心がモヤモヤして辛い方に、心のモヤモヤを解消する方法を紹介します。 原因は人間関係や、将来の不安だったり様々。一度頭に浮かぶと同じ事を何度も繰り返して考えてしまい、 不安のループから抜け出せない。凄く辛いのに、誰にも相談できず一人でモ…