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動物がくれる癒やし！　アニマルセラピーの魅力まとめ

「アニマルセラピー」を知っていますか？　動物とのふれあいで心が落ち着いたり、ストレスが軽減されたりすることで、元は医療従事者が治療の補助として用いる手法ですが、犬や猫などのペットでもアニマルセラピーに似た効果が得られるといわれています。今回は疲れた心に癒やしをくれる、アニマルセラピーの魅力についてまとめました。

疲れたアナタを癒したい アニマルセラピーのススメ

”動物たち”に癒される！「アニマルセラピー」の魅力アニマルセラピーとは、生き物と触れ合うことで、ストレスを軽くしたり、自信を取り戻したり、精神的な傷を改善したり・・・という効果を期待するものです。ペットや小動物とのふれあいから、馬やイルカなどの賢い動物との交流まで、さまざまな方法があります。今回はこの「アニマルセラピー」についてお話しします。 「アニマルセラピー」とは？最近動物と触れ合う機会はありましたか？家でペットとして犬や猫、その他の動物を飼っている（家族として一緒に過ごしている）というかたもいらっしゃるでしょう。そうやって「日々動物と暮らすこと」をかなえている方は、彼らとのふれあいの時間の中で、ストレス軽減や、気分の向上、そして落ち着き…

不眠にもきく、アニマルセラピー効果

不眠にも効果があるの？　アニマルセラピーが秘める可能性「最近寝付きが悪い」「眠ってもすぐに目が覚めてしまう」、そんな悩みを抱えている方は少なくありません。特にストレスを感じやすい現代社会においては、心のバランスを崩して睡眠障害に陥ることも多いよう。そんな仕事のストレスや対人関係の悩みなどの精神的負荷を抱え、不眠症に陥っている方はアニマルセラピーを試してみてはいかがでしょうか？近年注目されるアニマルセラピーその魅力を徹底解剖アニマルセラピーは犬や馬など人と長く触れ合ってきた動物を使ったセラピーです。動物介在療法とも呼ばれています。このアニマルセラピーによって得られる効果としては、身体的には主にリラックス効果、症状の回復や改善、環境への適応力の涵養な…

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