シミ対策に効果的な洗顔おすすめ9選！タイプと効果で選ぶ【2023年最新版】

シミ対策に効果的な洗顔のおすすめな選び方5つ

まず初めにシミに効果が期待できる洗顔のおすすめの選び方について一緒にみていきましょう。

1.好みのものを選ぼう【タイプ】をチェック

洗顔料の種類には、最初から泡で出てくるタイプや、クレンジング＆洗顔を1度で済ますことができるオールインワンジェル、ネットを使用して泡立てる石鹸、崩れにくいメイクやアイメイク落としに最適なリキッドなど、さまざまなタイプがあります。

手早く済ませたい人はオールインワンジェル、泡立てるのが面倒な人は泡タイプを使用するなど、まず自分の好みに合わせたタイプの洗顔料を選ぶようにしましょう。

2.ターンーオーバーでケア！【角質】が落ちるかどうかチェック

シミの原因の1つが肌のターンオーバーです。私達の肌は古い細胞が死に、それに変わる新しい細胞が生まれるというサイクルを日々繰り返しています。これをターンオーバー（肌の新陳代謝）と言い、正常な周期は28日です。

しかし年齢を重ねるにつれてターンオーバーの周期は長くなり、30～40代になると45日程度にまで延びてしまいます。そのターンオーバーの乱れを防ぐ為にも、古い角質をしっかり落とせる洗顔料を選ぶことが大切なポイントです。

とくにクレイや酵素・AHAが配合されたものなど、角質を落とすのに効果的な成分が入っているかをチェックするようにしましょう。

3.シミ予防のために！【美白成分】をチェック

ハイドロキノンやビタミンC誘導体などの成分が配合されているものは、美白に効果的な洗顔料です。メラニンの生成を抑えることでシミの予防になるので、先述済みの美白成分が配合されているかをチェックするようにしましょう。

ちなみに美白成分が持つ作用は、大きく分けてメラニン生成抑制作用とメラニン還元作用の2つです。メラニン生成抑制作用は、シミ＆くすみの元であるメラニンをつくらないようにする働きがあり、メラニン還元作用は、既にできてしまっているシミ＆くすみを薄くする効果があります。

4.刺激が強いのはNG！【低刺激】のものをチェック

シミに効果が期待できる洗顔料を選ぶ際は、低刺激と記載してあるものを選ぶことが重要なポイントの1つ。なぜなら刺激が強過ぎると、皮脂を落としやすいので乾燥へつながり紫外線が肌に入りやすくなってしまうからです。

とくに敏感肌の人は、シミやくすみができやすい状態だと言われています。敏感肌だからなるべく肌に負担をかけたくないと、日頃から低刺激のものを使用している人もいるでしょう。まさに理にかなっており、敏感肌の人が低刺激のものを選ぶということは大前提です。

5.安い価格帯とは？価格相場と買うべき値段をチェック

洗顔料に限らずですが、何かを購入するときに必ず価格をチェックしているという人もいるでしょう。

シミ対策に効果的な洗顔料の相場価格について、大手ショッピングサイト、価格比較サイトを参考に調べてみました。

最安値価格帯の特徴は、本品を購入する前にお試しできるバージョンの洗顔料や、ドラッグストアなどで取扱いの多いものがラインナップしているところでしょうか。

売れ筋価格帯は、価格と効果のバランスがいい洗顔料が多いようです。高級価格帯はセット売りは省いて単品の洗顔料で比較したのですが、海外の輸入品が多くありました。

シミ対策に効果的な洗顔のおすすめメーカー・ブランド

ここではシミに効果が期待できる洗顔のおすすめメーカー・ブランドをレポートします。ビーグレン・健康コーポレーション・コーセーと、いずれのブランドも売上実績があり、コストパフォーマンスに優れた人気メーカー・ブランドです。シミに悩んでいる人は要チェック！

1.ビーグレン

独自の浸透テクノロジーQuSomeを採用したスキンケア製品が評判のビーグレン。ひとり1人の肌悩みに寄り添った製品や、ケア方法を提案する肌のコンサルタントと言っても過言ではありません。

