ミックスナッツのおすすめ9選！ダイエット効果と高級ギフトで選ぶ

ミックスナッツのおすすめな選び方4つ

ミックスナッツを食べたことがある人は多いかと思いますが、どんな風に選んでいますか？ちょっとした選び方の違いで、もっと自分に合った美味しいナッツに巡り会うことができますよ。

1.ミックスナッツを食べるだけで健康に？成分や栄養価をチェック

ダイエットにミックスナッツが効果的なのは知っていましたか？少量でも満腹感を得ることができるのがミックスナッツの大きな特徴。
そのため、お腹の持ちがよく間食が少なくなります。

ついつい、食事と食事の間でお菓子に手が伸びてしまうあなたにはピッタリです。それから、ミックスナッツには食物繊維が豊富なのでお通じにもいいとされる食材です。

便通が良いのはダイエットの強い味方ですよね。それに加えて、無塩や無添加のミックスナッツは余分な塩分や油の摂取を控えることができる優れもの。

しかも、ナッツ類は栄養価が高いので、無理なダイエットにありがちな体調を崩すこともありません。こんなに優れた特徴を持つミックスナッツを毎日の生活に積極的に取り入れたいですね。

2.定期的に食べるなら！美味しいメーカーをチェック

ミックスナッツを定期的に食べるのなら、手に入れやすいメーカーがいいですよね？入手するのに手間と時間がかかってしまったら、継続的にナッツを摂取できません。それからミックスナッツのおいしさはとても重要です！

いくら健康に良いからといって、美味しくないものは続けて食べることはできません。信頼できるメーカーから購入するのが大切です。

日本で一番歴史のあるメーカー「東洋ナッツ」、日本中のイオンやセブンイレブンといった有名小売店へ展開している「カークランド」。

業務用としても高い人気を誇る「椿屋」などの信用できるメーカーからミックスナッツは選びましょう！安全性の面からも信頼のできるメーカーから購入したいものです。

3.どれだけミックスされているの？種類の多さで選ぶ

ミックスナッツのナッツの種類はアーモンド、カシューナッツ、くるみ、マカダミアナッツが一般的なナッツの種類です。これらのナッツは有名ですよね。

そして、珍しいナッツとしてはブラジリアンナッツ、パンプキンシード、ピスタチオなどが加わる製品もあります。

また、栄養価の高いナッツの中でもさらに栄養がギュッと詰まっているのがくるみ、ピスタチオ、アーモンドです。

この3つのナッツの配合量の多い商品を選ぶのも賢い購入の仕方です。しかし、最終的には続けて摂ることが健康には重要ですから、食べやすさや好みも大切にして選びたいものです。

4.価格相場と買うべき値段をチェック

ミックスナッツにあまり馴染みのない方は最安値の価格帯から試してみましょう。ナッツとはいっても、やはり好き嫌いに個人差があります。

まずは手軽な価格帯から始めてみて、好みのナッツが分かってきたら高級価格帯のものもチェックしてみてくださいね。

ミックスナッツのおすすめメーカー・ブランド

ミックスナッツを発売しているたくさんのメーカーの中から厳選したメーカーを紹介します。

品質と安全性の面で信頼できるメーカーのミックスナッツを選びましょう。口に入るものなのでメーカーにはこだわりたいですよね。

1.東洋ナッツ

日本で一番最初に誕生したナッツ専業メーカーです。昭和34年（1954年）に創業した老舗の会社。キャッチフレーズは「いつでも、どこにも、だれにでも」。

日本のナッツメーカーのパイオニアですね。歴史ある老舗のミックスナッツは魅力的です。

2.カークランド

カークランドはコストコが運営しているブランドです。ブランド名の由来はコストコの創業地であるアメリカのワシントン州カークランド市が由来。

アメリカでは多くの支持を集めるプライベートブランドですので、本場アメリカのナッツを堪能できます。

3.椿屋

昭和24年に宇都宮市（栃木県）で創業した椿屋。その後、豆菓子製造販売に力を入れ、毎年設備の投資を継続しており、ＩＳＯ9001も取得。

品質の向上のために妥協を決してしないメーカー。宇都宮の工場から美味しいナッツを全国に送り出しています。

4.カルディ

コーヒーと輸入食品の販売を全国展開するカルディ。来店時の無料コーヒーサービスが有名ですね。世界中から厳選したミックスナッツは選ぶのに迷ってしまいます。

近くに店舗がない場合は公式サイトでも通信販売ができるので便利です。

今回の商品の選定ポイント

ミックスナッツの選び方のコツは以下の4つのポイントです。美味しくなければいけないのはもちろんのこと、ダイエットを考えるのであれば無塩や、安全に関しては無添加にこだわりたいですね。

