こんなことまで頭痛の原因に⁉ 頭痛の種類と対処法まとめ

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こんなことまで頭痛の原因に⁉ 頭痛の種類と対処法まとめ

姿勢や目の疲れなど、頭痛を引き起こす原因は様々です。とくに女性は、生理や更年期によるものなど、頭痛の種類も多く、身近な悩みです。意外過ぎる頭痛からメジャーな頭痛まで、様々な頭痛の種類とそれぞれの対処法をまとめました。うまく対処して頭痛から自由になりたいいですね!

頭痛の種類と引き起こす要因

頭痛にはいろんな原因がある! 女性に起こりやすい頭痛と対処法会社を休むほどではないけれど、気になってしまう頻繁な頭痛。片頭痛や緊張型頭痛など頭痛のタイプはさまざまで、その原因も人によって異なります。頭痛の中でも、女性が悩まされやすい2つのタイプについて、霞が関ビル診療所の丸山綾先生に聞きました。◆タイプ1肩こりと連動している頭痛「肩や首のコリと連動しているタイプの頭痛は、時期や天候を問わず慢性的に悩まされることが多いようです。デスクワークが続いたり、精神的なストレスでも悪化します」(丸山先生)上半身の筋や筋肉が緊張することによって起こる頭痛。日常的に上半身のストレッチを行うことが予防につながります。また、葛根湯などの漢方薬も効果が見込めるそう。葛根湯と…

こんなことまで頭痛の原因に⁉

頭痛に悩まされた女性、耳の中に蜘蛛が生存していた事実に仰天!頭痛の原因は蜘蛛!?長らく悩まされていた頭痛の原因が、蜘蛛が耳の中に住んでいたことだと発覚して仰天した女性がいるそうだ。インドに住むこの女性はその痛みと不快感に耐えられなくなり、バンガロールの病院を訪れたところ、外耳道に蜘蛛が住み着いていることを医師団が発見したという。そんな事実に驚きを隠せなかったという医師団の1人は「生きた蜘蛛が人間の外耳道を動き回っているのを目にするのは稀なことです」と語る。そしてその女性は「耳の中で何か生き物が動いているような気がしたのでとても怖かったです」とその経験を明かしている。
【医師監修】ダイエットで頭痛が起こるってホント? 原因と対処法何がなんでも痩せたくて、無理なダイエットをしてしまう女性もいるでしょう。でも、それによって体が悲鳴をあげることも。その中でも今回は、「ダイエットで頭痛が起こる」という噂に注目!脳神経外科の伊藤たえ先生に、ダイエットと頭痛の関係について教えてもらいました。■ダイエットで頭痛が起こるってホント?一瞬、耳を疑いたくなるこの事実。ダイエットと頭痛が関係していたなんて! なぜそんなことが起こるのか、伊藤先生にうかがいました。◇ダイエットが頭痛を引き起こす原因って?ダイエット中に頭痛を引き起こす原因は、複数考えられます。・ストレス・食事を減らすことによる低血糖・脱水によって血圧が不安定になる・鉄分不足によ…
片頭痛の犯人は花粉症―花粉症と片頭痛には関係があった!一般的には30代の女性に好発する片頭痛。1度起きたら数時間から長ければ数日にわたり痛みが続く病気です。今回、この片頭痛と花粉症が関係していることが新たに分かりました。ニューヨークのモンテフィオーレ頭痛センター長によると、花粉症(季節性の鼻炎アレルギー)が片頭痛の発生頻度を増加させたり症状を重くしたりすると言います。片頭痛を患っている6000人を対象に行ったアンケートのデータを解析した結果、2/3にあたる人たちが花粉症も患っていることが明らかになりました。専門家たちは、花粉症の人は健康な人よりも深刻で厄介な頭痛に苦しむ可能性が33%高いという結論に至りました。アメリカの専門家は、アレルギーの有無…
【医師監修】これって更年期障害? よくある症状(頭痛・動悸・吐き気)まとめ40代、50代になって妙にイライラすると感じたら、更年期障害かもしれません。更年期障害の症状は驚くほど多岐に渡っています。頭痛や吐き気、動悸など他の病気でも起こる症状が更年期障害のせいで現れることも。「性格が短気なせい?」と誤解して自分を責めないよう、心と身体に出る代表的な症状をご紹介します。この記事の監修ドクター藤東クリニック藤東淳也先生女性のトータルライフをお任せいただけるような診療を目指し、女性のライフサイクルを応援します。更年期障害の全身的な症状だけでも14種類以上!更年期障害の症状は本当に数が多く、あらゆる部分の調子が悪くなると言っても過言ではありません。胸の痛み、脈が早まる、めまい…

