入っていたそうですが、大きいエビがごろごろ入っているなら、食べごたえも十分ですね! インスタグラマー コストコオバハンさん (@zoramama__)より あたためる前はこちら。そして、レンジでチンしてもエビのぷりぷり感は変わらず。インスタグラマー コストコオバハンさん (@zoramama__)より 「トルティニオーニパスタはモチモチしているし、ニンニクもそれほど感じなくて。トマトは温めると甘みと酸味が増しておいしかった」といいます。■エビとホタテがたっぷり!いま大人気の「帆立&海老グラタン」エビといえば、もうひとつ、こちらのエビ入りのグラタンもいま大人気の味。インスタグラマー ことりさん (@kotori_lifelog)より 前出のことりさんが、おすすめする「帆立&海老グラタン」(2,280円)。「デリカコーナーの新商品!エビとホタテがたっぷり入っていてめっちゃ豪華!」ということりさん。お値段はちょっと高いかな、と思ったそうですが、これだけ魚介類が入っているならば、と納得。食べてみたら、とても美味しかったそうです。インスタグラマー ことりさん (@kotori_lifelog)よりたしかにこれだけ具がゴロゴロ入って、4~5人分はある…と聞けば、お値段は決して高くなさそう。容器のまま180度のオーブンであたためるだけなので、調理の手間もかからず簡単なのはうれしいですね。インスタグラマー ことりさん (@kotori_lifelog)より「コストコでおなじみのアルフレッドソースがたっぷりとペンネに絡んでいて、あたためると温めるとトロトロになるよ」とことりさん。アルフレッドソースとは、バターやチーズをたっぷり使った濃厚なソースですが、「思ったほどくどくないからたっぷり食べれてしまう!」ともつけ加えます。インスタグラマー ことりさん (@kotori_lifelog)より小分けにして焼いて食べ、残った分は冷凍もできるようなので、ぜひお試しあれ。■本格レストランの味をおうちで!「トリュフチーズリゾットキット」もうひとつは、トリュフとチーズの香りが食欲をそそるリゾット。前出のサラさんがおすすめる「トリュフチーズリゾットキット」(1,680円、860g)。 インスタグラマー サラさん (@sara_costco)より「フライパン1個でできる簡単キットシリーズの新商品」とサラさん。いたって簡単調理なのに、高級レストランの味と評判です。インスタグラマー サラさん (@sara_costco)より 「お肉はベーコンって書いてあるけど、見た感じはめちゃくちゃ生肉。「調べたところ、パンチェッタ=生ベーコンとも呼ぶらしいので、入ってるのはパンチェッタだと思います」インスタグラマー サラさん (@sara_costco)より インスタグラマー サラさん (@sara_costco)より作り方は、お米とお肉・野菜を炒めて、水を加えて15分加熱したら、ソースとチーズを混ぜ混ぜ。あとは、パセリを加え、チーズを散らして完成という簡単調理なのがうれしいですね。お味のほうは、「トリュフもチーズも前面に主張してきて、香りも味も強くて、味もしっかりしてる」とすっかり気に入ったというサラさん。インスタグラマー サラさん (@sara_costco)より 「高級レストランとかのコース料理で、最後に少量ちょこっと出てくるような品のあるお味でしたよ」と満足した様子です。インスタグラマー サラさん (@sara_costco)より 「自分で一からはなかなか作れないもので、手軽にお店クオリティの味が楽しめる激推しの商品です!ぜひぜひご賞味ください」というので、試してみたいです。どれもクリスマスパーティをはじめ、年末年始のおうちパーティでも活躍してくれそうなので、コストコに行ったらぜひゲットしてみるといいでしょう。高級レストラン風におしゃれに盛りつけるのもいいし、パエリア風に豪快にホットプレートやパエリア鍋などで作って、鍋ごとテーブルにで~んと乗せて、みんなでシェアしてもおいしそう!クリスマスといえば、 以前ご紹介した コストコの大人気商品、ローストビーフサラダやハイローラー、ロッティサリーチキンなどが今年も登場しているので、それらと併せてみればさらに贅沢気分が楽しめそうですよ。※ご紹介している商品は、タイミングやその日の仕入れによって在庫切れの場合もございます。あらかじめご了承ください。今回ご紹介したインスタグラマー・ サラさん(@sara_costco) ・ ことりさん(@kotori_lifelog) ・コストコオバハンさん(@zoramama__)
2022年12月17日シンプル・イズ・ベターな暮らしをご提案シンプルライフアドバイザー®による無理や背伸びをしない暮らしのアイデアをご紹介。収納アイデアや考え方など実践しやすい暮らしの知恵は必見です!今回は「1日1捨て」についてご紹介します。1日1捨てでは「現状維持」さえむずかしい…わが家に合う方法をみつけようinstagram(@ie_memo)今回は「1日1捨て」について、わたしの考えをお伝えしていこうと思います。なにもしないよりはいいけれど…instagram(@ie_memo)意識することは大切だけれど、ものがたくさんあるお家やお買い物が好きな方なら「現状維持」さえむずかしいです。それぞれのやり方が◎instagram(@ie_memo)1日1捨ては、いったん片づけきった人に向いている方法。あなたに合う方法はどんなの?instagram(@ie_memo)「本当に1日1捨てでいいのかな?」「うちは1日10捨ては必要だな!」「毎日は無理だけど、1週間で30捨てならできるかな?」「1ヶ月100捨てがんばってみよう!」などなど。無理せずオンリーワンのやり方で!instagram(@ie_memo)自分の性格や理想の暮らしに合った、あなただけのやり方を見つけてみてくださいね。
2022年12月04日シンプル・イズ・ベターな暮らしをご提案シンプルライフアドバイザー®による無理や背伸びをしない暮らしのアイデアをご紹介。収納アイデアや考え方など実践しやすい暮らしの知恵は必見です!今回は「寝る前に行う5つのこと」についてご紹介します。シンプリストが実践!寝る前に行う5つのこと寝られない人におすすめの方法instagram(@ie_memo)今回は、毎日毎日秒で寝ちゃう私が寝る前にやっている5つのことをご紹介!なかなか眠れなくてお困りの方もぜひチェックしてみてくださいね。ポイント①スマホは寝室に持ち込まないinstagram(@ie_memo)私はリビングに置いています。ポイント②肌に触れるものにこだわりをinstagram(@ie_memo)天然素材の寝具とパジャマを使用しています。ポイント③リラックス効果をプラスするinstagram(@ie_memo)安らぐ香りをスプレーして、よりリラックスできるように◎ポイント④ネガティブなことは考えないinstagram(@ie_memo)「なりたい自分」を想像します。ポイント⑤布団は温めるinstagram(@ie_memo)布団乾燥機を導入。ほかほかの布団はとってもリラックスします。おまけinstagram(@ie_memo)ちなみに私が使っている布団乾燥機はアロマ機能付き!専用カートリッジを背面にはめ込むだけで、香りも素敵に演出できます。
2022年11月20日シンプル・イズ・ベターな暮らしをご提案シンプルライフアドバイザー®による無理や背伸びをしない暮らしのアイデアをご紹介。収納アイデアや考え方など実践しやすい暮らしの知恵は必見です!今回は「シンプリストになってよかった5つのこと」についてご紹介します。シンプリストになってよかった5つのこと"いいこと"を増やして変わる毎日の暮らしinstagram(@ie_memo)「シンプルな暮らしっていいことしかないなぁ」と思って今日も生きています。今回は、たくさんあった"いいこと"の中でも特によかったと思っている5つをご紹介していきます。1.家事が楽になったinstagram(@ie_memo)ものが少なく定位置が決まっているので、散らかっても数分あれば片付きます。片付いていると、料理も掃除もすぐに始められます。2.ものを大切にできるinstagram(@ie_memo)持ち物は自分で管理できる量だけ。「これでいい」じゃなく「これがいい」で選んだものばかりだから、自然と大切に丁寧に扱えるようになりました。3.安心して放し飼いができるinstagram(@ie_memo)うさぎの行動範囲にものがないので、安心して放し飼いで遊ばせることができます。うさぎが自由に過ごす姿を見るのも幸せです♪4.おうち時間が幸せすぎるinstagram(@ie_memo)好きなインテリアや雑貨だけに囲まれてリラックスでき、安心できる最高の空間です。在宅ワークがメインになった今、家で仕事できて幸せです。5.思考がすっきりしたinstagram(@ie_memo)自分で管理できる量の持ち物で、すっきりした空間で過ごしていると、頭の中にもゆとりができてきます。本当に大切なことを丁寧に考える余裕ができました。5つのポイントまとめinstagram(@ie_memo)・家事が楽になった・ものを大切にできる・安心して放し飼いができる・おうち時間が幸せすぎる・思考がすっきりした
2022年10月30日シンプル・イズ・ベターな暮らしをご提案シンプルライフアドバイザー®による無理や背伸びをしない暮らしのアイデアをご紹介。収納アイデアや考え方など実践しやすい暮らしの知恵は必見です!今回は「辞めたらラクになった7つのこと」についてご紹介します。辞めたらラクになった7つのこと30代で手放した気持ちや思考instagram(@ie_memo)今はかなりラクになったけど、30代くらいまでは「家族のこと・お金・働き方・自分の存在価値」まで、あれこれと悩んだり考えたり…しんどかったです。しんどすぎたおかげで、あれこれ辞めて手放して、40代の今、ラクになれたのかもしれません。今回は、そんな私が手放した7つについてご紹介します。①節約することinstagram(@ie_memo)「節約しなくちゃ…」と思うのが苦手です。私の場合は、頑張って節約するよりも、無駄遣いをしないように心がける方が合っている気がします。②我慢することinstagram(@ie_memo)我慢は「したくないこと」にすること。努力は「したいこと」にすること。我慢は辞めたけど、努力はします。努力するのって、楽しいし気持ちがよいですよね。③「べき」と「ねば」思考instagram(@ie_memo)家族はこうあるべき、社会人ならこうあるべき、こうあらねばならない…など。誰が決めたかわからない、正解もない世間の常識に囚われていました。自分自身も、それを夫に押し付けてしまってもいました。「べき」「ねば」は、自分だけでなく相手を苦しめることもあります。④相手への期待instagram(@ie_memo)特に身近な人に持ってしまいがちな期待。勝手に期待して何度撃沈したかわかりません。血のつながった親子でも、自分と全く同じ考え・価値観なんてありえません。でも、期待することは悪いことではありません。期待通りにならなかった時に、相手を責めないことが大切だと思います。⑤他人との比較instagram(@ie_memo)過去の私は、似た境遇の人に良いことが起こるとなんだか悔しい気持ちになったり、幸せそうな人を見て卑屈になってしまったりすることがありました。他人との比較はキリがありません。比較する相手は他人ではなく、過去の自分。もう他人とは比較しません。⑥友達付き合いinstagram(@ie_memo)学生時代の友達は大事にするべき、子どものためにママ友とうまく付き合わなければ…。これも「べき」「ねば」思考のひとつ。学生時代の親友も、環境や考え方が変われば合わなくなることがあって当然です。一緒にいて気持ちがザワザワする友達とは、付き合わないと決めてスッキリしました。⑦雇われる働き方instagram(@ie_memo)25年間続けた事務職を卒業し、フリーランスに転身。好きなことを仕事にし、時間や場所に縛られない働き方になりました。すべては自分の責任ですが、私の場合は今の働き方のほうがやりがいを感じるし、毎日充実していて楽しいです。
2022年10月16日シンプル・イズ・ベターな暮らしをご提案シンプルライフアドバイザー®による無理や背伸びをしない暮らしのアイデアをご紹介。収納アイデアや考え方など実践しやすい暮らしの知恵は必見です!今回は「シンプリストの家具選び5つのこだわり」についてご紹介します。シンプリストの家具選び5つのこだわり家具選びはどうしてる?instagram(@ie_memo)「スッキリしていますね、好みです!」と言っていただくことがあるインテリア。今回は、私の家具選びのこだわりをご紹介します。色と素材instagram(@ie_memo)木製のものが好きです。素材は色や木目がよく似ているオーク材かタモ材を選ぶようにしています。脚つきかどうかinstagram(@ie_memo)掃除のしやすさを考えて、脚つきを選ぶようにしています。(掃除機のヘッドが入る高さ)脚つきは湿気がこもりにくいというメリットも♪床が見えるので、空間が広く見えます。長く使えるかinstagram(@ie_memo)何度も買い替えるのはもったいないですし、そう簡単に壊れるものでもないですよね。なので、「飽きずに使えるか・修理できるか・住まいが変わっても使えるか」を考えて選びます。自分(家族)の好みかinstagram(@ie_memo)インスタで「いいね♡」を貰うためではなく、自分が「いいね♡」と思えるものを選びます。だけど、家族が過ごす場所は自分の好みを押し付けるのではなく、なるべくみんなにとって居心地のよい空間になる家具を選ぶようにしています。シンプルなデザインinstagram(@ie_memo)・色と素材・脚つきかどうか・長く使えるか・自分(家族)の好みか以上をすべて満たしていて、デザインがシンプルな家具を選んでいます◎
