日焼け止めスプレーのおすすめ12選！SPF・PA値と使える部位で選ぼう

日焼け止めスプレーのおすすめな選び方4つ

日焼け止めスプレーを選ぶときには、下記の4つのポイントを確認してみましょう。

1.SPF・PA値をチェック

日焼け止めスプレーを選ぶ場合は、SPFやPAなど数値をしっかりチェックしましょう。「SPF」はシミやそばかすなどの原因となる「UV-B」防止できる時間を表していて、SPF10〜SPF50+まであり数値が高ければ高いほど紫外線防止効果が高くなります。

「PA」はシワやたるみなどの原因となる「UV-A」を防止できる強さを表していて、+〜++++の4段階あり+の数が多くなる程強い紫外線もカットできることになります。

しかし、SPFもPAも数値が大きくなるほどその分肌への負担も大きくなり肌荒れや炎症など肌トラブルの原因にもなるので、使用には注意が必要です。

一般的には人が日焼けをするまでにかかる時間は「15分〜20分くらい」といわれていて、SPF30を使用した場合は20分×30倍＝600分（10時間）肌を紫外線から守れるということになります。

しかし、人によって日焼けをするまでにかかる時間が違ったり、季節によって紫外線のの強さが変わるため日焼け止め効果は変わってきます。

家の中での生活や冬場の日常生活外ではSPF10〜20/PA+、春から〜秋の日常生活ではSPF30PA++、屋外でのレジャーやスポーツ時はSPF50+/PA+++など、使用する季節や目的に合わせ使い分けるといいでしょう。

2.使える部位をチェック

日焼け止めスプレーにはそれぞれ使える部位が記載されているので、必ずチェックしましょう。身体専用のスプレーを顔に使うと肌荒れの原因になるので、顔には顔専用の日焼け止めスプレーを使用してくださいね。

3.成分をチェック

肌トラブルを起こさないためにも日焼け止めスプレーの成分をしっかりチェックしましょう。

日焼け止めスプレーは手軽に使えてとても便利ですが、仕上がりをサラサラにしたりするために添加物が入っているものが多く、塗るタイプの日焼け止めに比べ肌への負担が大きいデメリットがあります。

アルコールやパラベンなどの添加物は落としにくかったり、乾燥しやすくなったりと肌への負担がかかるため、なるべく無添加成分で作られているものがおすすめです。

「顔・全身用」や「子供も使える」タイプの日焼け止めスプレーは、低刺激性のものが多いので成分表示で迷ったときの目安にするといいでしょう。

4.使用感をチェック

日焼け止めスプレーは、メーカーによって使用感はさまざまです。ベタつきが苦手な人はサラっとした仕上がりのものを選ぶといいでしょう。また、メントール配合のひんやりとクール感があるものもあり、暑い夏には清涼感を感じられておすすめです。

そして、乾燥が気になる人は保湿成分などの美容成分入りのしっとりした仕上がりのものもありますので、自分の好みやときと場合に合わせて選んでくださいね。

日焼け止めスプレーのおすすめブランド・メーカー

日焼け止めスプレーは多くの化粧品メーカーやブランドから販売されています。購入するときに悩んだときには、これから紹介するおすすめのブランドを参考にしてみてください。

1.RaioS（ライオス）

ライオスは、株式会社リベルタの美容事
業のひとつのブランドで、子供にも使える肌に優しいUVグッズを取り扱っています。

リベルタはライオス以外にも「BabyFoot」や「QUICKBEAUTY」などのオリジナル美容商品を多数販売していて、削らない角質ケアの「BabyFoot」は雑誌やメディアでも取り上げられていて、多くの女性から支持を集めています。

