【胸を大きくしたい】バストアップブラおすすめ11選!ブラのサイズと補正効果で選ぶ

バストを美しく豊満にしたい女性におすすめな胸を大きく見せる「バストアップブラ」は、女性にうれしい機能がたくさん。日中は脇や背中からグッとお肉を寄せ集めてキレイな谷間を作ったり……

バストを美しく豊満にしたい女性におすすめな胸を大きく見せる「バストアップブラ」は、女性にうれしい機能がたくさん。

日中は脇や背中からグッとお肉を寄せ集めてキレイな谷間を作ったり、就寝時もバストの形を整えてくれるナイトブラで、24時間美しいバスト作りをサポートします。

ママアイテム編集部では、専門家の意見のもとバストアップブラを徹底調査。

バストを美しく見せる正しい選び方や着け方を紹介します。あわせて美乳を目指せるバストアップブラ11選もピックアップしたのでお見逃しなく。

ママアイテム編集部


※本記事の「バストアップブラ」とは、バストの位置を上げ、形を整えるブラジャーのことです。

胸を大きく見せる「バストアップブラ」のおすすめな選び方


「バストがもう少し大きかったら」「セクシーな胸元で洋服をかっこよく着こなしたい」と願う女性も多いのではないでしょうか。


少しでも美しく豊満なバストに近づけたらきっと「女性に生まれてよかった」と誰もが感じるはず。


そんな女性たちにおすすめしたいのが胸を大きく見せる「バストアップブラ」。近頃では「育乳ブラ」と呼ばれていることも。バストの形を整えながら魅力あふれるバストへとみちびいてくれる憧れのブラです。


しかし選び方を間違えるとバストアップどころか、逆にバストの形がくずれてしまう恐れも。そうならないためにも、ブラに関する知識をしっかりと身につけて正しい選び方をマスターしましょう。


1.自分にあったサイズを選ぼう!ブラのサイズをチェック

ブラのサイズ選びは、豊満なバストを作るために最も重要なポイントです。バストアップブラ選びの基本はズバリ、自分にぴったり合ったサイズのものを正しく継続して着けることです。


正しいブラのサイズを知るには、下着のプロであるランジェリー専門店で正しくフィッティングしてもらうのがおすすめ。専門的知識で自分にあったブラの形なども教えてくれるので、気軽にフィッティングをお願いしましょう。


店頭ではなくネット通販などで購入する場合には、自分であらかじめ測っておかなければいけませんよね。自分で測るポイントは2点。「トップバスト」と「アンダーバスト」です。


◆ トップバスト
乳頭のある位置を測ります。豊かなバストや少し下がり始めてきたバストは少し持ち上げた状態で測りましょう。手持ちのパット無しブラジャーをつけた状態で測ると、手で持ち上げた状態に近いのでおすすめです。


◆ アンダーバスト
乳房の膨らみのすぐ下を測りましょう。まずは息を大きく吸い、吐いたら数秒止めた状態で測るのがポイントです。メジャーを当てる時は背中側も前側も床と水平になるように。鏡越しに測るとしっかりとした立ち姿勢で測れます。


◆ カップサイズ
「トップバスト」ー「アンダーバスト」=「カップサイズ」となります。トップバストが85cm、アンダーバストが75cmであればその差は10cmですから、カップサイズはAとなります。2.5cm刻みでカップサイズは大きくなります。以下はカップサイズとトップとアンダーの差です。


  • AAカップ(約7.5cm)
  • Aカップ(約10cm)
  • Bカップ(約12.5cm)
  • Cカップ(約15cm)
  • Dカップ(約17.5cm)
  • Eカップ(約20.0cm)
  • Fカップ(約22.5cm)
  • Gカップ(約24.5cm)
  • Hカップ(約27.5cm)
  • Iカップ(約30.0cm)

ブラのサイズ表記は「カップ+アンダーサイズ」になります。例えばカップがBカップ、アンダーサイズが75cmならばブラのサイズ表記は「B75」となります。


もしもアンダーサイズが77cmあった場合、アンダーサイズを75cmにするか80cmにするか悩みどころですよね。どちらでもホックのかける場所によって調節はできるのですが、しいて言うならば、海外製はB75、日本製ならB80を選んでおくとよいでしょう。