2022年10月02日シンプル・イズ・ベターな暮らしをご提案シンプルライフアドバイザー®による無理や背伸びをしない暮らしのアイデアをご紹介。収納アイデアや考え方など実践しやすい暮らしの知恵は必見です!今回は「マキシマリストとうまく暮らす3つの秘訣」をご紹介します。シンプリストの暮らし術マキシマリストとうまく暮らす3つの秘訣instagram(@ie_memo)シンプリストな私とマキシマリストの夫。物の持ち方や価値観が真逆なふたりですが、けっこううまく暮らせています。今回は、そんな正反対のタイプの人間がうまく暮らす秘訣をお届けします。少しの工夫でOKinstagram(@ie_memo)シンプリストとマキシマリスト。物の持ち方や価値観が真逆とも言える2人ですが、案外うまく暮らせています。①スペースを決めるinstagram(@ie_memo)スペースを決めたら、そのスペースをどう使うかはそれぞれの自由です。私はゆったり使いたいし、夫は入るだけたくさん持っていたい。どちらも◎②持っている理由を聞いてみるinstagram(@ie_memo)「どうして集めているの?」「中でもお気に入りは?」「お気に入りの理由は?」自分とは違う価値観を知れて、それもいいね!と思えるようになるかもしれません。③お互いの価値観を否定しないinstagram(@ie_memo)夫婦でも親子でも価値観が違うのは当たり前です。価値観を受け入れることができなくてもいいんです。理解する、認める、受け止める…を大切にしています。うまく暮らす3つの秘訣まとめinstagram(@ie_memo)①スペースを決める②持っている理由を聞いてみる③価値観をお互い否定しないぜひ参考にしてみてくださいね。
2022年08月07日【関東エリア】編集部おすすめ 人気の子育てしやすい街松戸市(千葉)松戸市は「子育てしやすい街づくり」を市の最重要施策のひとつに掲げており、その取り組みは各所で高い評価を得ています。のびのびと子育てしながら仕事も充実させたいママ・パパにおすすめのエリアです。たとえば松戸市ではママやパパが送迎しやすいように駅前・駅中の保育園を整備をすすめており、小規模保育施設数は千葉県トップです。幼稚園では、早朝・夕方・長期休暇中の預かり保育を実施しています。ママとパパが働いている家庭では保育園を選択するのが一般的ですが、松戸市では幼稚園を選択できる仕組み「送迎保育ステーション」も用意しました。送迎ステーションに子どもを預けると、そこから幼稚園への送迎をしてもらえるシステムで、幼稚園の降園後は送迎ステーションで保育を担ってくれるので安心です。おすすめポイント・駅前、駅中の保育園が充実し、小規模保育施設数は千葉県トップ・預かり保育を行う幼稚園が多く、働くママ・パパを支援・送迎保育ステーションあり・自然が多く、のびのびと子育てできる環境・都内、主要駅まで30分以内のアクセス流山市(千葉)流山市のキャッチフレーズは「都心から一番近い森のまち」。豊かな自然と、新しい街並みが共存するベッドタウンです。人口減少に嘆く自治体が多い中、子育てファミリーからの高い支持を受け流山市の増加率は国内でもトップクラスを誇ります。人気の理由はきめ細かく手厚い子育て支援策にあります。たとえば小学校の低学年を対象とした子ども居場所づくり事業は、長期休暇中に保護者が不在となる家庭の子どもに学校を開放し、居場所を提供しています。ここではさまざまな学習プログラムが体験でき、子どもにも大人にも有意義な施策となっています。送迎保育ステーションの設置や保育施設が設置された子育て応援マンション認定制度の導入、さらには子育て中のママも多様な働き方ができる場所として都内上場企業のサテライトオフィスを誘致するなどしています。次々と積極的な取り組みが打ち出されており、今後の発展が期待されている街といえるでしょう。おすすめポイント・自然と新しい街並みが共存している環境・夏休みなどの長期休暇に学習プログラムが体験できる・送迎保育ステーションあり・保育施設が設置された「子育て応援マンション認定制度」を導入・ママが働きやすいように都内企業のサテライトオフィスを誘致・つくばエクスプレス線が開業し、都心へのアクセスが向上藤沢市(神奈川)湘南の海に面した南部、緩やかな丘陵地が広がる北部、そしてショッピングセンターが充実した中心部と多様な表情を持つ藤沢市は、子どものうちからさまざまな体験ができる街です。江の島に続く片瀬海岸や鵠沼海岸は、日本有数のマリンレジャースポットです。年間を通して海や自然と親しめるのは魅力ですね。湘南台文化センターこども館や図書館など、親子で楽しみながら学べる施設も充実していますよ。藤沢市ではサポートが必要なママ・パパのために、ショートステイ事業・トワイライトステイ事業という一時預かり制度を用意しています。より広範囲なサポートが受けられるファミリー・サポート・センター事業も展開しており、働きながら子育てしやすい環境が整っています。おすすめポイント・JRや小田急など6路線が利用でき、都心へのアクセスが良い・マリンレジャースポットがあり、海や自然と親しめる環境・ショッピングセンターやこども館などの施設が充実・慶応義塾大学など4つの大学のキャンパスあり・一時預かり制度がありママ・パパをサポート厚木市(神奈川)神奈川県の中心に位置する厚木市は、都会と自然がほどよく調和する街です。地域で子どもを育てるという意識が高く、ママたちのグループが自主的に保育を行うコミュニティ保育や地域ぐるみ家庭教育学級事業に取り組んでいます。共働き世帯の支持を集める施策として評価されているのは保育施設の充実と、保育の質の高さです。幼稚園送迎ステーションや放課後児童クラブも整備され、安心して子どもを預けられる環境がそろっています。ほかにも予防接種スケジュールをお知らせするメールサービスや自転車ヘルメット購入費用助成、紙おむつやおしりふきシートの支給などユニークな事業を多く打ち出しています。諸条件をクリアした40歳未満の世帯に対して支出される住宅取得費用の補助金もおさえておきたい支援です。おすすめポイント・新宿まで約50分、横浜まで約40分とアクセスが良好・都会と自然がほどよく調和した環境・ママたちのコミュニティが活発・幼稚園送迎ステーションや放課後児童クラブが整備されている・保育施設が充実し、保育の質の高さも評判・ユニークな子育て支援制度や住宅取得補助金ありさいたま市(埼玉)さいたま市は4つの市が合併により新設された政令指定都市で、地域によって異なる文化が根付いているのが特徴です。大宮駅から東北・北海道、山形、秋田、上越、北陸につながる新幹線が発着しており、東日本へのアクセス拠点としても機能しています。さいたま市は教育に力を入れており、放課後や土曜日に学習や体験活動をサポートするチャレンジスクール推進事業を全市立小・中学校で行っています。チャレンジスクールでは寺子屋のようなスタイルで地域のボランティアが活動を支援し、子どもたちの社会性や自主性を育んでいます。子育ての迷いや悩みを抱えるママたちをサポートする子育て親支援講座「ノーバディーズ・パーフェクト」も特色ある取り組みといえるでしょう。参加者同士で話し合う機会を設け、交流を通じて問題解決に導いてくれますよ。おすすめポイント・文教都市、商業都市など市内の地域によって特色あり・全市立小、中学校で放課後や土曜に学習、体験活動ができるように支援・迷いや悩みや抱えるママたちの交流の場を提供・浦和駅や大宮駅など主要駅から都心まで約30分のアクセス福生市(東京)福生市は東京都多摩地域の西部に位置します。「子育てするなら ふっさ」を合言葉に、市長、副市長、教育長および管理職が「イクボス・ケアボス宣言」をした全国でも珍しい街です。自治体のトップ自らワーク・ライフ・バランスに取り組み、さまざまな子育て施策を発信してきました。学童クラブ・保育園の整備を進めて待機児童をなくしたり、地域の商店街で割引や特典が受けられる子育て支援カードを発行したりと、働きやすさと生活のしやすさを支援しています。産後と赤ちゃんが1歳を迎えるタイミングで、育児ギフトやパッケージの贈呈も行っていますよ。さらに慶應義塾大学SFC研究所と連携し、幼児教育・保育の質を高めるコンサルティングなどを実施しています。保育園のICT化も進んでおり、園との情報共有がスマートになりました。今後のサービス向上が期待されますね。おすすめポイント・自治体のトップ自らワークライフバランスに取り組んでいる・学童クラブや保育園の整備をすすめて待機児童はゼロ・産後と赤ちゃんが1歳になるときに育児グッズなどがプレゼントされる・幼児教育、保育の質を高めるために大学の研究所と連携・和と洋の文化が融合し、豊かな国際性が育まれる環境荒川区(東京)荒川区は東京都の北東部に位置する街です。日暮里・舎人ライナーやつくばエクスプレス線の開業、主要駅周辺の再開発が進められてきました。隅田川沿いに位置する立地から、災害に強い街づくりを推進しており、近年は子育てしやすい街としてファミリー層の人気を集めています。子育て教育都市としての側面を持ち、保育施設の整備や放課後子ども総合プラン事業に力を入れています。区内すべての小学校で実施されている放課後子ども教室「にこにこすくーる」は、保護者の就労状況にかかわらずすべての児童が登録できます。さまざまな立場に配慮したきめ細い支援策も特徴といえるでしょう。妊娠中や育児についての相談を24時間受け付ける「あらかわキッズ・マザーズコール24」、父親向けに子育て情報を発信する「あらかわパパスクール」、多胎児がいる家庭にタクシー利用料金などを助成する「ツインズサポート事業」など、さまざまな取り組みが用意されていますよ。おすすめポイント・JRや私鉄、地下鉄が利用でき、スーパーも充実・保育施設の整備に力をいれている・親の就労状況にかかわらず、小学生は「放課後子ども教室」を利用できる・妊娠中や育児の相談を24時間受け付けるサポート体制・パパ向けの育児情報発信あり子育てしやすい街を選ぶポイントは?ママやパパが安心して過ごすためにも、子どもを預ける保育施設や安心して遊べる公園、小児科のある病院などの子育て関連施設が充実していることが大切です。子育て世代に向けた行政のサービスも気になりますね。近年は女性の社会進出が進み、共働き世帯も増えています。これから就労を予定しているママもいるでしょう。子育てがしやすさを判断するためのポイントをおさえてみても良いですね。1.保育施設の充実保育施設には都道府県の認可などを受けた認可保育所、地域型保育事業、幼保連携型認定こども園と、これらの施設以外で保育をすることを目的に設置された認可外保育施設があります。保育施設の開所時間は最長11時間が原則ですが、24時間保育や夜間保育、病児保育など多様なサービスが受けられるかどうかも子育てのしやすさを判断する基準となります。最近では、子育て支援の一環として幼稚園による預かり保育を推進する動きがでてきました。地域を評価するときは、子どもを預ける施設の種類や実施されている制度・サービス、待機児童の数などを目安にしてみましょう。2.子育て関連施設の充実子育て中は遊び、学び、安心・安全にかかわる施設が近くにあると満足度がアップするでしょう。以下のような施設や場所があると子育てしやすいと感じる方が多いようです。あると嬉しい子育て関連の施設や場所・徒歩圏内で行ける公園がある・少し足を延ばして一日楽しめるような大きな公園がある・自然と触れ合える施設や、科学館、博物館・職業体験やワークショップを行う企業や商工会、大学の活動が活発な地域(SNSを活用しユニークな発信を行っていることも)・病院や歯科医院など、子どもを診てもらえる施設の充実最近ではシュタイナー教育やイエナプラン、インターナショナルスクールなど、特徴的な教育の実践校に入学するため移住するケースも増えています。病院はママやパパ、どちらかひとりのときでも連れて行きやすいことが望ましいですね。夜間救急や休日診療を案内する窓口が設置されている地域だと、いざというときに安心です。3.子育てを支援する行政のサービス日本では、児童手当や幼児教育・保育の無償化などさまざまな子育て支援策が設けられていますね。これと同様に、都道府県や市町村単位でも独自の制度を設けています。街選びの際は、自治体がどのような取り組みを行っているか調べておきましょう。行政の子育て支援サービス例【子育てにかかる費用を助成】・中学生もしくは高校生までの医療費助成・紙おむつの購入費用助成・任意予防接種助成・給食費助成【近年増えている子育て支援サービス】・電動アシスト付自転車の購入費用の助成・英語検定料の助成・一生餅やランドセルをプレゼント・送迎保育ステーションの設置4.安全性・利便性子どもが事故や事件に巻き込まれないよう、安全性の確保という視点で街を見ることも大切です。地域の警察署が公表しているデータや不動産会社からの情報をもとに、治安に対する評判を確認しておきたいですね。可能であれば日中と夜間など異なる時間帯の雰囲気を確認し、通園・通学路などの人通りやショッピングモールなどの客層を見ておくと安心です。子育てのしやすさには利便性も大きく影響します。スーパーや薬局などが充実し公共交通機関といった移動手段が発達していると、子育てがしやすくなるでしょう。ネットスーパーの配達エリアも確認しておきましょう。ポイントをおさえて子育てしやすい街をみつけよう子育てしやすい街では、さまざまな子育て支援が用意されていることがわかりますね。ほかにも男女共同参画や移住促進、防災、教育といった観点から街づくりの方針を探ると、街の未来がみえてきますよ。大学を中心とした産業創出やシティープロモーションもおさえておきたいポイントです。ハード面と同様に、ソフト面も注視しておきましょう。近年はコミュニティの魅力が再確認され地域の人、企業、自治体が一体となってさまざまな取り組みを実施しています。ゆるやかなつながりを保ちながら子どもの体験の場を広げ、安心・安全に子育てしていきたいですね。※この記事は2022年6月時点の情報をもとに作成しています。掲載した時点以降に情報が変更される場合がありますので、あらかじめご了承ください。
2022年06月21日シンプル・イズ・ベターな暮らしをご提案シンプルライフアドバイザー®による無理や背伸びをしない暮らしのアイデアをご紹介。収納アイデアや考え方など実践しやすい暮らしの知恵は必見です!今回は「人生を変えられる「整理」」についてご紹介します。「整理」で人生を見つめ直す必要なものと不要なものinstagram(@ie_memo)今回は、人生を変えられる「整理」についてお届けします。整理は、空間がすっきり片づくだけでなく、気持ちや思考もすっきり片づきます。気づけば人生までもがすっきりシンプルに整いますよ。「収納」では変わらないものinstagram(@ie_memo)私はもともとお片づけが大好き。あらゆる収納方法を試してきました。でも、どんなに収納をがんばっても暮らしは変われど人生を変えることはできません。「整理」をすることinstagram(@ie_memo)人生で変えられるのは、収納ではなく「整理」です。大切なものを見極めてinstagram(@ie_memo)整理とは、「必要なもの・不要なもの」にわけること。洋服をわける基準(例)instagram(@ie_memo)・気に入っているor気に入っていない・サイズが合うor合わない・テンションが上がるor上がらない・顔色がよく見えるor悪く見える・よく着るorほとんど着ない・ママ友にばったり会っても大丈夫or無理自分自身を見つめ直そうinstagram(@ie_memo)途中で見たくないものを見てしまったり、投げ出したくなったりするかもしれません。でも、続けていけば少しずつ自分にとって本当に大切なものや大切にしたいことが見えてきます。人生を変えるきっかけは自分の中にinstagram(@ie_memo)大人になり、いつの間にか忘れていた本当の自分(自分らしさ)を思い出せます。空間がすっきり片付くだけでなく、気持ちや思考もすっきり片付きます。「整理」で人生を変えてみましょうinstagram(@ie_memo)人生を変えるのは「整理」です。騙されたと思ってやってみてください。
