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野菜や果物の不足を補いたい人にぴったりな、おいしくて手軽なスムージー。比較的簡単に作って飲めるので、忙しい人にも人気ですよね。そこで、美容やダイエットにおすすめのスムージーのレシピや、飲み方の注意点をご紹介します。上手に生活に取り入れておいしく美と健康を手に入れましょう!