自由に働くための出世のルール

ダイエットをはじめるとき「あれもこれも」とたくさんルールを作っていませんか？ダイエットを成功させるには、無理なく長く続けられる取り組みをすることが大切です。そのためには、取り組むルールを、まずは「1つだけ」決めるのがポイントです。ダイエットを成功に導いてくれる8つのルールを紹介するため、無理なく取り組めそうなものを1つ選んで実践してみましょう！まずは1つからスタート！行動ルールの例ルールの例を8つ紹介するため「これだけは何としても守る！」と実践できそうなルールを選んでみましょう。①間食やデザート：週1～2回までにする／内容を見直す間食や食後のデザートをよく食べている方は、頻度を週1～2回にする、またはカロリーの低いものを選ぶルールを作ってみましょう。間食は少量でカロリーが高いものが多く、カットすればそれだけダイエット効果が見込まれます。おすすめの間食の種類や量は、下記のコラムで紹介しています。②甘い飲み物：週1～2回までにする／無糖のものにするジュース、炭酸飲料、果物ジュース、缶コーヒー、カフェオレなど、甘い飲み物を習慣的にとっている方は、ぜひ見直したいポイントです。無糖のお茶や水、炭酸水を選ぶようにすると、糖質の量をグッと減らせます。マイボトルにお茶や水を入れて持ち歩くようにすると、コンビニや自動販売機でつい甘い飲み物を買ってしまうクセを減らせるかもしれません。③お酒：休肝日を作る／量を減らす毎日のようにお酒を飲む方は、ぜひお酒の頻度や量を見直してみませんか？アルコールは1gあたり7kcalあり、たくさん飲むほどカロリーを摂取してしまいます。またおつまみを食べすぎてしまうと、その分カロリーオーバーしてしまうことに。平日と休日に1日ずつ休肝日を作ったり、飲む量を半分に減らしたりするなど、できそうな取り組みを実践してみましょう。④主食：適量にする大盛りのご飯をつい選んでしまう方は、主食の量を適量にするようにしてみましょう。1食あたりのご飯の適量は、食事バランスガイドを参考にすると、成人女性でおよそ165～235g、成人男性では235～265gほどです。厳密には体格や運動量によって異なりますが、この範囲を超えて大幅に食べすぎている方は、見直してみましょう。主食を適量にする代わりに、噛みごたえのある野菜やきのこをたっぷりとり入れると、満足感がアップします。⑤丼・ご飯もの・麺・ファストフード：週1回までにする丼・ご飯もの・麺・ファストフードなどのメニューは、比較的カロリーの高いものが多く、毎日のように食べるとカロリーオーバーが心配です。またよく噛まずに5分以内で食べ終えてしまっていると、満腹を感じにくく、ついたくさん食べすぎてしまっているかもしれません。このようなメニューが多い方は週1回以下にし、野菜たっぷりのヘルシーなメニューを選ぶような取り組みを実践してみましょう。⑥食べる時間：20～21時までにする夕食の時間が遅い方は、早い時間に食べられるように工夫してみると、ダイエット効果が期待できます。夜は代謝が落ち、活動量も少ないので太りやすいといえる時間です。どうしても遅い時間になる方は、夕方におにぎりなどの軽食をとり、遅い時間は野菜料理を中心に食べるといった方法でもOKです。⑦歩数：8000歩以上歩く活動量が少ない方は、8000歩以上歩くことを目標にすると、消費カロリーを増やせます。まずは、普段どのくらい歩いているか、自身の歩数をスマートフォンや歩数計でチェックしてみましょう。10分で1000歩ほど歩ける計算のため、あとどのくらい歩けばよいのかがわかります。通勤で1駅歩く、遠回りをして歩くなど、日常で歩数を増やせないかどうか考えてみましょう。⑧睡眠：6～8時間以上を確保する毎日睡眠時間が6時間未満の方は、睡眠時間を確保するようにするのも、ダイエットの一環になります。睡眠不足の状態では、食欲を亢進させるホルモンの分泌が盛んになることが知られているため、ダイエットを妨げてしまいます。「なんとなく毎日だらだらと起きてしまっている」という方は、ぜひ就寝時間を早めるようにし、6～8時間以上の睡眠時間を確保できるようにしてみましょう。 取り組めそうなルールはありましたか？1つのルールをしっかり守ることができると、ダイエットを続けていくうえでの自信にもつながります。小さなステップを少しずつ上っていき、理想の体型を目指しましょう！【参考・参照】農林水産省厚生労働省「食事バランスガイド」＜＞（最終閲覧日：2024/02/08）  【執筆者】広田千尋/管理栄養士病院、保健センター、保育園で幅広い年代の栄養サポートに携わる。現在はフリーランス管理栄養士として、ライターやレシピ制作を中心に活動中。あすけんではコラム執筆などを担当している。HP：

会社によって独自のルールがあったりしますよね。もし、自分のまとめるチームに、ルールを守らないお局がいたら……。今回は、体験談をもとに描いたライコミちゃん（＠ricomichan）の漫画『もう辞めて！お局様！！』をご紹介します。サボり癖のあるお局……職場でやりたい放題のお局に困っているライコミちゃん。お局は出社してすぐサボりだし、全く言うことを聞いてくれません。そんな時、会議が開かれ、社内のルール変更が決定します。班のメンバーとミーティングを始めますが、お局は遅刻でいません。ライコミちゃんは、出社したお局と1対1で話をしますが……。新ルールの説明中……なぜ泣く……！？泣きわめくお局……身勝手な抵抗……秘密兵器を見せる……お局は観念する……？新ルールを受け入れることができず号泣するお局に、本社決定であることを伝えます。班のみんなでサポートすると伝えていたところ、お手洗いに行きたいと部屋を後にするお局。30分経っても戻ってこないお局を探しに行くと、まさかの勝手に帰宅していたのです……。その後、勤務態度を改めたように見えたお局でしたが、隠れてサボっていたことがバレて、本社のキツイ部署へ異動になるのでした。すぐに仕事をサボるお局……あなただったらこんなとき、どう対処しますか？（MOREDOOR編集部）（イラスト／＠ricomichan）※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。