海外製は日本製のものよりカップもアンダーも若干大きめな作りのものが多いです。自分でサイズ選びをするのは少々とまどいますが、しっかりと見極めた上で正しいサイズを選びましょう。


2.綺麗な形を目指そう!ブラの補正効果をチェック

バストアップブラジャーと言ってもその形や機能性はさまざま。またバストの悩みも人それぞれ違うので、すべての人が同じ形や機能性のブラジャーで同じような補正ができるとも限りません。

それぞれのバストの悩みにあったブラの形や補正タイプをまとめました。


◆ バストにボリュームのない人
バストにボリュームのない人は、背中や脇肉をぐいっと集めてカップに収められるタイプがよいでしょう。また3/4カップブラなら下から押し上げボリュームを出すのでおすすめです。


◆ バストにボリュームのありすぎる人
バストをすっぽりと包むようなホールド感の強いフルカップブラがおすすめです。しっかりとバストを支えるアンダー、ストラップともに幅が広いものがベストです。


◆ バストが左右に離れている人
バストを中央に寄せやすい3/4カップブラがおすすめ。脇高仕様のブラは脇肉を中央に集め、谷間を作りやすいです。


◆ バストが下垂気味でデコルテにハリがない人
全体的にバストを底上げして、デコルテまでバストを持ち上げる1/2カップブラがおすすめ。


◆ 左右のバストサイズが違う人
底にしっかりとした厚みのあるパッドが内蔵されているものがおすすめです。パッドの付け外しで微妙なサイズ調節が可能です。


合わないブラの長期間使用・出産経験・女性ホルモンの減少などにより、年齢を重ねるにつれバストは重力とともに下垂していきます。


20代女性と40代の女性では、胸のかたさやハリが違いますのでそれぞれの年齢にあった補正力のブラを選ぶことも大切ですよ。


また就寝時はバストの成長にとってゴールデンタイムです。日中にせっかくバストアップブラで補正したのにもかかわらず、就寝時にノーブラではバストが横流れしてしまい、一気に形が元に戻ります。


就寝時も快適にバストラインを整えるためにも、ナイトブラなどを活用して24時間補正できる環境を整えましょう。


3.肌へのやさしい素材が◎!ブラの素材をチェック

チクチクしたり縫い目のかたい部分が当たるなど、ブラジャーを着けていて不快になってしまう素材のものは避けましょう。


ブラは直接肌に当たるアイテムなので、敏感肌ならとくに素材には気を使いたいものです。肌に刺激となるものはないかきちんと確かめてから購入しましょう。


近頃では縫い目のないシームレスタイプのものだったり、肌に負担のかからない適度な伸縮性のある新繊維などが使用されていることもあります。


ネット通販などで購入する場合は直接素材を確かめられませんので、口コミやレビューを参考にしながら肌にやさしい素材のブラを選びましょう。


胸を大きく見せる「バストアップブラ」のおすすめメーカー・ブランド


バストアップに特化したブラを数多く取り扱っている3メーカー・ブランドをピックアップしました。女性のバストを知り尽くしたメーカーやブランドなら安心して着用することができそうですね。


バストアップブラ選びで迷ったらこちらの3メーカー・ブランドから選んでみるのもおすすめです。


1.ブラデリスニューヨーク

ブラデデリスニューヨークはファンデーション(補整下着)とランジェリー(装飾下着)の要素をあわせ持つ日本のインナーブランドです。現在では、日本をはじめNY、台湾に店舗を構えオンラインショップを中心に販売を行っています。


育乳ブラやモモパンツ、ナイトブラなど、女性のボディラインの悩みに応えた機能性あふれるおしゃれなインナーを数多く取りそろえています。


2.ワコール

1964年設立の日本の総合衣料品メーカー。45年以上にわたって女性の「美しくありたい」という願いにこたえるべく、科学の目で女性下着を研究開発し続けています。


ワコール人間研究所では、最新の技術を活用しながらも女性研究員の五感を使った人体計測によって女性のからだを深く研究。実際に女性の肌にふれ体温を感じることが製品開発にもっとも重要であることと考えています。


3.ラディアンヌ

2014年に設立したラディアンヌは、高級であるという補正下着の概念をくつがえし「誰でも気軽に補正下着を楽しめるように」というコンセプトのもと誕生した補正下着の専門ブランドです。


年齢とともに変化する女性の体に常にフィットした補正下着が楽しめるよう、求めやすい価格とデザインで、多くの女性から支持を得ています。


この商品の比較ポイント

これからおすすめするバストアップブラは、以下の2つのポイントに重点を置き選定しています。おすすめの特徴と照らし合わせながら参考にしてみてくださいね。


  • サイズ展開
  • 色展開

編集部おすすめ!胸を大きく見せる「バストアップブラ」はコレ!

