モリンガサプリのおすすめ10選！信頼できるモリンガを選ぼう
青汁を超える効果があるとされ最近話題のスーパーフード、モリンガサプリ。気になっているけど商品が多くてどんなものを選べばいいのか悩んでしまいますよね。
この記事では、モリンガサプリの選び方やおすすめ商品10選をご紹介します。
モリンガサプリを取り入れて、効率よく健康や美容をレベルアップさせましょう！
奇跡の木と呼ばれるモリンガは、最新のスーパーフードとしてじわじわと著名度をあげています。効果は青汁をも超えると言われており、お茶やサプリメントなど気軽に摂取できるのもポイントです。
今回はそんな注目のモリンガサプリのおすすめを徹底調査しました。選び方のポイントから配合されている成分など、モリンガサプリ使用にあたって知っておきたい情報が満載です。健康、美容、ダイエットにモリンガサプリを使ってみませんか？
ママアイテム編集部
モリンガサプリメントのおすすめな選び方5つ
まずはモリンガサプリを選ぶ際のポイントからです。「モリンガって何？」という人も抑えておきたい基本情報も、詳しくご説明していきます。
1.スーパーフードのモリンガ！その効果を確認しよう
モリンガとはインドやアフリカなどで何百年も前から薬効効果が知られ、民間に広く取り入れられてきたスーパー植物です。
ビタミンやミネラル、ポリフェノール、食物繊維といった栄養素が豊富で、300の病気を予防するという言い伝えがあるほど幅広い効果が期待できます。
またモリンガの木は成長も早く、空気の浄化に役立つとともに、摂取することで体内のデトックス効果もあります。便秘解消などスッキリ効果も期待できるでしょう。
かつてクレオパトラも美容のためにモリンガのシードオイルを使っていた、という記録も残っていることから、その効果はお墨付き。
サプリの他、お茶やドリンクなど幅広い商品が近年流通を始めています。
2.モリンガサプリの効果的な飲み方は？ベストタイミングを確認しよう
サプリは基本的に食後30分から1時間以内に飲むのが最も吸収率が高まると言われています。モリンガサプリについても、この飲み方が一般的でおすすめです。
1日3回、あるいは朝食や夕食の後と決めて続けると、飲み忘れることがなくなりますよ。
また就寝前に摂取すると、寝ている間に栄養が吸収されます。すると成長ホルモンを活性化させ、疲労回復や栄養吸収も高まるでしょう。
仕事などで忙しく決まった時間にサプリ摂取が難しいという人は、寝る前に統一しても良いかもしれませんね。
3.モリンガの産地はどこかな？産地による特徴を確認しよう
モリンガサプリに使用されているモリンガの産地についてもチェックしておきましょう。日本におけるモリンガは、熊本ではじめて栽培されるようになりました。
そのため、国産モリンガサプリのほとんどは熊本県産を使用していることが多いです。今では国内産のモリンガサプリも多く出回るようになっていますので探してみてください。
海外産のモリンガでも、生産国の記載があるかどうか確認してみてください。明記されていると安心感がありますよね。
4.健康をサポートするものだから！オーガニックのものを選ぼう
より健康になるために使うサプリには、安心できる良質な原材料や成分だけが使われているものを選びましょう。
オーガニック認証のモリンガサプリなら、モリンガの生産から採集、加工まで厳しくこだわって行われています。
また保存料や着色料など添加物が使われていないかどうかもチェックしてくださいね。せっかくの有機認証サプリであっても、添加物が多いと意味がなくなってしまいますので注意してください。
5.価格相場と買うべき値段をチェック
サプリを買う際には価格も気になるところ。通販サイト複数を検索し、モリンガサプリの価格帯を調べました
最安値価格帯 | 売れ筋価格帯 | 高額価格帯 |
1,000〜1,500円 | 1,500〜4,000円 | 4,000円〜 |
安くても1,000円から、売れているのはもう少し高めの1,500円からという結果が出ました。1袋で2〜3ヶ月分と大量に入っている商品も多いため、その分売れ筋価格帯における値段も上がっていると思われます。
注目のスーパーハーブでありながら、モリンガサプリはリーズナブルなものも見つけられるのでコスパが良いことがわかりました。
モリンガサプリメントのおすすめブランド3つ
モリンガサプリを選ぶ際にチェックすべきブランドやメーカーを厳選して3つご紹介します。モリンガに特化したブランドも多数含まれています。
1.ハーブス・ガーデン