あなたの周りに、順調に出世の道を歩んでおり、周囲から羨望の的になっている人はいませんか？仕事で昇進・昇格する人は、共通の特徴を持っている可能性が高いです。それらを理解し、意識することであなたにもチャンスが訪れるかもしれません。今回は、出世する人の特徴と出世のために心掛けたいポイントを紹介します。今後、地位を高めていきたい人はぜひ参考にしてみてください。■出世するとはどういうこと？「出世する」とは、仕事において今よりも高い地位や役職に就くことを意味しています。また、社会的に評価され知名度や信用度が高まることを表現する場合もあるでしょう。「出世」と一口に言っても、ただ肩書きが変わるだけでなく、人間的な成長も含んだ言葉といえます。そのため、出世する人は人として成熟していて、立派な社会人として振る舞えるスマートさも持ち合わせている人が多いでしょう。■出世する人の特徴世の中で出世するといわれる人には、共通した特徴があるようです。頑張りが認められやすい人に多い4つの特徴を見ていきましょう。◇（1）常に前向きに物事を考える出世する人は前向きに物事を考える傾向があり、周りにもポジティブな気持ちを伝染させる人が多いです。失敗してもネガティブ思考になることは少なく、むしろ成長のチャンスだとプラスに捉えることができるでしょう。そんな彼らの明るい性格に安心感を覚え、「この人についていきたい」と思う人は多いはずです。◇（2）最後までやり遂げる精神力がある出世する人は、決めたことを最後までやり遂げる精神力があるでしょう。すぐに諦めない姿勢や責任感の強さは、仕事を安心して任せられるポイントにもなるため、周囲からの信頼獲得や評価につながっていきます。◇（3）他人の意見を柔軟に取り入れられる他人の意見を柔軟に取り入れて、価値観を広げることで自己成長していけるのも出世する人の特徴の1つ。彼らは、自分の考えを大切にすると同時に他の人の声にも耳を傾け、的確な判断をすることができるでしょう。そういった姿勢が、会社にとって必要な人材だと評価されるポイントともいえます。◇（4）チームワークを大切にする出世は個人の成果だけでなく、周りからの評判も重視されることが多いです。そのため、周囲の人々との関係性を大切にできる人も、出世しやすいタイプといえます。彼らはコミュニケーションを大切にし、気配りができるため、周りから信頼されやすく、チームを上手にまとめていくことができるでしょう。■出世できない人の特徴出世する人に対して、出世できない人にも特徴があります。自分に思い当たることがないか、日々の行いを振り返ってみましょう。◇（1）新しく学ぼうとしない出世できない人は、新しく学ぼうという意欲が低い傾向にあります。昇進・昇格は自分自身が成長しなければ難しいもの。積極的に新しいことにチャレンジして、失敗も含めて仕事に生かしていこうという意識が出世につながるのです。◇（2）人のせいにして自分の失敗を認めない人は失敗から学ぶ生き物です。自身のミスを認めず、他人のせいだと思っていれば現状は変わりません。たとえ相手が全面的に悪かったとしても、自分にもフォローできる部分があったのではと、振り返り反省することで人間的にも成長していけるのです。また、そうした姿勢が周囲からの信頼獲得にもつながっていくでしょう。◇（3）個人の成果にだけこだわっている個人だけの成果にこだわって、チーム全体の利益を考えることができない人は、評価されいくいといえます。出世するには周りの人との関係性も重要です。自分のことだけではなく、チームワークを意識した考え方ができると、自然と評価されるようになっていくことでしょう。■出世するために心掛けたいポイントここからは、出世するために心掛けたい3つのポイントを紹介します。◇（1）周りの意見を尊重する意識を持つ出世するためには、周りの意見を聞き入れて、尊重しようとする姿勢が大切です。仕事を進める上でチームワークが鍵を握ることも多く、ワンマンでいては信頼を得られません。昇進・昇格を目指すのなら、周囲と協力することを心掛けつつ、自分のやるべき仕事に真摯に取り組みましょう。◇（2）一度決めたことはコツコツ継続する出世する人は、諦めない継続力を評価されることも多いです。そのため、たとえ小さなことであってもコツコツと努力を積み重ねていくことが大切。その経験が、自己成長にもつながっていくでしょう。何事にも真摯に取り組む姿勢とスキルが認められれば、出世のチャンスを得ることができるかもしれません。◇（3）出世したい気持ちを隠さない日本人は謙虚であり、自己主張しないことが美徳とされる傾向がありますよね。しかし、会社で評価されるには、出世したい気持ちを正直にアピールすることも大切になってくるでしょう。「かっこ悪い」「恥ずかしい」という思いから、自分の本心をごまかしていれば、チャンスを逃してしまうかもしれません。仕事に前向きに取り組むと同時に、出世したいという気持ちを伝える意識も持ちましょう。■出世する人はポジティブな人が多い出世する人は何事にもポジティブに取り組んでいる傾向があります。前向きな精神が行動力を生み出し、周りからも信頼される存在になるのです。反対に、自分本位で周囲と協力しようとする意識がない人は、なかなか出世できないでしょう。昇進・昇格したいと思うなら、他者にも気を配りつつ、まずは今できる仕事に全力で取り組んでいくことが大切ですよ。（LIB_zine）※画像はイメージです

節分の時期に大人気の恵方巻き。恵方を向いて食べるイベントを楽しんでいる人も多いでしょう。その恵方巻きですが、実は推奨される食べ方や恵方の決め方にルールがありました。一体どんなルールなのでしょうか。ルールを守って食べると願いが叶うという説も恵方巻きを食べる時には「恵方を向いて食べる」「願いごとを思い浮かべながら食べる」というルールが知られているのではないでしょうか。東京ガスによると、それ以外にもルールがあるそうです。１．黙って食べる恵方巻きは黙って食べましょう。長い太巻きを食べ終えるまで黙っているのは大変かもしれませんが、そのぶん、御利益もありそうです。２．恵方巻きを切らない恵方巻きは縁起物です。切って食べたり、食べている途中で口を離すのはルール違反に。「縁を切らない」「運を逃がさない」という験担ぎの意味があるそうです。とはいえ、食べている途中にどうしても食べにくさを感じたり、息苦しくなってしまうことがあるかもしれません。もちろん、楽しく安全に食べることが一番ですから、どうしても食べ切れない場合は、無理をせず途中で切って食べてください。東京ガスーより引用ルールを守って食べると願いが叶いやすくなるという説もあるとのこと。これからは意識しながら食べたくなりますね。恵方の決め方にもルールがあった恵方とは縁起のよい方角のことであり、幸運の神様「歳徳神」がおわす方位です。ただし、毎年同じ方角にいるわけではないそうです。この恵方を決める時にもルールがあります。甲・己の年：東北東乙・庚の年：西南西丙・辛・戊・癸の年：南南東丁・壬の年：北北西干支に応じて歳徳神の居場所が違うのですね。毎年の干支を確認して、恵方巻きを食べる時の方向を決めましょう。「歳徳神様に願いが届きますように…」と念じることも大切かもしれません。恵方巻きが全国的な節分行事として知られるようになったのは比較的最近ですが、もともと「恵方に餅を供える」という習慣がありました。その習慣が恵方巻きに変わったという説もあります。ほかにも花街の験担ぎ、商組合による海苔の販促など、発祥についての説は多々あります。「どれが正しい？」「きっとこれだよ」と話しながら楽しむのも場が盛り上がりそうです。今年の恵方はどちらになるでしょうか。干支に注目して考えてみてください。食べる時のルールも忘れず、願いを叶えてくださいね。[文・構成／grape編集部]

決めておくべき恋人との【交際ルール】とは？交際が長く続くと、時間だけが過ぎていく関係になってしまうことがあります。今回は恋人と決めておくべき交際ルールについて紹介します。結婚などの目標を伝える関係がズルズルと続くことを避けるためには、自分自身が終わりの目処を持つことが大切です。例えば「30歳までに結婚する」という目標を伝えることで、パートナーもその目標に共感し、行動を起こすはずです。ただし、あまりにも強引に伝えると相手を追い詰めてしまい、逆効果になることもあります。さり気なく、しかし真剣な気持ちを伝えることが大切です。情だけに頼らない長い付き合いの中で、情だけが存在する関係になることは避けるべきです。お互いの細かな部分を知り尽くし、家族のような空気感を持っているかもしれませんが、それだけでは恋愛の要素を失ってしまいます。将来の展望や互いに求めるものをじっくり話し合うことが必要です。一人でいることを恐れない一人でいることに過度の不安を感じると、彼氏との関係にすがりついてしまうことがあります。しかし、それは彼氏が好きだからではなく、現状に安心感を求めているだけかもしれません。また、彼氏に依存しすぎると冷静な判断ができず、新たな変化も起こせなくなります。自分自身が本当に望むことを冷静に考えることが重要です。将来の話をしっかりとするズルズルと付き合い続けてしまうカップルは、将来や結婚について話し合っていないことが多いです。頻繁に話す必要はありませんが、たまには将来について考えることは必要です。彼氏の反応を見ながら将来について話し合い、お互いの意思を確認することが大切です。計画的な関係を築く焦らずに行動を起こさないこともよくありませんが、何もしないまま関係が続くことも危険です。関係がズルズルと続かないように、一緒に進む方向を見つけるためのコミュニケーションを大切にしましょう。（Grapps編集部）