ママアイテム編集部イチオシのバストアップブラがこちら。

育乳に必要なファーストステップを網羅した定番商品。美乳作りはここから始まると言っても過言ではない重要なアイテムです。

ブラデリスニューヨーク「プリマブラ2010(ステップ1)」


画像出典:Amazon.co.jp

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  • サイズ展開:65B〜75D
  • 色展開:全5色

美乳に近づくファーストステップ

ブラデリスニューヨークでは、育乳には3つのステップが必要であると考えています。美乳作りに重要なファーストステップを体感できるのが「プリマブラ2010(ステップ1)」です。


「バストにボリュームがない」「背中や脇にお肉が流れている」「バスト位置が低い」なら現在つけているブラはサイズが合っていない可能性が。そればかりでなくその状態を放置していると、どんどんと美乳からは遠ざかってしまう結果になりかねません。


まずは幅広ワイヤーで、背中周りや脇のムダ肉をバストへと集めましょう。「プリマブラ2010(ステップ1)」は、ワイヤーの幅がワンカップ広めに作られているため、最初のステップとしてしっかりとバストの輪郭(バージスライン)を作っていくことができます。


カップは深ければそれだけ容量は入るのですが、基礎の段階ではしっかりと集めたバストを固めることが大事。集めたバストをバージスラインに合わせてしっかりと固めるためにもカップは通常よりも浅めのタイプとなっています。


生地も固めでサイドにはボーンが1本ずつ内蔵されています。背中や脇から集めたお肉をしっかりとホールドしカップの外へ逃しません。ホックは2列3段階調節でアンダーバストの微妙なサイズ感もしっかりと微調整できます。


肩ひもは2重でしっかりとバストを支える設計で、上向きのカップをキープします。また厚めのパッド入りで微妙なサイズ調整も◎です。


可憐なバラのモチーフが可愛い総レースデザイン。見た目もゴージャスで決して補整ブラとは気付かれない可愛さです。

豊満なバスト作りの最初の一歩におすすめのブラです。

脇肉を寄せる!育乳タイプの胸を大きく見せる「バストアップブラ」おすすめ5選

背中や脇に流れてしまったお肉を集めて、本来あるべき場所に戻してあげることができるブラなら、豊満バストの道もそう遠くはありません。

育乳タイプの胸を大きく見せる「バストアップブラ」5選をピックアップしました。

1.ラディアンヌ「脇肉カップインブラ」


画像出典:Yahoo!ショッピング

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  • サイズ展開:A65〜G85
  • 色展開:全2色

脇肉をバストに取り戻す補正力

アンダーベルトからはみ出した背中のお肉や、カップからはみ出た脇肉は、本来はバストであるべき脂肪であることを知っていましたか。


ラディアンヌの「脇肉カップインブラ」は、脇高ワイドベルトで背中や脇の脂肪をバストへと取り戻す補正ブラです。


長いことバストサイズを測らずに、同じサイズのブラを着用し続けている人は要注意。女性は出産や加齢によってバストや脂肪は下垂し始めます。体重は変わらなくとも体型は確実に変化し続けています。


合わないサイズの下着を長期間つけていると、カップに収まりきれない脂肪がどんどん背中や脇に流れていきます。


「脇肉カップインブラ」は約12cmの長さのサイドボーンを2本も装備。しかもサイドボーンとカップワイヤーの距離が近いため、背中や脇から集めたお肉を根こそぎカップへ集めることができます。


肩ひもがずれ落ちにくいU字ストラップと、超脇高ワイドベルトで背中がスッキリほっそり見える美しさです。4段4列ホックで背中の凸凹も目立たず自信の持てるうしろ姿に。


カップは深型のV字カット。フルカップ並みのホールド力で激しい動きにも揺れずにクーパー靭帯を守ります。珠入りのオイルパッドで程よくバストを刺激して育乳をサポートしてくれるのがうれしいポイントです。

