にんにくサプリのおすすめ16選!にんにくの種類と効果で選ぶ

毎日の健康のために、疲労回復に、積極的に食べたいにんにくを手軽に摂ることができるのがサプリです!いくら体に良いと言ってもなかなか毎日は食べられないにんにくですが...

毎日の健康のために、疲労回復に、積極的に食べたいにんにくを手軽に摂ることができるのがサプリです!いくら体に良いと言ってもなかなか毎日は食べられないにんにくですが、その魅力を知れば毎日の生活に取り入れたいと思うはず。そんなにんにくを使ったサプリを選ぶ時にチェックしたいポイントを解説。そして、継続して飲みたいおすすめのにんにくサプリを16点ご紹介します。古くから滋養強壮に良いと言われるにんにくの力を再確認しましょう!

エキサイトおすすめアイテム編集部

にんにくサプリのおすすめな選び方6つ

元気が欲しい時に食べたいにんにくを、手軽に毎日取り入れることができるサプリ。その人気から、たくさんのメーカーから色々なサプリが登場しています。

たくさんあって迷ってしまうにんにくサプリの選び方ポイントをここで詳しく解説します!


1.疲労回復にもいい!?まずはにんにくサプリの効果をチェック

中央アジア原産のにんにくは、体を温める食材として東洋医学で古くから活用されています。

<にんにくの健康への働き>
*体を温める
*冷えからくる腹痛を抑える
*気の巡りをよくする
*滋養強壮

にんにくにはたくさんの栄養が含まれているのですが、中でも注目されるのが「非栄養性機能物質」という成分。

3大栄養素(タンパク質、脂質、糖質)やビタミン・ミネラル以外の栄養素である「非栄養性機能物質」による健康への良い働きが期待できるのがにんにくなのです。

<にんにくの栄養素>
*アイリン:アリシンに変化。滋養強壮や抗酸化、さらに抗菌の働きが期待できる
*スコルジニン:血流を促して体を温める

もちろん、ミネラルやタンパク質も豊富に含まれているので、にんにくには体を健康に導く栄養がたっぷり!

そんなにんにくの栄養の中でも特にアリシンは、すりおろしたり刻むことでその働きが増します。

そのため、加工されたサプリでにんにくを摂るというのは栄養の面から見てもとても理にかなっていると言えそうです。

2.どんなニンニクを使っているかで効果に差が!種類や産地をチェック

日本で流通しているにんにくの約6割は海外から輸入されたものだといいます。お手頃な価格で販売されている海外産のにんにくに対して多少価格が高くなりますが、その品質の高さで人気があるのが国産のにんにくです。

<国産にんにくの産地>
*寒地系にんにく:青森県「福地ホワイト六片」など
*暖地系にんにく:香川県、和歌山県、高知県、福岡県、宮崎県、大分県など

寒地系にんにくは栄養と甘みが人気で、国産にんにくと言えば「福地ホワイト六片」というほどによく知られています。暖地系にんにくは、冬の間も成長するので寒地系よりも早く収穫できます。

また、にんにくサプリに使われるにんにくの中には白いにんにくの他に「黒にんにく」というものがあります。

<黒にんにくとは>

普通の白い生のにんにくを発酵熟成させたもので、白いにんにくよりも栄養や美容への働きが期待できる栄養価がアップすると言われ、サプリに使われることも多いです。
*疲労回復
*美肌
*アンチエイジング
*血液サラサラ

など、様々な嬉しい働きがいっぱいの黒にんにくが手軽に摂れるのは嬉しいですね。

3.安心して飲み続けるために!信頼できるメーカーや品質をチェック

サプリは、飲んで症状が変化する「薬」ではなく「食品」です。そのため、健康のために毎日続けて飲むことが重要。

原材料がはっきりしているサプリや有名メーカーのサプリなどを選ぶだけでなく、忘れずチェックしておきたいのが「GMP認証」を受けているかどうか。

<GMP認証とは>

Good Manufacturing Prastice、日本語でいうと「適正製造規範」のことです。

原材料はもちろん、製造や出荷までの過程が安全で、作られる製品の品質が保たれていることを証明する基準を満たしている工場で作られた製品には、GMP認証のマークがつけられます。

サプリは中に別のものが混入していたり、配合量が多少違っていても消費者にはわかりません。だからこそ、こういった厚生労働省による認証を受けたものを選んで購入することが安心につながります。

