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正月明け「会社行きたくない病」にかかったときの対処法まとめ

お正月休みも残り１日「ああ～、会社行きたくない！」そんな憂うつな気持ちでいる人は多いのではないでしょうか。 明日が来なければいいのに、なんだか憂鬱な気持ちが抜け出せない…そんな「会社行きたくない病」にかかってしまった方に、対処方法を紹介します。どんなにあがいたって、休みの終わりは来るんです！対処法を知って、年明けは元気に出社しましょう！！

会社に行きたくない！「会社行きたくない病」の対処法

【もう疲れた】あした会社に行きたくない…！急に不安になるときの対処法特に仕事が忙しいわけでも、職場の人間関係に悩んでいるわけでもないのに、「明日会社に行きたくない」と思うときはありませんか？かくいう私も同じように感じることが時々あるのですが、それは遅くまで飲んだ翌日だったり、睡眠不足のときなどです。このような場合は単に疲れているだけなので、体を休ませればやる気は復活します。ところが、あまりにも頻繁に会社拒否症状が勃発するようなら、単なる疲労ではないのかもしれませんよ。なぜなの？無気力感や不安な気持ちなぜか急に不安になったり、やる気が起きなかったり。精神的な不安定さを感じやすいのは、ホルモンバランスや、それに伴う自律神経の乱れなどから起こる更年期と関係があります…

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