おしゃれに敏感な人も納得のエレガントな刺繍レースで、毎日のケアが楽しくなりそうですね。

2.エメフィール「カシュクールレース 脇高ブラ」


画像出典:Amazon.co.jp

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  • サイズ展開:B65〜E80
  • 色展開:全9色

L字ワイヤーで痛くなりにくい

背中や脇のお肉を集める育乳ブラに脇高設計はもはや定番。エメフィールの「カシュクールレース 脇高ブラ」はレースの可愛さで脇高設計を実現したバストアップブラです。


「補整ブラは苦しいし痛い」そう思っていませんか。「カシュクールレース 脇高ブラ」は長時間使用していても快適な使い心地でしっかりとバストをホールドしてくれる3/4カップ。谷間を作りつつしっかりとバストの形をキープできるから、補整ブラが初めてだという人にもおすすめです。


胸にボリュームのない人は、胸骨にワイヤーが当たって痛かったりとなかなかブラ選びに苦労することも。こちらはL字ワイヤーを採用し、バスト中央にワイヤーが当たりづらい設計。長時間使用しても苦しくならないのがうれしいポイントです。


もちろんサイドにはしっかりとボーンが内蔵された脇高設計で、背中や脇のお肉をしっかりと寄せ集めて離しません。


カラーも選べる9色で何色かそろえても◎。アンダーサイズも80までそろっているので、アンダーサイズが大きくてなかなか合うサイズが見つかりにくい人にもおすすめのバストアップブラです。


3.HEAVEN Japan(ヘブンジャパン)「脇肉キャッチャー」


画像出典:Amazon.co.jp

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  • サイズ展開:B65〜H90
  • 色展開:全6色

脇肉をキャッチしてふっくら谷間をキープ

HEAVEN Japanの「脇肉キャッチャー」は横幅ほっそりでボリュームのある谷間が作れるバストアップブラです。


脇肉をすっきりと見せる秘密はサイドパネルにあり。サイド縫い付けられたパネルには、3本のパワーステッチを内蔵。また脇高設計のワイドベルトには2本の強力ボーンで、正面から見たときに、すっきりと脇からはみ出さない美しいバストラインに整えます。


そのぶん高さとボリュームのある谷間を実現。極厚パッドで下からバストを持ち上げデコルテまでふっくらとハリのあるバストを作れます。


うしろはU字のハードパワーネットですっきりと凹凸のない後ろ姿に。3段3列フックでしっかりとアンダーバストから支えます。


B65からH90と豊富なサイズ展開。市販のブラではなかなか自分のサイズが探せなかった人も納得のバリエーションです。カラーは全部で6色ありサイズ選びで苦労していた人は色違いでそろえておくのも◎ですよ。


4.グラモア「グラモアブラ」


画像出典:Amazon.co.jp

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  • サイズ展開:AA65〜F75
  • 色展開:全14色

やさしく自然な丸みを叶える1枚

グラモアの「グラモアブラ」は背中のお肉や脇肉はしっかりとは集めながら自然な丸みを実現するバストにやさしいバストアップブラです。


年齢を重ねるにつれ、パッドやキツイ締め上げで無理やり盛ったバストでは違和感が出てきてしまいます。なるべくならば肌やバストへの負担も考慮しながら、美しいバストに育てていきたいですよね。


「グラモアブラ」は毎日着けるものだから、優しさと結果にこだわりました。カップの向きを内向きにすることにより、より自然にバストを中央へ寄せることができます。極厚なパッドには頼らずボリュームのある自然な丸いバストを作ります。


年齢を重ねるほど下着の着心地の良さは重要なポイントになってきます。無理な締め付けや圧迫は不快なだけ。ワイドベルトにはゴムを使用せずに、生地を折り返して作る特殊な設計で、段差もゴム跡もなくキレイな後ろ姿が叶います。


バストのボリュームに自然に合うようカップの素材は柔らかめ。カップが浮いてしまったりデコルテが落ち込んでしまったりすることなくしっかりと包み込みます。


AAカップサイズから取り揃えているので、バストにボリュームがなくサイズ選びに困っていた人には朗報です。可憐な小花柄の高級レースを使用。普段使いにおすすめのバストアップブラです。


寝ながらバストアップ!ナイトブラおすすめ5選

美乳を叶えたいなら、24時間体制でバストを美しく保つことが必要です。せっかく日中補正したバストも寝ている間に横流れしてしまってはもったいないですよね。しかも就寝中は育乳に最適なゴールデンタイムといわれています。