九州の福岡でモリンガを使ったサプリやお茶を製造しています。誕生から数年という新しいメーカーながら、環境と体にやさしい製品づくりには高評価があり、全国に愛用者が続出しています。
2.天草モリンガファーム
熊本の甘草でモリンガ製品を作っているメーカーです。100％オーガニックのモリンガを丁寧に自家栽培しており、贅沢に使ったサプリだけでなく、モリンガティーやオイルなど幅広くモリンガを取り入れることができます。
3.暮らしっく村
無農薬、無化学肥料で栽培された沖縄産モリンガを使った製品を作っています。サプリメントから料理にも使える粉末タイプ、モリンガのオイルや化粧水など多岐に渡る製品ラインナップで、全国の女性を中心にファンが急増中です。
今回の商品の比較ポイント
モリンガサプリを選ぶための比較ポイントを挙げます。主成分としてモリンガを使用している商品が多く見られるので、一緒に入っている成分にも注目します。
また、サプリはある程度の期間の継続的な使用が前提ですので、1回の購入でどのくらい内容量が入っているかも確認しておきましょう。
内容量
他の有効成分
今、編集部がおすすめするモリンガサプリメントはコレ！
今回の比較ポイントを抑えた上で、今もっともおすすめしたいモリンガサプリをご紹介します。
ハーブス・ガーデン「モリンガの小粒」
内容量：200mg×300粒
他の有効成分：ー
九州で育ったモリンガの葉だけを100％使用
福岡で作られたモリンガサプリです。モリンガの中でも栄養が最も濃縮されていると言われる葉だけを使った贅沢なサプリとなっています。
食物繊維やビタミン、ミネラルを手軽に摂取できるため、普段から食生活や運動不足など健康状態が気になる人にはぜひ取り入れてほしいアイテムです。
1日分の目安摂取量は10〜15粒と多めですが、タブレット自体は小さめなので1日数回に分けて摂れば飲みやすいでしょう。錠剤には味や癖がほぼないので、飲み込む際にも気にならないはずです。
口コミでも便秘解消やデトックスなどの体感を得ている人が続出しています。国内産で安心して摂取できるモリンガサプリだと言えるでしょう。
健康と美容に効果がすごい！オーガニックモリンガサプリのおすすめ3選
サプリの原材料は品質も大切です。高い健康効果が期待できるモリンガサプリの中でも、オーガニック認定を得ている商品のおすすめを見ていきましょう。
1.ルクール「モリンガサプリメント」
内容量：500粒、1,000粒入り
他の有効成分：ー
無添加オーガニックモリンガサプリ
沖縄県産のモリンガを100％使用したサプリが、ルクール「モリンガサプリメント」です。モリンガは完全無農薬、無化学肥料で育てられておりオーガニック使用の商品に仕上がっています。
製品自体もGMP認証の工場で製造されており、厳しい安全性のもとで加工、製品化されています。
1袋に500粒入り、1,000粒入りがあり、1日の摂取量としては4〜8粒とされていますので1ヶ月以上も使い続けることができます。高いコスパも魅力的です。
粒自体も小粒なので女性でも安心して飲めるでしょう。90種類以上の栄養を含むとされるモリンガの効能を直に感じられる商品となっています。
2.しまのだいち「モリンガサプリメント」
内容量：60粒入り
他の有効成分：ー
原材料90％以上配合！ピュアモリンガサプリ
いまのだいち「モリンガサプリメントは」、伊豆大島にあるインド伝統医学のアーユルヴェーダを専門にした農園で栽培されたモリンガを使用しています。
日々アーユルヴェーダを研究している薬草のプロが厳しく品質を管理し、良質のモリンガを丁寧に育てています。
インド現地でも何千年も前からモリンガを民間医療や飢餓対策として常用されているということで、まさにモリンガのプロとも言えるでしょう。
さらに定期的にアーユルヴェーダの講師に指導を受けているため、安心して効果が期待できるでしょう。
そんなモリンガを90％以上配合し、タブレットタイプに仕上がっています。1日1粒でも十分に栄養を摂取でき、デトックス効果も得られるのは嬉しいですね。
3.天草モリンガファーム「モリンガサプリ300粒入り」
内容量：300粒
他の有効成分：ー
無農薬・無化学肥料のモリンガを無添加で
熊本、甘草で無農薬、無化学肥料栽培で育ったモリンガを使用した甘草モリンガファームの「モリンガサプリ」です。100％オーガニックのモリンガだけを使用し、配分率98％と非常に高くなっています。
国内ではいち早くモリンガの栽培に成功した農園で、徹底的な品質管理とこだわりの製造方法により、純粋なモリンガをたっぷり摂取できる商品に仕上がっています。
小さめの粒が飲みやすく数が多くても負担は少ないと言えるでしょう。毎日の習慣として取り入れるのにもふさわしい、安心安全のサプリです。