4.にんにくの効果を期待するなら含有量の多いものを!成分をチェック

にんにくサプリを飲むなら、良質なにんにく成分の配合量が十分なものを選ぶことが第一!原材料の一覧を見てはじめの方に「にんにく」とあるものが安心です。

また、にんにく以外にも健康や美容に良いと言われるものが配合されているサプリもたくさんあります。

毎日体の中に取り入れるものなので、どのような材料や栄養成分で作られているのかをしっかり確認して購入を決めることが大切です。

5.やっぱり気になる「におい」!臭くないにんにくサプリをチェック

にんにくを食べると気になるのがにおい。サプリでも袋を開けた瞬間にすぐにんにくとわかるにおいがするものもあります。

毎日続けたいにんにくサプリなので、においを気にせず飲むことができるものを選びたいですよね。

<においが気にならないサプリを選ぶポイント>
*カプセルににおいを防ぐ工夫がされているもの
*黒にんにくを使用したサプリ

カプセルが2重になっているなどの工夫でにおいを防ぐものの他、気になるのが「黒にんにく」です。

黒にんにくは、にんにくのにおいの元である「アイリン」という成分が熟成発酵させることで「S-アリルシステイン」という成分に変化。食べた後ににおいが残りにくくなるといいます。

しかもこの成分の変化によって、健康に期待できる効果がアップするというので、嬉しいことばかり!

6.自分に合うか心配な時は無料サンプルやお試し価格をチェック

サプリは数日飲んですぐに効果がでるということはありませんが、サンプルやお試し品で自分に合うかどうかを確認することができます。

<無料サンプルやお試し価格品で確認したいこと>
*においや味が気にならないか
*飲みやすい形状か
*胃が痛くなる、アレルギーなど体に合わない症状が出ないか

毎日飲み続けられそうだな……と感じることができたら、実際に現品を購入してトライしてみるのが良さそうです。

にんにくサプリと一緒に摂ると相乗効果の高い成分

にんにくサプリに配合される成分としてよく見かけるのが「黒酢」と「卵黄」ではないでしょうか。この二つの成分のスゴイ力をご紹介します。

黒酢

健康のために良いと言われるお酢。その中でも元気な毎日に役立つと人気なのが「黒酢です。
*疲労回復
*お肌のバリア機能を高める
*睡眠の質を高める
*便秘の改善
*血圧を落ち着かせる

など、元気のために摂りたい黒酢。とはいえ食生活の中に毎日取り入れるのが難しい食材なので、にんにくと一緒にサプリで摂ることができるというのは便利ですね。

卵黄

完全栄養食とも呼ばれる卵の中でも特に栄養がぎゅっと詰まっているの卵黄をにんにくと合わせて摂ることで、より一層パワフルな力を発揮!
*ビタミンミネラルが豊富
*神経伝達物質の元となるレシチン
*体を作るのに不可欠なタンパク質

などの栄養がたっぷり含まれた卵黄。もともとにんにく卵黄というものは、滋養のために昔は家庭で手作りされていたと言います。それが手軽にサプリで飲むことができるというのはとても便利!

良質な卵黄が含まれたサプリは元気な生活をサポートしてくれます。

今回の商品の比較ポイント

元気な毎日を送りたい老若男女から人気のにんにくサプリ。

人気があるから種類も多いにんにくサプリの中から、今回は以下の8つのポイントを比較し厳選しました。
*黒にんにく
*にんにくの産地
*にんにく成分の含有量
*サプリの形状
*黒酢
*卵黄
*美容・健康成分
*お試しできる

にんにくサプリが初めての方も、飲んだことがあるという方も飲んでみたくなる、おすすめのにんにくサプリばかりが登場します!

今、編集部がおすすめするにんにくサプリはコレ!

滋養強壮、健康維持などのために飲む方が多いにんにくサプリ。今回編集部がイチオシ商品としてご紹介するのが健康家族の「伝統にんにく卵黄+アマニ」です。

こだわりの原材料を使った安心安全なにんにくサプリは毎日の習慣にしたいおすすめの逸品です。

健康家族「伝統にんにく卵黄+アマニ」

自社農場で育った栄養たっぷりな有機にんにくと有精卵黄

NASAが開発した衛生管理システムを導入した健康食品GMP認定工場で作られるこちらのサプリは、家族みんなで安心して飲むことができるにんにくサプリとして人気があります。

<こだわりの原材料>
*農薬不使用で宮崎県の自社農場で育った「有機にんにく」
*専用の管理鶏舎で育った鶏が産んだ「有精卵の卵黄」
*オメガ3脂肪酸を含む「アマニ油」

オメガ3脂肪酸は細胞の働きを高めたり、血液中の脂質の濃度をコントロールする働きが期待される健康オイル。酸化しやすく食生活で取り入れるのが難しいこのオイルをソフトカプセルに入れて、酸化しにくくしたのがこのサプリです。

<飲んだ方の口コミ>

昼食後に1粒、夜寝る前に1粒飲んでいます。お客様と接する仕事なのでにおいを気にせず続けられるのもうれしいですね。

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忙しい時も手軽に飲めるので無理なく続けられ、割引もあってお得な定期コースはとても便利。毎日飲むことが健康への自信になり、もう手放せません。

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こちらのサプリはトウモロコシと海藻で作られた薄いソフトカプセルを採用していて、においを気にすることなくいつでも飲むことができるのが好評です。ただし、カプセルを噛むとにんにくのにおいがするので、噛まずにそのまま飲むようにしてください。

熟成されて効果が高く臭いもしない!黒にんにくのサプリおすすめ6選

においが気にならなくて栄養価も高い黒にんにく。そのまま食べるのもいいですが、手軽なサプリで取り入れるのが毎日続けやすくておすすめです!そんな黒にんにくを使った注目の健康サプリを厳選しました。

1.花菜「三黒の美酢」

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3種類の黒食材で元気を取り戻す!

