岩盤浴マットのおすすめ9選！家で使えて温泉に行ったような気分になれる商品を厳選

岩盤浴マットのおすすめな選び方4つ

岩盤浴マットを購入するときに気をつけるポイントを4つ紹介します。

1.温泉と同じ効果が味わえる成分をチェック

日本には免疫力を高めるといわれている「ホルミシス効果」が得られる温泉があり、病気の治癒目的で訪れる人が後を絶ちません。

しかし、日本国内でたった50ヵ所なので、近くに温泉がない人が通うのは難しいところ。

そんな人は温泉の成分とほぼ同等の効能が得られる岩盤浴マットを選びましょう。自宅でホルミシス効果を得ることができますよ。

2.どのくらいの大きさがあっている？大きさをチェック

岩盤浴マットの大きさはさまざま。体をまっすぐ伸ばしても足先までマットがある商品、体を360度すっぽり覆う商品、座布団サイズの商品など多様なサイズがあります。

使う場所や目的によってサイズを選びましょう。

3.持ち運びは？重量をチェック

もし岩盤浴マットを持ち運んで使用したいと考えているなら、重量は必ず調べましょう。マットによってはかなりの重さがあり、家の中で持ち運ぶことが困難なものも。

ロングタイプで寝転がって使えるタイプでも、軽量で折りたたんで持ち運びできる商品もあります。

4.何に効果があるの？効果をチェック

岩盤浴マットの基本的な効果は「体を芯から温める」ことですが、メーカーによってさまざまな効果があります。

免疫力を上げるといわれているホルミシス効果、マイナスイオンによるリラックス効果、血行促進などがあります。

今回の商品の選定ポイント

下記の4つのポイントを元に、おすすめの岩盤浴マットを集めました。

• サイズ
• マイナスイオン
• 重量

今、編集部がおすすめする岩盤浴マットはコレ！

効果が半永久的に続き、希少価値が非常に高いイチオシの岩盤マットはこちらです。

玉川岩盤浴シリーズ「玉川岩盤浴スーパーマット」

• サイズ：幅約92cm×長さ200cm
• マイナスイオン：◯
• 重量：ー

特別天然記念物の石を使用

玉川温泉の岩盤浴を家庭で体験できる岩盤浴マット。普段使っている布団やマットレスにかぶせるだけなので手間がかかりません。

玉川温泉は秋田県にある岩盤浴で有名な温泉です。その岩盤浴で使われている素材である「玉川北投石」が使用されているのが特徴。

この石はなんと「特別天然記念物」に指定されているもの。天然記念物に指定された1952年以前に採取したものを使用しています。

適度な温度で体を温めるので、就寝時にも使用可能。

コンパクトで軽量なので、旅行先に持っていくこともできますよ。

就寝時以外にも折りたたんで座布団の上に置いたり、ソファーにかけて使用するなど、さまざまな使い方ができる商品です。

岩盤浴と同等の効果が味わえる岩盤浴マット4選

岩盤浴が体によいのはわかっていても、毎日通うのは大変なこと。わざわざ通わず自宅で岩盤浴と同等の効果を味わえる製品を紹介します。

1.ケントク「ホルミシス敷きパット アンジェリカ」

• サイズ：幅100cm×長さ200cm
• マイナスイオン：◯
• 重量：1kg

温泉地と同等のホルミシス効果を得られる

天然の鉱石の3つの作用で体をじんわり温める岩盤浴マット。

• ホルミシス効果
• マイナスイオン効果

ホルミシス効果とは、岩盤などから発生する微量の放射線（ラジウム）によって、体の免疫力が高まったり、病気をやわらげたりする効果のことを指します。

この「ホルミシス敷きパット アンジェリカ」があれば、自宅でこれらのラジウム温泉と同等のホルミシス効果を体感することができるのです。

布団の上において寝るだけなので、「面倒なことは苦手」という人にもおすすめです。

2.富士パックス販売「オーラ岩盤浴マット」

• サイズ：幅100cm×長さ200cm
• マイナスイオン：◯
• 重量：1.3kg

オーラストーンで遠赤外線大量放射

ぬるめのお風呂に入っているような暖かさが持続する岩盤浴マット。天然鉱石（オーラストーン）を繊維にして作られています。

酸化マグネシウム、シリカ、アルミナ、酸化第二鉄、酸化カルシウムなどのミネラル物質が含まれているので、良質な赤外線を大量放射することができるのです。

また、下記の5つの効果で睡眠環境を快適にする優れもの。

• 保温効果
• 消臭効果
• 抗菌効果
• 通気性効果
• 抗カビ効果

目覚めをすっきりさせたい人にもおすすめの商品です。

3.ドラード・ライフ「つかえる岩盤浴」

• サイズ：幅450cm×長さ460cm
• マイナスイオン：◯
• 重量：1.2kg

体を芯からぽかぽかに

温めたい部位をピンポイントに温めることができる岩盤浴マットです。

ドラードつかえる岩盤浴は、ヒートマットの上にゲルマニウムを含む特殊セラミックを敷き詰めているため、表面積は一般的な岩盤浴マットの何十倍もあります。

そのため、短い時間ですぐに体を芯から温めることができるのがおすすめポイント。

ソファーや床に敷いて昼寝をしたり、椅子にかけて腰掛けスタイルにしたりすることもできます。

4.ブルーマン「皇輝石 岩盤浴マット」

• サイズ：幅100cm×長さ180cm
• マイナスイオン：◯
• 重量：140g

育成光線とマイナスイオンで体を温める

皇輝石から放射される「育成光線」が体を芯から温めてくれる岩盤浴マット。

遠赤外線の中で、4〜14ミクロンの波長のものは「育成光線」と呼ばれ、身体の生理活性化になくてはならないもの。この育成光線が当たることで体の細胞が振動を起こし、熱を発生させるという仕組みです。