2.アネッサ

アネッサは資生堂の日焼け止めブランドです。日本の女性の肌にあった商品開発をしているだけでなく、毎年資生堂独自の技術を搭載した新商品を発売しています。

アネッサの日焼け止めの50%はスキンケア成分からできていて、強力な紫外線をカットするだけでなく美肌対策もできることから人気のあるブランドです。

アネッサ独自の「アクアブースターEX技術」は、汗や水にも負けずしっかり肌を紫外線から守ってくれるので夏のレジャーやスポーツを楽しみたい人におすすめです。

赤ちゃんや子どもや敏感肌の人でも使えるものだけでなく、シミを防ぎ美白*ケアができる日焼け止め商品もあり化粧品会社ならではの商品ラインナップが魅力です。

＊メラニンの生成を抑えシミ・そばかすを防ぐ

3.Biore（ビオレ）

ビオレは、花王のビューティーケア事業のひとつのブランドで、パーフェクトオイルなどの洗顔料が有名ですが「Biore UV」として日焼け止めグッズも販売していて、スーパーや薬局などどこでも購入できるのも人気の理由です。

汗や水に強い「アクアリッチシリーズ」、ベタつかない「さらさらUVシリーズ」、家族みんなで使える「親子で使えるUVシリーズ」などさまざまな使用感の日焼け止めがあるので、あなたにぴったりなものが見つかるでしょう。

また、メイクのときに化粧下地として使える「化粧下地UVシリーズ」があり、顔の肌のタイプや悩みに合わせて選ぶことができる充実したラインナップも魅力的。

今回の商品の選定ポイント

日焼け止めスプレーを選ぶにあたり、下記の8つ項目に注目して商品を選定してみました。

• SPF値
• PA値
• 使用可能部位
• 無添加
• アルコールフリー
• 無香料
• パラベンフリー
• 購入場所

今、編集部がおすすめする日焼け止めスプレーはコレ！

どれにしたらいいのか悩んだときには、肌に優しい処方の日焼け止めを選べば間違いありません。今一番おすすめの日焼け止めスプレーがこちら！

ライオス「サンスクリーンスプレー」

• SPF値 ： SPF50+
• PA値 ： PA++++
• 使用可能部位 ： 髪・顔・身体・全身
• 無添加 ：○
• アルコールフリー：-
• 無香料： ○
• パラベンフリー： ×
• 購入場所 ： WEB通販・ドラックストア・バラエティストア

全身に使えるだけでなく、子供の肌にも使える！

ライオスの「サンスクリーンスプレー」は、スーパーヒアルロン酸やロイヤルゼリーエキス、アミノ酸などの保湿美容成分を配合しているのでスキンケア効果も◎。

また、肌への負担のかかる紫外線吸収剤を直接肌へ触れにくくする「マイクロシルクカプセル処方」で作られているので、肌に優しく子どもの肌にも安心して使える日焼け止めスプレーです。

SPF50+PA++++の強力紫外線カットで汗や水にも強いウォータープルーフタイプなので、夏のレジャーやスポーツ時にもおすすめの1本！

日焼け止めスプレーはヘアセットした髪の毛も崩さず、メイクをした上からもシュッと吹きつけるだけで、簡単に紫外線対策ができるので塗り直しだけでなく、塗り忘れたときにもとても便利ですよ。

敏感肌にも使える日焼け止めスプレーのおすすめの2選

敏感肌の人でも使える成分が処方されている日焼け止めスプレーを2つピックアップ！肌に優しいだけでなく、強い紫外線もしっかりカットできる商品なので、日差しの強い夏でも安心してお出かけできますよ。

1.コパトーン「日焼け止めスプレー」

• SPF値 ： SPF50+
• PA値 ： PA++++
• 使用可能部位 ：顔・身体
• 無添加： ×
• アルコールフリー ：×
• 無香料 ：×
• パラベンフリー： ×
• 購入場所 ： WEB通販・ドラックストア

専用クレンジング不要！いつもの洗顔料で落とせる！

コパトーンの「パーフェクトUVカットスプレー」は、2018年2月にリニューアルした新商品！4つのうるおい保護成分配合なので乾燥が気になる人にもおすすめです。

顔・からだ用と記載されてますが、髪や頭皮にも使えるウォータープルーフタイプなので、プールや海など夏のレジャーに大活躍間違いなし！こちらは無香料ではないですが、レモンユーカリやシトラスなどの柑橘系の清涼感のある香りなので、蒸し暑い夏も気分転換にもなりますよ。