黒にんにくをはじめとした、九州地方で作られる黒の食材で美容と健康に良いサプリが完成!

<こだわりの原材料>
*手作業で育てた無農薬にんにくを発酵熟成させた「黒にんにく」
*1年以上かけて作られた黒酢の中でも、アミノ酸が豊富に含まれた「黒酢もろみ」
*のびのび育った鶏の有精卵の卵黄を煮詰めて抽出した「黒卵黄油」

栄養たっぷりな黒食材に加えて、血液をサラサラにすると言われるDHA・EPAを配合。食生活の乱れを整えて、体を健康な状態に導いてくれます。

<飲んだ方の口コミ>

出産してから体力が激減し、午後から午後からは満足に遊べず困っているときに三黒の美酢のことを知りました。飲み始めて、元気に1日過ごせる日が増えてきたように感じます。これからも飲んでいってみたいと思っています。

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おかげさまでこの暑い夏も元気に過ごせました。子供達も大きくなり、これからは私達、50代夫婦共、元気で過ごせるように引き続きサポートよろしくお願い致します。

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元気な体に欠かせないアミノ酸がたくさん含まれた黒にんにくを使っているので、実際に飲むことで体力や元気に関しての変化を実感している方が多いようです。

2.やわた「熟成にんにく卵黄」

やわた「熟成にんにく卵黄」

小さいカプセルに栄養をぎゅっと閉じ込めた人気サプリ

南九州の伝統食である「にんにく卵黄」を手軽に取り入れることができるサプリにしたというこちら。シンプルだけれどこだわった原料を使って作られた、元気な毎日に手放せなくなる頼りになるサプリです。

<こだわりの原材料>
*栄養豊富な福地ホワイト六片を30日間熟成させた「黒にんにく」
*平飼いで大切に育てられた鶏の「有精卵黄」

また、にんにくは健康に良いと言われているけれど胃が痛くなる……という方にも、熟成させた黒にんにくを使ったサプリなら生にんにくに比べ胃に優しいので安心です。

<飲んだ方の口コミ>

朝起きて、これを飲んでから次の行動に移る!というのが習慣になっています。(中略)飲み始めて丸9年になりますが、私の体が信頼しているのを感じているので、ずっと飲み続けます。

[quotation https://www.yawata.tv/lp/jukuninraf/]

続けることで、疲労回復や寝起きが良くなるなどの効果を実感している方が多い熟成にんにく卵黄。毎日の栄養補給に役立てているリピーターが多いのも頷けます。

3.健康の森「にんにく黒酢」

健康の森「にんにく黒酢」

2種類のにんにくと黒酢で作る国産サプリ

国産にこだわった原料を使ったこちらのサプリは玄米黒酢のサプリメントで知られる会社の製品です。良質な黒酢ににんにくが加わった最強コンビのパワーを実感できるサプリです。

<こだわりの原材料>
*ビタミンやミネラル豊富な「福地ホワイト六片」
*抗酸化力が高く血流を良くすると言われる「発酵黒にんにく」
*1年以上熟成させて作られるアミノ酸たっぷりの「薩摩玄米黒酢」

さらに、ヘルシーオイルとして人気の高い「オリーブオイル」も加わり、相乗効果によって元気で若々しい体に近づけます。

<飲んだ方の口コミ>

くろす丸を飲み始めて2年近くになります。ふと気付くと昨年1年ひどい風邪をひいていません。元々虚弱体質でよく病院へ行っていましたが、昨年は一度も行っていません。じわじわとゆっくり効いているのかな。黒酢のおかげかなと思いペンを取りました。

[quotation http://www.550373.com/voice/]

私たち夫婦は昔、本当によく風邪を引き、医者通いばかりしていましたが、7,8年前よりくろす丸を飲み始めてからはすごく元気になり、風邪などひく事が無く、すごく元気になり健康になりました。これからもくろす丸を飲み続けているからと実感し感謝しております。

[quotation http://www.550373.com/voice/]

「にんにく黒酢」の口コミは見当たりませんでしたが、同じ健康の森の黒酢を使ったサプリの口コミが見つかりました。黒酢を取り入れて健康に役立てているようです。そんな黒酢ににんにくが加わった「にんにく黒酢」も同様に期待が持てますね。