2022年06月12日「おいしくてコスパ最高」の食品が揃った人気のコストコ。行ったらついつい大量買いしてしまう方も多いはず。でも、なかには「量が多くて使い切れない…」「何を買ったらいいのか迷う…」なんて方もいるのでは? そんな方に、コストコ歴10年以上というコストコマニアのあぴさんが、「これは絶対、買わなきゃ損」とおすすめする人気食品に注目してみました! 第一弾は、コストコファンに大人気の「アトランティックサーモン」。あぴさんご自慢のアレンジレシピベスト5とともにご紹介するので、料理に困ったときでも安心ですよ。■鮮度のよさが決めて! サーモンの上手な切り分け方お料理上手なインスタグラマーさんとしても知られる、コストコマニアで料理家のあぴさん。数々のコストコ商品を使ったアレンジレシピをご紹介していますが、なかでもあぴさんが断トツで注目しているのが、「刺身用生アトランティックサーモンフィレ」。日によって値段は若干違いますが、あぴさんが買う時はだいたい「100gあたり298円 !」というので、とても良心的です。インスタグラマー あぴさん (@apii_cook)より「コストコのサーモンはここがすごい!」とあぴさんが絶賛する点は、「このサーモンは鮮度を保つために空輸で直接送られてきていて、一度も冷凍しないまま売り場に並ぶのだそう。だから購入後、冷凍保存したあとも解凍してお刺身で食べてもおいしい!」といいます。トロッとしたおいしさが評判のサーモンは寿司ネタのなかでも大人気ですが、サーモンは通常、寄生虫がつきやすいので、生食する場合には一度度冷凍するのがほとんど。でも、これならきちんと管理された養殖場で鮮度を保って運ばれるので、生のままでも安心して食べられるんですね。「輸入物のサーモンはノルウェー産が品質も安全性もダントツなので、コストコのサーモンは本当におすすめ」とあぴさん。手に取るとずっしり重く、肉厚でかなり大きいので、買ってきたら新鮮なうちに、使いやすいように切り分けるところからスタート。上手に切り分ける方法を教えてくれています。【サーモンの切り分け方】 1.まずは真ん中で切り分ける。2.上のほう(背ぶし)は焼いたり煮たりに使う。すぐに使わないときには1切れごとラップに包み、ジップロックに入れて冷凍。4.下のほう(腹側)はさらに、横に半分に切ってから、小さく切って刺身やカルパッチョなどにして使う。5.残りの半分は炊き込みご飯やパスタなどに入れて食べる。すぐに使わない場合はこちらもラップに包んでジップロックに入れて、冷凍庫で保存。インスタグラマー あぴさん (@apii_cook)よりインスタグラマー あぴさん (@apii_cook)よりさっそく使いやすいように切り分けたら、鮮度のよさを生かして、「まずはお刺身やカルパッチョにして食べるのがおすすめ」というあぴさん。ほかにも、ほんの少し手をかけただけでも美味しく作れる、あぴさんのアレンジレシピのなかから、料理初心者でも、忙しい夕食時でも、たった10分~15分でできちゃう「簡単サーモンアレンジレシピ」ベスト5を紹介していただきました。■切って混ぜるだけ! おつまみにぴったりの超簡単レシピ●【レシピ1】「サーモンユッケ」インスタグラマー あぴさん (@apii_cook)より所要時間はたったの10分!「とても簡単にできて、おつまみにぴったりなのでおすすめ!」というあぴさん。生のサーモンに加えて、卵黄のとろりとしたまろやかな味とごまの風味が加わり、よりおいしさが引き立つ一品というので、ぜひ試してみるといいでしょう。<材料>(2人分)・サーモン 250~300g・長ねぎ 1/4本・調味料(ごま油大さじ1、にんにく少々、塩コショウ少々、ブラックペッパー多め、鶏ガラスープの素3~5g)・白ごま適量・卵黄2個<作り方>1.長ネギをみじん切りにし、サーモンを細かく切る。2.1をボールに入れ、調味料を加えて混ぜ、味付けします。3.器に盛りつけ、卵黄、白ごまをのせたら完成。 インスタグラマー あぴさん (@apii_cook)より●【レシピ2】「サーモンのピリ辛和え」インスタグラマー あぴさん (@apii_cook)より食べやすい大きさにさっと切って、レンジでチンした調味料を和えるだけ。こちらもたった10分ででき、とても簡単です。少しピリ辛な味がお酒のおつまみにもごはんのおかずにもよく合います。<材料>(2人分 所要時間10分)・サーモン 250~300g・きゅうり 1本・長ねぎ 1/3本・合わせ調味料(醤油大さじ1、みりん大さじ1、コチュジャン小さじ1)・ごま油 大さじ1・白ごま 多め<作り方>1.長ねぎと調味料をボウルに入れ、600wの電子レンジで1分チンします。2.サーモンときゅうりを食べやすい大きさにカットします。3.1の粗熱を取った合わせ調味料と白ゴマ・ごま油を入れて混ぜ合わせたら完成。インスタグラマー あぴさん (@apii_cook)より■さっと炙るだけ! 生のおいしさと香ばしさが引き立つ激うまレシピ●【レシピ3】「炙りサーモン」インスタグラマー あぴさん (@apii_cook)よりこちらも所要時間はたったの15分。「とても簡単で、こちらもおつまみにぴったり!」とあぴさん。サーモンの周りだけをさっと熱を加えて炙っただけなので、生のサーモンのおいしさに加えて、炙りならではの香ばしさも味わえます。さらに、上からかけたねぎの香りも香ばしく、ごはんにのせて食べてもおいしい一品に。<材料>(2人分 所要時間15分)・サーモン 2切れ・長ねぎ 1/2本・オリーブオイル 大さじ1・調味料(醤油大さじ2、料理酒大さじ2、みりん大さじ2、砂糖大さじ2)<作り方>1.フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、サーモンに焼き目をつけてから取り出します。2.長ねぎと合わせ調味料をフライパンに入れて、ひと煮立ちさせます。3.食べやすく切ったサーモンに2をかけて完成。インスタグラマー あぴさん (@apii_cook)より■にんにく&バターが香る! ごはんにもお酒にも合う一品●【レシピ4】「サーモンとエリンギのガリバタ炒め」インスタグラマー あぴさん (@apii_cook)より「にんにく、バターの風味が食欲をそそります。シンプルでおいしい!」とあぴさん。お刺身用のサーモンを使うことで、レアの食感を味わうこともできるそう。「ごはんやお酒にも合う一品」といいます。<材料>(2人分 所要時間15分)・サーモン 150g・エリンギ 180g・バター 30g・にんにく 2かけ・塩こしょう 適量・醤油 小さじ1 (お好みで、パセリ、ミニトマト)<作り方>1.サーモンに塩こしょうをふり、エリンギは縦2~4等分に切る。2.フライパンにバターを熱し、中火でにんにくを炒める。3.にんにくの香りが出てきたら、エリンギ、サーモンを入れて焼く。4.両面にこんがりと焼き目が付いたら、弱火にして醤油をまわしかける。全体にからめたら火からおろす。5.器に盛り、お好みでパセリ、ミニトマトを添える。インスタグラマー あぴさん (@apii_cook)より 「しょうゆを入れる際は焦げやすいので、すばやく全体にしょうゆを絡めたら、火から下ろしてください。サーモンの焼き加減はお好みで」というアドバイスもいただきました。香り高い一品なので、試してみるといいでしょう。■子どもも大好き! おかずにもお弁当にもうれしいレシピ●【レシピ5】子どもにも評判!「サーモンフライ」インスタグラマー あぴさん (@apii_cook)より育ちざかりのお子さんにも大人気。ボリュームがあっておいしいのが、サーモンフライ。「こちらもとっても簡単ですよ」とあぴさん。夕食のおかずにはもちろん、お弁当に入れてもおいしいのでぜひお試しあれ。 <材料>(2人分 所要時間15分)・サーモン3切れ・塩こしょう 少々・小麦粉 適量・たまご1個・パン粉 適量<作り方>・サーモンは両面に塩コショウを振る。・サーモンを小麦粉→たまご→パン粉の順でまぶす。・180度の油で揚げる。インスタグラマー あぴさん (@apii_cook)よりあぴさんは最近買ったノンフライヤーを使ったそうですが、カロリーが気になる方やダイエット中の方はノンフライヤーを使うのもおすすめです。生食でおいしく食べられるサーモンなので、火を加えてもおいしさは各段に違うそう。ほかにも「炊き込みごはんに入れたり、グラタンやパスタにサーモンを入れてもおいしい!」というので、冷凍したとしてもあっという間に使いきれそうですね。みなさんもコストコのアトランティックサーモンをゲットしたら、さっそくあぴさんおすすめのレシピにトライして、その美味しさを存分に味わってみるといいでしょう。今回ご紹介したあぴさんのインスタグラム・apii_cook ・apii_costco
2022年02月25日忙しい朝や小腹がすいたとき、みなさん、どうしていますか? 食パンやバゲットにぬって焼くだけで、本格的なカレーパンやたらこパンの味が楽しめたら…、うれしいですよね。カルディには、そんなパンのお供が勢揃い。なかでも、「ぬって焼いたらカレーパン」や「たらこスプレッド」はテレビやSNSでも大評判。そこで、朝食やおやつに「これは、見つけたらぜったい即買いしたい!」とウワサの味に注目してみました!■大人にも子どもにも大人気!「ぬって焼いたらカレーパン」「忙しい朝食はパン派」という方はもちろん、「いつもはごはん派だけど、時々パンが食べたくなる!」という方にも、おすすめなのが、「ぬって焼いたらカレーパン」。その名の通り、パンにぬって焼くだけで、なんとカレーパンの味が楽しめると評判です。人気すぎて、売り切れしていることも多く、入荷されると「おひとり様2個まで」と限定されていたりするほど。エキサイトブロガー 長谷川あかねさんの記事「 【人気商品】ぬって焼いたらカレーパン、食べてみた!* 」より「そんなこととはつゆ知らず、何これ、ウマそぉ!」と思ってgetしたというのは、子育てママを応援するブログ「~暮らしのヒラメキ~」の 整理収納アドバイザー・長谷川あかねさん。「食パンにジャムの要領で塗って焼くだけでカレーパンになるという代物でございます!」と興味深々で、さっそく試してみたら…。エキサイトブロガー 長谷川あかねさんの記事「 【人気商品】ぬって焼いたらカレーパン、食べてみた!* 」より 「大好物のチーズをのせて、どれどれ…ん?コレはっ…う、ウマーい!」と思わず感激だったそう。「辛味はぜんぜんなくて、子どもも食べられるマイルドさ。子どもたちは牛乳と私はカフェラテと一緒に食べましたが、とてもおいしかったので、この組み合わせ、おすすめ」といいます。エキサイトブロガー 長谷川あかねさんの記事「 【人気商品】ぬって焼いたらカレーパン、食べてみた!* 」より「朝はあまり食べられない長男がペロリと食べきっていて、ビックリしました」というので、お子さんにもよさそう。「おやつとか夜食にもちょうどいい。重すぎないカレーパン!」というので、小腹がすいたときにも、残りもののパンさえあれば、便利ですね。SNSでも多くの方に愛用されていますが、こちらのインスタグラマーmoritama_kaldiさんこと、もりたま*カルディ大好きさんもこの商品が大のお気に入り。「カレーパンは食パンにぬって焼くのが王道の食べ方。味は想像以上にカレーパン!」と絶賛していますが、ほかにも、「何かアレンジして楽しめないかなぁ」といろいろ試したみたら、どれもおいしかったそうです。インスタグラマー もりたま*カルディ大好きさん (@moritama_kaldi)よりたとえば、「チーズをのせたら無敵だったので、そこに目玉焼きものせてみたら…最強だった」といいます。インスタグラマー もりたま*カルディ大好きさん (@moritama_kaldi)より 「こちらはカレーピザ。ピザ生地にぬってから、野菜とチーズをのせて焼きます。やんわり優しいカレー風味のピザになりました」ともりたまさん。ピザトーストの代わりに食パンにぬって野菜をのせれば、カレーピザトーストにもなりそう。インスタグラマー もりたま*カルディ大好きさん (@moritama_kaldi)より ほかにも、料理するときに使って、カレーコロッケにしたり、スープカレーにしたり…。インスタグラマー もりたま*カルディ大好きさん (@moritama_kaldi)より 「マヨネーズと1対1で混ぜてディップソースにすると、まろやかな味になります。サラダチキンにディップするのがお気に入り」といいます。「どの料理に使ってみても、ふわっと優しいカレー風味が残ります」というので、王道のカレーパンを楽しむのはもちろん、もりたまさんの例などを参考に、いろいろなアレンジを試してみるのもいいでしょう。■パンにもパスタにも相性ばっちり!「たらこスプレッド」食事系のパンのお供に、もうひとつおすすめなのが、「たらこスプレッド」。つぶつぶたらことバターが和えてあり、塩気のバランスもちょうどいいと評判です。インスタグラマー amikaさん (@amkkgram)より 「前から気になっていたこちら。お安くなってたので買ってみました!」というインスタグラマーのamkkgramさんこと、amikaさんも、食べてみたらそのお味に感激したそう。 インスタグラマー amikaさん (@amkkgram)よりそのまま食パンにぬるのはもちろん、パンに挟んでサンドイッチにも使えるし。バゲットにぬってからオーブンオースターで温めてよし。パスタにも使えておいしそうと思ったというamikaさん。 インスタグラマー amikaさん (@amkkgram)よりなかを開けてみたら、「たらこがぎっしり!」だったそう。インスタグラマー amikaさん (@amkkgram)より まずはバゲットにのせてトーストしてみたら「おいしかった!」といいます。続いてパスタに使ってみたら…。「混ぜるだけでめちゃうまっ!簡単でとってもおいしかった」とamikaさん。油がしつこくなく、たらこがよくパスタに絡み合ったそう。 インスタグラマー amikaさん (@amkkgram)よりインスタグラマー amikaさん (@amkkgram)より茹でたてパスタに混ぜるぜるだけなので、いたって簡単!おいしいパスタのでき上がりに感動したよう。「まだ作っていないけど、ポテサラも絶対おいしくなるはず!」