肩こりや歪んだ姿勢が原因の頭痛の対処法

肩こり頭痛体質を簡単に治すには?「遠くを見る」肩こりがなかなか改善されない人や後頭部が重たくて、ひどいと頭痛にまでなってしまう、という人は少なくありません。その原因のひとつに、遠くに視線を向ける機会が著しく少なくなっている、ということが挙げられます。言われてみればそうかも……と思うかもしれませんが、多くの人は毎日の生活の中で、近くのものを目で追う機会の多さが、想像以上に多いことにあまり気づいていません。「近くのものを目で追う」というのは、決められた小さな枠の中で、目線を繰り返し動かしていくという意味も含めています。例えば、スマートフォンの画面やパソコンの画面。小さな枠の中の文字を繰り返して目で追っていきます。目がこの動きを繰り返していくこ…
デスクで猫背を改善! 鍼灸師が教える、ツボ押し&ストレッチ5つ通勤の電車内、デスクワークなどで同じ姿勢が続くとき、猫背だと見た目の印象が悪くなるだけではなく、前かがみが続くことで頭痛や目の疲れ、胃腸の消化不良、また歩きかたや骨盤のゆがみなど、体の不調をまねくとも言われています。そこで、デスクや通勤電車でもできる猫背改善のためのツボ押しやストレッチの方法を、鍼灸師で太子橋鍼灸整骨院(大阪府守口市)の丸尾啓輔院長に聞いてみました。猫背は自律神経の働きに影響する猫背が体の不調の原因になるとは、どのような理由によるのでしょうか。丸尾さんはこう説明します。「あごを前に出す、背中を丸めるといった猫背の姿勢は、首の周りの筋肉を硬くして血流不良をまねき、片頭痛や肩こり、…
肩こりや頭痛の改善に!理学療法士おすすめ「簡単タオルストレッチ」photo by author“ストレートネック”は大人だけでなく、スマホを長時間使用している4~5歳前後のお子様にもその危険性が指摘されています。過去の記事でもお伝えしていますが、主な原因としてスマホの見過ぎなどによる不良姿勢が影響しています。今日は、理学療法士の筆者が、これまで1,000人以上の患者さんを治療してきた経験を元に、ご家庭でできるストレートネック予防体操をご紹介します。▼タオル枕を使って首回りをストレッチする方法photo by author(1)バスタオルを写真のようにロール状に巻いて枕を作ってみましょう写真ではワインボトルをさらに一回り大きくしたサイズをロール状にしています…

疲れ目が原因の頭痛の対処法

【医師監修】目の疲れによる頭痛の治し方仕事でパソコンを使ったり、暇さえあればスマホをいじったりと、1日中液晶画面を見て過ごしている人は多いもの。それによって、目が疲れてしまい頭痛を引き起こしてしまうことがあります。頭痛がひどくなると吐き気に襲われることもあるので、どうにか手を打っておきたいところ。そこで今回は、目の疲れによる頭痛の治し方を、脳神経外科の伊藤たえ先生に聞きました。■目の疲れからくる頭痛とは?目の疲れ、いわゆる眼精疲労から頭痛が起きる原因とそのメカニズムとは、一体どのようなものなのでしょうか?伊藤先生に解説していただきます。◇どうして目が疲れると頭痛になるの?眼精疲労の主な原因は、以下の4つが挙げられます。・パソコンや…