会社によってルールは違いますよね。もし自分のまとめるチームに、ルールを守らないお局がいたら、あなたはどうしますか？今回は、体験談をもとに描いたライコミちゃん（＠ricomichan）の漫画『もう辞めて！お局様！！』をご紹介します。サボり癖のあるお局……職場でやりたい放題のお局に困っているライコミちゃん。お局は出社するやいなやいきなりサボりだし、全く言うことを聞きません。そんなとき会議が開かれ、社内のルール変更が決定します。早速班のメンバーとミーティングを始めますがお局が遅刻。ライコミちゃんは、お局と1対1で話をすることにして……。新ルールの説明中……なぜ泣く……！？泣きわめくお局……身勝手な抵抗……秘密兵器を見せる……お局は観念する……？新ルールを受け入れられず号泣しだしたお局に、本社決定であることを伝えたライコミちゃん。班のみんなでサポートすると伝えていたところ、お局はお手洗いに行きたいと部屋を後にしたかと思えば、勝手に帰宅するお局……。その後、勤務態度を改めたかにみえたお局でしたが、隠れてサボっていたことがバレ本社のキツイ部署へ異動になるのでした。すぐに仕事をサボるお局……、あなただったらこんなときどう対処しますか？（MOREDOOR編集部）（イラスト／＠ricomichan）※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。

皆さんは、義実家で独特のルールに困った経験はありますか？今回は「幼い娘たちに食事を待たせる義父ルール」にまつわる物語とその感想を紹介します。※この物語はフィクションです。（CoordiSnap編集部）イラスト：モナ・リザの戯言義父の呼び出し主人公は、娘2人と夫と暮らす主婦です。事あるごとに自分の都合で呼び出す義父から、その日も夫に電話がきました。次の休みに孫に会わせろと言う義父は、勝手に予定を決めて電話を切ります。夫はこの電話を受けて、主人公のことを気にかけている様子。実は、義実家に行くと料理するのは必ず主人公だったのです。しかも、必ず守らされる義父の独特のルールがあるため、主人公に迷惑をかけてしまうことを夫は心配していたのですが…。食べられない食事週末、約束通り義実家に遊びに行く主人公家族。主人公が料理をし、テーブルにセッティングをしてさあ食べようというときの話でした。家族のために作った料理は温かいうちに食べてほしいのに、義父が回覧板を回してくると席を立ちます。実はこれが義父のマイルールでした。出典:モナ・リザの戯言家長としての威厳を示すために、食事の前に何か仕事を探し、自分がその仕事を終えるまで家族を待たせるのです。それは幼い娘たちがいても変わりません。お腹が空いたと泣く娘たちにも、これが我が家のルールだからと待たせる義母。さすがに主人公もこれには我慢ができず、夫に相談してこのルールを何とかしようとします。そして次の休日、義実家に遊びに行った主人公はいつものように「ご飯ですよ～」と義家族たちに声をかけますが…。義家族たちは食卓の上の光景に衝撃を受けるのでした。読者の感想独特のマイルールが家族のためではなく、自分都合のルールであるならば押しつけはよくないと思いました。幼い娘たちがお腹を空かせているのなら、対応してあげてほしかったです。（30代／女性）一般的なものとは違うルールのある家で育ってしまうと、そのルールが当たり前になってしまうのが怖いです。娘たちのことは巻き込んでほしくないと思いました。（20代／女性）

実はこのタイプが一番の長続き！？仲良しカップルの【絶対ルール】って？長続きするカップルは、お互いにコミュニケーションを深めるためのルールを設けているようです。今回は、そんな「長続きカップルのルール」を4つ紹介します。連絡の頻度を決めておく「仕事の関係で、たまにLINEを返すことが難しい時期があります。そんなとき不安を感じさせないため、最低限の連絡頻度と内容を決めています」（29歳／男性）パートナーが忙しいことは理解していても、連絡が返ってこないと少しだけ心配になることがあることも事実です。「毎日最低でも朝の挨拶は送る」等、最低限の線を設けておくことで安心感が生まれます。金銭的なピンチにはお互いにフォローする「まだまだ収入が少なく、デートにかかる費用が多くなると金銭的に大変なこともあります。そのようなときには、パートナーにその事実を理解してもらい、彼女が多めに出してくれることもあります」（25歳／男性）最初から割り勘にするというルールでもいいかもしれませんが、ピンチのときだけ助け合うというルールの方が、男性も納得しやすいかもしれません。一人の時間を確保する「付き合い始めたころに、自分自身の一人の時間の確保について決めました。一人の時間がないと、次第に気分が落ち込んでしまって。だから、リラックスしたいときは休日であっても会わないと伝えることにしています」（39歳／男性）お休みの日のうち、いつデートをするのが最適かは個人差があるでしょう。「休みの日ならば、必ず会いたい」と思う人もいれば「毎週会うのは疲れる」と思う人も。そのようなバランスは、付き合い始めの段階で調整すべきでしょう。甘えたいときのサインを設定する「女性だけでなく、僕も甘えたい気持ちがあります。ですが、その気持ちを素直に伝えるのは難しいです。そんなときには『家に行ってもいい？』というサインを出すルールを設けています」（26歳／男性）男性だって仕事で疲れ切ったときには、パートナーに甘えたいと思うものです。それを遠回しに伝えることで、スムーズなコミュニケーションをとることができるでしょう。長期間に一緒にいられることなんとなく伝えにくい話をしたり、絶対に譲りたくないことを話したりすることで、お互いのルールを明確にしましょう。それだけで長い時間を一緒にすごせる可能性が高まりますよ。（愛カツ編集部）

友人は出産してから、おもちゃや絵本を手作りするなど丁寧な子育てを実践。子どもは自由にのびのび育てたいという方針に私も共感していました。あるとき、私が働く雑貨店に来店。買い物をしていたのですが……、あまりの光景に驚きました。 尊敬する友人が勤務先に遊びにきて…職場で出会って仲良くなった友人が出産。彼女は保育士として働いていた経験があり、子どもといろんなことに挑戦したり、ユニークな知育玩具を作ったり。良いママだなと尊敬していました。 そして、「子どもにはのびのびと自由に育ってほしい」と言い、保育園や幼稚園を何カ所も見学。私も彼女の意見に賛同し、応援していました。 しばらくして私が雑貨店で働き始めたとき、友人が3歳になる子どもを連れて遊びに来てくれました。しかし、友人に呼び止められて目にした光景はあまりにも自由過ぎて……。 子どもがお店の通路の真ん中にお会計前の本をばら撒き、地べたに座り込んで一冊ずつ読んでいたのです。友人は子どもを注意することなく、その様子をうれしそうに眺めていたことにもびっくり。 私から軽く注意をしましたが、本は購入せず……。自由な心を育てるのは大事だと思いますが、礼儀作法を身につける事も大切なのではと感じてしまいました。 ◇ ◇ ◇ 小さな子どもにマナーやルールを教えるのは大変ですが、知らないでいるとお店や人に迷惑をかけることもあり……。年齢や発達の様子をみながら子どもにもわかるように、やってはいけないことを教えていきたいですね 作画／森田家著者：山本紀香