サポート成分が魅力的！モリンガ＋有効成分配合のモリンガサプリのおすすめ3選
サプリの特徴のひとつとして、複数の有効成分を効率よく摂取できる点があります。次はモリンガの他にも、有効成分を配合しているサプリについてご紹介していきます。
相性の良い成分を併せて配合したこだわりのサプリが登場します。モリンガの作用と共にさらなる効果が期待できるでしょう。
1.天草モリンガファーム「モリンガサプリ乳酸菌プラス300粒入り」
内容量：300粒入り
他の有効成分：有胞子乳酸菌
60億の乳酸菌プラスでさらにお腹デトックス
モリンガに加え、乳酸菌をプラスしたサプリが天草モリンガファームの「モリンガサプリ乳酸菌プラス」。栄養価が高いモリンガには浄化作用も備わっており、便秘解消などのデトックス効果も期待されています。
そこに腸内環境を整える成分である有胞子乳酸菌を60億個を加え、ダブルで体内からすっきりを促してくれる効果が期待できます。
腸内環境が整うと、ダイエットだけでなく体臭改善や脳への作用など、体の幅広い部分に影響が及びます。
300粒入りと大容量なので長く使うことも可能。しつこい便秘に悩む人やワンランクアップした美容健康を目指す人にもぜひおすすめしたい商品です。
2.暮らしっく村「モリンガ粒」
内容量：360粒
他の有効成分：フィッシュコラーゲン（カナダ産タラ由来）
凝固剤としてコラーゲンをプラス
沖縄の大自然の中で、無農薬・無化学肥料で育ったモリンガを使った暮らしっく村「モリンガ粒」は、コラーゲンを凝固剤の代わりに使った珍しいサプリです。
自然栽培のモリンガの品質を壊さないように、一緒に使う成分までこだわって作られており、もちろん化学合成保存料や香料、着色料は一切不使用。
誰でも安心して摂取することができるでしょう。1日の摂取量は6〜12粒と多めですが、1日複数回に分けて摂取してもOK。
モリンガに含まれるアミノ酸とコラーゲンによる相乗効果も期待できます。
3.NATURAL LEAVES FOR LIFE「モリンガシェイプ」
内容量：90粒入り
他の有効成分：乳酸菌、キャンドルブッシュエキス、キダチアアロエエキス、有胞子性乳酸菌末
モリンガの効果を後押しする乳酸菌などを配合
今注目のスマート乳酸菌をモリンガと共に配合した「モリンガシェイプ」は、腸内環境への作用が大きく、体内デトックスやダイエットなどに役立つと人気です。
また一緒に含まれる成分として、むくみ改善に役立つキャンドルブッシュや、美容健康にトータルに働きかけるアロエエキスも入っています。
1日4粒飲むだけで、その効果を体感できて手軽なのも嬉しいですよね。世界中で生命の木などと呼ばれ、重宝されているモリンガを、ダイエット的に取り入れられるサプリだと言えるでしょう。
青汁タイプで続けやすい！ダイエットをサポートしてくれるモリンガのおすすめ3選
モリンガはタブレットタイプだけでなく、青汁のようにして飲むパウダータイプもあります。おやつ代わりのドリンクとしても使える、粉末タイプのモリンガサプリのおすすめをまとめました。
1.ロート製薬「オーガニックモリンガの恵 青汁」
内容量：3g×30包
他の有効成分：大麦若葉、ケール粉末、オレンジ果汁、リンゴ繊維、オリゴ糖、マンゴーピューレ、抹茶、バナナパウダー、イチゴ抽出物、乳酸菌末、植物性乳酸菌
モリンガとフルーツが飲みやすい青汁
ロート製薬開発の「オーガニックモリンガの恵 青汁」はモリンガをベースに、大麦若葉やケールなどの青汁素材、デトックス効果を高める乳酸菌やオリゴ糖がプラスされています。
モリンガが持つ高い効果をさらにアップし、毎日のお腹スッキリと、スムーズな健康生活をサポートしてくれるでしょう。
さらに抹茶やバナナなどフルーツも含まれ飲みやすく仕上がっており、飲み方のアレンジも効きます。牛乳や豆乳と混ぜる、野菜ジュース、フルーツジュースで割るといった飲み方も、愛用者の中では定番になっているようです。
もちろん水で割るだけでも十分に美味しいのですが、自分なりのアレンジで楽しみながら続けられると良いですね。
ダイエット中の空腹対策に、健康目的で毎日の栄養ドリンクとして、幅広く取り入れられる青汁です。
2.石垣島モリンガ「モリンガ酵素青汁」
内容量：120g
他の有効成分：ー
低温乾燥したモリンガの生きた栄養を丸ごと摂取
石垣島モリンガの「モリンガ酵素青汁」は、沖縄は石垣島で自然栽培された高品質モリンガを使用したパウダータイプのサプリメントです。
水など液体500mlに2gだけ溶かして飲むことで、しっかりとその栄養を吸収することができます。
