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出産後約1ヶ月は安静にしていたほうがいいと言う話はよく聞きますが、夫は仕事で里帰りもしない、さらに上の子がいるなどとなれば、家事をしないなんて言っていられないのが現実です。そこで、産後最低でもどれくらいの期間は安静にしていたらいいのか、どんな家事ならやっても大丈夫なのかなどについてまとめました。