皆さんはルールを守らない人に困ったことはありますか？今回は「ルールガン無視の保護者」を紹介します。『ルールガン無視の保護者』主人公が小学校の運動会に行ったときのこと。小さな運動場のため、個人のテントを張っての観覧は禁止されていました。しかしある保護者がルールを守らず個人のテントを張って観覧していました。先生からの注意も「今すぐ撤去してください！」という放送も無視して、応援を続けています。周りの保護者たちはその非常識さに呆れ、ザワザワとしていて…。非常識な保護者はお構いなし…出典：CoordiSnap皆が困っていると、何人かの先生が現れました。そして容赦なく、テントを強制撤去したのです。先生たちの対応に、胸がスカッとした主人公なのでした。先生たちに拍手喝采皆がルールを守っているなか、ルールを破っていた保護者。注意も聞かない姿に、容赦なく追い出したエピソードでした。※こちらは実際に募集したエピソードをもとに記事化しています。（CoordiSnap編集部）

会社によってさまざまなルールが決められていますよね。もしあなたの職場に、ルールを守らないお局がいたらどうしますか？そこで今回は、ライコミ（＠ricomichan）さんの創作漫画『もう辞めて！お局様！！』からワンシーンをご紹介します。突然号泣……監査が来るので社内ルールを徹底してほしいと、お局に伝えていたライコミちゃん。すると話の途中でお局の様子に異変が生じ……。なぜ泣く……！？泣きわめくお局……身勝手な抵抗……秘密兵器を見せる……自分のモチベーションを上げるためと、好きなものに囲まれたいと泣いて訴えるお局。所長を呼んでと抵抗するお局に、ライコミちゃんは“本社決定”であることを伝えます。その後、ミーティングの途中で帰ってしまったお局は、監査の期間中無断欠勤を続けるのでした。この漫画に読者からは『実際に同じ職場にいたらキツイと感じました。』『泣こうが、貢献しようが会社の規則なので仕方ないですね、お局も年貢の納め時です。』『どこにでもこのような人がいるものだなと思いました。こういう人は異動してもらうのが一番です。』と実にさまざまな声が寄せられました。無駄な抵抗……これまで好き勝手やってきたため、新ルールを断固拒否するお局。過去の実績や所長を頼りに何とか抵抗しようとしますが、ライコミちゃんは毅然とした態度で要求を却下します。会社で独自のルールを貫こうとするお局……、あなただったらこんなときどうしますか？（MOREDOOR編集部）（イラスト／＠ricomichan）※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。

多頭飼いをしている家庭では、猫同士が遊んだり、ケンカをしたりする姿を見られることがあります。おもちゃで遊んでいる時は別ですが、猫は遊びやケンカ中、基本的に追いかけっこを織り交ぜるものです。そんな時飼い主は、棚の上にある物を落とさないか若干ヒヤヒヤしながらも、室内を全力疾走する猫たちを見守ることが多いでしょう。追いかけっこをする猫たちが？猫のサンちゃんとジョナくんと暮らす、長谷川ろく（hasegawa_roku）さん。ある日、サンちゃんとジョナくんは、ケンカに発展。互いに猫パンチを繰り出したり、走ったりしていました。そんな２匹には、どうやら『暗黙のルール』があるようで…。２匹の『暗黙のルール』とは…片方がご飯を食べている時は、遊びもケンカも中断すること！テーブルから降りたサンちゃんが、ご飯を食べ始めると、ジョナくんはピタッと追いかけるのをやめて、食べ終わるのを待ったのです。「ちょっとタイム！」といわんばかりに、瞬時にご飯を食べ始めたサンちゃんと、その姿をジッと見つめて待つジョナくん。遊びやケンカを中断するために、サンちゃんが食べているとしたら、体が少しぽっちゃりしてしまいそうですね！長谷川さんは２匹のエピソードを漫画化し、Instagramに投稿。『暗黙のルール』について、猫と暮らす多くの人から共感の声が集まっています。・うちの子たちも同じです！ご飯と水とトイレは、ケンカをしなくなります！・確かに！食べている時は、休戦しているような気がしますね…。・いわれてみればそう！うちもご飯の時は中断しますが、お水の時はケンカをします～！サンちゃんとジョナくんに限らず、ご飯中に遊びやケンカを止めるのは、猫界のモラルなのかもしれません！[文・構成／grape編集部]

今回は、ルールを守らない夫に悩む女性のエピソードを紹介します。我が家のルールを決めている主人公。それは、ベッドに入る前に必ず入浴することでした。我が家のルール汚れを全部落としてから…ソファで寝ていた夫夫に念を押して…朝起きると…ベッドに入る前に、入浴をするルールを守らない夫。お風呂に入ろうとする夫の言葉を耳にしましたが…。翌朝、主人公の身に何が起きたのでしょうか。作画：野坂nsk原案：愛カツ読者編集：愛カツ編集部

お互いが気持ちよく生活する上で、ルールは大切なもの。会社や学校、家族、友達同士など、さまざまな場所や人間関係の中にルールが存在するでしょう。イラストエッセイをInstagramに投稿しているmomo（momomamemomo）さんも、夫のタロスケさんとの間に、独自の掟を設けているようです。『我が家流 いやなことがあったら』ある日、干していた洗濯物が、突然の雨によって濡れてしまい、ショックを受けるmomoさん。もう一度洗濯をし直そうとすると、今度は持っていた洗剤を落としてしまい、床にこぼしてしまいました。立て続けに嫌な目に遭ったmomoさんは、ハッとすると、スマホを取り出して…。。momoさん夫婦の間で定められた掟とは、「嫌なことがあった人には、同じ数だけいいことがある」というもの！momoさんは、先ほど起きた嫌なことを、外出中である夫のタロスケさんに、スマホで報告します。すると、タロスケさんから３つの企業ロゴの画像が送られてきました。①スターバックスコーヒー（以下、スタバ）。②ミスタードーナツ（以下、ミスド）。③バスキン・ロビンス（愛称：サーティワンアイスクリーム）。「この中から好きなものを選んでね」といいたげな返信内容に、momoさんは目を輝かせて大興奮。その後momoさんは、タロスケさんにスタバとミスドの商品を買ってきてもらい、喜びを爆発させたのでした。夫婦で決めた、お互いへの愛が感じられる掟について、momoさんはこうつづっています。「もはや嫌なことが起きるのが、楽しみになってきている」２つのハプニングに見舞われたmomoさんですが、この掟のおかげで、きっと嫌な思いを忘れることができたでしょう。【ネットの声】・このアイディア、我が家も真似させていただきます！・本当に愛のある、素敵な夫婦。・発想が神！なんでもない日常を、楽しく過ごす天才ですね。嫌な思いをした相手を、喜ばせようとする、momoさん夫婦の関係性が素敵ですね。大切な人を笑顔にさせる、少し変わった掟。家族や恋人同士で、真似してみてはいかがでしょうか！[文・構成／grape編集部]

今回は、会社へのお土産を買ってきた男性のエピソードを紹介します。仕事の出張を終え、職場に出勤した主人公。主人公の会社には、ちょっと変わったルールがありました。出張先でお土産を買うルールお土産奉公は…お局様には逆らえない…俺が保障します！お土産を開封することに…出張の移動距離が100キロを超えるとお土産を買ってくるという暗黙のルール。お局様がいない間に、お土産を開けてしまったようですが…。この後、どんな展開が待っているのでしょうか。作画：蒼本皓生原案：愛カツ読者編集：愛カツ編集部

