薄着の季節！胸を大きく見せる、盛りバストまとめ

だんだんと薄着の季節になってきました。胸を大きく見せるためのまとめを紹介します。　バストを大きく見せるブラや洋服の選び方などをまとめました。バストアップエクササイズも紹介。胸を大きく見せて、女っぷりを上げていこう♡

エクササイズはやっぱり大切！バストアップのエクササイズまとめ

: 前だけじゃダメ。ツンと上向きでふわふわなバストになるコツダイエット同様、女性にとって永遠のテーマともいえるバストアップ。腕立て伏せや両手を胸の前で合わせるエクササイズなど、さまざまなバストアップ法が噂されるけれど…ちょっと待った！背中にある僧帽筋（そうぼうきん）の存在をおざなりにしていませんか？バストアップするためには、カラダの前側にある筋肉だけにアプローチしていても、ダメなのです！現代に生きる女子たちは猫背になりがち。猫背になるということは肩が前に出ているということ。すると必然的にバストが下垂してしまいます。それを防ぐ役割をするのが、首から背中にかけて広がっている、僧帽筋なのです。僧帽筋が適度に鍛えられていて柔軟性が保たれていると、肩は正しい…