寝ている間の胸をサポートするナイトブラのおすすめ5選をピックアップしました。

1.ワコール「ナイトアップブラ」


画像出典:Amazon.co.jp

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  • サイズ展開:M〜LL
  • 色展開:全4柄

バストをやさしく包み込んでぐっすり就寝

ワコール独自の構造によりバストをやさしく包み込んで快適に眠れる「ナイトアップブラ」は、就寝専用のブラジャーです。


育乳を目指すならナイトブラは必須です。日中補整したバストをそのまま美しく保つためには、就寝時のノーブラはNG。また日中用のブラジャーを着けたまま就寝すると、ワイヤーやフックが美乳作りの妨げになるのでおすすめしません。


寝ている間にやさしくバストをホールドし、横流れによる形崩れから守るナイトブラなら快適に就寝できます。また就寝前のくつろぎタイムにも◎。立位でもしっかりとホールドできる構造で、お家ブラとしても心地よく過ごせます。選べるキュートな柄で快適で心地よい眠りを満喫しましょう。


2.アンジェリール「ふんわりルームブラ」


画像出典:Amazon.co.jp

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  • サイズ展開:S〜M・M〜L・L〜LL
  • 色展開:全7色

レースが可愛いロマンチックな1枚

アンジェリールの「ふんわりルームブラ」は驚異の売り上げを誇るナイトブラ。可愛らしいレース使いが人気の1枚です。


ノンワイヤーなのにしっかりと就寝時もバストラインをキープ。寝ている間のバストの横流れや離れがなくおすすめです。


バックは柔らかな素材のタンクトップタイプ。バストのアンダー部分に両側からはさみ込むように設計されたホックがあり、バストの寄せ具合を調節できます。


横になってもバストがつぶれず谷間をキープしたまま離しません。サイドは特殊な2種類のパワーネット構造。背中や脇からお肉をよせ集め上向きバストをキープします。


下厚パッドで寝ているときのバストの型くずれを軽減。バストトップが触れる部分はやさしいコットン100%で心地よさにもこだわっています。


カラーは厳選された7色で、洗い替えに複数枚用意しておいても◎ですね。繊細なレースデザインでルームブラとしてもおすすめです。


3.Viage(ヴィアージュ)「ビューティーアップナイトブラ」


画像出典:Yahoo!ショッピング

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  • サイズ展開:S・M・L
  • 色展開:全3色

こんなナイトブラが欲しかったと思わせる1枚

Viageの「ビューティーアップナイトブラ」は快適な寝心地を追求した、シンプルデザインが心地よいナイトブラです。


就寝時のバストの横流れや離れによって危険にさらされているクーパー靭帯。バストを内側から支えるクーパー靭帯も、バストの揺れや傾きによって伸びてしまいます。また切れてしまったクーパー靭帯は元には戻りません。


そうならないためにも、就寝時はナイトブラを着用しましょう。シームレスなのでチクチクとした生地の不快さもなく快適な睡眠を約束します。タグも外しアンダー部分にのみロゴを刺繍しています。


ノンワイヤーですが、アンダーバストに沿ってほどこされた着圧ラインがバストを寄せ上げ美しいお椀型に整えます。また伸縮性にすぐれたやわらかな素材で締め付け感なく◎。

シンプルデザインで可愛さよりも機能性を追求したい人におすすめのナイトブラです。


4.ガリバー「導-MICHIBIKI-脇肉流導リメイクアップブラ」


画像出典:楽天市場

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  • サイズ:M・L
  • カラー:1色

逆流補正でバストをリメイク

就寝中でもしっかりとバストメイクできるガリバーの「導-MICHIBIKI-脇肉流導リメイクアップブラ」は、ナイトブラとは思えないほどの補整力でしっかりとバストをホールドできるナイトブラです。


背中や脇に流れてしまったお肉をバストにしっかりと集める、ワイドベルトに2本のサイドバーを内蔵。お肉が脇に逆流するのを防いでくれます。


ノンワイヤーなのに、バストを手で持ち上げたようなハンズオン加工で、強力にリフトアップ。つかんだバストを離しません。また取りはずしできるダブルパット入りで、微妙なカップの調整が可能です。