また肌悩み解決の為の8つのトライアルセットも人気を集めています。

2.健康コーポレーション

発売以来、980円の美顔器エステナードが話題の健康コーポレーション。

野菜嫌いの子どもでもスプーン一杯で栄養満点になれる「ひとてまい」や、巻くだけで即効美脚になれると評判の「ボニックバンテージ」など話題の商品を続々と販売しています。

3.コーセー

ESPRIQUE・雪肌精・COSME DECORTE・Prediaなど数々のヒットブランドを展開するコーセー。高品質の化粧品の製造・販売をスタートしたのは1946年と、70年以上の歴史を誇ります。

オリジナルの美しい価値と文化の創造を目的に、幅広く製品をリリースしているのが特徴です。

今回の商品の選定ポイント

この後で紹介するシミに効果が期待できる洗顔料は、以下の項目に注目して厳選してみました。好みのタイプを選んだり、角質が落ちるかをチェックしたり、低刺激なのかといった項目に注目して、それぞれの商品の中から自分にピッタリのものを探してみてくださいね。

＊タイプ
＊美白成分
＊内容量
＊低刺激
＊角質を落とす成分

今、編集部がおすすめするシミ対策に効果的な洗顔はコレ！

編集部イチ押しのシミ対策に効果的な洗顔料はズバリ、ビーグレン「クレイウォッシュ」です。

汚れや古い角質を吸着してから、やさしく落とし肌を傷めずにスッキリ洗い上げます。 シミの他にニキビや敏感肌、テカリ、毛穴悩みにも対応する万能な洗顔料です。

洗顔料選びに迷っている人は、まずビーグレン「クレイウォッシュ」を試してみてはいかがでしょうか。

ビーグレン「クレイウォッシュ」

クセになるほど、しっとりとなめらかな洗い上がり

モンモリロナイトという天然クレイが配合されており、古い角質・メイク汚れ・垢・ニキビ菌・皮脂といった汚れだけをしっかり吸収し、やさしく洗い流せるのが特徴です。

またモンモリロナイト以外にも、肌荒れを防ぎ健やかな肌をキープするグリチルリチン酸ジカリウムや、保護膜をつくりなめらかに仕上げるスクワラン、肌荒れを防ぐカモミラエキス、肌の水分を保持し潤いを保つヒアルロン酸が配合されているのも魅力の1つです。

5つの美容成分がたっぷりと贅沢に配合されたゲルのようなやさしいテクスチャーで、年齢を重ねた肌や、大人のニキビ肌にも効果を発揮してくれます。大人のニキビ肌に対応した洗顔料って、あまりみかけませんよね。

さらに、やわらかなクリーム状の天然クレイが肌をやさしく包み込み、クセになるほど、しっとりとなめらかな洗い上がりを体感できます。

24時間365日カスタマサポート対応で、全国どこへでも送料無料、365日間返品・返金保証つきなのも魅力と言えるでしょう。

実際に使用した人の感想を調べたのですが、洗顔後に肌がつっぱらずエステで施術してもらったように肌がツルッツルでスゴイ、最初は泡立たなくてビックリでしたが使い始めてから肌の調子がいいです、といった満足気な声が目立っていました。

固形石鹸・クリームタイプのおすすめ3選

ビーグレン「クレイウォッシュ」の他にも、シミに効果を発揮する洗顔料は多数あります。

例えば美肌成分60％以上配合されている長寿の里の「然（しかり）よかせっけん」や、ヴァージンココナッツオイル（VCO）を配合した桜の森の「VCO マイルドソープ」、3種のブライトアップパウダー配合のロゼット「洗顔パスタ ホワイトダイヤ」です。

いずれも編集部が厳選したおすすめの洗顔料ばかりなので、特徴を比較して自分にふさわしいと思える商品を探してみてくださいね。

1.長寿の里「然（しかり）よかせっけん」

販売実績が2,400万個を突破するほどの人気洗顔料

然（しかり）よかせっけんに含まれる、天然ミネラルのシリカは、約25,000年もの長い時間をかけて生まれました。シリカはコラーゲンやヒアルロン酸と結びつき、美しい肌を作ると言われています。

