忘年会 で太りたくない! 飲み会ダイエット方法まとめ

忘年会 で太りたくない! 飲み会ダイエット方法まとめ

忘年会 シーズン到来! 体重が気になっているのに、誘いを断れずストレスになってる方や、すでにあきらめモードの方も多いのでは? 飲み会でも太らない方法があればいいのに…と思ったら、実はあったんです。ダイエットに効く、お酒やおつまみの選び方、飲み会後のデトックス法など、忘年会を乗り切るテクを紹介!

忘年会で太りたくない! と思った時に、こころがけること

太りたくない人必見! お酒の場でも太りにくくするテクニックとは?これから年末にかけてお酒を飲む場が増えてくることと思います。ビールやおつまみを目の前にすると、ついつい楽しくてたくさん食べて飲んでしまう方。楽しいけれど、その分太ってしまうかも、と罪悪感にかられていませんか?

飲み会でも太らない方法って…あったの!? ダイエットに効く、お酒やおつまみの選び方

忘年会シーズン到来! ダイエッターが選ぶべきおつまみとは?「たこわさ」「塩キャベツ」「焼き鳥」お酒を飲むと、つい食欲が刺激されますよね。飲み会の次の日は、体重計に乗るのが怖いっ!楽しいから飲み会には参加したいっ!でも体重が心配……。ああ揺れる乙女心。そこ...
知らなかった! 飲み会続きでも酒太りしにくい飲み方ダイエット中はできるだけお酒は飲まない方がいい…と分かっていても、職場や友人同士の付き合いで断りきれないこともありますよね。
飲み会続きでも太らないための5つのポイントこれから年末年始にかけて、クリスマス、忘・新年会と、職場や仲間うちでのお酒の席が増えてきます。飲み会続きでは太る、と分かっていても、断れないのが社会人女子のつらいところ。太りにくい飲み方のコツを押さえて、楽しくパーティーシーズンを過ごしましょう!

忘年会のあとは…これでしっかりデトックスしよう!

忘年会シーズンには『白いんげんとかぶのポタージュ』がお薦め! 暴飲暴食で重くなった体をデトックス働く女性にとって、“健康的で美しい体づくり”は仕事と同様、大事にしたいことの一つ。理想的なボディを手に入れるには、その場しのぎのダイエットではなく、普段から体の内側をキレイに保っておくことが不可欠! そこで、海外セレブの肉体改造も出掛ける料理家・副島モウさんが、話題の「クレンズダイエット」をフード版レシピで新提案。旬の野菜をたっぷり使った栄養満点のヘルシー料理を食べて、体の内側からピカピカにしちゃいましょう!

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