というので、パンのお供だけでなく、自分流にアレンジしてみるといいでしょう。インスタグラマーのsakura.ayuminさんこと、sakuraさんもこちらのたらこスプレッドを気に入っているというおひとり。インスタグラマー sakuraさん (@sakura.ayumin)より 「やっぱりバゲットにつけて食べたいよね! おいし~。このバゲットは焼いてもふわふわなやつ」というので、固めなバゲットが苦手な方にもよさそう。緑の野菜と海苔をほんの少しトッピングしただけで、おしゃれなカフェのメニューに出てきそうな雰囲気になりますね。朝食や小腹のすいたおやつにはもちろん、夜はワインのつまみにも、たらこのせバゲットはよく合いそうです。■忙しい朝でも簡単!バターの香りと甘さがうれしい「私のフレンチトースト」食事系のパンのお供もいいけど、たまには甘~い朝食も食べたくなるという人には、こちらのパンのお供はいかがでしょう。インスタグラマーのshirokuma_house_さんこと、Shirokumaはうすさんがおすすすめするのは、「私のフレンチトースト」。パンにぬって焼くだけでフレンチトーストの味が楽しめるというもの。インスタグラマー Shirokumaはうすさん (@shirokuma_house_)より「甘いものより塩っぱい系が好きな派ですが、たまに食べたくなるんですよね~。こういうの」というShirokumaはうすさん。このときは人気の高級食パンにぬって食べたそうですが、カリカリッとしておいしかったそう。インスタグラマー Shirokumaはうすさん (@shirokuma_house_)よりさっそくパンにたっぷりぬって伸ばした後、オーブントースターでチン。インスタグラマー Shirokumaはうすさん (@shirokuma_house_)よりお味のほうは「甘いのを食べたい時にちょうどいい甘さでおいしかった!」といいます。この写真のときは1200Wのオーブントースターで焼いたそうですが、「火力が強かったせいか、中まで味が染み込まず、表面だけがフレンチトースト状態」だったそう。でも、この後、「900Wでトライしてみたら、1200Wの時よりゆっくりと溶け出してくれるせいか、味がしみてくれました! 2回目のほうがおいしかった」とつけ加えているので、お好みで火力や時間を調整してみるのもいいかも。インスタグラマーのkiyo_738さんこと、きよさんも「朝から幸せな時短アイテム」として、「私のフレンチトースト」を気に入っているというおひとり。インスタグラマー きよさん (@kiyo_738)より「フレンチトーストが大好きなんだけど、作るのはちょっと面倒だなって思ってました」というきよさん。これなら、簡単にフレンチトーストの味が楽しめると知り、手に入れたそうです。インスタグラマー きよさん (@kiyo_738)よりなかには卵黄と牛乳が入っているので、蓋を開けてみたら「柔らかくてこっくり。そそるバニラの香りがした」というきよさん。インスタグラマー きよさん (@kiyo_738)より耳までたっぷりぬって、オーブントースターで約3分。味が染み込んでおいしそうに焼き上がったそうです。インスタグラマー きよさん (@kiyo_738)よりさっそく食べてみたら、「これ、控えめに言って最高です! 風味を味わうだけならこれで十分すぎる! 表面だけ味が染み込み、中は白いままですが、本格的な味。卵のコクとバニラの香りがすごくいい」と大満足だったそう。もっと染み込ませたいなら、たっぷり両面に塗ってフライパンで焼くといいかも、ともつけ加えます。「簡単でおいしいフレンチトーストが作れるので、時間がない朝でも幸せ。リピします」と絶賛しているので、試してみたくなりますね。もうひとり、インスタグラマーのmonmon.121さんこと、モンモンさんも最近のお気に入りとして「おすすめ度は☆5つ」と紹介しているのが、この「私のフレンチトースト」。インスタグラマー モンモンさん (@monmon.121)より セール価格で税込278円だったそうですが、「朝は食パン率が高い我が家にはうれしい」とモンモンさん。インスタグラマー モンモンさん (@monmon.121)より「カロリーが怖いけど、たっぷりぬってたっぷり朝から幸福感じています。外はカリっと、食べると甘さがジュワッっと染み込んでいて最高。朝からバニラが香るおいしいフレンチトーストが食べられてうれしい」といいます。インスタグラマー モンモンさん (@monmon.121)よりふつうなら、卵を溶いてバターと砂糖と牛乳を入れて、パンを浸してから、フライパンで焼いて…と手間がかかるフレンチトーストですが、これなら簡単にできるので便利! たしかに、忙しい朝でも、ちょっと甘くてヘルシーな朝食がさっととれたら…、贅沢気分になりそうですね。モンモンさんは、揚げたさつまいもにも絡めてみたら、「味見が止まらないおいしさでした」ともいうので、お子さんのおやつにも試してみるといいでしょう。■カルディらしいコーヒーの香りがgood!「コーヒーホイップクリーム」最後にもうひとつ、「ぬって焼いたらカレーパン」と同じシリーズのなかから、甘い系の「コーヒーホイップクリーム」をご紹介。前出のもりたま*カルディ大好きさんも「カルディで人気No.1のコーヒー『マイルドカルディ』を使ったコーヒークリーム。おいしい」と愛用されています。インスタグラマー もりたま*カルディ大好きさん (@marutomo27_a)より「とにかくコーヒーの香りがとっても良い。極細挽きのコーヒー豆を混ぜているので、コーヒーの苦味もあるし甘過ぎないところも◎」というもりたまさん。 インスタグラマー もりたま*カルディ大好きさん (@marutomo27_a)より「パンにそのままぬって食べるのはもちろん、トーストしたパンにぬればクリームがとろっとなっておいしい。パンにぬってからトースターで焼けば、表面が固まり中はとろっとしてコーヒーの風味がさらに増します」といいます。インスタグラマー もりたま*カルディ大好きさん (@marutomo27_a)よりもりたまさんは、コーヒークリームをぬった上にイチゴやバナナものせてみたそうですが、こうして好きなフルーツをトッピングしても酸味と甘みが合わさっておいしそう! コーヒーゼリーともよく合うというので、立派なスイーツが楽しめそうですね。甘さは控えめというので、お子さんのおやつにもおすすめです。みなさんもさっそく朝食やおやつに、おいしいとウワサのパンのお供たちを取り入れてみませんか?アレンジ次第で楽しみ方も2倍、3倍になるし。何かと忙しい朝でも簡単に作れて、おいしい朝食をいただけば、一日のスタートも気分が上がりそうですよ。今回ご紹介したブロガー、インスタグラマー・エキサイトブログ「~暮らしのヒラメキ~」長谷川あかねさん ・ もりたま*カルディ大好きさん(@moritama_kaldi) ・ amikaさん(@amkkgram) ・ sakuraさん(@sakura.ayumin) ・Shirokumaはうすさん(@shirokuma_house_) ・ きよさん(@kiyo_738) ・モンモンさん(@monmon.121)
2022年02月18日身の丈に合ったシンプルなお家お家づくりから、暮らしを楽しむヒントを発信しています。お家を整えて暮らしを充実させましょう!今回は「暮らしが便利になったと思うこと」をご紹介します。暮らしが便利になったこと7つ1.食器をほぼ手洗いしなくなったinstagram(@__mika.home)食洗機のお陰で手洗いの頻度が減りました。食洗機がない生活はもう考えられません。2.掃除しやすくなったトイレinstagram(@__mika.home)タンクレストイレなのでタンク掃除をしなくてよくなったのは大きいです。3.床暖房でポカポカの床instagram(@__mika.home)もうすぐ床暖房の季節。スイッチONにするとすぐに床が暖かくなり快適でもう家から出たくなくなります。4.浴室暖房でお風呂までポカポカinstagram(@__mika.home)今まで浴室暖房がない家に住んでいたので初めて使った時は感激しました!5.広いキッチンinstagram(@__mika.home)スペースが広くなったので料理中バタバタしなくなりました。笑6.タッチレスキーinstagram(@__mika.home)子供を抱っこしている時や荷物を沢山持っている時に鞄から鍵を探さなくていいのは本当に助かっています。7.天気関係なく干せるランドリールームinstagram(@__mika.home)LDKが狭くなってでも広くとりたかったランドリールーム兼ファミリークローゼット。寒い日、暑い日、雨の日関係なく洗濯物を干せる空間はやはり作ってよかったです。マイホーム検討中の方の参考になれば嬉しいです♪
2021年11月11日IKEAにはシンプルでハイセンスな日用品がいっぱい!IKEAの日用品は北欧テイストでとてもおしゃれです。毎日つかうアイテムを数点変えてみるだけで、キッチンの雰囲気をガラッと変えることができますよ。お気に入りのものに囲まれていれば、家事をするときの気分も変わるかもしれませんね。IKEAの商品はリーズナブルな価格なので、気軽に取り入れることができるのも嬉しいポイントです。キッチンや食卓をお気に入りの空間へと模様替えしてみませんか。※2021年8月時点での情報です。店舗によって取り扱いのないものや、売り切れ商品もありますのであらかじめご了承くださいませ。価格はすべて税込。1.PEPPRIG(ペップリグ)マイクロファイバークロス吸水性と速乾性に優れているマイクロファイバー製のクロスです。食器を拭いたり、キッチンまわりの拭き掃除をしたりと大活躍します。3色カラーのセットなので、その日の気分によって使い分けても楽しいですね。グリーンのクロスは布地にやわらかい面とあらい面があります。軽い汚れを拭き取るときと頑固な落ちにくい汚れを拭き取るときなど、用途によって使い分けができますよ。洗剤を使わずに水だけでも汚れが落ちやすい素材でつくられています。手肌にも環境にも優しいのが嬉しいですね。PEPPRIG(ペップリグ)マイクロファイバークロス:¥1992.POKAL(ポカール)クリアガラス6ピースで399円と驚くほどコストパフォーマンスの良い、クリアタイプのグラスです。飽きがこないデザインなので、普段使いに最適ですよ。強化ガラスでできているため耐熱温度は120℃ですが、急激な温度変化には注意が必要です。飲み口が広く洗いやすいことも、ママにとっては重要なポイントですね。同じシリーズでピンクやブルーなどの容量が異なるグラスもあるため、さまざまなカラーを揃えるとキッチンや食卓がより華やかになりますよ。POKAL(ポカール)クリアガラス:¥3993.OSTBIT(オストビット)サービングプレート天然の竹でつくられており、丈夫でお手入れもしやすいことが特徴です。パンを切るためのまな板としてやオードブルをのせるためのプレートとしてなど、使い勝手が良いのでひとつは持っておきたいですね。自然と食材がおしゃれに見えるので気持ちも高まります。毎日の食事はもちろんですが、特別な日やパーティーなどでテーブルの雰囲気を変えたいときにも最適ですよ。お家にいながら外食にいったような気分をあじわってみてはいかがでしょうか。OSTBIT(オストビット)サービングプレート:¥9994.RINNIG(リンニング)キッチンクロス綿100%の素材でつくられたキッチンクロスは、モノトーンの柄がとてもおしゃれです。糸を先に染めてから生地を仕上げる「先染めコットン」なので、洗濯しても色落ちすることがありません。柄違いの4ピースセットで洗い替えにも便利ですね。60×45cmと大きめサイズなので、フライパンやお鍋などの調理器具を拭くのにもぴったりです。炊飯器などの上にかけて、おしゃれなホコリカバーとして使用する方もいるそうです。リピーターの多い、IKEAの隠れた名品です。RINNIG(リンニング)キッチンクロス:¥3995.ISTAD(イースタード)/KLENÄT(クレネート)フリーザーバッグISTAD(イースタード)フリーザーバッグ食品の保存やマスクの保管、衣類の収納など多彩なつかい方ができるフリーザバッグです。冷凍保存にも対応できるため、離乳食のストックを保存するときにもピッタリですね。再生可能素材でつくられており、環境に優しいことも特徴のひとつです。サイズ違いでさまざまなデザインがあるため、冷蔵庫のなかをおしゃれに整理することができますよ。季節ごとの限定デザインをコレクションしても楽しいです。[右]ISTAD(イースタード)フリーザーバッグ/ターコイズ、ライトターコイズ:¥299[左]ISTAD(イースタード)フリーザーバッグ/グレー、ホワイト:¥299KLENÄT(クレネート)フリーザーバッグ鮮やかなフラワーモチーフのデザインなので使うのが楽しくなりますね。おやつを入れてピクニックに出かけたり、ちょっとしたプレゼントを入れたりするときに活用する方も多いそうです。2重ジッパーになっているので乾燥を防ぎ、鮮度もしっかりと保ちます。かわいいだけではなく、機能性も満足できますよ。[右]KLENÄT(クレネート)フリーザーバッグ/ピンク:¥199[左]KLENÄT(クレネート)フリーザーバッグ/レッド:¥199IKEAの日用品で気持ちも明るくリセットIKEAの日用品はシンプルで飽きのこないデザインだからこそ、暮らしに馴染みやすいです。さらに機能性も高いため、何度もリピートしたくなる名品ばかり。おしゃれな日用品を生活に取り入れるだけで、毎日の家事に明るい気持ちで取り組めるかもしれませんよ。ぜひIKEAであなたのお気に入りを探してみてくださいね。※この記事は2021年8月時点の情報をもとに作成しています。