ホックがないので寝ていても痛くならず快適。背中の凸凹をすっきりと補整し、集めた背中のお肉は脇からバストへ自然にみちびきます。


横になった状態でも脇からバストが横流れせず谷間をキープ。24時間バストメイクをしたい人におすすめの1枚です。


5.ブラデリスニューヨーク「イージーラップ コンフォートブラ」


画像出典:楽天市場

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  • サイズ:1・2・3・4
  • カラー:4色

クロス設計で横流れなくすっきり

ブラデリスニューヨークの「イージーラップコンフォートブラ」は、寝ている間に体が動いてもずり上がりにくいナイトブラです。


カップ部分は生地がクロスに縫製され両側からバストを引きよせることで中央に集め、仰向き寝のバストの広がりを防止。寝返りを打っても左右に流れることなくバスト位置をキープします。


ハリのあるソフトファイバー生地を採用。独特の伸縮性でホールド感にすぐれ、寝ている間の動きにもしっかりとフィットして、ずれにくいのが魅力です。


取りはずし可能な丸いパット付きでバストの型くずれを軽減。またブランドネームと洗濯タグが生地に転写されたタイプなので、タグのチクチクした刺激にも悩まされず快適な睡眠をサポートします。


ヨガなどの軽いストレッチやリラックスタイムにもぴったりです。


胸を大きく見せる「バストアップブラ」購入時の気になる疑問・質問


胸を大きく見せる「バストアップブラ」を購入する前に解決しておきたい、疑問・質問をQ&A形式でまとめました。

ちょっとした不安は、購入前にすっきりと解消しておきましょう。

Q1:胸を大きく見せるブラの付け方とは?

胸を大きく見せる「バストアップブラ」、もしくは育乳ブラと呼ばれるタイプのブラは、サイドやうしろが幅広な作りのものが多く、うしろに手を回して何段もあるホックを閉めるのは非常に困難です。


そんなときにも正しくブラを着けられるとっておきの方法があります。ふつうのブラジャーをつけるときにもこの方法だと正しくつけられますので、以下をマスターしながら参考にしてみてください。


1. まずストラップをある程度伸ばしておきます。うしろのホック部分を手前側に向けます(カップを背中側に)。そのままアンダーに合わせてホックを調整しながら閉めます。


2. ホックを閉めたらくるりとブラジャーを回して、カップ側を前に合わせます。そのまま少し引き上げながら、カップのバージスとバストのバージス部分をぴったりと合わせます。


3. バージスがぴったりと合ったら、ストラップを両肩に通します。ストラップを肩に食い込まない程度まで調節して丁度よい位置に合わせます。


4. 片方の手でカップのバージス部分を押さえながら(左手なら左のカップのバージスを押さえる)、もう片方の手をカップ内側から滑り込ませ、背中と脇のお肉を手でつかみ上げます。そのまま離さずお肉をカップ内部まで引き上げます。


5. これを両側繰り返し、しっかりとお肉がバストに集まったらもう一度バージス部分に押し込むようにバストの形を整えたら完成です。


Q2:豊胸ブラとは?バストアップブラと効果はどう違うの?

「豊胸ブラ」と言ってもちょっとした機能性の違いで、さまざまな呼び方があるので正直迷いますよね。


たとえば、バストを肉厚なパッドなどで底から持ち上げてボリュームを出す「盛りブラ」と呼ばれているのもや、バストラインを美しく整える機能性のある「美乳ブラ」、また時間をかけながらバストを育てていく機能性のある「育乳ブラ」など。


これらは全て豊胸ブラの一種です。メーカーやブランドによってもその呼び名はさまざまですので、豊胸ブラの中でも自分の目的にあったブラがどれなのか、機能性を確かめながら選ぶのがよいでしょう。


ちなみにバストアップブラもお肉を寄せ集めてボリュームを出すという意味では、豊胸ブラの一種だと考えてよいでしょう。


まとめ

ママアイテム編集部の調査のもと、胸を大きく見せる「バストアップブラ」の正しい選び方と着け方、またおすすめの11選を伝えましたが、自分好みのバストアップブラは見つかりましたか。


美乳への近道は、正しいサイズのものを正しい着け方で継続して使用すること。できるならば24時間サポート体制を整えてあげることが豊満なバストを作る第一歩です。


食事・運動・睡眠を十分に取り入れながら、自分にぴったりと合ったバストアップブラを見つけて、健やかなバスト作りを目指してみてくださいね。

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