天候が原因の頭痛の対処法

雨や台風のときの頭痛やだるさ、もしかしたら「気象病」かも。天気の変化が体に与える影響って?曇りや雨の日は、どこか気分が優れないもの。気分的なものだけでなく、実際に頭痛や倦怠感に悩まされる人も多いのではないでしょうか。天気が原因による病気について、名古屋大学教授・佐藤純先生に聞きました。■頭痛、だるさ、めまいなど。PMSに似た症状も「気圧、気温などの変化によって症状があらわれる病気全般を『気象病』と呼びます。主に低気圧が近づくことによって、頭痛、めまい、首や肩の凝り、倦怠感などの症状が強くなります。女性に多く、私が外来を担当する愛知医科大学学際的痛みセンターでは、患者の約9割が女性です。なかでも30歳前後の方が特に多い印象があります」(佐藤先生)女性が多い理由として、内耳や自律神経が…
大友花恋『新米姉妹のふたりごはん』が始まり「新たな飯テロドラマをお届けできる」アメーバニュースモデルで女優の大友花恋が10日に更新した自身のアメブロで、自身が主演を務めるドラマ・木ドラ25『新米姉妹のふたりごはん』(テレビ東京系)の裏話を明かした。同ドラマは漫画家・柊ゆたか氏原作の同名漫画が原作。親の再婚を機に姉妹となったあやり(大友花恋)と姉のサチ(女優・山田杏奈)が料理を通じてお互いの心を通わせていくストーリーとなっている。第1話が10月10日25時から放送され「見てくださる皆さんに、新たな飯テロドラマをお届けできると思います。」と語った。さらには大友は姉のサチを演じる山田をはじめ、撮影スタッフらとともに第1話の観賞会をしたことを明かし、「撮影しているのは私たちのは…
雨の日に頭が痛くなる女子は5人に2人! 頭痛がツラい雨の日の有意義な過ごし方3つ雨の日など、天気の変化が原因で頭痛が起こってしまったことのある女性も多いはず。急に雨が降ると気圧の変化が起こり、脳の血管が広がってしまうことがその原因なのだとか。では、雨の日に頭痛を感じたことのある女性はどれくらいいるのでしょうか。その実態を調査してみました。Q.雨の日に頭痛を感じることはありますか?「はい」……37.9%「いいえ」……62.1%なんと4割近くの女性が、雨の日の頭痛に悩まされた経験があるようです。このように頭痛も起こりやすく、気分も憂鬱になりがちな雨の日。そこで、頭痛に悩まされる雨の日の有意義な過ごし方を働く女子のみなさんに聞いてみました。■家でごろごろ・「部屋でごろごろ安静に…

こんな頭痛には要注意‼

9月はもっとも頭痛になりやすい季節「持続する頭痛と吐き気は危険」あなたの頭痛は片頭痛?緊張型頭痛?それとも――。頭痛の種類を見極めてから対処しないと、命にかかわる危険性も!さらに市販の鎮痛剤をむやみやたらと服用していると、痛みから一生逃れられない身体になってしまいますよ。イラスト/サトウヨーコ◇◇◇頭が重苦しい、ズキンズキンと痛む……。頭痛もちの人はもとより、そうでない人も、今の時季は頭痛を訴える人が増えるという。「その原因は、気圧の変化にあるんです」そう解説するのは、頭痛専門医の丹羽潔先生。「梅雨どきに頭痛になる人は多いですが、9月も秋雨前線により長雨が続きます。さらに台風も発生する。雨や台風が近づくと気圧の谷ができて低いところに空気が集まり、やがて暖か…

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