いつもハッピーでいたい!自分を不幸にしない方法まとめ

いつもハッピーでいたい!自分を不幸にしない方法まとめ

自分を不幸にしないために、日頃から心掛けておきたいことはたくさんあります。どうすれば幸せになれるのか、楽しく過ごすことができるのかを見つめ直し、自分を不幸にしない環境を整えていきましょう。いつもハッピーでいるために必要なことや、幸せになるための秘訣などをまとめてみました。

自分を不幸にしない、愛され女子になるためにできること

幸せオーラを出して愛される人になるために、今スグ止めるべきこと 【心屋仁之助 塾】メディアで話題の心理カウンセラー、心屋仁之助さんとその一門があなたの相談に答える「凍えたココロが ほっこり温まる、心屋仁之助 塾」。今回は、「孤独感を感じてしまう」という、ゆみりさん(41歳・会社員)に、心屋塾上級認定講師の高橋かのんさんからアドバイスをいただきました。■ゆみりさんのお悩みわたしは「孤独」という気持ちになります。仲良くなりたい人へ話しかけたり、フォローしたりが苦手。たぶん私が聞き上手でない、ということなのかと。どんな場面でもそうです。家族でも友達でもつきあう人とも。大切にしたい人に、わたしも大切にしてもらえるように受け止められたいのですが、なかなかそう感じられず孤独感をずっと持…
「飽きさせない女」になる、彼との関係を長続きさせる6つの方法彼との関係を長続きさせる秘訣は、いつまでも新鮮さを忘れないこと。マンネリしないように、常に刺激を与え、飽きさせない工夫をすることでいつまでも幸せを感じることができるはずです。そこで今回は、飽きさせない女性になるための6つのポイントをピックアップしてみました! ■1.色々なネタを持っている会話の引出しが多い人は、相手を楽しませることに長けている人です。旬のネタから政治に関する堅い話まで、幅広いジャンルに対応できるようになっておけば、沈黙が続くことはまずありません。話術を磨くことで、より有意義な時間を過ごすことができるので、コミュニケーションが上手な人のクセや特徴などをチェックして、自分自身にも取…
幸せな年の差カップルになるための3つのコツ年の離れた男性に恋をしている方、または年の離れた彼氏がいる方は、世代の違いや考え方の違いなどで不安になることはありませんか? 年が離れていても幸せなカップルになるためのコツをお教えします。■相手のプライドを傷つけないまず、年の差カップルの前提として、育った時代の違いなどから相手の知っていることを自分は知らないことが多い、という現実があります。特に相手の男性が年下の場合は要注意。自分のほうが何年も長く生きているのですから、彼が知らないことがあっても当然。「そんなことも知らないの?」という態度をとって彼のプライドを傷つけてはいけません。相手の男性が年上の場合でも、話題や価値観が古い、おじさんくさい…
いつまでも幸せに。色褪せずに彼と愛し合うための3つの心得大好きな恋人がいれば、いつまでも彼に愛されて、身も心も幸せでいたいと思いますよね。ですが、付き合いが長くなればなるほど「幸せ」を感じるのが難しくなってしまうことも。そうならず、いつまでも色褪せずに彼と愛し合うための心得をお教えします。 ■「今」を大切にする付き合いが長くなり二人の関係が落ち着いてくると、出会った頃のワクワクと楽しかった日々が懐かしくなり、場合によっては「前の彼氏のほうがよかった」などと思ってしまって、今の彼に不満を感じることがあるかもしれません。ですが、あなたは「今」を生きているのです。過去を振り返るのはやめて、今と、今の彼と向き合うようにしましょう。過去と同じように、未来を気…
あなただけの魅力を見つけて「彼のオンリーワン」になる方法可愛くないから恋人ができないとか、おブスだから・・・太っているから・・・身長が大きいから私は不幸なんだとか・・・自分のことをこんなふうに思っちゃってはいませんか?あなたのコンプレックスは、自分の魅力にかえることができるんですよ。■1.自分のコンプレックスを認めてみる例えば芸人さんって、自分のコンプレックスを笑いに変えてみんなを笑わせてくれますよね。彼らは自分のコンプレックスを認め、武器の1つとして生かしています。そんな彼らがとても輝いてみえることはありませんか?逆にコンプレックスばかりを気にして暗くなっていても、誰も幸せにすることはできません。あなたも自分のコンプレックスを受け止めて、魅力のひ…

不幸になる女性の共通点と対策は?

「不幸顔のモト」をチークブラシで解消。 第一印象で愛され顔になる秘密テク最初に見た印象=第一印象でパッと目に入るのは、顔。もちろん、話してから「意外といい人だった」「けっこう気があうかも」など、その人への感じ方や魅力は変わるけれど、やっぱり最初のイメージって肝心。「でも私、美人じゃないし…」と悩まなくても大丈夫。顔の造りは印象においてはほとんど関係ないのです。すごく美人だけど、ツンケンした嫌な顔よりも、顔立ちが特別整っているわけではないけど、健康的でつややかで、幸せそうな顔に、人は引き寄せられるもの。男性だって、そういう女性が好きなのです。そこで、顔筋ケアの第一人者であり、美容研究家のKatuyoさんに幸運を引き寄せる顔のつくり方を伝授してもらいました。■不幸顔の…
不運って予防できるの? Dr. コパ伝授「不幸撃退術」こんにちは、Dr.コパです。良くないことが立て続けにあって、「あぁ、ツイていないな」と思うことはよくあるでしょう。ただ、運のせいだから仕方ない、などと思わないでください。運気は、自分の思い通りに変えられます。つまり、まだ訪れていない不運は防げるということ。では、どうやって不運を避けられるのか、その方法をお教えしましょう。■運を変えるには、目線を変えろ! 私はよく、「運を変えたいなら、目線を変えろ」と言っています。もちろん、物事の見方を変えることも大切ですが、それよりもまず実際の目線の位置を変えること、これが重要です。高さがほんの数センチ変わるだけで、目に見えるものは大きく変わると思いますよ。ヒ…

幸せになるための法則

今すぐハッピーになるためにすべき6つのこと幸せは心の持ちよう。ちょっとした気持ちの転換や行動が、あなたをハッピーな気持ちにしてくれます。今日は、ハッピーになるために今すぐしたい6つのことをご紹介します。第三者目線で悩みに向き合う悩みや後悔で頭がいっぱい、そんなときは客観的にモノを捉えることが必要なとき。悩んでいるときはこの世の終わりだと思い込んでいても、振り返ってみると「なんであんなことで悩んでいたんだろう」と自身に呆れてしまうここともしばしば。ちっぽけな悩みにエネルギーと時間を費やすのはナンセンス。悩んでいるときこそ冷静に。クールな目線で心のハッピーをとり戻して。朝ご飯をしっかり食べる忙しい朝はついつい朝食を抜いてしまいがちですが、…
幸せに生きるためのヒント!毎日がハッピーになる「6つの言葉」ふと手にとった1冊の本が、生き方や心の持ち方に影響を与えてくれることってありますよね。特に恋愛に悩んでいるときや、人生に迷いを感じているときほど、本から与えられるパワーは偉大です。みなさんは、「中原淳一」という人物をご存知でしょうか?折しもこの夏は、ユニクロから中原淳一の作品をモチーフにした浴衣が登場しているので、浴衣を見て知った方もいらっしゃるのでは?中原淳一は昭和の女性たちを魅了したファションデザイナーで、編集者やイラストレーター、画家としても活躍していた人です。彼が提案した女性の生き方や身のこなしは、現代の女性でもマネしたくなることがいっぱい!心をふんわりほぐしてくれそうな言葉で綴られた…

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