4.小林製薬「熟成黒にんにく 黒酢もろみ」

医薬品と同じレベルの管理基準で作られる安心サプリ

健康補助食品GMP適合認定証を取得した自社工場で製造されているこちらのサプリは、一粒一粒人の目で確認され、問題のないものだけが製品になります。

<こだわりの原材料>
*青森県産にんにくを1ヶ月かけて熟成、さらに1ヶ月間乾燥させた「黒にんにく」
*アミノ酸や繊維質、さらにクエン酸たっぷりの「黒酢もろみ」

栄養が詰まった貴重な成分ですが、そのまま食べるのは難しい……そんな二つがサプリになって手軽に摂ることができるというのはとても便利です。

<飲んだ方の口コミ>

親に送ったところ、これを飲むと翌朝から調子が良いと言っていました。だるい感じが取れて、すっきりするようです。自分も疲れたときに飲んでいます。効果を実感できるのでお勧めします。

[quotation https://www.amazon.co.jp/%E5%B0%8F%E6%9E%97%E8%A3%BD%E8%96%AC%E3%81%AE%E6%A0%84%E9%A4%8A%E8%A3%9C%E5%8A%A9%E9%A3%9F%E5%93%81-%E7%86%9F%E6%88%90%E9%BB%92%E3%81%AB%E3%82%93%E3%81%AB%E3%81%8F-%E9%BB%92%E9%85%A2%E3%82%82%E3%82%8D%E3%81%BF-%E7%B4%8430%E6%97%A5%E5%88%86-90%E7%B2%92/product-reviews/B002IT6J1A/ref=cm_cr_getr_d_paging_btm_3?ie=UTF8&reviewerType=all_reviews&pageNumber=3]

子育てまっただ中の主婦ですが、これをのむと、踏ん張りがきく感じです。匂いは、誰にも指摘されないので、多分ないのだとおもいます。ふだん、そんなに沢山食べられないニンニクを、毎日飲めるなんて、ありがたいです。

[quotation https://www.amazon.co.jp/%E5%B0%8F%E6%9E%97%E8%A3%BD%E8%96%AC%E3%81%AE%E6%A0%84%E9%A4%8A%E8%A3%9C%E5%8A%A9%E9%A3%9F%E5%93%81-%E7%86%9F%E6%88%90%E9%BB%92%E3%81%AB%E3%82%93%E3%81%AB%E3%81%8F-%E9%BB%92%E9%85%A2%E3%82%82%E3%82%8D%E3%81%BF-%E7%B4%8430%E6%97%A5%E5%88%86-90%E7%B2%92/product-reviews/B002IT6J1A/ref=cm_cr_getr_d_paging_btm_3?ie=UTF8&reviewerType=all_reviews&pageNumber=3]

胃腸が特に弱いという方からは胃が痛くなるなどの口コミもありましたが、体質に合えばもう手放せなくなる!というほど元気な毎日に役立ってくれているようです。

5.安心通販「愛鴨のちから」

情報が取得できなかったよ・・・

鴨の栄養をサプリで取り入れる!

鶏の卵に比べてビタミンB1やDHAなどの栄養が豊富に含まれているという鴨の有精卵を使用したにんにくサプリ。安心して続けられるGMP認定の自社工場で作られるこちらのサプリには、他にもたくさんの栄養が詰まっています。

<こだわりの原材料>
*栄養満点の「発酵黒にんにく」
*放し飼いの鴨が産んだ卵から抽出した「鴨卵黄油」
*体の中で固まらない不飽和脂肪酸の「鴨の脂」
*細胞エネルギーの生成に欠かせない「コエンザイムQ10」
*心と体を強く、パワーアップさせる「マカ」
*アンチエイジングに役立つ「アスタキサンチン」
*巡りを良くする「生姜」

健康や美容のために色々なサプリを飲まなくても、たくさんの栄養が詰まったこのにんにくサプリがあれば欲しい栄養をしっかりと取り入れることができそうです。

<飲んだ方の口コミ>

とにかく肩こりが悩みで、頭痛までしてくるくらいの重症。少しでも良くなればと思って試してみました。2日目くらいから肩や首がいつもと違う感覚になってきて本当に楽なんです!!間違いないと確信しました。

[quotation http://www.anshin-tsuuhan.com/item/aigamo.html]

寝不足や疲れ、ストレス色々混じって昼間に頭の重さを感じることが多かったのですが、最近では楽になった感じがします。真剣に続けてみようと思います。

[quotation http://www.anshin-tsuuhan.com/item/aigamo.html]