無農薬、無化学肥料で育てられたモリンガは安全性も高く、栄養素が濃縮しています。
水に溶かすだけで気軽にどこでも飲めるので水分補給としてモリンガが摂取できてしまうのも魅力です。
ドリンクタイプというとモリンガに加えていろいろな成分が配合され、ブレンドされた味になっていることが多いですが、こちらは純粋にモリンガが味わえます。
普段の栄養不足をモリンガ酵素青汁で解消していきませんか。
3.暮らしっく村「モリンガグリーンジュース」
内容量：3g×30本
他の有効成分：有機アガベイヌリンパウダー
沖縄県産モリンガを使用したスムージー的ドリンク
沖縄県で育ったモリンガをメインに、水溶性と不溶性両方の食物繊維を一度に摂取できるドリンクが暮らしっく村の「モリンガグリーンジュース」です。
ブルーアガベと呼ばれる植物から摂取したイヌリン（水溶性食物繊維）をプラスし、毎朝のお腹スッキリを目指す人におすすめです。
モリンガ自体には不溶性食物繊維が豊富なので、2つ両方の食物繊維をこれで補えることになります。水に溶かして飲む以外にも、スープやスムージー、ヨーグルトなどと一緒に食べても美味しいと評判です。
ファスティングドリンクとしても使えて幅広い用途があります。お腹の調子が気になる人はぜひ一度試してみてほしいですね。
モリンガサプリメントを購入時の気になる疑問・質問
ここでモリンガサプリを購入する際に気になる疑問や質問について回答していきます。
Q1:モリンガが効かない場合もあるの？
モリンガはそもそも植物です。モリンガを使ったサプリには、薬のように劇的な効果は期待できないものです。
ここまでまとめてきたように、栄養価も豊富で自然由来なので体に良いとはされていますが、サプリの体感や効果は個人差があります。
数ヶ月から半年などある程度の期間使用しながら健康を維持するもの、ということを前提に使うようにしましょう。
Q2:モリンガサプリは妊婦でも摂れる？
基本的にサプリは食品扱いとなっており、薬と違って制限が少なく誰でも摂取できるとなっています。しかし、妊娠中・授乳中は気をつけた方が良いかもしれません。
というのもこうした期間は体調が変わりやすく、お腹の赤ちゃんや乳児にモリンガサプリの影響が及ぶ可能性があります。
モリンガサプリだけでなく、何かサプリを摂取する際には事前にかかりつけの医師に相談してから取り入れるようにしましょう。
Q3:モリンガサプリと薬の併用はOK？
やはり使う前に薬を処方している医師に確認するようにしてください。サプリは健康食品扱いですがサプリだからと甘く見ず、不調が起きる前に医師の診断を仰ぐようにしましょう。
持病などで薬を常用している人は徹底するようにしてくださいね。
Q4:モリンガサプリには副作用はないの？
サプリは薬と違って副作用は特に認められていません。即効性が少ない分、じわじわ時間をかけて体内に影響していくものなので、急な変化による体調不良も起こりにくいといわれています。
ただし、サプリに含まれる成分にアレルギーがある場合などは副作用的に症状が出る恐れがあります。モリンガの他の配合成分などは事前にチェックしてから、服用するようにすると安全でしょう。
モリンガは植物だからといって過剰摂取することもおすすめできません。不溶性の食物繊維が豊富で、胃腸が弱い人は腸内でつまって便秘を起こす可能性も考えられます。
モリンガサプリを使用する際は、かならず用量を守って摂取するようにしましょう。焦って大量に摂るのではなく、長期的に使うことを徹底してくださいね。
Q5:モリンガサプリは公式サイト、Amazon、楽天どこで買うのが一番お得？
モリンガサプリは公式サイトの他、Amazonや楽天をはじめとする大手通販サイトでも取り扱われています。結論からいうと、公式サイトで購入するのが最もお得になります。
というのも、定期購入申し込みの際の初回限定割引やキャンペーンなどの特典が設けられているからです。
また他のサイトで購入する場合には、正規品であるかどうかをしっかり確認しなければなりませんが、公式サイトなら確実に正規品を手に入れることができます。
こうした安心度からも、公式サイトを利用することが一番お得だと言えるでしょう。
まとめ
栄養豊富で森のミルクと呼ばれるモリンガは、サプリを使うと手軽に摂取することができます。普段から食生活の偏りを感じている人には特におすすめです。
モリンガの配合量やコスパなどから、自分に合ったサプリを選んで使い続けてみてください。きっと驚くような効果が感じられるはずです。
世界中で美容健康の維持に取り入れられているモリンガで、レベルアップした健康生活を送っていきましょう。