またミクロ加工＆バルーン加工で肌に負担をかけない超微細シリカパウダーが、超微細な汚れを吸着し肌本来の力を整えてくれるのも魅力です。

さらに肌が水を弾くほどで、肌表面のバリア機能を正常なバランスに保つ為、全身洗いにもおすすめします。

完全無添加で天然美肌成分を高濃度で配合するため、ひとつ1つ手づくりで練り上げられているのもうれしいポイントと言えるでしょう。

加えてグッドデザイン賞受賞、2002年5月～2017年11月の期間で販売実績が2,400万個を突破しているのも人気の証です。

2.桜の森「VCO（ヴァージンココナッツオイル）マイルドソープ」

3時間経ってもヘタれない泡

洗顔本来の役割である落とすと守るを追求した理想の洗顔石鹸です。大きな特徴は濃厚な泡立ちを実現しているところ。まるで生クリームのような濃厚なモコモコ泡が、毛穴の奥の汚れをしっかりと吸着しキレイに落とします。

じゃあ、どのくらい濃厚なの？と疑問に感じる人もいるでしょう。具体的に説明すると、他メーカーの石鹸と同じ時間をかけて泡をつくって3時間経過した状態をみると、VCOの方はモコモコの状態で全くヘタれていません。

石鹸だから泡立てるのに時間がかかると思われがちですが、VCOはたったの10秒で濃密泡がつくれるのです。

またVCOは皮脂と同じ成分で、洗い上がりはつっぱらず赤ちゃんみたいなもっちり肌を実現できます。それは母なる恵みをたっぷり含んだ母乳と同じ成分のヴァージンココナッツオイルを配合しているからです。まさに奇跡のオイルと言っても過言ではないでしょう。

皆さんは機械で大量生産する石鹸は99％が清浄成分で、美容成分はわずか1％しか配合されていないことを知っていますか。VCOは枠練り製法という昔ながらの製造方法で、美容成分が最大40％配合されています。

3.ロゼット「洗顔パスタ ホワイトダイヤ」

保湿力＆美容効果が期待できるブライトニング洗顔料

ダイヤ・真珠・イオウの3種のブライトアップパウダー（角質ケア成分）が配合されており、保湿力＆美容効果が期待できるブライトニング洗顔料です。肌表面の余分な汚れを取り除き、古い角質をスッキリ洗い落としてくれます。

保湿とコンディショニングの為に、発酵ローズハチミツエキス・プラセンタ・ユキノシタエキス・ 白蓮エキス・カミツレ花エキス ・ビタミンCの8種の美容成分も配合され、洗顔後に使用するアイテムが浸透しやすいのも魅力です。化粧のりの良い肌環境へと整えてくれるでしょう。

販売するロゼットは、日本初のクリーム状洗顔料を生んだメーカーです。そのロゼットのロングセラーブランドから、乾燥肌＆くすみ肌の人の為につくったエイジクリアです。

華やかなホワイトローズの香りに加えて、なんともレトロチックなパッケージデザインも魅力の1つです。公式サイトで使用方法の動画もアップされているのも、親切だな～と感じますね。

実際に試した人の感想は、洗い上がりがツルッとして角質を落としてくれているという実感がある、泡切れがよく香りに癒されるといった口コミがありました。

洗顔フォームのおすすめ3選

続いてフォームタイプの洗顔料について一緒にみていきましょう。泡立ちが良くきめ細かなどろ豆乳石鹸「どろあわわ」や、ホワイトクレイ＆ホワイトフラワー配合のキラリズム「ホワイトヴェール 白雪洗顔」、極小気泡で汚れをしっかり吸着する北の快適工房「二十年ほいっぷ」と、どれも古い角質や毛穴の汚れをキレイに洗い流す洗顔料ばかりです。