味が濃い目だとついつい食べすぎてしまう心配があります。また、生か？素焼きか？どうかも重要なポイントです。素焼きによって食感や栄養素も変化します。

• 味
• 無塩
• 無添加
• 素焼き

今、編集部がおすすめするミックスナッツはコレ！

一番におすすめするミックスナッツはこちらです。料理のアクセントやお酒のおつまみ、そしてダイエットにも最適な商品です。

オールマイティーな使い方ができるナッツなので家族でも、ひとりでもおすすめできます！

東洋ナッツ「食塩無添加クラッシーミックスナッツ」

• 味：ナッツ本来のうまみを引き出している
• 無塩：◯
• 無添加：◯
• 素焼き：◯

料理、お酒、ダイエットとオールマイティーなナッツ！

アーモンド、カシューナッツ、クルミ、マカデミアナッツ、ピカン、ピスタチオの6種類のナッツを配合。

老舗メーカーの熟練した選別技術によって厳選したナッツを使用しているので、それぞれ異なったナッツ本来の味や風味を最大限に堪能できます。

ナッツの個性に合わせて素焼きを行っていますので、それぞれの魅力が高く引き出されています。

6つの異なった食感と味わいによって飽きがこないので、次から次へとナッツを口に運んでしまいそう。

毎日食べても飽きなくて、ついつい食べすぎてしまうミックスナッツですので、あらかじめ食べる量を決めておくのが良いかもしれません。

それから、ピカンという耳慣れないナッツが入っていますが、味はクルミに似たナッツで形はラグビーボール形。

ピーナッツは入っていないので「あれ？」と思った方もいるかもしれません。実はピーナッツはナッツ類の中ではグレードの低いナッツなのです。

あえてこのミックスナッツにはピーナッツを配合せずに、グレードの高いナッツの組み合わせでできています。

また、無塩ですので料理の味付けを邪魔しませんし、ナッツ自身のうまみがお酒の美味しさを引き立てます。料理、お酒、ダイエットにもマッチするオールマイティーなナッツですね。

ナッツ入門者にも、ナッツが大好きな方にもおすすめできます！

ダイエットにうれしい！ミックスナッツおすすめ2選

栄養豊富で腹持ちがいいミックスナッツはダイエットに頼もしい味方。無理なく続けることができるダイエットとしてもミックスナッツを取り入れる人が増えています。

ダイエットに向いているミックスナッツを厳選しています。

1.椿屋「食塩無添加3種小分けミックスナッツ 」

• 味：ナッツの香ばしさが素晴らしい
• 無塩：◯
• 無添加：◯
• 素焼き：◯

小分けパックがダイエットにピッタリ！

アメリカ産のアーモンドとくるみが20袋づつ、インド産のカシューナッツが17袋の合計三種類入の小分けパックのミックスナッツ。一つのパックには一種類のナッツが入っています。

小分けになっているので必要な量だけ美味しくいただけます。ナッツはおいしいので、ついつい食べすぎてしまうことってありますよね。ダイエットのためにナッツを食べているのに体重が増加してしまっては元も子もありません。

しかし、この小分けミックスナッツなら、少量ずつに分けられているので食べ過ぎるのを防ぐことができます。また、小分けで湿気から守られているため、香ばしい風味が長続きします。

2.カークランド「ミックスナッツ(無塩)」

• 味：そのままでもおいしい
• 無塩：◯
• 無添加：落花生油の添加あり
• 素焼き：落花生油を使用

ダイエットの経過を確認できるミックスナッツ！

カシューナッツ、アーモンド、ピスタチオ、ピーカンナッツの四種類のミックスナッツ。1.13kgという大容量なので長くミックスナッツを楽しめる商品です。

味も評価が高いのでダイエットだからといって「おいしくないナッツを食なくてはいけない」といったこともありません。ナッツ類を食べ過ぎるのは体に良くありません。

一日の摂取量は約25gが最適です。この商品は1.13kgというかなり量ですので、毎日ナッツを食べ続けても一ヶ月半以上も持ちます。

一ヶ月半あればダイエットの効果がはっきりと分かってきますので、この商品を食べきることを目標にすればダイエットを続けやすいかもしれません。ナッツが減っていくとともに体重もしっかりと落としてしまいましょう。