さらに皇輝石はマイナスイオンを高放射するため、育成光線と合わせて家庭での温熱療法を行うのに効果的。

エステでも！体のシェイプアップにも役立つヒートマット2選

大量発汗ができるヒートマット。エステでも使われているプロ仕様の商品を紹介します。

1.FV「3Dヒートマット」

• サイズ：幅80cm×長さ182cm
• マイナスイオン：×
• 重量：9kg

品質が良く、耐久性が高い業務用

まるでドームサウナのような使い心地のヒートマット。立体的な作りで体をすっぽり包み込みます。

適度な密着性があるため熱を逃がさず、体の裏表から足先まで体全体を一気に温めることができる構造。大量に汗をかいて皮膚から老廃物を排出することができ、ダイエットもサポートしてくれます。

業務用なので耐久性に優れていて、断熱も起こりにくい商品です。

2.FORTUNA HEATMAT「遠赤外線ヒートマット 敷きタイプ」

• サイズ：幅65cm×長さ145cm
• マイナスイオン：×
• 重量：1.65kg

カーボンファイバーを使ったプロ仕様

敷きタイプのヒートマット。電源を入れるとすぐに温まり、カーボンを使用した電熱線で体をポカポカに温めます。

高級感のあるシャンパンゴールド色で、部屋の雰囲気を損なわないデザイン。

温度は35度〜80度の間で好みの温度に設定できます。また、タイマーがついているのでうっかり寝てしまっても安心です。

電気で遠赤外線を出してぽかぽかできる岩盤浴マット2選

電気でセラミック素材を温め、遠赤外線を放射させる岩盤浴マットを集めました。夏は電源をつけなくても使用できるのでさらに便利です。

1.サンメディカル「サン・マット」

• サイズ：幅41cm×長さ41cm
• マイナスイオン：×
• 重量：ー

病院で長年の使用実績があるヒートマット

病院や治療院で35年以上にわたって使用されている岩盤浴マット。本格的な遠赤外線治療が自宅で行えます。

ヒーターは特殊カーボンを使用しているため、やわらかな温熱が体の深部まで作用。

外側はレザー張りで汚れた場合の清掃も楽々。また、抗菌加工が施されているので清潔に使用することができます。

サーモスタットが温熱制御をするため、幼児から高齢者まで安心して使用できる岩盤マットです。

サイズはM〜LLまであり、半身や全身に使用することができるので、目的によってサイズを選んでくださいね。

2.ウェルネス・ワン「トルマリン岩盤浴マットPro」

• サイズ：幅460cm×長さ800cm
• マイナスイオン：×
• 重量：2kg

細かいトルマリン鉱石で遠赤外線高放射

セラミックボールを30,000粒敷き詰めてある岩盤浴マットです。

セラミックボールは、ゲルマニウム含有黄土に細かいトルマリン鉱石が練りこんで加工されたもの。表面積が板状のセラミックに比べて広く、広範囲に放射されます。

コンセントに繋ぐだけですぐに使えるので、家事の合間や仕事の休憩時間にじんわり体を温めてほっとすることができます。

夏場は電源を入れなくても、体温で温まったセラミックボールから遠赤外線が放射されるので、体温を上げすぎずに血行を促進できます。

長時間使用を続けると低温やけどになる可能性がありますが、トルマリン岩盤浴Proは温度設定ができ、タイマーがついているので心配ありません。

設定温度を弱にしてタイマーを30分にしておけば、そのまま寝てしまっても安心です。

岩盤浴マットを購入時の気になる疑問・質問

岩盤浴マットは健康のために使用するもの。正しい使い方を知って、よりよい健康効果やリラックス効果が得られるようにしましょう。

Q1：岩盤浴マットがあれば岩盤浴は家でできるんですか

岩盤浴マットがあれば、自宅で手軽に岩盤浴を楽しむことができます。

ただ、岩盤浴の施設は室内の温度や湿度を調整し、岩盤浴に最適な環境を作っています。その環境を自宅で再現するのは難しい部分もあります。

Q2：使い続けると脱水症状になりますか？

体調にもよりますが、急な脱水症状が起こることはほとんどありません。

とくに体の内部から徐々に温める岩盤浴マットであれば、外から急激に温めるコタツなどと比べると脱水症状は起こりにくくなっています。

しかし、エステで使用されているタイプの「汗をかくことが一番の目的になっているヒートマット」の場合は必ず水分補給をし、長時間の使用は避けることをおすすめします。

まとめ

日本人の9割は体が冷えているともいわれている現代。体温を体の芯から上げることは、免疫力アップや健康促進につながります。

お風呂に入ることでも体温を上げることはできますが、手間がかかるのでいつでも利用できるというものではありません。

また岩盤浴施設に通うのも手間がかかるので毎日続けることは難しいですよね。

そんな時に役立つのが「岩盤浴マット」。体温を上げるだけでなく、リラックス効果を得ることもできます。

病気を防ぎ、リラックスした状態に保つためにも、自宅での岩盤浴を毎日の日課にしてみませんか？