2021年08月31日色とりどりの果実と生クリームをたっぷり使ったフルーツサンド。「爽やかな甘さと酸味がおいしい」「ビタミンカラーの断面がキラキラしていてきれい!」と大人気です。なかでも、お花のように見えるフルーツサンドは特にかわいく目を惹きます。そんなキュートなフルーツサンドを手作りして、おうちカフェタイムを楽しんでみませんか? 断面がかわいい “萌え断”フルーツサンドの作り方のコツとともに、SNSでも注目のサンド例をご紹介します。■キレイな「フルーツサンド」を作るコツフルーツ専門店をはじめ、いまや多くのショップで売られるほど人気のフルーツサンド。買うとちょっと高めですが、「おうちで作れば買うより安くて、思ったよりも簡単にできる」というわけで、おうち時間が多くなったいま、自分で手作りする人も増えています。インスタグラマーのemufoodpicさんこと、えむさんもそんなおひとり。 えむさん のInstagram(@emufoodpic)より このときは「大好きなキウイが安かったから」とパックで買ってフルーツサンドにしてみたそうです。フルーツサンドは食パンとフルーツと生クリームがあれば作れますが、フルーツの水気が多かったり、生クリームが柔らかすぎると切った断面が崩れて残念な仕上がりになりがち…。そこで、えむさんがきれいに作れるポイントを教えてくれました。<フルーツサンドの作り方のポイント>・フルーツの水気をしっかり拭く・クリームは硬めに作る・キツめにラップを巻いて、一晩寝かせる・切るときは包丁を熱湯で温めてからラップごと切る「これさえ守れば失敗しない」とえむさん。最初はきれいに作る自信はなかったそうですが、このポイントを押さえてからは、気楽に作れるようになったそう。えむさんは冷蔵庫で一晩寝かせていますが、時間がないときでも2時間ぐらいは冷蔵庫で冷やすときれいに切れるようです。生クリームを自分で泡立て作るのがちょっと面倒…という方は市販のホイップクリームでもOK。冷蔵庫で冷やせば硬めになるので大丈夫です。「フルーツサンドは買ったら高いから、作れるようになってよかったなーって思える一品」というえむさん。断面がとてもきれいなうえ、ゴールドキウイとグリーンキウイを組み合わせた色合いが夏らしくていいですね。えむさんはほかにも、簡単に作れて見た目がかわいいハート型いちごのフルーツサンドも紹介しています。 えむさん のInstagram(@emufoodpic)よりこのときは「あまおうをいただいたので、贅沢にたくさん使っちゃいました」というえむさん。断面がハートに見えるように、いちごのへたを取ったところをV字に切って並べたそうです。 <ハートサンドをキレイに作るコツ>1.上をV字に切り落とす2.V字部分の水分をしっかりふき取る3.V字部分にもクリームを詰める えむさん のInstagram(@emufoodpic)よりこのときもクリームは硬めにして、半日冷蔵庫に寝かせてから切ったら…「こんなにガーリーなハートのいちごサンドができあがった」といいます。ほんのひと手間かけただけでかわいく仕上がれば楽しいはず。春が旬のイチゴは終わってしまいましたが、ネットや果物専門店では夏秋イチゴも出回っているので、ぜひ試してみるといいでしょう。■かわいい「お花フルーツサンド」の作り方せっかくおうちで作るなら、切り口がお花のように見えるフルーツサンドにトライしてみるのも楽しみ。そんなお花フルーツサンドをたくさん手作りしているインスタグラマーのhoshitae_さんこと、ほしたえさんが作り方をわかりやすく紹介しています。 ほしたえさん のInstagram(@hoshitae_)よりこちらはイチゴとキウイを使ったというチューリップサンド。<チューリップサンドの作り方>1.イチゴのとがった部分をギザギザにカットし、キッチンペーパーで水気をふき取る2.キウイの両端の丸い部分を葉っぱにし、茎の部分はまっすぐにカット。水気を拭き取る3.まな板にラップを敷いてから食パンをのせ、生クリームをぬっていく4.まん中より上にイチゴを、その下に葉っぱ→生クリーム→茎→生クリーム→葉っぱの順でのせていく5.隙間には好きなフルーツをのせ、その間に生クリームをたっぷりぬり、もう一枚の食パンにも生クリームをぬってのせる6.ラップで包んで、2時間以上冷蔵庫に冷やしてからカットすれば完成 ほしたえさん のInstagram(@hoshitae_)より こちらの写真でわかりやすく紹介していますが、カットする際に、チューリップの形を横から見たところは、とくに作る際の参考になるはず。 ほしたえさん のInstagram(@hoshitae_)より 「カットする前にしっかり冷やすのがコツです。お急ぎなら冷凍庫で一時間くらいでも大丈夫です」とアドバイス。初めて作るときはドキドキしますが、一度作ってみると作り方のコツがつかめると思うので、ぜひ何度かトライしてみるといいでしょう。 ほしたえさん のInstagram(@hoshitae_)より ほしたえさんはチューリップサンドをキューブ型で作ってみたり、横並びにしたり…といろいろアレンジしていますが、作り方のポイントがわかれば応用できるのでこちらもぜひ参考に。 ほしたえさん のInstagram(@hoshitae_)より<キューブ型チューリップサンドのポイント>・4等分したときの切り口がチューリップの形になるように、葉っぱと茎の向き、イチゴの向きに注意。・食パンに生クリームぬったら、葉っぱと茎の部分を写真のようにのせ、その上にいちごをのせて、隙間には好きなフルーツを。生クリームも隙間なくたっぷりぬること。あとはラップで包み、冷蔵庫で冷やしてから4等分にカットするだけでかわいく仕上がります。こちらは横にチューリップを並べたフルーツサンド。 ほしたえさん のInstagram(@hoshitae_)よりお絵かきしたようにかわいいですね。このときはカステラを使ってみたそうですが、食パンでももちろんOK。チューリップの形を横に並べて作れるので、応用編としてトライしてみるといいでしょう。ほかにも、イチゴとキウイでさくらんぼの形にしてみたり、オレンジやみかんでひまわりをイメージしてみたり。ブルーベリーやぶどうでぶどうサンドを作ったり…といろいろ楽しんでいます。 ほしたえさん のInstagram(@hoshitae_)より「3種類並べるとかわいい!」というほしたえさんですが、フルーツの種類や切り方+並べ方をちょっと変えるだけでいろいろなバリエーションが楽しめるので、アレンジしてみるといいかも。こんなかわいいフルーツサンドでおうちカフェタイムを楽しめたら思わず笑顔になれそうですね。■みんなの「フルーツサンド」アイディアフルーツサンドでよく使われるイチゴやバナナはもちろん、初夏から夏にかけてはさくらんぼやメロン、サマーオレンジ、マンゴー、ブルーベリー、ぶどうなどいろいろなフルーツが出回るので、季節の好きなフルーツを使って作ってみるのも楽しみ。シンプルだけどインスタ映えするフルーツサンドから、お花のフルーツサンドまで。インスタグラマーさんたちが作ったサンド例をいくつかご紹介しましょう。こちらはインスタグラマーのniziiro.mさんこと、Mari.Oさんのオープンフルーツサンド。 Mari.Oさん のInstagram(@niziiro.m)よりイチゴをチューリップ型に切って、のせただけのシンプルなフルーツサンドですが、かわいくて思わずにっこりしてしますね。「パスコの米粉のロールを使って、ずっと作ってみたかった、チューリップのマリトッツオ風いちごサンドを作ってみました」とMari.Oさん。「かわいくてキュンキュンする」「朝からこんなに可愛いいちごサンドが食べられたら、余裕で1日がんばれちゃう」というコメントをはじめ、たくさんのイイネの声が寄せられています。 Mari.Oさん のInstagram(@niziiro.m)より Mari.Oさんは同じパンを使って、いまが旬のさくらんぼをのせたこんなフルーツサンドも紹介しています。「採れたてのさくらんぼなのでツヤツヤピカピカ」といいますが、これなら手をかけなくてもかわいく見えるので、初めてでも簡単にトライしてみたくなりますね。もうひとつMari.Oさんの夏らしいオープンフルーツサンド。 Mari.Oさん のInstagram(@niziiro.m)より「ホイップクリームが残っていたので、食パンとゴールドキウイでタルギケーキ風にしてみました」といいますが、ゴールドキウイ入りの炭酸水といっしょにいただく朝食が見た目にも涼しげでとても爽やかですね。キウイをカットしてのせるだけなのでこちらも簡単にトライできそう。 kaoriさん のInstagram(@kaori.k22)より こちらはインスタグラマーのkaori.k22さんこと、kaoriさんが手がけたキューブ型のフルーツサンド。シンプルながら「キューブサンドはケーキみたいでかわいく見える」と人気です。 kaoriさん のInstagram(@kaori.k22)より7月から秋にかけて出回るシャインマスカットで作ったキューブサンドもkaoriさん作ですが、おしゃれで美しい雰囲気ですね。先ほどチューリップのキューブ型を紹介しましたが、キューブサンドはこうしてフルーツをシンプルに並べてカットしただけでもインスタ映えするので、季節のフルーツを使ってあれこれ試してみるといいでしょう。こちらは食パンをロール型にくるりと巻いてカットしたいちごとバナナのロールサンド。 Mari.Oさん のInstagram(@niziiro.m)より前出のMari.Oさん作ですが、「これも見た目にかわいいし、一口サイズで食べやすく、つまんで食べれるので、小さなお子さんがいる家庭やパーティーなどにもいいかも」といいます。簡単に作れて食べやすいので、お子さんのおやつにおすすめです。 ほしたえさん のInstagram(@hoshitae)より また、前出のほしたえさんはチューリップの形をひと口サイズのロールサンドにしていますが、見ているだけでかわいいおやつならお子さんの笑顔も倍増しそうですね。こちらはインスタグラマーのmasako_129さんこと、masakoさんの横並びチューリップサンド。 masakoさん のInstagram(@masako_129)より 前出のほしたえさんの作り方を参考にしてみたそうですが。「まん中はアレンジしてミカンのお花にしてみました。サンドイッチ用の食パンに3つ並べたら ぎゅうぎゅうです」とはいえ、「食べるのがもったいなくなりそうなほどかわいい」と評判です。「今回のフルーツサンドはいつもの生クリーム+砂糖に、マスカルポーネも加えてみました」というmasakoさん。生クリーム2に対し、マスカルポーネ1の比率にしてみたら、「コクがあって美味しかったです」といいます。クリームの味をお好みでアレンジしてみるのもいいでしょう。インスタグラマーのikuko5800さんこと、高橋郁子さんはみかんを使ってお花フルーツサンドを。これからの季節はサマーオレンジを使ってもおいしそう。 高橋郁子さん のInstagram(@ikuko5800)より 元気なオレンジカラーが夏らしく、カットした断面のお花が「マリーゴールドみたい」とお気に入りの様子。おうちフルーツサンド作りはできあがりを想像しながら待つ時間も楽しそうですね。中のクリームはリコッタクリームでヘルシーに仕上げたそうですが、なかには、「キウイとブドウも入っているのでいろいろな味がしてこれまた美味しい」といいます。爽やかな柑橘系の香りが漂うおうちカフェ風景がすてきです。長引くおうち時間も気分を変えて、かわいくておいしいフルーツサンドを手作りすれば、ワクワク、ドキドキ。お子さんのいるお宅なら、親子でいっしょに作ってみるとより一層楽しめるはず。できあがったキュートなフルーツサンドで、おうちカフェを楽しめば気分も上がりますよ。さっそくお好きなフルーツを使ってお試しあれ。※生のフルーツを使って作るため、冷蔵庫で冷やしてカットした後はなるべくお早めにお召し上がりください。今回ご紹介したInstagram、ブログ・えむさん(@emufoodpic) ・ほしたえさん(@hoshitae_) ・Mari.Oさん(@niziiro.m) ・kaoriさん(@kaori.k22) ・masakoさん(@masako_129) ・高橋郁子さん(@ikuko5800)
2021年07月28日使い捨てプラスチックごみを減らすために、エコバッグを持ち歩くのが一般的になってきましたが、最近はさらにエコラップやエコカップなどを利用している方も増えています。「わたしもサスティナブルな暮らしのために、何か始めてみようかな」と思ったら、身近な“脱プラ”生活を始めてみませんか。毎日の暮らしのなかで、プラスチックの代わりに「これがあると便利!」「これならエコだし、おしゃれでかわいい」とSNSでも評判の脱プラアイテムをご紹介します!■冷凍からオーブン調理までOK! シリコンバッグ「スタッシャー」最近よく耳にする「サスティナブル」という言葉。「持続可能な」という意味がありますが、地球の環境と限りある資源を大切にして、より良い未来につなげるために、「サスティナブルな社会を実現しよう」「サスティナブルな暮らしを目指そう」などと言われています。そんな考えを身近に取り入れたエコ活動のひとつとして、いま話題となっているのが、「脱プラ」(脱プラスチック)生活。すでに多くの方が実践しているエコバッグの活用はもちろん、さらにもう一歩進んで、日々の暮らしのなかの使い捨てプラスチックを他のものに代替し始めている方が増えています。 midoriさん のInstagram(@miii1123)より インスタグラマーのmiii1123さんこと、midoriさんもそんなおひとり。そのために取り入れたのが、『スタッシャー』というプラスチックフリーバッグです。「毎日の料理にプラスチックの袋を使い捨てるのは、個人的にどうしても違和感があったので、スタッシャーは私にとってすごくうれしいアイテムでした」というmidoriさん。 midoriさん のInstagram(@miii1123)よりこれは深刻化するプラスチックごみ問題を解決するために生まれたという、100%天然素材のシリコーン素材でできた保存容器。「食品を入れて、冷蔵、冷凍から蒸し料理やオーブン料理に使用することができる」といいます。耐用温度は-18~250℃までOKとか。 midoriさん のInstagram(@miii1123)より たとえば、「スタッシャーに野菜と調味料を入れてそのままレンジでチン。保存したい場合、冷めたらそのまま冷蔵へ」というmidoriさんですが、ブロッコリーをレンジでチンしてみたら、シリコーンのにおいは食品に移らず、おいしくできたそうです。 midoriさん のInstagram(@miii1123)より また、アスパラガスを入れたスタッシャーを鍋で沸かしたお湯に入れて数分ぐつぐつ。そのあと、鶏胸肉と調味料をスタッシャ―に入れて、同じ鍋に数分つけただけで蒸し料理が完成とか。「スタッシャーに入れて蒸しただけなのに、アスパラも鶏胸肉もとってもおいしかった!」といいますが、これひとつで調理から保存までできるのはたしかにすぐれものですね。 midoriさん のInstagram(@miii1123)より 「使い終わったら食洗機へ。もちろん手洗いもOK。何度でも繰り返し、洗って使える」という点も身近な脱プラ生活を始めるのにぴったり。「今の自分にできそうなことから、少しずつ着実にやって行きたいな」というmidoriさんに、たくさんの共感の声が寄せられています。こちらのスタッシャーは多くの方に愛用されていますが、インスタグラマーのmangetsu_kunさんこと、満月さんも、いくつかのサイズや形を手に入れ、いろいろな料理に活用しているそうです。 