特に、鴨の有精卵は多くが雛にかえるものなので、サプリに使っている卵黄はとても貴重!そんな特別な素材を使ったスペシャルなサプリは元気で若々しい毎日にぴったりです。

6.オリヒロ「発酵黒にんにく香醋」

無農薬にんにくを使用した体にも環境にも優しいにんにくサプリ

毎日手軽に飲むことができるにんにくサプリ。それぞれに特徴がありますが、こちらの製品には黒酢の仲間である香醋が配合されています。

<こだわりの原材料>
*信州ホワイト六片種を熟成発酵させた「黒にんにく」
*もち米を原料にして醸造された「香醋」

ポリフェノールを豊富に含む黒にんにくやアミノ酸が多い香醋のパワーで体の変化を感じている方も多いようです。

<飲んだ方の口コミ>

安いのに!!凄い〜〜。風邪ひかなくなって、さらに朝の目覚めが違います。

[quotation  https://www.amazon.co.jp/ORIHIRO-%E3%82%AA%E3%83%AA%E3%83%92%E3%83%AD-%E9%86%97%E9%85%B5%E9%BB%92%E3%81%AB%E3%82%93%E3%81%AB%E3%81%8F%E9%A6%99%E9%86%8B-180%E7%B2%92/dp/B000TKDIWS/ref=sr_1_fkmr0_2?s=hpc&ie=UTF8&qid=1515911254&sr=1-2-fkmr0&keywords=%E3%81%A0%E3%81%84%E3%81%AB%E3%81%A1%E5%A0%82%E3%80%80%E7%99%BA%E9%85%B5%E9%BB%92%E3%81%AB%E3%82%93%E3%81%AB%E3%81%8F%E9%85%A2%E5%8D%B5%E9%BB%84]

非常に飲みやすいにんにくです。価格も安めでいいですね。毎日続けるには、いいと思います。お勧めします。星5つ!!

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もともとにおいが控えめな黒にんにくに、さらに香醋が加わることでよりにおいが気にならなくなるように感じるという口コミも。疲れてから飲むのではなく、続けて飲んで疲れを予防しているユーザーが多いようです。

栄養と疲労回復効果が抜群!にんにく卵黄サプリのおすすめ5選

完全栄養食品と言われる卵。その栄養の多くは卵黄に含まれています。人の体に必要な栄養たっぷりの卵黄とにんにくを一緒に摂ることで、それぞれの持っている有用成分が作用しあい、より健康に良い効果を発揮すると言われています。

1.てまひま堂「にんにく卵黄」

てまひま堂「にんにく卵黄」

にんにくたっぷりなのににおいが気にならない!

全国から厳選して選んだにんにくと卵黄を使ったこちらのサプリは、手術室と同じくらいの清潔さを保っているとして「NFSインターナショナル原料GMP」施設登録工場と認められた自社工場で作られています。

<こだわりの原材料>
*栄養が詰まった青森県北上郡産の「にんにく」
*宮崎県霧島山麓で平飼いされた鶏の「有精卵」

この滋養豊富な原料を使って作られるソフトカプセルは2 重コーティングカプセル。

飲んだ瞬間は匂いはなくても、胃で溶けて後からにおいが上がってくるサプリもありますが、こちらは胃ではなく腸でカプセルが溶けるのでにおいが戻ってくることがありません。

しかもにんにくの栄養を腸で吸収するので、より栄養の効果が期待できるのと、胃への負担が少なくなります。

<飲んだ方の口コミ>

にんにく卵黄を飲み始めてから、体の調子が良くなったような気がします。

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これからも飲み続けたい。工場見学で商品への品質向上に動いている事が理解でき、大変よかった。

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原料について、さらに工場についてなど隠さずにオープンにしている点に好感が持てるこちらのサプリ。安心して続けられる、信頼できるサプリという事で継続率90%とリピーターが多い事にも納得できます。

2.やずや「雪待にんにく卵黄プレミアム」

食生活をサポートして元気を取り戻すサプリ!

普段の食生活で不足しがちな栄養を補う事ができるにんにく卵黄に、さらに不足しがちな鉄分をプラスしたのがこちらのサプリです。

<こだわりの原材料>
*土作りからこだわった「福地ホワイト6片」
*鶏舎や飼料から気を使って育てた鶏の「有精卵」
*美容や健康に欠かせない「鉄分」

スタミナのある食事や鉄分もしっかり補給……これを食事で補おうと思うとハイカロリーな食事になったり続かなかったりします。でもサプリならカロリーを気にせず飲む事がで切るので大丈夫!

また、においを通さないように工夫されたカプセルを使ったサプリなので、いつでも飲めて続けやすいと好評です。

<飲んだ方の口コミ>

以前は保育士の仕事をしていたんですけど、子供たち相手の勝負なので体力勝負です。でも疲れた顔を見せたくないので飲み始めました。それと、マラソンが趣味なのですが、これは私の元気の源です。手放せません。

[quotationhttps://www.yazuya.com/cam.cgi?cid=9988&did=157&sc_Flag=102004&trflg=1]

お客様から「いつ寝てるの?」と聞かれるくらい朝から晩まで休みなしで働いています。弟と二人だけで切り盛りしている店なので、片方が倒れたら大変。だから私は「雪待にんにく卵黄プレミアム」を続けています。おかげで40歳を過ぎても、踏ん張りが効いてるなって自信がつきます。

[quotationhttps://www.yazuya.com/cam.cgi?cid=9988&did=157&sc_Flag=102004&trflg=1]

にんにく卵黄は食品なので、薬のように飲んですぐ元気になるということはありません。疲れている時、元気を出したい時だけに飲むのではなく、毎日の習慣にする事で元気な体に近づく事ができ、いざという時に違いを実感できるはずです。