人気メーカーのおいしいミックスナッツおすすめ3選

ミックスナッツを食べる手が止まらない経験はありますか？この3つのミックスナッツはあっという間にナッツが無くなってしまう幸せを体験できますよ。

複数のナッツの芳醇な味わいで口の中はうれしさで溢れます。

1.カークランド「ミックスナッツ」

• 味：粒が大きく食べごたえあり
• 無塩：有塩
• 無添加：ピーナッツ油の添加あり
• 素焼き：ピーナッツ油を使用

お徳用のサイズで常備ミックスナッツ！

1.13kg入のプラスティック製のボトルにアーモンド、カシューナッツ、マカデミアナッツ、ペカンナッツ、そして希少なブラジルナッツの組み合わせです。

お徳用のサイズなので食べごたえは十分です。料理にもおやつにも幅広く利用できる一品。一家に一つあってもいいでしょうね。

不飽和脂肪酸やビタミンEが豊富なナッツは美容や若返りにも良いといわれ、健康維持にも最適な食品です。量が多いので保存食としての購入もおすすめ。

ナッツ類は栄養価が非常に高いので、いざとなった時に役に立つ非常食にも変身しますね。

2.東洋ナッツ「クラッシーミックスナッツ」

• 味：ナッツの持っている本来の風味を引き出す味付け
• 無塩：有塩
• 無添加：植物油脂の添加あり
• 素焼き：植物油を使用

「今までのミックスナッツは何だったんだ！」と思わずつぶやく！

カシューナッツ、アーモンド、クルミ、ヘーゼルナッツ、ピカン、ピスタチオ、マカデミアナッツを、食塩と植物油によって加工しています。

高品質の素材を厳選しており、それぞれのナッツが持つ独特な風味を最大限にアップさせる味を付けています。

塩と油脂の旨味がナッツの味わいをより引き立てているため、食べすぎてしまうほど注意が必要な上質ミックスナッツです。塩分が添加されているためにお酒のつまみには最高のミックスナッツ。

実際に食べて、「今までのミックスナッツは何だったんだ！」と感じてみてください。とくにカシューナッツの仕上げが最高ですので、極上のカシューナッツを体験できますよ。

3.カルディ「素焼きミックスナッツ」

• 味：身体にやさしいナッツの甘み
• 無塩：◯
• 無添加：◯
• 素焼き：◯

お菓子作りに最適なミックスナッツ

アメリカ産のアーモンドとくるみ、インド産のカシューナッツ、南アフリカサン又はグアテマラ産さんのマカダミアナッツを使用した、素焼きのミックスナッツです。塩も無添加なので子供のおやつにも安心して使用できます。

無塩で大袋タイプなので、お菓子作りに最適なミックスナッツ。ミックスナッツをふんだんに使った手作りのお菓子で子供の喜ぶ顔が浮かびますね。

ギフトにしたい高級ミックスナッツおすすめ3選

ナッツは子供から高齢者まで幅広く人気の食品です。普段食べているナッツからちょっと高級なナッツを選べば、立派なギフトになります。

よろこんでいただける上質なミックスナッツを選びましょう。

1.高島屋「ナッツ＆フルーツ」

• 味：ナッツの香ばしさとフルーツの甘さが絶妙なマリアージュ
• 無塩：◯
• 無添加：◯
• 素焼き：◯

香ばしいナッツとフルーツの甘さの新体験！

ナッツとドライフルーツの詰め合わせです。ナッツ類はアーモンドとカシューナッツ、ドライフルーツはパイナップル、マンゴー、黄桃などが入っています。

低温によって長時間乾燥で引き出されるドライフルーツの甘さは、果物が持つ本来の味わいを堪能できます。香ばしいナッツとフルーツの甘さが絶妙なマリアージュを生み出しています。