満月さん のInstagram(@mangetsu_kun)より満月さんによると、なかでもスタッシャーの「スタンドアップ」タイプでパスタを作ってみたらとても感激したとのこと。 満月さん のInstagram(@mangetsu_kun)より 「スタッシャーでつくるカルボナーラが簡単すぎなのに、美味しすぎた! 材料入れてチンして混ぜるだけ。料理大嫌いな私が簡単っていうので本当です」と満月さん。 満月さん のInstagram(@mangetsu_kun)より 使用したのは、マチつきのスタンドアップのスタッシャー。カルボナーラを作る材料を用意し、600Wのレンジで、スタッシャーの口を開けたまま10分加熱。 満月さん のInstagram(@mangetsu_kun)より バターととき卵、チーズは後から入れて混ぜるだけ。「生クリームを使わないのにとてもおいしいカルボナーラができた」と喜んでいます。 満月さん のInstagram(@mangetsu_kun)より プラスチックフリーで繰り返し使えるエコな脱プラアイテム、というだけでなく、時短調理もできて、料理の味もおいしい!と聞けば、ますます欲しくなりますね。 満月さん のInstagram(@mangetsu_kun)より満月さんはスタンダードタイプのLサイズとMサイズの大きさについても紹介していますが、ほかにもSサイズ、ミニサイズがあるので、保存する野菜の大きさや種類、調理のしやすさによって使い分けてみるのもいいかも。まずは自分が使いやすいタイプをひとつ手に入れて、その良さを実感してみるといいでしょう。■繰り返し使える! 食品用の「蜜蝋ラップ」野菜を包んだり、お皿に残ったおかずにかぶせたり…。使い捨てのラップの代わりに、洗って何度でも使える「蜜蝋(みつろう)ラップ」を利用しているという方も増えています。 NICOさん のInstagram(@iandd_house)よりインスタグラマーのiandd_houseさんこと、NICOさんもそんなおひとり。「手洗いできるのでプラスチックフリーでとってもサスティナブルなアイテムです」とNICOさん。 NICOさん のInstagram(@iandd_house)より 大きさ的にはバナナがすっぽり包めるぐらいの余裕のサイズとか。これはコットンに蜜蝋と樹脂を使用して作られているので、なんとなく甘い香りがし、触り心地はハリがあってぺたぺたする感じだといいます。「温かいところでは柔らかく、寒いところでは硬くなる蜜蝋ラップ。形に合わせたり、立てかけての保存もできました」といいます。 NICOさん のInstagram(@iandd_house)より 使ってみるとラップ同士がペタッとくっついて密着、しっかりと包めるところには驚きだったそうです。汚れた時は食器用洗剤とスポンジでしっかり洗い、陰干し。使わない時は冷蔵庫に収納しているそうですが、「ラップのすべてをこれに変えるというより、使えるところだけ使う」というスタイルを取り入れている」というNICOさん。「環境にやさしいものを取り入れるときって、全部をそれに取り替えないといけないような気がしましたが、野菜をひとつ包むところから始める。小さなことですが、おうちから出るプラごみをほんの少し減らすことができてスッキリ」とおすすめしています。また、インスタグラマーのx829xxさんこと、mayuさんも「キッチンで毎日使っている脱プラアイテム」として、先ほどご紹介したスタッシャーと蜜蝋ラップを愛用されています。 mayuさん のInstagram(@x829xx)より 「繰り返し使える物を選ぶことで、ゴミも減ります。蜜蝋ラップ、本当に買ってよかったです。私が購入したのは @acowrapさんのもの。ひとまず1枚買ってみて、良すぎてすぐ追加で2枚購入しました!」とmayuさん。 ボウルに沿わせて使ったり、切った野菜をそのまま包んだり。使い終わったら、洗って干しておけば半年から1年は使えるそうです。 mayuさん のInstagram(@x829xx)より ちなみに、蜜蝋ラップで包んだ後のブロッコリーの鮮度もばっちりキープ。みずみずしさがちゃんと残っているそうなので安心です。「オーガニックコットンに蜜蝋やホホバオイルを染み込ませているものなので、電子レンジにはNGのようですが。それでも生活の中から使い捨てのラップをすごく減らすことができて気持ちいいです」というmayuさん。 mayuさん のInstagram(@x829xx)よりレンジが必要な野菜の保存にはスタッシャーを利用したりしていますが、mayuさんのように、蜜蝋ラップとスタッシャーを上手に使い分けるのもいいアイディアですね。どちらも「繰り返し使えるという点が本当にうれしいポイント。ごみが出ない暮らしはとてもポジティブ!」とおすすめしています。こうした蜜蝋ラップはオーガニック系の商品を扱うショップでいろいろ出ていますが、インスタグラマーのmoe_maisonさんこと、Moeさんが見つけたのは、リバティのラップ。とてもかわいいですね。 Moeさん のInstagram(@moe_maison)より 「蜜蝋ラップの存在を知ったのは、シンガポールに行った時に立ち寄ったオーガニック食品店で。素敵な柄のものを見つけたら買おうと決めており、リバティに出会えました」というMoeさん。花柄大好きなのでとても気に入っているそう。「ちょっぴりベトベトするけど、エコで可愛くて使いやすい」といいます。お気に入りのかわいいラップなら、サンドイッチを包んだり、アウトドアではお皿代わりに使ったりしても気分が上がりそうですね。■デザインも豊富! 竹からできた「エコーヒーカップ」おいしいコーヒーやジュースをテイクアウトする際に、繰り返し使えるマイカップを持参する方も増えています。インスタグラマーのvegan.kurumi.shirakawaさんこと、白川くるみさんもそんなおひとり。その際、愛用しているのが見た目にもかわいいエコなカップ。その名もeco とcoffee cupを合わせて『エコ―ヒーカップ』といいます。 白川くるみさん のInstagram(@vegan.kurumi.shirakawa)より 「竹の繊維でできていたエコーヒーカップを持ってスタバに行って来たよ」という白川さん。エコーヒーカップ持参で20円引きしてくれたそうですが、「もう本当に数分しか使わないのに、一生土に還らないプラスチックごみなんか増やしたくないから」といいます。「贈り物やプレゼントにもぜひいいですよ」とつけ加えます。このエコーヒーカップは「おしゃれでかわいい」と多くの方が愛用していますが、種類も豊富なので、好みで選べるのもうれしいポイント。 Megumi Yamashitaさん のInstagram(@yamameg89)よりインスタグラマーのyamameg89さんこと、Megumi Yamashitaさんも「たまたま見つけたecoffee cup。デザインもブランドコンセプトにも一目惚れ」といい、このエコーヒーカップを愛用されています。Megumi Yamashitaさんによると、「カップは土の中で分解可能なバンブーファイバー(竹の繊維)が主原料で、フタやホルダーはシリコンなので、洗って繰り返し使える」とのこと。「木材は一度伐採すると育成に数十年かかるのに比べて、竹は3〜5年で成竹になるので、サスティナブルで自然環境に負担が少ないそう」ともいうMegumi Yamashitaさん。「毎年1000億のコーヒーカップがゴミとして捨てられているという現実を知りました。コーヒーを愛する者なので、少しでもゴミを減らせたら良いなと思う今日この頃です」とつけ加えます。 style table DAIKANYAMAさん のInstagram(@styletable_daikanyama)よりエコーヒーカップを扱うセレクトショップには、草木をモチーフにしたデザインのものから、絶滅危惧種のオランウータン柄のこんなかわいいカップなどもあるようなので、ぜひチェックしてみるといいでしょう。■ステンレス製から草素材まで! 「エコストロー」冷たいドリンクがおいしい季節に向けて、より注目を集めているのが、ストロー。多くのカフェがプラスチックスストローをやめて紙ストローなどに変換し始めていますが、紙ストローは時間がたつにつれ、ふにゃとしてしまいがち…。そこで、マイストローとして繰り返し使えるステンレス製のストローを持参したり、自然素材でできたエコストローを利用している、という方も少しずつ増えています。 伝農はるかさん のInstagram(@hryn0418)よりこちらのインスタグラマーのhryn0418さんこと、伝農はるかさんもプラスチックフリーのステンレス製のストローを利用しているそう。「プラスチックを減らすことがまず私にできることだと思ったので、マイボトルとマイストローは絶対持ち歩いてる!」といいます。ステンレス製なら何度でも洗って使えるのでとってもエコ。海外では日本よりも早くこうした動きが始まっていたようで、以前メルボルンに行ったときに、こんなおしゃれなステンレスストローを見つけたというのは、cfilo.456さんこと、yoko.wakisakaさん。 yoko.wakisakaさん のInstagram(@cfilo.456)より マイストローとして持ち運べるようにと、「持ち運び用の専用袋とストロー専用洗浄具とセットになっていた」といいますが、こんなのがあったら便利ですね。最近はネットなどでもこうしたステンレスストローとポーチ、専用のブラシがセットになったものも売られているので、ぜひチェックしてみるといいでしょう。また、同じようなステンレスストローをなんと「100円ショップで見つけた!」というのは、インスタグラマーのrico_home25さん。 rico_home25さん のInstagram(@rico_home25)より 「ダイソーで見つけた、ステンレスストロー! タピオカやスムージーも飲めちゃう太いサイズとスタンダードなサイズがあった」といいます。 rico_home25さん のInstagram(@rico_home25)より しかも、スタンダードのほうは、洗う用のブラシ付きだとか。どちらも100円というのはリーズナブル!使ってみた感想は「ステンレスのストローって、最初は鉄っぽい味する!?って思ったけど、最初だけで大丈夫だった」というrico_home25さん。さっそくタピオカドリンクを飲んだら、ストローが冷たくておいしさが引き立ったそう。 rico_home25さん のInstagram(@rico_home25)よりただ、「ストローの噛み癖がある方はついつい癖で噛んで、いたっ!ってなるのでお気をつけて」というので、小さなお子さんのいるお宅では注意したいもの。ステンレスでない素材を選ぶなら、噛んでも痛くないシリコンストローも100均にあるようなので、併せてチェックしてみるといいでしょう。一方、使い捨てではあるけれど、プラスチックフリーの自然素材でできたストローをおすすめするのは、インスタグラマーのsaa_gogoさんこと、さあさん。地球にやさしい素材のストローとして、竹ストローを無印良品で見つけ、愛用しているそうです。 さあさん のInstagram(@saa_gogo)より 「無印に竹ストローがあるの、知っている? プラスティックストロー問題。外食産業でもストローの素材が変更されたりと環境対策されていますよね? 竹は天然素材だし、成長が早いからエコになるんですよね」といいます。 さあさん のInstagram(@saa_gogo)より 「無印の竹ストローはプラスティック製のものと使用感が変わらないから、エコしたいけど、金属ストローの質感は苦手。紙ストローは弱いから嫌という方にぴったりですよ」といいます。ステンレスストローなど毎回洗うのが面倒だったり、質感が気になる方にはいいかも。10本入りで99円とお安いので、これから夏に向けておうちで冷たいドリンクを飲むときにぜひ試してみるといいでしょう。また、同じような自然素材のひとつとして、organic_cambioさんこと、CAMBIOさんがおすすめするのは、こちらの草ストロー。 CAMBIOさん のInstagram(@organic_cambio)より 暑い季節が来る前に…と手に入れたそうですが、この草ストローの素材は、ベトナムに生えるカヤツリグサ科の草とか。「紙ストローよりしっかりしていて、使用後は枯れ草として自然分解します。熱と紫外線で殺菌済。衛生検査や残留農薬の検査も実施済。もちろんフェアトレード」というので安心。20本入り400円、50本入り680円というのでこちらも手頃です。「毎日の暮らしで活躍してくれるこんなアイテムなら、わたしも欲しい」「わがやも脱プラ生活、始めたい!」と思った方はさっそく試してみてはいかがでしょう。持ち歩くエコグッズがおしゃれでかわいいものだったら、さらに楽しさもアップするはず。サスティナブルな暮らしのために、ほんの少しずつ、できることからコツコツと…。私たちの小さな心がけや行動ひとつで、これからの未来を良い方向に変えていけたらいいですね。今回ご紹介したInstagram・midoriさん(@miii1123) ・満月さん(@mangetsu_kun) ・NICOさん(@iandd_house) ・mayuさん(@x829xx) ・Moeさん(@moe_maison) ・白川くるみさん(@vegan.kurumi.shirakawa) ・Megumi Yamashitaさん(@yamameg89) ・style table DAIKANYAMAさん(@styletable_daikanyama) ・伝農はるかさん(@hryn0418) ・yoko.wakisakaさん(@cfilo.456) ・rico_home25さん(@rico_home25) ・さあさん(@saa_gogo) ・CAMBIOさん(@organic_cambio)