そして、SPF50+PA++++ですが専用クレンジングはいらず、普段使っている石けんで日焼け止めを落とすことができます。肌に負担がかかりにくいので敏感肌の人にも嬉しいですね。

2.サヴァンナ50「UVカット スプレー with モイスト for BODY」

• SPF値 ： SPF50
• PA値 ： PA +++
• 使用可能部位 ： 顔・身体
• 無添加 ：○
• アルコールフリー： ○
• 無香料： ○
• パラベンフリー ：○
• 購入場所 ： WEB通販

無添加処方で日常使いにおすすめ！

日焼け止めスプレーに、ヒアルロン酸やビタミンCや11種類のアミノ酸などの美容成分を配合した保湿力の高いところがとっても魅力的。SPF35/PA++なので日常生活にぴったりな日焼け止めスプレーです。

サラっとした仕上がりなので、ベタつく梅雨や夏にぴったり。アルコールフリー・無香料・無着色・パラベンフリーの無添加処方でお肌に負担が少なく、敏感肌の人にもおすすめです。

ウォータープルーフタイプの日焼け止めスプレーのおすすめ3選

朝しっかり日焼け止めつけたのに、汗で流れてしまっていてうっかり焼けてしまったことありませんか？そんなときには水や汗に強いウォータープルーフタイプの日焼け止めスプレーがおすすめです！

1.アネッサ「パーフェクトUVスキンケアスプレー NA」

• SPF値 ： SPF50+
• PA値 ： PA++++
• 使用可能部位 ：顔・からだ・髪用
• 無添加： ×
• アルコールフリー： ×
• 無香料： ×
• パラベンフリー ：×
• 購入場所 ： WEB通販・ドラックストア・バラエティショップ

スキンケアしながら強力な紫外線もカット！

絶対焼きたくない人におすすめな日焼け止めスプレーがこちら。独自の「アクアブースター技術」を搭載していて、汗や水に触れると紫外線カット効果が強くなるという夏のレジャーに活躍すること間違いなし！

80分間の水浴テストで、耐久性もチェック済みのスーパーウォータープルーフ処方です。

そして、美容成分がたっぷり配合されていてスキンケアしながら紫外線から肌を守ることができるのも嬉しいですね。専用クレンジングは不要で、石鹸で落とせるので肌への負担が気になる人にもおすすめです。

2.サンカット（コーセーコスメポート）「日焼け止め透明スプレー」

• SPF値 ： SPF50+
• PA値 ： PA++++
• 使用可能部位 ：顔・からだ・髪・頭皮
• 無添加：○
• アルコールフリー ：○
• 無香料： ○
• パラベンフリー ：○
• 購入場所 ： WEB通販・ドラックストア・バラエティショップ

強力な紫外線をカット！化粧下地としても使える！

日焼け止めスプレーの最高値のSPF50+PA++++のウォータープルーフ処方で強い紫外線からもしっかり肌を守ってくれる頼もしい味方です。無着色なので化粧下地やメイクの上から使えるだけでなく、口コミでは「ストッキングの上から使えて便利」という声もありました。

さらさらパウダーが増量されてべたつきが少なくなり、速乾性もあるので忙しい朝やお出かけ前にも使いやすくおすすめです。

3.スキンアクア「ウォーターマジックUV」

• SPF値 ： SPF50+
• PA値 ： PA++++
• 使用可能部位 ：顔・からだ
• 無添加 ：×
• アルコールフリー： ×
• 無香料： ×
• パラベンフリー ：×
• 購入場所 ： WEB通販・ドラックストア