夏休みの宿題として定番である、自由研究。その名の通り、研究内容は何をやっても自由です。好きなことや興味のあることを調べたり、挑戦したりすることで、発想力を伸ばすことができます。兄想いな娘の『自由研究』２児の母親であるmamayasaisomurieさんは、小学生の娘さんによる夏休みの自由研究について、Instagramに投稿しました。「今夏の自由研究は料理に関するものにしたい」と思っていた、娘さん。最初は実験的なものを行う予定でしたが、ふとこのように思い立ったのだそうです。「ママが毎日作っていて大変そうだから、自分もお弁当を作ってみたい！」しっかりと栄養バランスを考慮した上でメニューを考え、材料をそろえ、娘さんは弁当作りに挑戦。作るのは、自分の弁当ではありません。大好きな兄のために、気持ちを込めた弁当を作ることにしたのです。兄は高校３年生で、来たる大学受験に向けて猛勉強中。いつも頑張っている兄を元気付けるべく、娘さんが作った弁当がこちらです！白米の上には、笑顔とともに「がんば！」という力強いエールが。卵焼きがハート型になっていたり、炭水化物と野菜のバランスをとっていたりと、弁当全体から兄への思いやりが伝わってきますね。投稿者さんによると、その後兄は「おいしかったよ！」と声をかけていたのだとか。家族からの愛が詰まった弁当は、兄に笑顔と元気を与えてくれたようです！「愛は最高のスパイス」という言葉がありますが、まさにこの弁当は、世界中のどんなに高価なスパイスよりも素敵な味付けがされていたことでしょう！[文・構成／grape編集部]

リアル修羅場トーク系人気YouTubeチャンネル『ぴっとく』から、「出世欲に支配された夫の末路」を紹介します。小学2年生の和樹を育てる愛美は、出世欲が強く、家庭を顧みない夫の祐介と3人で暮らしています。愛美は出世よりも息子の和樹を優先してほしいと思っていましたが、祐介は家族のために頑張って働いてくれているのだと、そう自分に言い聞かせていました。 すべては「出世のため」この日、祐介は上司の愚痴を愛美に吐き散らしていました。その上司というのは義父の同級生で、日ごろから祐介に目をかけているようでした。それが煩わしい祐介は、「上司の相手は面倒くさいけど、仲良くしておけば出世も早まる」と口にしながら、上司に対する愚痴が尽きません。 愛美は「上司の井上さんは祐介のことを気に入ってくれているんだし、そうやって気にかけてくれる人がいることは良いこと。大事にしないと」とアドバイスするも、祐介は上司の井上さんを利用して出世することばかり考えている様子。 祐介を諭すのをあきらめた愛美は、和樹の運動会の話題を持ち掛けます。しかし、運動会の日は休みを取ってくれると言っていたのに、取引先の人との食事会が入ったことを理由に、あっさりと約束を破る祐介。愛美はパパが来てくれると喜んでいた和樹のことを伝え、なんとか少しでも顔を出せないかと交渉します。ところが、食事会の相手は上司の井上さんが懇意にしている取引先で、食事会のあとは自身の株を上げるために「家に井上さんを招くから接待してほしい」と、自分の都合ばかりを押し付けてきます。 「あの人のことは嫌いだけど、これも俺の出世のため」と強引な祐介に、愛美は黙るしかありませんでした。 子どもの一大事より接待を優先！？​翌日――。 息子の和樹が運動会の練習中に転倒し、頭を深く切って救急車で運ばれたことを知らせるため、愛美は祐介に電話をかけます。「仕事中は電話に出られないって言っているのに、何なんだよ？」とイラついた様子の祐介からメッセージが届き、和樹の緊急事態を伝える愛美。 「今から急いで病院に行くから！あなたも来て！」「は？絶対に行くなよ」「え…？」 なんと祐介は、「頭切ったくらいで大げさすぎ。今日は井上さんを家に呼ぶ日なんだから、お前は料理とか準備しておけよ」と言い放ちます。 怪我を負って救急車で病院に運ばれた息子よりも、上司の接待を優先しようとする祐介に、さすがの愛美も「本気で言っているの？そんなに出世が大事？家族のためじゃないくて、自分のためでしょ！」と抵抗します。 愛美の猛反撃を受けた祐介は、面倒くさそうに「なら和樹のところには俺の両親が代わりに行くように伝えるから、お前は井上さんを迎える準備をしておけ！」と愛美の話もろくに聞かず、メッセージのやり取りを強引に終わらすのでした。 地に落ちた夫の威信その日の夜――。 家に帰ると、上司の井上さんを家に招くための準備ができていないことに気づいた祐介は、すぐさま愛美に怒りの連絡を入れます。 「なんで勝手に病院に行ってんだよ！料理も作ってないし、お前のせいで予定が狂ったんだぞ！？」「私はあなたの上司のご機嫌を取るよりも、息子のほうが大事。それを伝えたのにあなたが勝手に話を進めたんでしょ？」 愛美の反論に、「俺のおかげで生活できているのに何様だ？」と怒りをあらわにする祐介でしたが、「だからあなたは大事な出世の機会も失うんだよ」という愛美の言葉にわれに返ります。 和樹が救急搬送された後、和樹の緊急事態を義父にも伝えていた愛美。そして義父から、同級生で祐介の上司でもある井上さんにも話が届いていました。祐介が自分の子どもよりも、接待を優先させようとしていたことを知った井上さんは、「自分の子どもも大事にできない人に、人の上に立つ資格はない」と言って、目をかけていた祐介を見放したのでした。 一気に青ざめる祐介でしたが、「これで俺が降格でもしたら、お前たちが苦しむんだぞ！」と愛美に八つ当たり……。家庭を顧みない祐介が「家族のため」と言いながら、実際は自身の出世欲だけのために生きていることを目の当たりにした愛美は、「これから他人になる人の収入が減っても困らない」と言って、離婚を突きつけたのでした。 今回の一件で、会社でも祐介の言動が疑問視され、出世の話もすべて白紙になった祐介。出世欲の塊だった祐介は職場での居場所も失い、時を置かずに退職したのでした。 「家族のため」に仕事を頑張ることは素敵ですが、いつしか仕事をすることが「家族のせい」になってしまわないように気をつけたいですね。 ぴっとく記事をまとめて読む▶著者：ライター ぴっとくリアル修羅場トーク系人気YouTubeチャンネル【ぴっとく】で投稿されたエピソードを紹介！YouTube：ぴっとく

私は小学6年生のときに初経を迎えました。そのときに、母からわが家独自の「生理ルール」を教わったのですが……その生理ルールの内容は、かなり受け止め難いものだったのです。  わが家の生理ルールその1初経を迎えた私がまず母から教わったのは、ナプキンの収納場所について。 当時、私の家は祖父母と父と母、私と弟2人の2世帯で同居していました。母と祖母の仲はあまりよくなくて、母は私物を共用スペースに置くことを祖母から許されていなかったそうです。そのため、ナプキンをトイレに置くことができなかったらしく、母は私たちが生活している押し入れの中にナプキンを収納していました。 わが家の生理ルールその2すでに閉経を迎えていた祖母が捨ててしまったようで、わが家のトイレにはサニタリーボックスがありませんでした。自分が閉経を迎えたからといってサニタリーボックスを片付けるなんて、よほど母が嫌いだったのかもしれません。「学校にはサニタリーボックスがあるのに、何でうちにはないんだろう」と、当時の私は子どもながらに違和感を抱いたことを覚えています。 加えて、母からは「ナプキンのごみはおばあちゃんたちの目につかないよう、隠して捨ててね」とも言われたのですが、正直、納得がいきませんでした。しかし、母と祖母の関係は幼いころから見てきたので、NOと言うこともできなくて……。 私は実家を出る18歳まで、生理のたびに使用済みナプキンを隠すように持ってトイレから出て、ゴミ箱に捨てていました。 捨てるのを忘れてた！中学生1年生になった私はわが家の生理ルールにも慣れ、祖母だけでなく祖父、弟たちにも生理を隠す生活を何の問題もなく送っていました。しかし、慣れたころが一番危険だったのです。 ある日のことです。トイレに入ってナプキンを交換した私は、大きいほうをしようと使用済みナプキンを一旦トイレットペーパーホルダーの上に置きました。そして用を足して、トイレから出た数時間後……。「あんた！ ナプキンをトイレに置きっぱなしなんだけど！」と、母が激怒！ 私はついうっかり、使用済みナプキンを置きっぱなしにしてしまったのでした。  その後、母から「おばあちゃんたちが見ちゃったでしょ！」と説教されましたが、祖母からのリアクションは特にありませんでした。このとき、私は「この年齢で生理がきていないほうがおかしいと思うんだけど！ それならサニタリーボックスをトイレに置いてよ！」と、母に対して内心苛立ちを感じたことを覚えています。 大人になった今、私は「わが子にこんな窮屈な思いは絶対にさせたくない」と思い、夫と娘と暮らしている家のトイレには、ナプキンとサニタリーボックスを置いています。 著者／花山花子作画／おみき監修／助産師 松田玲子 ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように！  著者・イラスト制作者：マンガ家・イラストレーター おみき