3.にんにく玉本舗「にんにく玉ゴールド」

にんにくと卵黄だけを使った昔ながらの健康食

多くのにんにく卵黄サプリはソフトカプセルですが、こちらは製品1粒200gのほとんどがにんにくというシンプルさが特徴的。

<こだわりの原材料>
*無農薬で育った「にんにく」
*大分県の自然農法の鶏舎で育った鶏の「卵黄」

この二つを48時間かけて低温で練り上げて、にんにくの持つ「アリシン」と卵黄の「油脂」から様々な有用成分を生成していきます。

そして小さなにんにく玉はゆっくり乾燥、製品に。じっくりと火を通すことで栄養価が高まるだけでなく、気になるにおいが少なくなるので、朝でも飲む事ができます。

<飲んだ方の口コミ>

何より驚いたのが、気力の充実です。体調が優れず試しましたが、まさか一番元気だった頃の気力まで取り戻せるとは。

[quotationhttp://www.e-ninniku.jp/20090220_24f/?=pia001]

ゴールドを飲み始めて2年。自営、家事、育児。妻として母として倒れているヒマなし!お肌の透明感もアリアリで春に向けて無敵です♪

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体に取り入れたい成分だけを摂る事ができる、手作りのにんにく卵黄に近いサプリなので、安心して飲む事ができて幅広い世代の方々から支持されているようです。

4.やずや「雪待にんにく卵黄」

朝から元気いっぱい頑張れる!伝統的サプリ

毎日仕事や家事などで忙しく、ゆっくり休む暇がないという方におすすめなのがこちらのサプリです。長く続ける事で、「もう一踏ん張り」ができる体に一歩近づく事ができます。

<こだわりの原材料>
*肉厚な青森県産にんにく「福地ホワイト六片」
*青森で平飼いで健やかに育った鶏の「有精卵黄」

この体に嬉しい栄養を1日2粒で摂る事ができるので、手軽で続けやすいのがポイントです。

<飲んだ方の口コミ>

いろいろ試してみましたが、最後に試してみようと決めたのがこの商品でした。カプセルなので飲み易く、匂いも気にならないです。それに仕事の最中でも元気で、また飲んでも体に異常が感じられないのが「雪待にんにく卵黄」を継続する決め手になりました。

[quotationhttps://www.yazuya.com/items/ninniku/ninniku/]

やりたいことがあってもなんだか積極的になれなかった私。ところが「雪待にんにく卵黄」を飲み始めて充実感がみなぎるようになり、ウォーキング、ミニテニスにバレーボールと次々に運動を楽しめる私がいたのです。

[quotationhttps://www.yazuya.com/items/ninniku/ninniku/]

においが気にならないというのは飲み続ける時にとても重要です。人と会う前でも飲めるので、毎朝の習慣にしてもいいですね。

5.ライフィック「うずらにんにく卵黄」

栄養豊富なうずらの卵黄を使った元気サプリ!

じっくり30時間以上かけて釜炒りして作られるにんにく卵黄をソフトカプセルに詰め込んだサプリ。シンプルなサプリだからこそ、使う原料にはこだわっています。

<こだわりの原材料>
*手を抜かない畑作りで愛情込めて育てられたにんにく「福地ホワイト六片」
*消毒薬や抗生物質を含まない餌で元気に育てられたうずらの「卵黄」

鶏の卵に比べるとうずらの卵はビタミン類や鉄分、亜鉛が多く含まれています。特に、ビタミンB1はにんにくに含まれるアリシンと結びついて「アリチアミン」を生成。疲労回復に良い働きを発揮すると言われています。

さらに、カツオ油を使って作られるソフトカプセルには頭をすっきりクリアにすると言われるDHAが豊富に含まれているところもポイントです。

<飲んだ方の口コミ>

2人目の妊娠がわかってから具合が悪く、低血圧で起き上がれなかったのですが、飲んでみるとはっきり違いがわかりました。原材料が国産で妊婦でも飲めるので非常に安心です。

[quotationhttp://www.lifeic.co.jp/uzura/229455.html]

以前から季節の変わり目には必ずと言っていいくらい風邪を引いていました。ところが「うずらにんにく卵黄」を飲んでからは全く体調を崩していません。においも気にならないし、女性にもオススメですね。

[quotationhttp://www.lifeic.co.jp/uzura/229455.html]

うずらは埼玉県の契約養鶏場でのびのび育てられています。毎日飲むものだから、原料がどういうものかがわかっていて安心して飲めるというのは嬉しいですね。

黒酢との相乗効果で毎日元気に!黒酢にんにくサプリのおすすめ4選

にんにくと並んで元気になれる食品として人気がある黒酢。そのまま飲むのは酸っぱいので、サプリで取り入れるのが手軽です。

にんにくも黒酢も一度にたくさん摂るより、少しづつ毎日摂る事が健康づくりへつながります。そんな二つを含んだサプリをご紹介します。

1.サントリー「黒酢にんにく」

情報が取得できなかったよ・・・

元気になれる素材が一度に摂れる手軽さが魅力!