1.どろ豆乳石鹸「どろあわわ」

泡泥洗顔市場で5年連続売上No.1

沖縄の泥クチャを精製してつくったミネラル成分が豊富なマリンシルトや、肌を引き締める効果的なベントナイトが配合された洗顔料です。

この2つの泥成分が肌の表面の細部まで入り込んで汚れを吸着し、古い角質層を落としてから透明感のある明るい肌へと導いてくれます。

保湿成分としてヒアルロン酸・コラーゲン・黒砂糖エキス・豆乳醗酵液が配合されており、つっぱり感がなくモッチリ、ふっくらとした洗い上がりが特徴です。

泥洗顔市場で5年連続売上No.1を誇り、どろあわわを使い続けたいと答えた人は98％だと話します。

公式サイトには、どろあわわの特徴である「モコモコ泡を上手につくって泡洗顔を楽しんで」と掲載している点もユニークそのもの。容器から出した状態で既にきめ細かな泡なのですが、さらに必ず泡立てネットで泡立ててと記載されています。

2.キラリズム「ホワイトヴェール 白雪洗顔」

洗顔を変えたらスッピンに自信がつく！

飲む日焼け止め＆美白サプリのホワイトヴェールシリーズから誕生した、敏感肌にも安心のホワイトクレイ配合の美白洗顔です。

ホワイトクレイは天然でフランス産のカオリンと国産のモンモリロナイトが配合されており、毛穴に詰まった汚れやニキビ菌を吸着し、やさしく取り除いてくれます。

ワントーン白い肌と透明感を実現できるのは、マドンナリリー・白バラ・カミツレといった厳選したヨーロッパ原産のホワイトフラワーエッセンスをたっぷり配合しているからです。

また、全品使い切っても全額返金保証があるのもうれしいポイントではないでしょうか。初めての人にはオリジナルの泡立てネットのプレゼントありです。

3.北の快適工房「二十年ほいっぷ」

極小気泡で汚れを落とし目指せ女優肌

くすみが原因でシミ・しわ・キメが目立つという人におすすめな泡洗顔です。パラペン（防腐剤）フリー・アルコールフリー・保存料不使用なので敏感肌の人も使用OK。

公式サイトに女性の画像がアップされているのですが、くすみで女性の印象ってこんなに違うのかと驚きますよ。逆に言えば、くすみさえ取り除けばシミ・しわ・キメは目立たなくなり印象がガラリと変わるのかもしれませんね。

商品開発担当者が研究を進めると、くすみは皮脂膜＆角質層と2種類あることがわかったそうです。そこで開発されたのが、釜練り製法という作り方だと言います。

釜練り製法で作り上げた二十年ほいっぷこそが、皮脂膜のくすみをとり角質層のくすみを生まない石鹸です。1回使用しただけで顔の色は明るくなり、1週間使い続けるとしっとりスベスベのくすみのない肌を実現できると話します。

くすみがごっそり取れる秘密は、気泡が小さいことと泡が潰れにくいからです。また気泡が小さい為、吸着面が大きく肌のキメまで入り込むと言います。

ドラッグストアや市販で買えるプチプラな洗顔のおすすめ2選

ここではドラッグストアや市販で購入できるプチプラな洗顔のおすすめをピックアップしてみました。

なじみのあるブランドが展開する無添加せっけんや、創業60年の老舗・水橋保寿堂製薬がつくる美容ライター注目の石けんです。

1.カウブランド「無添加洗顔せっけん」

赤箱・青箱でおなじみの牛乳石鹼ブランド

カウブランドと言ってもピンとこない人もいるかもしれませんが、赤箱＆青箱でおなじみの牛乳石鹼が展開するブランドです。洗顔せっけんは知らないけど、体用に石鹸を使用したことがあるという人もいるのではないでしょうか。

カウブランドの無添加・洗顔せっけんは牛乳石鹸が長年培かったこだわりの釜だきです。肌への刺激の少ない植物性アミノ酸系洗浄成分が配合されており、なめらかな泡が肌の潤いを守りつつ皮脂＆汚れをマイルドに落としてくれます。

保湿力の高い成分の1つである天然セラミドが配合されているのも特徴です。またカタチがブランドロゴと同じキュートなハート型なので、使う度にテンションをあげてくれるかもしれませんね。