皆さんは、義家族とのお付き合いは順調ですか？義実家独特のルールがあると、驚いてしまうかもしれません。今回は、義実家のルールについてのエピソードを紹介します！孫をお祝いしたい義母予定も大丈夫そうだけどルール…？厳しすぎる！？守れるか心配…家族が納得しているルールならいいですが、初めての人は驚いてしまうかもしれませんね。義家族と話し合い、双方が納得できる妥協案を見つけることができたらいいですね。

今回は、我が家のルールエピソードを紹介します。女性は、我が家で1つのルールを決めました。そのルールとは一体…。我が家のルールお風呂に入ってからお風呂をめんどくさがる夫夫が夜遅くに帰宅夫よりも先に就寝このタオル…それぞれの家庭で、さまざまなルールがありますよね。隣にいた夫を見て、ルールを守ってくれたと安心したようですが…。女性は、何かを発見したみたいですね…。作画：羊メロン原案：愛カツ読者編集：愛カツ編集部

みなさんは義実家に帰省するときは手土産を持参しますか？それぞれルールがあるかと思いますが、話し合いもせずに自分のルールを押し付けられると困ってしまいますよね。今回は夫の祖母に関する少し非常識なルールを紹介します！義祖母の家のルールとは！？義祖母に会うには手土産が必須！苦労しているらしい義母夫もウンザリしている様子義母にもおいしいスイーツを事前に伝えていないことに対して文句を言うなんて、なんとも非常識な義祖母です。希望があるのなら事前に伝えておくのが1番ですよね。せめておいしいスイーツなどでみんなが笑顔になれるといいですね。

アカデミー賞の資格を得るためのルールが、一部変更になった。アカデミー賞は劇場で上映される映画のためのものだということがより強調された形だ。現状では、年内に最低7日間、アメリカ国内の6つの指定都市のうちひとつの街で劇場公開されれば、資格がもらえる。これは「資格を得るための上映」と呼ばれる。だが、2024年以後の公開作品は、「資格を得るための上映」の後、45日以内にアメリカの10都市で最低1週間上映しなければならなくなる。本格公開が年明けの場合、配給会社はアカデミーに公開計画を提出する必要がある。この変更の影響を受けるのは、主に配信作品と小規模のインディーズ映画。1週間だけ公開して資格を得れば、あとは配信という方法は、オスカーを狙う以上、来年からは通じなくなる。文＝猿渡由紀

6月16日よりオープンとなるBunkamuraル・シネマ 渋谷宮下にて、7月7日（金）より公開される映画『大いなる自由』。この度、「愛する自由」を渇望し続けた主人公ハンスのオルタナティブポスターが到着した。2021年・第74回カンヌ国際映画祭「ある視点部門」審査員賞受賞、2022年・第94回アカデミー賞国際長編映画賞オーストリア代表作品、Bunkamura初の配給作品となる本作は、戦後ドイツで男性同性愛を禁ずる「刑法175条」のもと、「愛する自由」を求め続けた男の20余年にもわたる闘いを描いた静かな衝撃作。オルタナティブポスターに切り取られたシーンは、第2次大戦後の1945年、自身の性的指向により強制収容所から直接投獄され、薄い光が差し込むだけの暗い居室に初めて腰をおろした主人公ハンスが、わずかな荷物を手にしたまま窓の外を見上げる姿を捉えたもの。物語を通じて「愛する自由」を渇望し続けるハンスの姿を象徴するかのような印象的な場面だ。刑務所の壁と窓を思わせ、物語の世界観を表現したデザインとなっており、刑務所の通路とそのものを思わせるデザインだったティザービジュアルとも通じるものになっている。デザインを担当したのは、ティザービジュアルと本ビジュアルに続き、リヒター展やマンダース展などアートの世界で活躍するデザイナー・須山悠里氏で、ビジュアル開発の当初から須山氏のアイディアとして提案されていたもの。須山氏は、このビジュアルパターンを手掛けた理由について「とあるカットを、少し大胆にトリミングしている。この部屋では、光の差し込み方が時代によって変わっていくようにも思えるし、ハンスとヴィクトール、二人の距離感にも変化が訪れる。しかし、彼らの服と壁の色は、いつも少し暗く、くすんでいるようだ。変わりゆくものと変わらないものが同居する部屋で、窓の外を見つめるハンスの姿がとても美しい」とコメントする。この場面は、映画が描いた時代にドイツ北東部マクデブルクで実際に使用されていた刑務所で撮影が行われており、撮影監督を務めた『燃ゆる女の肖像』のセリーヌ・シアマ監督が初期代表作でタッグを組んだクリステル・フルニエの手腕により、時代を超えた質感をもつものとなっている。セバスティアン・マイゼ監督は、本作の視覚的アプローチについて「観客も投獄されているような感覚を持つように演出することが大きなポイントで、それは空間と身体を関連付けてこそ実現できると考えました。クリステル（・フルニエ）の作り出す光は常に論理的で一貫性があり、現実と強く結びついています。クリステルはさまざまな温度の光を取り入れそのおかげで私たちの物語にふさわしい彩りが加わり、ブルーグレーの刑務所の世界に生命が満ちあふれたのです」と語っている。このポスターは、6月16日（金）よりオープンするBunkamuraル・シネマ渋谷 宮下に掲出される。『大いなる自由』は7月7日（金）よりBunkamuraル・シネマ 渋谷宮下ほか全国にて順次公開。（シネマカフェ編集部）■関連作品:大いなる自由 2023年7月7日よりBunkamuraル・シネマ渋谷宮下ほか全国にて公開©2021FreibeuterFilm•Rohfilm Productions

義実家にある変わったルールを押し付けられたことがあるという経験はありませんか？中には、到底容認できないルールをどうにかしてやめさせようと頑張る人も……。今回は、登録者数90万人超えの大人気Youtubeチャンネル「エトラちゃんは見た！」で配信された創作漫画動画『冷めた食事を食べる義家族』の中から、話の展開を予想していただく漫画クイズをお届けします！義父に念押し……義実家に行くと、食事担当になるユリ。しかし、食事の準備ができると、義父の用事が済むまで何十分も待たされるという悩みがあり……。ここでクイズです！このあと、用事がないのかと思いきや、やはり動き出す義父。一体どこに行ったでしょうか？ヒントは、30分もあれば済ませられたことです……。食事ができると義父は……正解は、犬の散歩に行った！このあと、家族に相談するも、「これに慣れて」と言われてしまったユリ。我慢の限界に達したユリは、義家族に対し、「ご飯は作らない」と宣言するのでした。こんなときどうする？食事ができるまであんなに時間があったのに、さすがにこれは怒りたくなりますよね。今回のユリは、全く聞く耳を持たない義父に何度も話をしようとしますが、ことごとくスルーされてしまいました。ご飯の直前に用事を済ませる義父……、あなたならこんなときどんな対処をしますか？（MOREDOOR編集部）（イラスト／＠エトラちゃんは見た！）※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。