ドライフルーツは自宅用にはなかなか購入しない人が多く、贈り物には喜ばれる一品。ナッツとドライフルーツの組み合わせで、サプライズ的な感動も届けることができますね。

高島屋というブランドもプレゼントの価値をアップしてくれるのではないでしょうか。

2.グラノーラのメグミク「ナッツの国産アカシア蜂蜜漬け」 >

味：蜂蜜とナッツの芳醇な深み

無塩：◯

無添加：◯

素焼き：◯

蜂蜜とナッツの素敵な共演！

有機ナッツを国産のアカシア蜂蜜で漬け込みました。ナッツの種類はアーモンド、カシューナッツ、ペカンナッツ、くるみ。蜂蜜が苦手な人でもまろやかでクセのない甘みなのでおいしくいただけます。

ナッツを噛みしめると香ばしさの中に蜂蜜のコクが口の中に広がります。そのままでもとてもおいしいですが、ヨーグルトやクラッカーと合わせても最高の品。

毎日少しずつ食べれば幸せな気持ちを感じることができますね。高級感の漂う桐の箱入りですのでプレゼントとして箔が付きます。上質を求める方へは最適な贈り物になるでしょう。

3.横浜ポット「上級大人の希少ナッツ詰め合わせ」

究極の一粒と呼ばれるブラジリアンナッツ入り！

赤くるみ、ブラジルナッツなどの高級で希少なナッツ6種類を組み合わせたギフトセット。究極の一粒と呼ばれるブラジリアンナッツは抗酸化物質のセレンが豊富。美容にもうれしいナッツが入っています。

他では購入できないこだわりの詰め合わせですので、贈答用には格調高いプレゼントですね。本当にお世話になった人への感謝の気持ちが伝わるギフト。

ミックスナッツを購入時の気になる疑問・質問

ミックスナッツを買う時に気になることはありますか？購入の前の疑問や質問に答えています。ミックスナッツを購入前には、ぜひともチェックしてください。

Q1：ミックスナッツは量のかさ増しを本当にやっているの？

実はミックスナッツのかさ増しは実際にされています。かさ増しというと良いイメージはありませんが、かさ増しは買う人を騙すためというよりも、適正な価格にするためにされているのです。

例えば、マカダミアナッツは高価なのでミックスナッツに入っている量は実際に少ないです。かさ増しのために安価なジャイアントコーンが入っていることもありますが、これは消費者が買いやすいように商品の価格を抑えるために入れているのです。

消費者の要望に合わせてマカダミアナッツの割合を多くすることもできますが、同じボリューム感を出そうとすると商品の値段は高くなってしまいます。買う側としてはどうでしょうか。

ミックスナッツとして購入するにはある程度のボリューム感が欲しいですよね。ある程度の全体の量があって、しかも消費者が買いやすい適正な価格にするにはどうしても高価なナッツは少なくするしかないのだそう。

マカダミアナッツなどの高価なナッツがお好きな方はミックスナッツではなく、マカダミアナッツのみを購入したほうがよいかもしれません。

Q2：ミックスナッツが小分けになって販売されている利点ってあるの？

小分けしたミックスナッツは1度に食べる適切な量となっており、ミックスナッツの食べ過ぎを防ぐ役目を果たしています。

ミックスナッツはカロリーが高いので適量は1日約25gといわれており、小分けになっているものは25gに近いものが多くあります。

ミックスナッツはおいしいのでついついたくさん食べすぎてしまいます。ダイエットのためにせっかくミックスナッツを食べ始めても、食べ過ぎはダイエットに逆効果です。

また、ナッツ類は湿度を嫌いますので、小分けにされていることで保存状態が良くなるという利点もあります。

まとめ

ミックスナッツの選び方をお伝えしてきましたが、お好みのミックスナッツは見つかりましたでしょうか。無塩と有塩の違いでもミックスナッツはガラリと表情を変えます。

有塩のものでも、食べ過ぎなければ大丈夫ですので比べてみるのもよいでしょうね。ダイエット、料理、おつまみ、お菓子、おやつなどに幅広く利用できるミックスナッツですので、家に一つあれば役に立ちます。

栄養価も高いので非常食としても優秀な食品です。自分好みのミックスナッツをぜひとも探してみてくださいね。万能食品のミックスナッツの世界へ一歩足を踏み出しましょう。まずは手頃な価格から始めるのがベストです！