毎日を元気にパワフルに過ごしたい!という方から人気が高いのがこちらのサプリ。大手メーカーのサントリーのサプリという安心感もあり、100万人以上の方が飲んでいるといいます。

<こだわりの原材料>
*栄養が豊富に含まれている青森にんにく「福地ホワイト六片」
*必須アミノ酸やビタミンB群を含む鹿児島産「黒酢」
*黒酢の栄養がぎゅっと詰まった「黒酢もろみ」

にんにくと黒酢、どちらもにおいがキツめですが、このサプリは特殊加工を施したにおいが気にならないソフトカプセルを採用。毎日ノンストレスで飲み続ける事ができそうです。

<飲んだ方の口コミ>

黒酢もにんにくも、昔から体に良いと言われている食品。それらを一緒にとれるのが魅力的ですね。これなら手軽に続けていけそうです。

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目覚めよく、体調も良く、毎日元気に仕事に行く事ができるのも、「黒酢にんにく」のおかげかもしれません。

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毎日ご夫婦やご家族で飲んでいるというリピーターの方が多いようです。栄養ドリンクなどのように、飲んですぐに元気バリバリ!というのではなくじわじわと「最近元気かも」と感じるくらいが体に優しそうで安心ですね。

2.健康家族「熟成黒酢にんにくプレミアム」

安心安全な素材で作る贅沢サプリ!

衛生管理や品質、安全性について認められて生産する「工場」と「製品」そのものについてGMP認定を受けているこちらのサプリ。素材にももちろん安心安全な食品を使っています。

<こだわりの原材料>
*有機玄米から作る栄養豊富な「有機発芽玄米黒酢」
*必須アミノ酸の他非必須アミノ酸もたっぷり含む「有機黒酢もろみ」
*自社農場で育てられる農薬不使用の「有機にんにく」
*オメガ3脂肪酸を含む「アマニ油」

このサプリに使われる黒酢は壺に発芽玄米と黄糀、地元の名水を合わせて1年間熟成させて作ります。そしてその壺の中に有機にんにくを漬け込んでさらに3ヶ月熟成させて、「黒酢にんにく」が作られます。

自然の力で熟成した壺の中身が丸ごと詰まっているという、作り手の愛情たっぷりのサプリなのです。

<飲んだ方の口コミ>

はっきりと効果はコレというのはまだないのですが、飲み始めてから「なんか調子いいかも!」と思える日が続いています。これって結構大事な感覚って思います。続けてみたいです!

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「熟成黒酢にんにく」はほのかな黒酢の香りで、ニンニク独特の臭みが全くなく、飲みやすいのが特徴です。毎日続けて飲んでいます。

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お酢の香りを感じるサプリは「効きそう!」という感覚を持って飲む事ができるとの口コミが。黒酢に漬け込まれたにんにくを使っている事で飲みやすさにつながっているようです。

3.DHC「黒酢もろみ+ニンニク」

スタミナアップに役立つ!毎日続けやすいお手軽サプリ!

ドラッグストアやコンビニでもおなじみのDHCの健康食品にもにんにくサプリがあります。もうひと頑張りの粘りが足りないお疲れ気味な方に人気のこちらのサプリには、伝統的なスタミナ食がぎゅっと詰まっています。

<こだわりの原材料>
*無臭化加工を施した「福地ホワイト六片」のにんにくエキス
*1年間自然発酵させて壺仕込みで作った「黒酢もろみ」

疲れやストレスの改善に役立つと言われるにんにくを手軽に毎日摂る事ができるのは嬉しいですね。

<飲んだ方の口コミ>

私の美肌の秘訣はこれです。この前私と同じ年の有名美人女優さんのコマーシャルで有名なカウンターで肌診断を受けてきたらマイナス10歳肌でした。毎日DHCの化粧品でお手入れしてこれを寝る前に飲むのを続けているおかげです。

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摂るといいというより、飲み忘れるとなんか、ダメなんです。 やっぱり続けていきます!

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20代から70代まで幅広い世代の方が愛飲している事がわかりました。長く続けている方が多く、疲れやすさが改善したり元気を取り戻したという口コミが目立ちました。

4.ユウキ製薬「黒酢にんにく」

にんにくやお酢が苦手でも大丈夫!飲みやすい国産サプリ

こちらのサプリは安心して飲み続ける事ができるように、国産原料を使って国内の指定工場で製造されています。

<こだわりの原材料>
*味も栄養も抜群!青森のにんにく「福地ホワイト六片」
*玄米を発酵させて作った鹿児島県産黒酢の「黒酢もろみ」

黒酢もろみにたくさん含まれているアミノ酸は、にんにくのビタミンB6によってその働きをアップさせます。

元気な毎日に嬉しい栄養を効率的に取り入れる事ができるこのサプリは、アクティブな毎日を目指す方におすすめです。

<飲んだ方の口コミ>

飲むようになってから体の調子がいいように思います。風邪気味だったので寝る前に飲んだのですが、起きたら治ってました

[quotationhttps://review.rakuten.co.jp/item/1/248716_10000436/2.1/]

旦那さんの為に買いました。前に他のお店で買ったのはにんにくのニオイがきつかったけど今回は何にも言ってなかったので大丈夫そうです。

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にんにくのにおいがすると飲むタイミングを選んでしまって続けにくいですが、こちらのサプリはそういった心配がないという事なので安心ですね。

にんにくサプリの正しい飲み方や注意点、副作用

サプリは薬ではないとはいえ、栄養価がとても高い健康食品なので飲み方や注意すべき点を知っておくと、安心して飲む事ができます。

にんにくサプリのベストな飲むタイミングはいつ?