濡れた肌の上から使える日焼け止めスプレー！

ロート製薬の日焼け止めスプレー「ウォーターマジックUV」は、撥水性と耐久性の高く、スプレーするとジェル状に変化する新感覚の日焼け止めとして話題になっています。

こちらは濡れた肌の上からも使えます。海やプールで遊んでいるときも身体をタオルでふかなくても、そのままシューっと塗り直しができるのは便利ですね。

顔専用の日焼け止めスプレーおすすめ3選

特に顔は皮膚が薄く肌トラブルが起こりやすいので、信頼できるブランドや肌に優しい低刺激処方の日焼け止めスプレーを選びましょう。

1.ラ ロッシュ ポゼ 「アンテリオス UVプロテクションミスト」

• SPF値 ： SPF50
• PA値 ： PA++++
• 使用可能部位 ：顔
• 無添加：○
• アルコールフリー ：○
• 無香料 ：×
• パラベンフリー ：○
• 購入場所 ： WEB通販・バラエティショップ

敏感肌にも使える低刺激処方！

ラ ロッシュ ポゼは世界中の皮膚科医と製品開発をしていて、敏感肌用のスキンケア商品に特化しているブランドなので、肌に優しく乾燥肌や敏感肌の人も安心して使えるでしょう。

肌の深くまでダメージを与えるといわれている「ロングUVA」をしっかりカットする「ロングUVA防御テクノロジー」を採用していて、シミやシワやたるみの原因を防御してくれます。エイジングケアもできるのは嬉しいですね。

2.黒龍堂「プライバシー UVフェイスミスト50 フォープラス」

• SPF値 ： SPF50+
• PA値 ： PA++++
• 使用可能部位 ：顔
• 無添加 ：×
• アルコールフリー ：○
• 無香料： ×
• パラベンフリー： ○
• 購入場所 ： WEB通販

メイクの上から使える超微粒子ミスト！

こちらは、超微粒子ミスト処方なのでメイクの上からでもムラなくUVケアができます。顔に直接吹きかけてもメイク崩れがしにくいのもポイント。アセチルヒアルロン酸Naやコラーゲンなどのうるおい成分を配合しているので乾燥が気になると季節にもおすすめですよ。

スプレーではなくミストタイプなので旅行などでも持ち運びしやすく、携帯しやすいコンパクトサイズなのでポーチに忍ばせておくと便利。こまめな塗り直しが絶対焼かない秘訣ですよ。

3.HACCI 1912「UV MIST with HONEY」

• SPF値 ： SPF30
• PA値 ： PA+++
• 使用可能部位  ： 顔
• 無添加 ：×
• アルコールフリー ：○
• 無香料 ：×
• パラベンフリー： ○
• 購入場所 ： WEB通販・デパート

紫外線吸収剤不使用のノンケミカル処方！

HACCIは高品質なはちみつを使った商品を販売していて、ハチミツ洗顔やハニーコラーゲンが有名な日本の美容ブランドです。

HACCIの日焼け止めには保湿成分としてハチミツと加水分解コラーゲンが使用されていて、肌への負担がかかりやすい紫外線吸収剤を使わないノンケミカル処方なので敏感肌やお子様への肌にも安心して使えます。

さらに、2種類のヒアルロン酸や5つの天然エキス入りで紫外線をカットするだけでなく、スキンケアまでこれ1本で叶います。プレゼントにも喜ばれるアイテムです。

こちらは、SPF30/PA+++なので一年中使いやすいだけでなく、30mlと80mlの2サイズあるので自宅用と持ち歩き用と使い分けるのもおすすめですよ。

髪にも使える日焼け止めスプレーおすすめ3選

身体や顔はしっかり日焼け止めを使っていても、髪の毛までしっかり紫外線対策をしている人は少ないのではないでしょうか？

髪や頭皮が紫外線を浴びることで乾燥して毛先がパサつくだけでなく、枝毛や切れ毛の原因にもなります。しっかり日焼け止めスプレーでヘアケアもしましょう。

1.アースハート「UVフレグランススプレー」

• SPF値 ： SPF50+
• PA値 ： PA++++
• 使用可能部位 ：髪・顔・体
• 無添加 ：×
• アルコールフリー ：×
• 無香料 ：×
• パラベンフリー ：×
• 購入場所 ： WEB通販・専門店

