添い寝をやめる!? 赤ちゃんの一人寝デビューはいつから? スリープトレーニング まとめ

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添い寝をやめる!? 赤ちゃんの一人寝デビューはいつから? スリープトレーニング まとめ

日本では赤ちゃんの寝かしつけの方法といば、「川の字で寝る」と言う名前の通り「添い寝」が定番。でも実は添い寝をつらい、やめたいと思っているママもいます。赤ちゃんが安心して眠れると言うメリットがある一方で、ママの疲れが取れなかったり、肩こりなどの原因にもなりやすいと言われることも。欧米では、赤ちゃんは一人で寝ることも多く、赤ちゃんがスムーズに入眠できるようにする練習をスリープトレーニングと呼ぶそうです。そこで、添い寝をやめて一人寝すり方法やスリープトレーニングについてまとめました。

スリープトレーニングはいつから? 赤ちゃんは添い寝しないで大丈夫?

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添い寝以外でも寝かしつける方法をチェック!

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【医師監修】何で寝ないの?新生児が寝ない理由と上手な寝かしつけ方新生児は、パパ・ママの思い通りには寝てくれません。これは、最初に経験する「子育ての大変さ」ではないでしょうか。今回は、新生児が寝ない理由と、上手な寝かしつけの方...
生活リズムを整えたい!新生児・子どもの寝かしつけの4つのコツ寝かしつけとは、子どもが眠りに落ちやすくなるように、導入してあげることです。日本の子育てでは、親御さんが子どもに付き添い、眠るまで見守ってあげる方が多い傾向にあります。子どもの寝つきやすさには個人差がありますが、なかなか眠ってくれない子どもに、ついイライラしてしまう親御さんもいらっしゃるのではないでしょうか。お子さんと親御さんの生活リズムを整えるために、寝かしつけのコツをご紹介します。

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