にんにくサプリを飲む時間に決まりはありませんが、ベストなタイミングというものがあります。

にんにくサプリの中の栄養成分がよりよく働くためには、食事中もしくは食後に飲むのがおすすめ。また、胃腸が弱い方は空腹時に飲むと刺激が強いと感じる場合があるので、食後など空腹時以外がベスト。

にんにくや卵のアレルギーのある方は注意!

卵や小麦粉などに比べると一般的ではないですが、にんにくでアレルギー症状が出るという方も中にはいらっしゃいます。

普段食べる量よりもたくさんのにんにくの成分が体内に入ってアレルギー反応を起こす場合もあるので、最初は少量から試すのがおすすめです。

また、卵アレルギーを持っている方の場合は「にんにく卵黄」の卵黄の中に、卵白が時に混ざっていることも考えられるので注意が必要です。

きちんと用量を守ろう!過剰摂取による副作用に注意

にんにくサプリには1日に飲む目安が表記されているものが多いです。そういったものはメーカーが示す量を守るようにしてください。

にんにくは古くから健康食品や漢方の食材として親しまれているように、滋養強壮などに良い食べものです。とはいえ、刺激が強い食べものでもあるので食べ過ぎには要注意。

急にたくさん食べると下痢や胃痛、胃の不快感など胃腸への影響が出る場合があるので、元気になりたいからといって一気にたくさん飲むのはNGです。

にんにくサプリの妊婦さんへの影響

妊婦さんが体力アップなどのためににんにくサプリを飲む際には、まず妊婦さんが飲んでも良いサプリかどうかを確認してみてから飲み始めましょう。

栄養をしっかり摂りたい妊娠中の栄養補給に、にんにくサプリは最適なアイテムといえます。

飲む際には体にとって不要な成分が入っていない、良質なサプリを選ぶことが大切。とはいえ、心配な場合にはかかりつけの医師に相談をして見ることをおすすめします。

にんにくサプリを購入時の気になる疑問・質問

にんにくサプリを購入して飲み始める前に、ちょっと待って!

気になるアレコレ、疑問を解決してからにしても遅くはありませんよね。

Q1:にんにくのサプリを飲み続けると口臭や体臭がきつくなる?

各メーカーそれぞれにおい対策を施したサプリを開発しているので、すごくにおうという事は少ないです。

とはいえ、全てのサプリがそうとは限りません。
*においの少ない黒にんにくを使っている
*無臭化したにんにくを使っている
*においがしないようなカプセルを使っている

など工夫されたサプリを選べば安心です。

Q2:コレステロールが高くてもにんにく卵黄サプリを飲んでもいいの?

問題ありません。

一昔前までは、コレステロールが高くなるから「卵は1日1個まで」と言われていました。

しかし現在は、食べ物で体内のコレステロール値が影響を受けることはないということがわかっていて、健康な人の場合「1日に2個以上の卵を毎日食べても問題ない」と厚生労働省が報告しています。

むしろ、卵黄には血管の中に溜まった悪玉コレステロールを除去するという「卵黄コリン」が含まれているので、毎日にんにく卵黄を飲む事は健康を目指す方におすすめできます。

Q3:にんにくのサプリメントはドラッグストアでも市販されている?

ドラッグストアなどサプリのコーナーには必ずといっていいほどにんにくサプリが置いてあります。
*にんにくサプリってどんなものか一度飲んでみたい
*すぐに飲みたい

という場合には手軽に購入できる市販のにんにくサプリが便利です。

しかし、人気のある有名にんにくサプリの多くは通信販売のみで手に入るので、健康サポートのために継続してにんにくサプリを飲もうと思っている方は通信販売のにんにくサプリがおすすめです。

まとめ

寝ても疲れが取れない、スタミナが欲しい、若々しくなりたい……といったお悩みを持つ方に飲んでみて欲しいおすすめにんにくサプリをご紹介しました。

体にいいと知っていても、そもそも日本食にはあまりにんにくは使わないので、毎日の食事でにんにくを食べるのは難しいですよね。

また、においも気になるのでにんにくを使った料理を食べてもいいタイミングとダメな時があるので継続しづらいです。

そんなにんにくを毎日気軽に継続して摂る事ができるサプリは、健康維持にぜひ取り入れたいアイテム!

毎日を元気に、そしてパワフルに生きるためににんにくサプリを活用してみてはいかがでしょうか。

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