サロンの香りで癒される！

2017年6月にヘアサロンのアースハートが手がける「UVフレグランススプレー」が販売開始されました。シトラス、ラズベリー、カシス、などのフルーティーな香りとムスクの大人っぽい「サロンの香り」で全身UVケアができます。

こちらは全国のアースハートの店舗とWEB通販で購入することができます。香りが気になる人は、ヘアサロンで髪の毛を切ってもらった後に仕上げに試させてもらうといいでしょう。

2.フェルナンダ「マリアリゲル UVカットスプレー」

• SPF値 ： SPF50
• PA値 ： PA+++
• 使用可能部位 ：髪・顔・体
• 無添加 ：×
• アルコールフリー ：×
• 無香料： ×
• パラベンフリー： ×
• 購入場所 ： WEB通販

ウォータープルーフ処方でひんやり！

マリアリゲルは、ジャスミンとバラ科でもある洋梨の甘いみずみずしい香りで女子力アップ間違いなし！香り付きの日焼け止めスプレーはデートやイベントがある日におすすめです。パッケージも可愛いのでプレゼントにも喜ばれるでしょう。

ウォータープルーフ処方なので汗や水にも強く、スプレーするとひんやりする使用感なので暑い夏にもぴったり。紫外線吸収剤が肌に直接触れないように作られていて、トリートメント成分や保湿成分も配合しているので肌への負担が気になる人にもおすすめです。

3.ビオレ「ビオレUV速乾さらさらスプレー」

• SPF値 ： SPF50+
• PA値 ： PA++++
• 使用可能部位 ：顔・からだ
• 無添加： ×
• アルコールフリー： ×
• 無香料 ：×
• パラベンフリー： ×
• 購入場所 ： WEB通販・ドラッグストア

お出かけ前におすすめの速乾仕上がり！

忙しい朝や時間のないときは、日焼け止めをゆっくりムラなく塗ったりする余裕はありませんよね。そんなときは「ビオレUV速乾さらさらスプレー」がおすすめ！

スプレーなので手が汚れずつけられるだけでなく、すぐ乾くのでお出かけ前に玄関でシュッと紫外線対策が簡単にできます。透明のスプレーなので髪や頭皮に使えるだけでなく、顔にも化粧下地として使えるので持っていると便利なアイテムです。

日焼け止めスプレーを購入時の気になる疑問・質問

日焼け止めスプレーを購入するにあたり、気になる疑問や質問をQ&A形式でまとめました。購入前に疑問を解消しておきましょう。

Q1：日焼け止めスプレーはどうやって落とせばいい？

基本的にはパッケージに記載されている落とし方をおすすめします。

SPFやPAの数値の違いや配合されている成分によって、専用クレンジングが必要であったり、石けんで落とすことができたりと落とし方が変わってきます。

しかし、日焼け止めスプレーは油分が少ないものが多いので普段から使っている洗顔料やボディーソープなどで落とせることが多いでしょう。

ウォータープルーフタイプは日焼け止め専用のクレンジングが必要となりますが、最近は石鹸で落とせるウォータープルーフの日焼け止めスプレーが多く販売されているので、購入前にパッケージを確認するといいでしょう。

Q2：日焼け止めスプレーの効果持続時間はどれくらい？

2〜3時間おきにスプレーしなおすことをおすすめします。コンパクトサイズの携帯用のスプレーを持っていると、外出中も気軽に塗り直しができるので便利です。

SPFやPAの数値、季節や紫外線量などで日焼け止めスプレーの効果を感じられる時間は変わってきますが、実は数値の高いものを一度塗るだけよりも、こまめに塗り直すことが一番効果的です。

まとめ

簡単に紫外線対策のできる日焼け止めスプレーを12個紹介しましたが、気になる商品は見つかりましたか？日焼け止めスプレーは用途に合わせた選び方や使い方や落とし方で肌への負担が大きく変わってきます。

紫外線から肌を守るためにと使っていた日焼け止めスプレーが、逆に肌の乾燥を招いていたら悲しくなりますよね。しきかり用途に合わせたSPFやPAの数値を選び、こまめに塗り直してきれいな肌をキープしましょう。