2021年06月15日「別に実家暮らしでも結婚した人はいる」「お金もかかるしなんでわざわざ一人暮らしをしなきゃいけないの?」……このように思うこともあるでしょう。実家暮らしで不自由がないのに、わざわざ家を出るなんて面倒ですよね。ですが、実家暮らしを続けることによって出会いのチャンスを減らしているかも……。今回は、「実家暮らしをする女性のデメリット」をご紹介します。■ 帰りの時間を気にする実家にいると、出かけるときに「何時に帰ってくるの?」と親が聞いてくることはありませんか?ご飯を作ってもらって「いると、決まった時間に帰る必要がありますよね。たとえば男性から急に食事に誘われても、「家にご飯があるから」と断ることも。そうすると、「誘ったら悪かったかな」とつぎからは誘われなくなってしまうかもしれません。1人暮らしであれば、このあたりは融通がききますよね。■ 出費が多い実家暮らしだと、お給料はすべて自分のために使えますよね。そのため、意外に浪費をしてしまうことがあるのだとか。話題のスイーツ、ブランド、旅行、料理教室、習い事、ジムなど……。男性からすると、「浪費家だな……」と思われてしまうことも。1人暮らしの場合は家賃や光熱費、食費などをやりくりしなければなりません。そのなかで貯金もしているので、倹約家なイメージを抱かれやすいですよ。■ 1人暮らしの男性に敬遠されやすい1人暮らしは「自立している」印象がありますよね。同じように1人暮らしをしている男性は大変さがわかるため、共感してもらいやすいでしょう。実家暮らしをしていると、1人暮らし中の男性から「話や価値観が合わないかも……」と思われてしまう可能性があります。また、今後同棲や結婚を考えたときに、「この子は生活力があるのかな」と懸念されるかも。ここで言う「生活力」とは、掃除や料理といった名前のある家事ではありません。「公共料金がいくらかかるのか」「人が暮らすにはどのくらいお金が必要なのか」を「把握」できているかということです。わからない場合は、家族に訪ねてみるのがいいでしょう。■ 実家暮らしが悪いわけではないもちろん実家暮らしでいることが悪いわけではありません。人それぞれ、さまざまな事情がありますからね。ただ、「出会い」や「恋愛」という観点で考えるとデメリットがあるかも。人生経験として、一度1人暮らしをしてみるのもいいかもしれませんよ。その場合、期間を決めてトライしてみるのがおすすめです!(愛カツ編集部)presented by愛カツ ()
2021年05月16日「ステイホームの日々で体重が増えてしまった」という方が多いこの時期。それでも、「ついつい甘いものがほしくなる」なんてときに、おうちで簡単に作れる低糖質スイーツはいかがでしょうか。おからパウダーや豆乳、高野豆腐などを使ってできるスイーツなら、低カロリーでとってもヘルシー! 子どものおやつにはもちろん、ダイエット中の方も安心。そこで、「材料も少なめで、初心者でもラクラク作れる」として、SNSで人気の低糖質スイーツレシピに注目してみました。■おからパウダーは低糖質スイーツの定番材料小麦粉の代わりに使えるおいしい低糖質スイーツ作りの定番的材料として、多くの方に愛用されているのが、おからパウダー。糖質オフの簡単ダイエットレシピを提案しているインスタグラマーのtoki156smさんこと、tokiさんもそんなおかパウダーを使った、おからココア蒸しパンレシピをおすすめしています。 tokiさん のInstagram(@toki156sm)より「最高-8.7kg痩せたtokiの常備食。1切れで糖質1.4g、54カロリー。レンジで5分半の手軽さも魅力です」というtokiさん。しっとりしておいしいので減量時のおやつにはもちろん、体重キープ時の今でも食べたくなるそうですが、体重が気になる方にはうってつけですね。 ●おからココア蒸しパン <材料>・おからパウダー 30g・純ココア 10g・ベーキングパウダー 4g・豆乳 150cc・卵 1個・甘味料(エリースイート) 大さじ2(パルスイートでもOK)・オリーブ油 大さじ1<作り方>1 タッパーの中におからパウダーと純ココアとベーキングパウダーを入れよく混ぜる。2 残りの材料を全部入れダマがなくなるまで混ぜる。3 タッパーのフタを軽くのせるか、ふんわりラップをして、レンジ500Wで5分30秒チン(最近は6分30秒)。600Wなら5分くらい。生っぽい部分があったら、さらに1分チンするのが良いそう。出来たてより冷やしたほうがおいしいとのことで、レンジから出したらフタをしたまま2分ほどおき、その後容器から出して蒸気を逃がし、粗熱がとれたら冷蔵庫で冷やすと良いようです。ポイントは「おからパウダーは目の細かいものを選ぶ」のがおすすめとか。 tokiさん のInstagram(@toki156sm)より作り方はいたって簡単なので、手作りスイーツ初心者という人にとってもハードルは低めです。おからパウダーで作る蒸しパンは多くの方が作ったり、ココアの代わりに抹茶を入れたり…とアレンジしたりしているようですが。作った方からは、「今まで自分で作っていたのよりもおいしい」「神レシピです」との感想をいただいたそうなので、ぜひトライしてみるといいでしょう。 tokiさん のInstagram(@toki156sm)よりtokiさんはおからココア蒸しパンをカップに入れてチンした、こんなおしゃれなカップ蒸しパンも手作りされています。カップ1個で糖質約4.13g。152カロリーとか。 「いつものおからココア蒸しパンが変身。上にはチョコレート効果72%とクルミで飾っただけ。15分くらいでできました」といいます。お味はガトーショコラのような上品なお味だそう。ぜひ作ってみてはいかが。おからパウダーがあれば、クッキーやパンケーキなどを作っても低カロリーになるので、いろいろな低糖質スイーツを試してみるといいでしょう。■豆乳で作る簡単ヘルシープリン低カロリーなので牛乳の代わりに豆乳を冷蔵庫に常備している、という方も多いでしょう。そんな方におすすめなのが、卵と豆乳があればできるという簡単なスイーツレシピ。インスタグラマーのakisawashizukaさんこと、しずかさんが「最近ハマっている」というという低糖質豆乳プリン。「材料3つ!なめらかでおいしいし、豆乳消費にも最適」といいます。 しずかさん のInstagram(@akisawashizuka)より●低糖質豆乳プリン<材料>・豆乳 500ml・甘味料(ラカント) 大さじ6〜7・卵 4個(お好みでバニラエッセンス 数滴)<作り方>1 すべての材料をボールに入れよく混ぜる。2 茶こしでこす。3 容器に流し入れる。4 深めの鍋にお湯をはり沸騰したら弱火にし、3を並べて入れ、蓋をし10分。5 火を止めそのまま10分放置。6 余熱が取れたら冷蔵庫で冷やして完成!もちろん豆乳じゃなくて牛乳でもOKですが、カロリーを抑えるなら豆乳のほうがベスト。「なめらかだけど軽くて、気づいたら一個ぺろり。生クリーム乗せるのがおすすめです」というので試してみるといいでしょう。同じように豆乳を使ったプリンを紹介してくれるのは、インスタグラマーのaya.nananさんこと、彩*Aya*irodoriさん。こちらは豆乳とバナナだけあればOKという豆乳バナナプリン。 彩*Aya*irodoriさん のInstagram(@aya.nanan)より「材料は無調整豆乳とバナナだけ。お砂糖もゼラチンも使いません。バナナの自然な甘さで大満足。ダイエット中でも安心して食べられます」といいます。●豆乳とバナナだけで作るヘルシープリン<材料>・バナナ 2本・無調整豆乳 200ml・飾り(ミントやバナナ) お好みで<作り方>1 バナナは薄めにスライスして大きめの耐熱ボウルに入れ、ラップかけてレンジ600Wで2分40秒加熱する。2 ボウルに豆乳を加えてハンドミキサーで混ぜる。(ミキサーにかけてもOK)3 容器に移して冷蔵庫で冷やし固める。(1時間程度)4 ミントの葉などをお好みで飾り付ける。冷蔵庫にバナナと豆乳さえあれば、いつでもささっと作れるので、お子さんのおやつにも食後のデザートにもおすすめです。■ヨーグルトがリッチな低糖質スイーツに美容にもよく、お腹の健康にも役立つヨーグルトは女性の強い味方。ローカーボ料理研究家の藤本なおよさんは、そんなヘルシーなヨーグルトを使って、「水切りヨーグルト&ハイカカオチョコで作る超簡単生チョコケーキを作りました!」といいます。 藤本なおよさん のInstagram(@naoyofujimoto)より ●水切りヨーグルトで作る生チョコケーキ<材料>・ヨーグルト 400g・カカオ86%以上のチョコ 1箱・甘味料(ラカントS)大さじ2・くるみ 30g・バター 15g(ココナッツオイルでもOK)・ココア お好みで<作り方>1 ボールとザルを用意してクッキングシートを敷き、その上にヨーグルトを入れて水切りし、ラップをして2時間以上冷やす。2 チョコを湯煎用の耐熱グラスに入れ、そこにラカントSを加えて、溶けるまで湯煎していく。3 湯煎したチョコレートを水切りヨーグルトの中へ流し入れ、よく混ぜる。4 くるみを細かく砕いて、型の中にくるみを敷き、その上に溶かしバター(またはココナッツオイル)を流し入れ、3の生地を加える。5 ラップをして冷蔵庫で冷やしてから、ココアをふり、食べやすい大きさに切り分ける。「とっても簡単でコスパが良くてリッチな味わい。ヨーグルトとは思えないぐらい、めちゃくちゃなめらかな生チョコケーキができるとは驚き。ぜひ作ってみてください」といいます。藤本なおよさんによると水切りヨーグルトはクリームチーズのような味わいなので、簡単なティラミスなどにも使えるそう。下にクッキーを敷いてココアパウダーをまぶすだけでもおいしいそうなので、試してみるといいでしょう。■高野豆腐がヘルシーおやつに大変身「え、この材料がスイーツに使えるの?」と驚くのが、高野豆腐。低カロリーでヘルシーなので低糖質スイーツ作りにもいろいろ利用されています。2児のママで料理家のあやのさんが、Instagramで教えてくれているのは、子どものおやつにもおすすめの高野豆腐のラスク。 あやのさん のInstagram(@ayn163_diet)より「栄養満点のヘルシーおやつ。高野豆腐とは思えない!さっくさくな幸せ食感〜。食べ出したらとまりません!100gあたりの糖質は1.7g。高野豆腐はダイエットにも優秀な食材です」とおすすめします。●高野豆腐のラスク<作り方>1 高野豆腐を水に浸してレンチンして戻す。よく水気を切ったら、薄くスライス。ポリ袋に入れて、溶かしバターやココナッツオイルなどお好みのオイルを加えてシャカシャカ振る。2 次に、お好みの甘味料と塩ひとつまみを加えてさらにシャカシャカ振り混ぜる。オーブン120℃くらいで30-40分焼いて、焼きあがったらしばらく庫内で放置。よく水分を飛ばしてかりかりになったらできあがり! 「でき上がってから、きなこやココアをまぶしてもおいしいですよ」とあやのさん。さくさくのおやつなので、お子さんも喜びそうですね。高野豆腐は水で戻してから、食パン代わりにして卵と牛乳でフレンチトーストのように焼いてみるとおいしいという声も多いので、ぜひ試してみるといいでしょう。どれも材料が少なめで作り方も簡単なので、いろいろアレンジしたり、お子さんといっしょに作ってみるのも楽しそう! 甘いものを食べると幸せな気分に包まれますが、まだまだ長く続くおうち生活…。がまんしないで、おいしく食べられる低糖質スイーツを楽しみながら乗り切れるといいですね。今回ご紹介したInstagram ・tokiさん(@toki156sm) ・しずかさん(@akisawashizuka) ・彩*Aya*irodoriさん(@aya.nanan) ・藤本なおよさん(@naoyofujimoto) ・あやのさん(@ayn163_diet)
2021年02月27日2021年の節分はいつ?124年ぶりの2月2日年中行事として定着している「節分」が、2021年は「2月2日」に移動します。節分が2月2日になるのは1897年以来124年ぶりのことです。親の世代も経験したことがないような、めずらしい1年となりますね。国立天文台の暦計算室によると、今後2025年からは4年ごとに2月2日が節分となり、2057年からは2年連続で2月2日の節分になる年が増えると予測されています(※1)。子どもたちが大人になるころには、2月2日の節分も定着していそうですね。2月3日から変動するのは37年ぶり実は37年前の1984年にも節分の日が2月3日から移動しています。この年の節分は「2月4日」でした。1897年から1984年のあいだは数年ごとに2月4日が節分とという年もあったので、「節分の日は2月3日か4日」と記憶しているママやパパもいることでしょう。節分の日が変わるのは、4年に一度のうるう年と同じように太陽の年周運動が関係しています。一般的に使われている太陽暦は1年が365日ですね。ところが、地球が太陽の周りを1周するのにかかる時間は365.2422日。このずれを調整するために節分の日が変動するのです。立春によって節分の日が移動立春とは暦の上で春が始まる日冬が終わり、季節が変わって春が始まる日を立春といいます。二十四節気(にじゅうしせっき)のひとつで、旧暦では立春が新年の始まりとされていました。立春以外にも立夏・立秋・立冬と、四季それぞれに季節の始まりをあらわす言葉がありますよ。節分は立春の前日「節分」はもともと季節の節目を意味し、立春・立夏・立秋・立冬の前日を指していました。1年で4回、四季ごとにあった節分ですが、時代の移り変わりとともに立春の前日のみを節分というようになったのです。2021年恵方巻きを食べる方角は?その年の神様がいるもっとも良い方角を恵方といいます。2021年の恵方は「南南東のやや南より」です。スマホのコンパスアプリを使うと、簡単に方角がわかりますよ。この恵方を向いて食べる太巻き寿司のことを「恵方巻き」と呼びます。恵方巻は、切らずに最後まで無言で食べると願い事がかなうといわれています。最近では恵方巻の代わりに、ロールケーキで作った「恵方ロール」も店頭に並んでいますね。【2021】節分のおすすめの過ごし方2021年の節分は新型コロナウイルスの影響もあり、例年とは過ごし方が異なるという方もいるのではないでしょうか。祖父母や友達と集って節分を楽しんでいた方は、新しいスタイルでの節分を過ごすことになるかもしれませんね。ここでは2021年の節分のおすすめの過ごし方をご紹介します。オンライン豆まきオンライン飲み会にオンラインセミナーと、オンラインで行うイベントが広く普及しましたね。そこでおすすめしたいのが、オンライン豆まきです。鬼が来るといわれる夜になったら、祖父母やお友だちとビデオ電話をつなげてみましょう。みんなの「鬼は外、福は内」の声が響きあい、鬼は恐れをなして逃げていきますよ。ビデオ電話がつなげられなくても、声だけの通話でも十分に楽しめます。豆まき替わりのピニャータ割り節分の時期になると、神社や仏閣で豆まき行事が行われますね。大量の豆やお菓子が宙に舞うにぎやかなイベントですが、おでかけが難しい今年は、替わりにおうちでピニャータを楽しんでみてはいかがでしょうか。ピニャータは、中南米のお祭りで使われるくす玉のようなもので、中にお菓子が入っています。このピニャータを高いところに吊るし、棒でたたいて割ることで悪霊を追い払うといわれています。日本では、ハロウィンイベントで広がっています。ピニャータは市販のちょうちんをアレンジしたり、紙を貼り合わせたりして簡単に作れますよ。セリアやダイソーなどの100均にもちょうちんが販売されている場合があるため、お近くの店舗を確認してみても良いでしょう。ピニャータ作りの素材に迷う場合は、自宅にある紙袋などでも代用できますよ。下記で作り方をご紹介します。紙袋を使ったピニャータの作り方1.袋の角を内側に織り込んでマチを作る(マチのあるタイプはそのままでOK)2.折り紙や毛糸を使って鬼の顔の部分を作る3.節分豆で割れやすいように、軽く横に切れ込みを入れる4.上の部分をテープで補強し、穴を開けて紐を通す5.壁や天井などにぶら下げて完成鬼退治の衣装でコスプレ豆まきをするときに、桃太郎や金太郎、一寸法師など、昔話でおなじみのヒーローに扮するコスプレパーティーもおすすめです。桃太郎のおともの犬や猿の着ぐるみもかわいいですね。主人公たちが鬼を倒す人気漫画「鬼滅の刃」の着物の柄を身につけるのも良いかもしれません。着物に使われている麻の葉、市松、鱗(うろこ)模様には、魔よけや子孫繁栄の意味があります。古来から、赤ちゃんの肌着に麻の葉模様が使われているのもうなずけますね。子どもが食べやすい食材アレンジ大豆を炒った「福豆」や焼いた鰯(いわし)の頭を柊の枝に刺した「柊鰯」は、鬼を追い払う縁起ものです。しかし、残った炒り豆や鰯を食べるとなると、固かったり独特の臭みがあったりで子どもには少しハードルが高いですよね。そこで、子ども向けのアレンジとしておすすめなのは、残った福豆を入れた炊き込みご飯です。鰯はつみれや鰯ハンバーグにすると食べやすいですよ。2月2日の節分は一年の無病息災を願おう例年より1日早い節分と聞いて驚いた人もいるのではないでしょうか。これからは数年ごとに節分の日が変わるので、日にちを間違えないように気をつけたいですね。節分の豆まきは、古くは中国から伝わリ日本の宮中行事として行われていた「追儺(ついな)」がもとになったといわれています。現代では昔ながらの形式はすたれてしまいましたが、一年の無病息災を願う心は今も昔も変わりません。2月2日の節分には心を込めて豆をまき、災厄を追い払いたいですね。※この記事は2021年1月時点の情報をもとに作成しています。