無添加だとメイクが落としづらいと思っている人もいるかもしれませんが、牛乳石鹼は無添加商品に関心の高い一般モニターに協力してもらい、満足できる品質であると確認したうえで商品化していると話します。

何よりうれしいのは、本品を使用する前に無料サンプルの申込みができることです。1家族1セット限りですが、洗顔せっけん・うるおい洗顔・メイク落としミルク・メイク落としオイルが貰えます。気になる人は、ぜひ公式サイトでチェックしてくださいね。

2.水橋保寿堂製薬「いつかの石けん」

美容ライターが注目するヒット商品

創業60年の老舗・水橋保寿堂製薬がつくる、泡パック酵素洗顔もできるミネラル配合の酵素石けんです。

石油系の合成界面活性剤は使用されておらず肌にやさしく、プロテアーゼという酵素が肌表面の不要なタンパク質を除去してくれます。使用した人達は口を揃えて肌に乗せて30秒で汚れがきれいに落ちると言うくらい高評価です。

固形だから使いやすく洗い上がりにつっぱることはありません。使うほどイチゴ鼻がエステ帰りのような陶器肌になると話します。

また23種類の多元素ミネラルがバランスよく配合されているのも魅力の1つです。弾力のある肌、ツヤ肌などうれしい変化をもたらしてくれるでしょう。

さらに、さまざまなサイトの洗顔部門ランキングで1位や大賞を獲得するほどの人気で、販売実績は100万個を突破。美容ライターも注目するセレブの新常識な石けんです。

シミ対策に効果的な洗顔を購入時の気になる疑問・質問

Q1：韓国で人気の洗顔はある？

シグネチャーソープ（マジックストーン）は韓国でも人気があり、日本人の中でも愛用者が多いと高評価です。韓国コスメ通の人であれば、おそらく知っているのではないでしょうか。

販売元はエイプリルスキンという韓国のコスメブランドです。以前はマジックストーンとして販売されていましたが、現在はシグネチャーソープとして販売されています。

特徴は肌にやさしく保湿効果もあり、もっちりとしたツルスベ肌になれるところです。保湿効果を得られるのはオリーブオイル・シアバター・マカダミアンオイル・ココナッツオイルなど15種類以上の天然成分入りだからでしょう。

また保湿効果のみならず肌トラブルの沈静や角質ケア、老廃物除去などの効果も得られるほど優れものなのです。100％天然石鹸で消費者満足度1位が8冠というのですから、実力はお墨付きなのでしょうね。

Q2：シミとそばかすの違いって？対策は一緒？

シミは加齢や紫外線のダメージなどで蓄積されていく後天的なものが主な原因です。一方で、そばかすは遺伝的なものが多いと考えられています。

斑点の大きさは、そばかすの方が通常のシミより小さめで、鼻の周りや頬に出やすいのが特徴です。

遺伝や後天性など、シミとそばかすでは大きな違いがありますが、その引き金は両方ともメラニンだと言われています。

ただしビタミンを積極的に摂ったり、肌に刺激を与えないようにしたり、必要以上に紫外線を浴びないなど、対策やケアはどちらも一緒です。

まとめ

専門家に調査して、さまざまな角度からシミに効果が期待できる洗顔料をリサーチし厳選してお届けしました。

シミは、まずできてしまった原因や正しいケアの方法を知ることが大切です。ひと口にシミと言っても、肝斑（かんぱん）や老人性色素斑、炎症後色素沈着など、さまざまな種類があります。

種類によってお手入れ方法は異なりますし、セルフケアでは治しにくいと言われているシミもありますので注意が必要です。

洗顔の場合は、まずキレイに手を洗い、洗顔料をよく泡立ててTゾーンから、やさしく洗い始めましょう。口元＆目元は泡をのせるだけで十分です。

洗顔後は、ぬるま湯で最低20回以上すすぎ、清潔なタオルで顔を押さえて素早く保湿してください。

自分に合った洗顔でシミを薄くし、明るい素肌を手に入れましょう。