Share Dataは5月23日、「prenup（プリナップ） ～夫婦のルール～」の配信をスタートしました。今回スタートしたのは、夫婦が守るルールを作成・管理できるアプリ。Google Play（Android）およびApp Store（iPhone・iPad）にて無料で公開しています。夫婦のルールを作成することには、多くのメリットがあります。例えば、「お互いの価値観や考えを理解し合える」「トラブルが生じた場合にスムーズに対応できる」「ストレスのない楽しい夫婦生活を送ることができる」などが挙げられます。アメリカなどでは、婚姻前に「婚前契約書」を結ぶことが習慣化されていますが、その作成は手間がかかる場合も。しかし、当アプリでは、用意された質問に答えるだけで簡単にルールを作成できます。ルールの内容は、財産や家事分担、将来の計画、離婚など、夫婦にとって重要な項目をカバーしています。また、生活の変化に応じてルールを更新することもできるほか、過去に作成したルールをいつでも確認できるようになっており、婚姻前の契約書や、結婚後に夫婦間で締結する合意書にも使えるのが特徴です。■サービス詳細prenup（プリナップ） ～夫婦のルール～Google Play： Store：プリナップ-夫婦のルール/id6446127065（フォルサ）

Instagramでイラストエッセイを投稿しているナムルさん。ナムルさんが通っていた高校には、プールの授業に関してある衝撃のルールがありました。そのルールにモヤモヤした実体験を描いた作品をご紹介します。 衝撃のルールとは！？体育に力を入れている高校に進学したナムルさん。次の体育の授業からプールが始まるということで、体育の先生から持ち物や着替え、注意事項などについて説明がありました。そのとき、プールの授業における女子の生理時についての説明もあったのですが……。   ※入水中は水圧の影響で血が出にくくはなっているものの、出血する場合があります。また、プールや温泉など水を通して感染する病気として、トリコモナス腟炎やレジオネラ症が挙げられます。生理中は腟内の免疫力が下がると考えられるため、感染症には注意しましょう。     「生理でもプールの授業は基本的に参加してもらいます」と、体育の先生から衝撃の説明が！ 先生は「生理は病気ではなく、女性なら誰でも経験することなので、先生は生理を特別視しません。先輩たちも普通に入っています」と言うのです。この説明を聞いた生徒たちは、驚きどよめいてしまいます。 説明を受けてざわざわしている生徒たちに、先生は「生理を理由に休むのはサボりと一緒です」と言い放ちました。さらに、「どうしても見学したい場合は体育館で筋トレをしたあと、残りの時間はグラウンドを走り、学期末の補講に休んだ分参加すること」と説明をします。これを聞いたナムルさんは、「普通に授業に出たほうがラクじゃん……」と感じたと言います。 ナムルさんは、ひと通り説明を受けたプールの授業のルールについて、女性の先生はどう思っているのだろうと疑問に思いました。生理を経験している女性の先生には、生理のときプールに入りたくないという気持ちをわかってもらいたいですよね。 生理中のプールについて、2010年に日本臨床スポーツ医学会産婦人科部会が「月経中のスポーツ活動に関する指針」（日本臨床スポーツ医学会誌:vol18 No.1,2010）として、「生理中の水泳は医学的に問題ない」ということを示しています。しかし、授業などの場合は本人の自由意思を尊重し、強制すべきではないとの記載もあります。学校の先生が言うことが絶対正しいとは限らないので、正しい知識を身につけておくと役に立つかもしれませんね。 ※参考日本臨床スポーツ医学会産婦人科部会 「月経中のスポーツ活動に関する指針」（日本臨床スポーツ医学会誌：vol18 No.1,2010） 監修／助産師 松田玲子  ナムルさんのマンガは、このほかにもInstagramで更新されています。ぜひチェックしてみてくださいね♪  ムーンカレンダー編集室では、女性の体を知って、毎月をもっとラクに快適に、女性の一生をサポートする記事を配信しています。すべての女性の毎日がもっとラクに楽しくなりますように！  著者：マンガ家・イラストレーター ナムル

家庭によって、食事中のルールを決めているところもあるでしょう。しかし中には、他人を巻き込むとんでもないルールもあって……。今回は、登録者数90万人超えの大人気Youtubeチャンネル「エトラちゃんは見た！」で配信された創作漫画動画『冷めた食事を食べる義家族』の中から、話の展開を予想していただく漫画クイズをお届けします！食事中に……夫タチバナと娘カリンの3人で暮らしているユリ。この家では、食事中にあるルールを決めているのですが……。ここでクイズです！ルールを破る夫の姿に呆れるユリ。一体何をやっていたのでしょうか？ヒントは、実際なかなか手放せない人もいるようです……。夫は食事中に……正解は、スマホゲームを見ていた！夫が食事中にスマホを見るのは義実家に原因があると考えているユリ。義実家では、これからご飯を食べようとするときに、義父が毎回ありえない行動を起こしていたのでした。こんなときどうする？みんなでご飯を食べようとしているときに、スマホに夢中になっているのは嫌ですよね。今回のユリは、スマホを放さないタチバナにきちんと注意してやめさせました。食事中のルールを守らない夫……、あなたならこんなときどんな対処をしますか？（MOREDOOR編集部）（イラスト／＠エトラちゃんは見た！）※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。