2021年01月20日暮らしの便利アイテムが揃ったホームセンター「CAINZ(カインズ)」。なかでも家事がラクになるアイディアが詰まった機能的なオリジナル商品や、インテリアに合わせやすい「白&シンプルアイテム」が充実していると評判です。そこで、毎日使うキッチングッズや掃除系アイテムをメインに、「こういうのが欲しかった!」「これはリピ買いしたくなる」「これがあれば家事がラクちん」とSNSやブログでも話題の便利アイテムをご紹介します。■機能もデザインも優秀! キッチンアイテム●スパッと切れるラップホルダー&詰め替えラップ ラップがうまく切れなかったり、次にラップを使うときにうまく取れなくて、ちょっとイライラ…なんてこと、ありませんか?そんなラップのプチストレスを解消してくると評判なのが、カインズの「スパッと切れるラップホルダー」(税込598円)。カインズファンには大人気で、テレビでも話題になったキッチンアイテムのひとつです。インスタグラマー ののこさん (nonoko_16さん)より 人気インスタグラマーのnonoko_16さんこと、ののこさんもこのラップホルダーと詰め替え用ラップを愛用しているおひとり。「デザインも使い勝手もお気に入り!」といいますが、白くて丸いシンプルなデザインと切れ味のよさが好きというののこさん。インスタグラマー ののこさん (nonoko_16さん)より このホルダーにラップを入れて蓋を閉めるだけで、ラップがきれいスパッと切れるしくみですが、「刃が指に触れにくくなっているので安全」とのこと。インスタグラマー ののこさん (nonoko_16さん)より次に使うときには、くぼみがあるので取り出しやすいそう。ケースが598円(税込)で食品用ラップ50m巻きが98円というリーズナブルな値段なので、カインズに行ったときは、替えのラップを多めにリピ買いしていつも愛用しているそうです。このラップホルダーは裏面にマグネットが付いているので、冷蔵庫やガスレンジフードなどにもぴたっと付けられる点も評判。インスタグラマー YUKIさん (heroine__snowさん)よりインスタグラマーのheroine__snowさんこと、YUKIさんは、このようにレンジフードにぴたっと付けて使っているようですが、シンプルなデザインなので、見た目にもすっきりしていておしゃれなキッチンに見えますね。「2015年にグッドデザイン賞を受賞したそうですが、ケースを閉めるだけでラップが切れるこのスパッと感はなかなか得難い。巻きこみもないし、ストレスゼロ」と絶賛しています。ラップは朝に晩に毎日使う頻度が高い家庭が多いと思うので、たしかにこれがあると便利ですね。カラーは白だけでなく、グレーやブルーなど6色展開なので、キッチンの雰囲気に合わせて選ぶといいでしょう。●箸先がつかない菜箸 料理を作るとき、「使いかけの菜箸をどこに置こうかな…」と思ったことはありませんか? そんな人にカインズの「箸先がつかない菜箸」(税込398円)がおすすめだというのは、暮らしに役立つ情報を発信するインスタグラマーのr_____stagramさんこと、Rさん。インスタグラマー Rさん (r_____stagramさん)より この菜箸は途中に指がひっかかるところがあり、滑らないように工夫されているそうですが、そのおかげで「箸先が微妙に浮くんです。菜箸の置き場ってけっこう困るから、これはうれしい!」といいます。インスタグラマー Rさん (r_____stagramさん)よりそして、「四角なので転がりにくい」という点も気に入っているというRさん。インスタグラマー Rさん (r_____stagramさん)より この菜箸は食洗機もOKだそうですが、これで税込398円とか。菜箸も毎日の食事作りに使うのでお買い得といえそうです。●折りたたみできる鍋敷きインスタグラマー Rさん (r_____stagramさん)より 続いてRさんがもうひとつおすすめしているのが、「折りたたみできる鍋敷き」(税込498円)。インスタグラマー Rさん (r_____stagramさん)より 「広げるとあっという間に鍋敷きに早変わりするので便利」だというRさん。シリコン製なので、滑らない点もよさそうです。●生ものを切るのに便利なまな板シート 生ものを切ったりするとき、匂いや色がまな板につくのが気になるという方におすすめなのが、カインズの「まな板シート」(税込498円)。 インスタグラマー HALUさん (halu__homeさん)より 「売り場で見つけたときはめちゃくちゃ感動しました!これがひとつあるとすごく便利です。主に生ものを切るときに使っています。色が移りやすいかぼちゃやにんじんなどにも使えます」というのはインスタグラマーのhalu__homeさんこと、HALUさん。 インスタグラマー HALUさん (halu__homeさん)より 「カットも簡単で指で押さえて切ると切りやすいし、アウトドアに持って行ったら、まな板要らないですよね。箱もしっかりしているし、シンプルな色合いがさらに良いですね」といいます。 インスタグラマー HALUさん (halu__homeさん)より 表と裏では材質が違い、裏側はざらざらして滑り止めにもなるので使いやすいとか。こんな使い捨てシートがあれば、まな板を洗うひと手間が省けて家事の時短につながるし、テーブルの上でケーキやピザを切ったりするときにも使えて、たしかに便利そうですね。■これぞラク家事! かんたんに汚れが落ちるクリーナー●水筒洗いに「ふるだけボトルクリーナー」 前出のRさんがほかにもおすすめするのは、プロが使う洗剤シリーズ。水と一緒にふるだけで水筒がきれいになる「ふるだけボトルクリーナー」(税込498円)と、水をつけてこするだけでキレイになる「キッチンのコゲ落とし」(税込498円)のふたつだとか。インスタグラマー Rさん (r_____stagramさん)より 「パッケージもシンプルでかわいい」というRさんですが、「どちらもよく落ちるのですごく好き」だといいます。とくに、「水筒を洗うのはけっこう面倒…」と思っている人が多く、「ボトルブラシを使ったり、たまに漂白剤につけたりで手間がかかる…」という声が多いので、この「ふるだけボトルクリーナー」は実に簡単でいいと評判です。asa3kurashiさんこと、あささんも「振るだけでOKのボトルクリーナー」を愛用されているおひとりですが、「このボトルクリーナーを水筒のなかに入れて振るだけで、とても簡単に水筒の中がキレイになったので、これは買って良かった」といいます。インスタグラマー あささん (asa3kurashiさん)より 白い粉末を500mlの水筒に小さじ1杯入れ、水筒の10分の1の水を入れて20回ほど振るだけ。隅のほうのとりにくい水垢や茶渋などもとれるそう。あとは水を流せばぴかぴかになるそうです。インスタグラマー あささん (asa3kurashiさん)より 「週末のスペシャルケア(水筒の)に使おうと思います」とお気に入りの様子。1本税込498円で約40回分というので、お得ですね。重曹と同じような成分の細かいセラミック粒子が汚れや匂いを解消してくれるそうなので、これは水筒洗いでお悩みの方の強い味方になってくれそうです。●泡できれいになる排水溝クリーナー 同じように水を加えればラクに汚れが落ちる掃除アイテムはいろいろありますが、インスタグラマーのrilako_さんこと、rilako_houseさんがおすすめするのは、泡でキレイにする「排水溝 泡クリーナー」(税込398円)。インスタグラマー rilako_houseさん (rilako_さん)よりクリーナーの粉をふり、あとは200mlの水を含ませて放置するだけでOKだそう。あとは洗い流すだけで、こんなにすっきりきれいになるそうです。インスタグラマー rilako_houseさん (rilako_さん)より「いろいろなメーカーのものを使ったけど、カインズのが一番発泡して好き」といいますが、実際にご自分で試してみるのもいいでしょう。 ■インテリアに馴染む! 便利な掃除アイテム●立つほうきデザイン的にもシンプルでスタイリッシュなものが多いと評判のカインズ。なかでも、玄関や部屋のかたすみに出しておいてもじゃまにならず、ささっと使えて便利だと人気なのが、「立つほうき」(税込1280円)です。エキサイトブロガー mamicha2さんのブログ『 カインズホームの便利グッズ 』よりブログ「つれづれなるままに」のmamicha2さんもお気に入りだといいますが、自立できる点がいいといいます。「肢の部分のボタンを押して下げると中からほうきが出てきます。スリムなので玄関のドアの角に置いておけば、砂や土などさっと掃き出せて便利」だといいます。エキサイトブロガー mamicha2さんのブログ『 カインズホームの便利グッズ 』よりこちらもグッドデザイン賞をとったアイテムですが、自立するのでスペースもとらず、いつでも使いたい時にさっと使えて機能的にもデザイン的にもいいですね。立つほうきと一緒に「立つちりとり」もあり、セットで愛用されている人も多いようです。どちらも白くてシンプルなデザインで、インテリアによく馴染むと評判なので、ぜひ併せてチェックしてみるといいでしょう。●卓上タイプの立つほうきも便利 同じようなほうきの卓上タイプもおすすめというのは、インスタグラマーのmujikko_rieさんこと、ムジッコさん。インスタグラマー ムジッコさん (mujikko_rieさん)より手のひらに乗るコンパクトな立つほうきですが、「卓上タイプ(税込598円)もあるんです!裏のボタンを押しながらスライドするとブラシが登場」インスタグラマー ムジッコさん (mujikko_rieさん)より「ほうきが自立するってありがたい。よく使う場所に置いておけば使いたいときにサッと取れますよね。掃除のハードルが下がります!」とつけ加えます。キッチンや机の隅などに立てておけば、パンくずや消しゴムかす、食べこぼしなどのちょっとした掃除に便利ですね。●ケースのいらないカーペットクリーナー&切らなくていいスペアテープ もうひとつ注目なのが、出しておいてもじゃまにならない「コロコロ」。インスタグラマーのpiyooo.sayさんこと、ぴよパパさんがおすすめする、カインズの「ケースが要らない ワイヤーフレーム ロングカーペットクリーナー」(税込598円)。インスタグラマー ぴよパパさん (piyooo.sayさん)より 「テープが壁や床につかないフレーム構造になっているので、収納ケースがいらないんです。デザインもシンプルでいい感じです」とぴよパパさんはいいますが、たしかにアイアンフレームがスタイリッシュな雰囲気で壁にかけておいてもおしゃれですね。インスタグラマー ぴよパパさん (piyooo.sayさん)より 長さは短いものと長いものがあり、ぴよパパさんが愛用されているのは、ロングタイプのようでが、「服を着たまま背中もコロコロできました!」というので便利です。カラーは白もあるようなので、好みで選ぶといいでしょう。そして、併せて「めくりやすくて切らずにはがせる カーペットクリーナー用 スペアテープ3巻(税込298円)もおすすめ」というぴよパパさん。インスタグラマー ぴよパパさん (piyooo.sayさん)よりコロコロのテープは次に使うとき用にはがしにくかったり、切りにくかったりしますが、これならたしかにそんなプチストレスもなし。「これはなかなか画期的な商品。カットする必要のないテープなので、めくりやすいのです。やっぱり、カインズすごいです」と絶賛しています。「どれも思わずほしくなった!」「うちも使ってみようかな」と思ったら、さっそく気になったものから試してみてはいかがでしょうか? 「近くにカインズがないから行けない…」という方には、カインズのオンラインショップもあるので、試しにチェックしてみるといいかも。年末に向けてなにかと慌ただしくなる季節ですが、洗剤や掃除系のものなら大掃除にも役立ちそう。少しでも家事がラクになるアイテムを取り入れて、ストレスフリーな日々を過ごせるといいですね。※価格は2020年11月現在のものです。今回ご紹介したブロガー、インスタグラマー・エキサイトブログ「つれづれなるままに」のmamicha2さん ・インスタグラマーのののこさん(nonoko_16さん) ・インスタグラマーのYUKIさん(heroine__snowさん) ・インスタグラマーのRさん(r_____stagramさん) ・インスタグラマーのHALUさん(halu__homeさん) ・インスタグラマーのあささん(asa3kurashiさん) ・インスタグラマーのrilako_houseさん(rilako_さん) ・インスタグラマーのムジッコさん(mujikko_rieさん) ・インスタグラマーのぴよパパさん(piyooo.sayさん)
2020年12月17日