夫のハヤトと2人で暮らすパニ子。ハヤトの母は「女は家を守り、男の出世のために働く。妻は夫の3歩後ろを歩く」が口癖の古い考えの持ち主でした。そんな義母からは結婚を反対されていましたが、ハヤトの説得のおかげでなんとか結婚することができました。スカッと系人気YouTubeチャンネル「パニコレ」から、「妻の給与明細を見た義母が『月収11万しか稼げないなんて！』と大騒ぎ。真実を教えた結果、義母はどん底生活に」を紹介します。★関連記事：「おめでとう！」会社をクビになったはずなのに家族は大喜び！？ その後工場に衝撃の出来事が起こって在宅勤務は内職？結婚前にパニ子が義母にあいさつをしたとき、義母は「女が働くなんて……亭主の稼ぎが少ないって、周囲に言っているようなものでしょ！」と言いました。しかしハヤトは義母に仕送りをするためにも共働きである必要があることと、結婚に反対するなら縁を切ることも辞さないことを説明しました。すると義母は仕送りが途絶えることを恐れ、渋々2人の結婚を認めました。その後、2人は「あの人と顔を合わすとろくなことにならないから」ということで、義母に近付くことはありませんでした。そんなある日、パニ子が洗濯物を干しているとマンションの前に義母の姿が。義母はベランダにいるパニ子を見ると、一瞬で鬼の形相になりインターホンへダッシュ！どうやら義母はパニ子が在宅勤務であることを知らなかったようでした。この時間に家にいるのはおかしい、結婚したいがためにうそをついたのだと非難の嵐。パニ子が在宅勤務について説明すると「は！？ 在宅……内職ってこと！？ 内職ならやっぱり、大した稼ぎはないじゃない！ あなたをこれから役所まで連れていき、離婚届を書かせます！！」と大騒ぎ！あまりの騒ぎっぷりに隣人が警察を呼ぶと言うと、義母はその場を立ち去りました。月11万円の稼ぎなら離婚！翌日から毎日のように義母はパニ子の家に来るように……。しかし、以前のようにドア前で騒ぐようなことはなく、パニ子が出なければ即帰宅するようになっていました。そんなある日、給料日だと言うことで通帳へ記帳するために銀行へと向かったパニ子。通帳に給与明細を挟み、かばんにしまったところ……「今、通帳見てたでしょう！？ それ、よこしなさい！」と義母が登場！義母は力ずくでパニ子のかばんを奪い、通帳の中に挟んであった給与明細を見たのです。そしてひと言「11万ぽっちの給料で、ハヤトの体裁を悪くし、私をだまして仕事を続けようなんざ意味不明の非常識！」と言いました。驚くパニ子に「月収11万しか稼げないなら、荷物まとめて出ていきなさい！！」と続けました。義母はそのまま離婚届を書かせるべく、パニ子を役所へ連れて行こうとしました。しかし、義母は大きな間違いを犯していたのです。人の話を聞かない義母に実は、パニ子はとあるアパレル会社の専属デザイナーでした。その名前は業界内では有名なこともあり、このときのパニ子の月収は110万円。そう、義母は11万円と110万円を見間違えていたのです！パニ子の月収が110万円なことを知った義母。今度はパニ子が犯罪まがいの内職をしているのでは？ とあらぬ疑いをかけてきました。そんな義母の振る舞いにハヤトは激怒！ 「母さんは時代錯誤の頭が固い人間で、人の話なんてまったく聞こうとしない」「お前はもう、俺の母親でも何でもない！」と宣言しました。そうしてパニ子たちと義母は絶縁。当然義母への仕送りもなくなり、義母はたちまち生活が立ち行かない状態に……。お金が尽きた義母は家と土地を売って生活していたそうですが、それでも生活は苦しく、働くことを余儀なくされてしまったそうです。－－－－－－－－－－－－－－時代遅れで人の話を聞かなかった義母は、パニ子たち絶縁されてしまうことに。時代の変化とともに夫婦のあり方や働き方も変わってきますから、物事を柔軟に捉えることは大切ですよね。スカッと系人気YouTubeチャンネル「パニコレ」から、スカッとエピソードをご紹介しました。YouTubeチャンネルから毎日更新されていますので、ぜひチェックしてみてくださいね。★外部リンク：YouTubeチャンネル「パニコレ」（外部サイト）著者／パニコレスカッと系YouTubeチャンネル【パニコレ！（＝PANIC COLLECTION）】で投稿されたエピソードを紹介！

多くの人が共に働く会社には、ルールがつきもの。でもそのルールを全く無視する人がいたら……？実話を基にした漫画をコミカルに描く、人気クリエイターのライコミちゃん（＠ricomichan）さん。今回は漫画『もう辞めて！お局様！！』の中から、話の展開を予想していただく漫画クイズをお届けします！新しい社内ルールを遅刻してきたお局に伝えるライコミちゃん。彼女がルールの詳細を読み上げると、お局はなんと泣き出して……？ここでクイズです！この後、お局は“まさかの発言”でライコミちゃんを驚かせます。それは一体どんなものでしょうか？ヒントは、言われたら戸惑ってしまうような発言です……。お局の発言とは……？正解は「なんで意地悪いうの」その後、社内ルールを守るよう伝えられるも、態度を改めず身勝手な行動を繰り返したお局。そんなお局に対しライコミちゃんは、サボっている決定的な証拠を記録し、上司に報告することで解決に導くのでした！こんなときどうする？ただ伝えているだけなのに、意外な受け止め方をされる場合もありますよね。このお話でライコミちゃんは、泣き始めたお局に対して冷静に社内ルールを説明しました。あなただったら、こんなときどう対処しますか？（MOREDOOR編集部）（イラスト／＠ricomichan）※本文中の画像は投稿主様より掲載許諾をいただいています。※作者名含む記事内の情報は、記事作成時点のものになります。

映画『大いなる自由』が、2023年7月7日(金)より、Bunkamuraル・シネマ 渋谷宮下ほか全国順次公開される。同性愛を禁じる「刑法175条」愛する自由を求めた男の物語映画『大いなる自由』は、第二次大戦後のドイツで男性の同性愛を禁じていた「刑法175条」を背景に、「愛する自由」を求めて20余年にもわたり闘い続けた男を描く物語。1871年から1994年までの123年間施行されていた「刑法175条」はナチス時代に厳罰化された刑法で、処罰者は14万人にも及んだという。映画『大いなる自由』は、2021年カンヌ国際映画祭ある視点部門審査員賞を受賞し、2022年アカデミー賞 国際長編映画賞オーストリア代表作品に選出されるなど“静かな衝撃作”として、高い評価を獲得。Bunkamuraは「見過ごされてはならない映画」だとして、初の全国配給を決めた。終戦後の1945年、恋人と共に投獄された1957年、そして刑法改正が報じられた1968年と、3つの時代を行き来しながら、不条理な迫害の歴史の中で、愛と自由をあきらめずに追い求め続けた男の力強い姿を描く。映画『大いなる自由』あらすじこの手に自由を、消せない愛を。第二次世界大戦後のドイツ、男性同性愛を禁じた刑法175条の下、ハンスは自身の性的指向を理由に繰り返し投獄される。同房の殺人犯ヴィクトールは「175条違反者」である彼を嫌悪し遠ざけようとするが、腕に彫られた番号から、ハンスがナチスの強制収容所から直接刑務所に送られたことを知る。反発から始まった二人の関係は、長い年月を経て互いを尊重する絆へと変わっていく。不条理に何度も投獄される主人公にフランツ・ロゴフスキ主人公のハンスを演じたのは、俳優に加えダンサー・振付師としても活躍するフランツ・ロゴフスキ。ミヒャエル・ハネケ手がける『ハッピーエンド』やドイツ映画賞主演男優賞に輝いた『希望の灯り』 、現代ドイツ映画を代表するクリスティアン・ペッツォルトによる『水を抱く女』などに出演した次世代スターが、1945年・57年・68年と3つの時代を生きる主人公を演じ分けている。また、ハンスに対し最初は反発しつつも次第に心を許していくヴィクトールは、ゲオルク・フリードリヒが演じている。刑務所という特殊な環境下で育まれる、ハンスとヴィクトールの唯一無二の関係性に注目だ。ハンス…フランツ・ロゴフスキ1945年にはナチスの強制収容所から刑務所に送られ、1957年には恋人オスカーと共に投獄される等、自身の性的指向を理由に繰り返し投獄されている。非人道的な法に踏み躙られながらも愛を諦めず、何度も懲罰房に入れられてしまう。ヴィクトール…ゲオルク・フリードリヒハンスと同房に投獄された殺人犯。長期の服役によって刑務所内での振る舞いを熟知している。最初はハンスを嫌悪していたが、次第にハンスに対して心を解いていく。レオ…アントン・フォン・ルケオスカー…トーマス・プレン監督・脚本は、セバスティアン・マイゼ監督・脚本は、セバスティアン・マイゼ。各国映画祭で高く評価された長編デビュー作『Still Life』以来の劇映画となる。撮影監督は、クリステル・フルニエ。『燃ゆる女の肖像』のセリーヌ・シアマが『トムボーイ』 や『ガールフッド』などでクリステル・フルニエとタッグを組んだのも記憶に新しい。【作品詳細】映画『大いなる自由』公開日：2023年7月7日(金)監督・脚本：セバスティアン・マイゼ出演：フランツ・ロゴフスキ、ゲオルク・フリードリヒ、トーマス・プレン、アントン・フォン・ルケ共同脚本：トーマス・ライダー撮影監督：クリステル・フルニエ編集：ジョアナ・スクリンツィ音楽：ニルス・ペッター・モルヴェル、ペーター・ブロッツマン配給：Bunkamura2021年/オーストリア、ドイツ/116分 /1:1.85/カラー/原題：Große Freiheit /英題：Great Freedom